Cerams, ka jūs nekad nenonāksit tādā situācijā, kad jums būs jātiek galā ar bruņotu laupīšanu. Laupīšana var būt stresa un bīstama situācija ikvienam iesaistītajam, pat tiem, kuri ir bijuši apmācīti. Tomēr, ja esat mierīgs un savākts, jūs varat izdzīvot pārbaudījumā un vēlāk sadarboties ar tiesībaizsardzības iestādēm, lai laupītāju sauktu pie atbildības.
Soļi
1. metode no 2: palikt mierīgam
Solis 1. Atkārtojiet sev nomierinošas frāzes
Jūs varat palīdzēt saglabāt mieru laupīšanas laikā, atkārtojot sev dažas nomierinošas frāzes. Šīm frāzēm noteikti vajadzētu būt pozitīvām, un tās atgādina, ka jums jābūt mierīgam, jābūt pārliecinātam, ka ar jums viss būs kārtībā un ka jūs varat un izdzīvosiet šajā situācijā. Nekad neesiet negatīvs par situāciju. Tas tikai pasliktinās situāciju.
- Atgādiniet sev, ka jums vajadzētu būt atvieglinātam, klusam un kontrolēt sevi. Tas arī palīdzēs jums skaidri redzēt laupītāja iezīmes, lai pēc tam varētu viņu aprakstīt policijai.
- Pastāstiet sev, ka esat drosmīgs un spēsit tikt galā ar laupīšanu.
- Mēģiniet domāt kaut ko līdzīgu: “Man viss ir kārtībā. Šo es pārdzīvošu. Esmu pietiekami drosmīgs, lai to pārdzīvotu.”
2. solis. Izmēģiniet dažas relaksācijas metodes
Lai gan laupīšanas laikā tas var būt grūti, relaksācijas paņēmieni var palīdzēt mazināt panikas sekas. Ja jūs varat veikt dažas no šīm metodēm laupīšanas laikā, tās var palīdzēt jums saglabāt mieru pārbaudījuma laikā.
- Dažas sekundes sasprindziniet muskuļus un pēc tam atslābiniet. Dariet to katrai ķermeņa muskuļu grupai.
- Prātā iztēlojieties drošu un relaksējošu telpu, no kuras varat aizbēgt. Mēģiniet izmantot visas savas sajūtas, iztēlojoties šo vietu.
- Koncentrējieties tieši uz sirds ritma pazemināšanās, elpošanas palēnināšanās un ķermeņa relaksācijas sajūtu.
Solis 3. Pārfrāzējiet laupītāja komandas pozitīvos apgalvojumos
Laupītājs var kliegt uz jums komandas, un tas var izraisīt bailes, paniku un satraukumu. Tomēr šīs komandas var pārfrāzēt pozitīvākos paziņojumos, kurus esat izvēlējies. Domājot šādā veidā, tas var palīdzēt saglabāt mieru un radīt sajūtu, ka jums ir kāda situācijas kontrole.
- Pārfrāzējiet šīs komandas iekšēji, savā galvā. Nerunājiet šīs komandas skaļi.
- "Nekusties!" var pārfrāzēt kā “Esi mierīgs”.
- "Neskaties!" var pārfrāzēt kā “Paskaties uz kaut ko citu”.
Solis 4. Apzinieties, ka mierīgs saglabā jūsu drošību
Parasti laupītājs meklē tikai naudu. Jūs varat palīdzēt saglabāt mieru, atgādinot sev, ka jo atvieglinātāks, klusāks un paklausīgāks jūs paliekat, jo mazāka ir iespēja, ka laupīšanas laikā jūs nodarīsit nekādu kaitējumu.
2. metode no 2: Pareizu darbību veikšana
Solis 1. Sadarboties
Laupīšanas laikā ir svarīgi pierādīt, ka neesat laupītāja drauds vai šķērslis. Labs veids, kā to pateikt, ir saglabāt mieru un sadarboties ar laupītāju. Strādājiet ar laupītāja komandām, lai palīdzētu saglabāt sevi un visus pārējos pēc iespējas drošākus laupīšanas laikā.
- Nepiedāvājiet brīvprātīgo darbu vai aktīvi palīdziet laupītājam. Dariet tikai to, ko viņi no jums prasa.
- Uzmanīgi klausieties komandas un strādājiet ātri un efektīvi, lai tās izpildītu.
- Tieši informējiet laupītāju par visiem soļiem, kas jums jāveic, un paskaidrojiet, kāpēc jūs tos darāt.
- Pirms to darīt, lūdziet viņiem atļauju veikt jebkādas darbības, piemēram, ielikt rokas atvilktnē vai kabatās.
Ekspertu padoms
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department Saul Jaeger is a Police Officer and Captain of the Mountain View, California Police Department (MVPD). Saul has over 17 years of experience as a patrol officer, field training officer, traffic officer, detective, hostage negotiator, and as the traffic unit’s sergeant and Public Information Officer for the MVPD. At the MVPD, in addition to commanding the Field Operations Division, Saul has also led the Communications Center (dispatch) and the Crisis Negotiation Team. He earned an MS in Emergency Services Management from the California State University, Long Beach in 2008 and a BS in Administration of Justice from the University of Phoenix in 2006. He also earned a Corporate Innovation LEAD Certificate from the Stanford University Graduate School of Business in 2018.
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department
Our Expert Agrees:
If you're being robbed, don't fight. The person might be carrying a weapon, on drugs, or mentally unstable, and there's nothing you have that's worth your life. Your computer, your phone, and your money can all be replaced, but you can't. Just give them what they want and get away, then report the crime to the police immediately.
