Kontaktlēcas ir populāra izvēle redzes invalīdu vidū. Bet viena no visbiežāk sastopamajām blakusparādībām, kas bieži neļauj cilvēkiem valkāt kontaktus, ir sausas acis. Tomēr joprojām ir iespējams nēsāt kontaktus pat ar sausām acīm. Ja veicat nelielu izpēti un atrodat pareizās kontaktlēcas jums un jūsu sausām acīm, jūs varēsit atbrīvoties no šīm brillēm un valkāt iecienītākos kontaktus.
Soļi
1. metode no 3: pareizo kontaktu izvēle
1. solis. Apmeklējiet savu acu ārstu
Vienojieties ar savu acu ārstu, lai iegūtu pareizos kontaktus. Noteikti miniet, ka jums ir sausas acis. Konsultējieties ar savu optometristu par jebkādām bažām, kas jums radušās saistībā ar kontaktu nēsāšanu, un par visiem simptomiem, kas rodas sausām acīm, vai par citām ar kontaktlēcām saistītām problēmām.
- Tikšanās laikā īsi apspriediet savu dzīvesveidu, lai jūs varētu izvēlēties, kāda veida kontakti jums ir visizdevīgākie - katru dienu, nedēļu, mēnesi utt.
- Jūsu acu speciālists arī palīdzēs jums atklāt jebkādus citus iespējamos acu sausuma iemeslus.
- Konsultējieties ar savu ārstu par sausu acu vēsturi. Viņi var ieteikt lietot kontaktlēcas ar lielāku ūdens saturu.
2. solis. Izvēlieties vieglu kontaktlēcu
Noteikti iegādājieties ūdeņainas kontaktlēcas, kas nozīmē, ka objektīvam ir augsts mitruma līmenis. Tas būs piemērots jūsu acīm labāk nekā parastās un palīdzēs novērst sausu acu simptomus.
Materiāls, no kura tiek veidoti kontakti, šajā jautājumā ir ļoti svarīgs. Jo biezāks materiāls, jo lielāka iespēja, ka jums būs problēmas ar sausām acīm (īpaši, ja jau ciešat no sausu acu simptomiem). Tātad, izvēloties plānāku, elpojošāku materiālu, jūs varēsit ievērojami samazināt diskomfortu no sausām acīm
Solis 3. Iegūstiet pareizo formu
Strādājiet ar savu optometristu, lai pārliecinātos, ka jūsu kontakti ir pareizi piestiprināti pie jūsu acs formas. Nepiemērots kontakts pārvietosies vairāk nekā vajadzētu, bieži izraisot sausumu un diskomfortu.
Ja domājat, ka jūsu kontakti var nederēt pareizi (viņiem šķiet, ka viņi pārvietojas vai neiederas perfekti), konsultējieties ar savu optometristu par receptes lieluma maiņu
2. metode no 3: palīdzība sausām acīm
1. solis. Mainiet uz ikdienas vienreizlietojamiem kontaktiem
Optometristi uzskata, ka viens no galvenajiem acu sausuma cēloņiem valkātāju vidū ir lēcu piesārņojums. Tas nozīmē, ka kontaktlēcas uzkrāj netīrumus un atlikumus katru reizi, kad tos apstrādājat, tāpēc, jo vairāk reizes to darīsit, jo sliktāka būs problēma.
Pāreja uz ikdienas vienreizlietojamiem kontaktiem nozīmē, ka pirms lietošanas tos apstrādājat tikai vienu reizi, tādējādi samazinot kairinātāju daudzumu, kas nonāk saskarē ar aci
2. solis. Pārslēdzieties uz jaunu kontaktu zīmolu
Tāpat kā mainot šampūnu zīmolus, jūs varat uzlabot matu spīdumu un spīdumu, pārejot uz jauna zīmola/veida kontaktlēcām, var novērst (lai arī varbūt tikai īslaicīgi) sausu acu simptomus. Tas bieži vien ir saistīts ar izmaiņām materiālā, no kura izgatavotas kontaktlēcas. Materiālu maiņa nozīmē, ka jūsu acīm jāpielāgojas jauna veida kontaktu nēsāšanai pēc slēdža.
Pirms pieņemat lēmumus par joslu pārslēgšanu, noteikti konsultējieties ar savu optometristu. Un noteikti iegādājieties jaunas kontaktlēcas, kas paredzētas arī sausām acīm
Solis 3. Kontaktlēcu mērcēšanai izmantojiet pareizo šķīdumu
Ja ciešat no sausām acīm, noteikti iegūstiet šķīdumu ar augstu mitruma līmeni, ko varat izmantot, lai katru nakti saglabātu kontaktus. Noteikti izmantojiet ārsta ieteikto zīmolu, jo kontaktlēcu izmantošana, kas nav saderīga ar jūsu lēcām, laika gaitā var pasliktināt objektīva kvalitāti.
Laika gaitā cilvēki var attīstīt jutīgumu, tāpēc pat ja jums nesen parādījās sausu acu simptomi, neatlaidiet iespēju mainīt kontakta kopšanas režīmu tikai tāpēc, ka tas ir darbojies agrāk
4. solis. Izmantojiet mitrinošus mitruma pilienus
Ja izvēlaties valkāt kontaktlēcas visu dienu un uztraucaties par sausām acīm, nēsājiet līdzi acu pilienus. Ja acis jūtas sausas, izmantojiet mākslīgos acu pilienus, lai tās būtu mitras. Tas var mazināt diskomfortu, ko jūtat no sausām acīm.
- Šie pilieni ir pieejami bez receptes.
- Ja konstatējat, ka lietojat pilienus vairāk nekā reizi divās stundās, noteikti iegādājieties tādu, kas nesatur konservantus.
- Acu pilieni var palīdzēt mazināt kairinājumu uz iekšējā plakstiņa. Gada laikā jūs parasti mirkšķināsit vairākus miljonus reižu. Katru reizi, kad mirkšķināt acis, plakstiņa iekšējā odere berzējas pret kontaktiem, kas var izraisīt iekaisuma ciklu.
Solis 5. Apsveriet savu uzturu
Ja jums ir problēmas ar sausām acīm, jūs varētu padomāt par omega-3 vai omega-6 piedevas pievienošanu diētai. Ir pierādīts, ka šīs taukskābes uzlabo komfortu un samazina acu sausumu kontaktiem.
- Turklāt jūs varētu izmēģināt zivju eļļu, linsēklu eļļu vai krila eļļu, jo visiem trim ir arī pozitīva ietekme uz sausu acu simptomu novēršanu.
- Dzert daudz ūdens. Tas palīdzēs saglabāt acis mitras.
- Samaziniet sāli un kofeīnu, jo abi var veicināt sausu mutes un acu gļotādu.
3. metode no 3: izmēģiniet ortokeratoloģiju vai lāzerķirurģiju, lai samazinātu vajadzību pēc kontaktiem
1. solis. Izprast ortokeratoloģiju
Ortokeratoloģija ir neķirurģiska procedūra, kurā tiek izmantotas speciāli izstrādātas kontaktlēcas, lai laika gaitā pārveidotu aci un tās izliekumu. Tas ietver specializētu kontaktu nēsāšanu naktī, kamēr jūs guļat, lai mainītu acs formu. Tad dienas laikā jums nav jāvalkā kontaktlēcas.
Šī ir pagaidu procedūra - tas nozīmē, ka, pārtraucot nakts lēcu lietošanu, jūs zaudēsit jebkādus redzes ieguvumus, ko jūs varētu iegūt ārstēšanas laikā
2. solis. Izlemiet, vai ortokeratoloģija jums ir piemērota
Šis ārstēšanas veids ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuriem ir aktīvs dzīvesveids, tiem, kurus kairina tradicionālā kontaktlēcu lietošana (piemēram, pārmērīga sausuma sajūta acīs), vai tiem, kuri nevēlas tikt galā ar problēmām, kas saistītas ar regulāru dienas kontaktu un brilles nēsāšanu.
- Tas ir īpaši labs risinājums cilvēkiem ar mazu vai vidēju tuvredzību.
- Tomēr, ja jums ir redzes problēmas, piemēram, radzenes slimības, slinka acs vai neregulāras formas radzenes, tas var nebūt labākais ārstēšanas kurss.
Solis 3. Konsultējieties ar savu ārstu
Vienojieties ar savu optometristu, lai apspriestu ortokeratoloģijas priekšrocības un noteiktu, vai tas varētu labi atbilst jūsu situācijai. Runājiet par savām sausās acs problēmām un visiem saistītajiem faktoriem, lai jūs varētu pieņemt labāko lēmumu.
4. Apsveriet lāzera acu operāciju
Lai iegūtu pastāvīgāku risinājumu sausām acīm no kontaktiem, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju veikt koriģējošu acu lāzeroperāciju. Šajā procesā tiek izmantota lāzera tehnoloģija, lai pastāvīgi uzlabotu redzi. Kad esat pabeidzis dziedināšanu pēc operācijas, jums vispār nevajadzētu pieprasīt brilles vai kontaktus, kas nozīmē, ka jūsu sausās acis netiks tik ļoti uztrauktas.
Acu lāzera operācija var būt diezgan dārga (parasti tūkstošos dolāru), un apdrošināšanas kompānijas to bieži nesedz, jo to parasti uzskata par izvēles procedūru
Padomi
Paziņojiet ārstam, ja sausums turpinās vai pasliktinās. Ja tā notiek, nomainiet objektīva zīmolu
Brīdinājumi
- Izvairieties gulēt kontaktos un nekad nenēsājiet tos ilgāk par 12 stundām dienā. Tas novedīs pie tā, ka acis vēl vairāk izžūs.
- Vienmēr pārbaudiet katras lietotās lēcu kastes derīguma termiņu. Nekad nelieciet acīs lēcas, kurām beidzies derīguma termiņš! Tas var izraisīt nopietnu acu infekciju. Pārbaudiet derīguma termiņu visiem produktiem, kurus lietojat ar acīm un kontaktlēcām, lai novērstu acu bojājumus, ko izraisa infekcijas, ko izraisījuši produkti, kuru derīguma termiņš ir beidzies.
- Apsveriet iespēju ierobežot ekspozīciju ekrānos, ja valkājat kontaktus un jums ir sausas acis. Piemēram, skatoties planšetdatora ekrānā, jūs mirkšķināt retāk, kas laika gaitā var neatgriezeniski ietekmēt plakstiņu tauku dziedzerus.