2. solis. Lūdziet skaidrojumu pareizā veidā
Ja laupītājs jums ir devis komandu un jūs nesaprotat, ko viņi jautā, iespējams, jums būs jālūdz paskaidrojums. Tas var būt bīstami, jo laupītājs, visticamāk, būs ļoti satraukts un nervozs. Mēģiniet uzdot jautājumu, izmantojot kādu no šīm metodēm, lai pārliecinātos, ka situācija ir pēc iespējas mierīgāka:
- Uzdodiet savu jautājumu tiešu un īsu. Sakot kaut ko līdzīgu: “Piedod. Es nesaprotu.” var būt pietiekami vienkāršs un tomēr sasniegt jūsu nodomu.
- Ja kaut ko nepareizi dzirdējāt, mēģiniet pārformulēt to, ko, jūsuprāt, dzirdējāt kā jautājumu. Piemēram, “Vai jūs gribējāt tikai 10 dolāru banknotes?”
- Jums vajadzētu lūgt atļauju, pirms darāt kaut ko tādu, kas varētu satraukt laupītāju. Piemēram: “Lai saņemtu atslēgas, man jāsniedzas zem letes. Vai tas ir kārtībā?”
- Nekad neuzdodiet jautājumus, kas neattiecas uz jūsu neizpratni par laupītāja jautājumu.
Solis 3. Runājiet tieši un tikai tad, ja nepieciešams
Parasti laupīšanas laikā jums vajadzētu klusēt, cik vien iespējams. Tomēr var gadīties, ka laupīšana uzdod jums jautājumu, kas prasa no jums atbildi. Godīgi un tieši runājot, jūs varat saglabāt savu atbildi mierīgi.
- Ilgas atbildes laupīšanas laikā var palielināt stresu un paniku.
- Mēģiniet formulēt atbildes pozitīvi, strādājot ar laupītāju un parādot atbilstību.
- Vienmēr atbildiet godīgi.
- Nekad nemēģiniet mainīt laupītāju domas.
- Piemēram, ja jums jautā, kur varētu atrasties nauda un kā tai piekļūt, varat atbildēt “Seifā. Tas ir šeit aiz letes.” Neiedziļinieties sīkāk par naudu vai seifu, ja vien tas netiek prasīts.
Solis 4. Necīnieties ar laupītāju un neizrādiet pretestību
Laupītāji nevēlas kautiņu. Cīņa tikai jūs un, iespējams, citus cilvēkus ievainos vai nogalinās. Saglabājiet mieru visas laupīšanas laikā un nemēģiniet to likt un izbeigt, cīnoties ar laupītājiem vai mēģinot viņiem traucēt.
Pārvietojieties lēni un mierīgi. Ātras kustības laupītājam var šķist draudīgas
5. solis. Ņemiet vērā pēc iespējas vairāk detaļu
Sīkas informācijas par laupītāju un laupīšanu izsekošana var noderēt policijai, kā arī var palīdzēt jūsu prātam koncentrēties un būt mierīgam. Pievērsiet uzmanību detaļām gan par laupītāju, gan par to, ko laupītājs darīja nozieguma laikā, lai palīdzētu jums atpūsties.
- Atcerieties, kā izskatījās laupītājs. Veiciet garīgas piezīmes par augumu, svaru, apģērbu vai citiem atšķirīgiem aspektiem.
- Atcerieties, ko izdarīja laupītājs. Saglabājiet garīgo ierakstu par visu, ko laupītājs izdarīja un kādā secībā.
- Neskatieties un nekontaktējieties ar laupītāju. Paskatieties tikai ātri.
- Nepalaidiet uzmanību detaļām, jo tas var jūs apdraudēt.
6. solis. Pēc laupītāja aiziešanas izsauciet policiju un aizslēdziet visas durvis
Tūlīt pēc laupītāja aiziešanas aizslēdziet visas durvis un logus un sazinieties ar tiesībaizsardzības iestādēm, lai ziņotu par savu situāciju. Durvju un logu bloķēšana palīdzēs novērst laupītāja atgriešanos, kā arī saglabās nozieguma vietu, kad ieradīsies likumsargi.
- Sadarbojieties ar tiesībaizsardzības iestādēm, lai izskaidrotu atceramās laupīšanas detaļas.
- Runājiet ar citiem nozieguma vietā, lai saglabātu mieru un atcerētos informāciju par laupīšanu.
- Neaiztieciet neko apkārtnē, jo policijai tas būs jāizmeklē.
- Pēc durvju un logu nostiprināšanas pārbaudiet klātesošo stāvokli.
Padomi
- Meklējiet panikas pazīmes, kuras jūs varētu izrādīt, un strādājiet, lai tās nomierinātu.
- Koncentrējieties uz savu ķermeni un mēģiniet atslābināt visas daļas, kuras pamanāt pārāk saspringtas.
- Jūs varat mēģināt iedomāties un savā prātā apmeklēt drošu un mierīgu vietu.
- Prātā atkārtojiet sev nomierinošas frāzes.
- Smagu laupītāja komandu un valodas pārformulēšana var palīdzēt saglabāt mieru.
- Vienmēr ievērojiet laupītāju un nemēģiniet ar to cīnīties vai radīt šķēršļus.
- Jums var būt nepieciešama vai nepieciešama terapija pēc laupīšanas.
Brīdinājumi
- Necīnieties pret laupīšanu.
- Neveiciet ātras vai pēkšņas kustības.
- Nestrīdieties un nerunājiet vairāk par laupītāju.
- Neveidojiet acu kontaktu ar laupītāju.
