Skropstu zudums var notikt vairāku iemeslu dēļ, daži ir pilnīgi normāli, bet citi - nopietnu veselības problēmu pazīme. Ir normāli, ja dienā izkrīt viena vai divas skropstas, jo jūsu mati nepārtraukti atjaunojas, taču laika gaitā tām arī vajadzētu ataugt. Tas tiek uzskatīts par jūsu parasto skropstu ciklu. Ja nē, iespējams, vēlēsities konsultēties ar ārstu par to, kāpēc skropstas zaudē neparastu ātrumu. Tomēr tikmēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu nodrošināt skropstu pienācīgu ataugšanu, piemēram, mainīt grima kārtību un saglabāt seju tīru un bez skropstu ērcītēm vai ādas baktēriju aizaugšanu, kas bieži izraisa dažas skropstas tiek zaudētas.
Soļi
1. daļa no 3: Skropstu augšanas saglabāšana
1. solis. Gaidiet normālu izaugsmi
Ir ļoti maz, ko jūs varat darīt, lai jūsu skropstas augtu ātrāk. Jūsu labākais risinājums būs vienkārši neļaut skropstām atkal izkrist, kas nozīmē, ka jūsu uzmanība jāpievērš profilaksei un kopšanai. Gaidiet, ka paies kāds laiks, līdz jūsu skropstas atkal ieaugs un ka tikmēr jums būs jāstrādā, lai saglabātu šo augšanu.
2. Izvairieties no grima nēsāšanas
Ja jūs zināt, ka jūsu skropstu zuduma cēlonis bija kaut kas līdzīgs ķīmijterapijai vai hormonu problēmām, neuztraucieties par to. Tomēr, ja jūsu zaudējums bija neizskaidrojams, jūs vēlēsities izvairīties no aplauzuma ap acīm. Tam ir divi iemesli. Pirmais ir tas, ka grims pēc kāda laika beidzas, un tajā augošās baktērijas var izraisīt skropstu zudumu. Vēl viens iemesls ir tas, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija pret kosmētikas sastāvdaļām, un tas ir pietiekami pasliktinājis jūsu ādu, lai izraisītu matu izkrišanu.
Nomazgājiet to katru vakaru, ja lietojat grimu. Tas neļaus tai kairināt ādu un skropstas vairāk nekā nepieciešams
Solis 3. Regulāri mazgājiet seju
Skropstu zudumu bieži izraisa baktēriju aizaugšana ap plakstiņiem un seju. Nomazgājiet seju katru dienu ar maigām ziepēm, kas paredzētas sejai, lai baktērijas netiktu kontrolētas.
Jūs arī nevēlaties, lai jūsu āda izžūtu, jo var veidoties mikro plaisas, kas var izraisīt vēl vairāk infekciju
Solis 4. Ēd veselīgu uzturu
Ja jūs ēdat īpaši ierobežotu diētu, tas var ietekmēt matu augšanu un veselību. Nepietiekams D vitamīna, A vitamīna un pilnīgu olbaltumvielu daudzums var izraisīt vai pasliktināt matu izkrišanu. Ēdiet sabalansētu uzturu ar plašu pārtikas produktu klāstu, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenim ir viss nepieciešamais veselīgu matu veidošanai.
Pārtikas produkti, kas bagāti ar šīm uzturvielām, ir stiprināti graudaugi, piens, burkāni, kāposti, zivis un rieksti
Solis 5. Ļaujiet tavai dabiskajai formai ienākt
Pārmērīga vai nepareiza skropstu ruļļa izmantošana var nejauši izvilkt skropstas, īpaši, ja mati jau ir vāji. Nelietojiet skropstu ruļļu kādu laiku un noskaidrojiet, vai tas palīdz noturēt skropstas vietā.
6. solis. Turiet rokas prom no sejas
Uz rokām ir baktēriju jūra, un, pieskaroties sejai (lai saskrāpētu, paņemtu, noslaucītu utt.), Jūs ievadāt šīs baktērijas uz savas ādas. Jūsu acis ir ļoti jutīgas pret baktērijām un var viegli inficēties. Turot rokas prom, jūs palīdzēsiet nodrošināt, ka acis (un līdz ar to arī skropstas) var palikt veselas.
- Ja atklājat, ka jums ir grūtības atbrīvoties no šī ieraduma, mēģiniet turēt lentes gabalu galveno pirkstu galā. Tas ļaus jums labāk apzināties, kad jūs to darāt, un palīdzēs atbrīvoties no ieraduma.
- Atrodiet citus veidus, kā aizņemt rokas, piemēram, spēlējoties ar gumijas joslu uz plaukstas locītavas.
2. daļa no 3: Skropstu zuduma segšana
1. solis. Pārliecinieties, ka aplauzums neizraisa jūsu problēmu
Pirms aplauzuma un citu līdzekļu izmantošanas, lai segtu skropstu zudumu, pārliecinieties, ka šie produkti sākumā neizraisa skropstu zudumu. Konsultējieties ar savu ārstu vai eksperimentējiet, vairākas nedēļas neizmantojot nevienu kosmētiku un pēc tam lēnām ieviešot vienu aplauzuma veidu, katru produktu lietojot apmēram nedēļu, pirms pārejat pie cita.
2. solis. Izmantojiet acu zīmuli
Šķidrais acu zīmulis, kas uzklāts biezā vietā un tieši pie skropstu līnijas, var likt izskatīties, ka jums ir skropstas, kad to nav vai kad to ir ļoti maz. Mēģiniet izmantot krāsu, kas papildina jūsu dabisko krāsu. Piemēram, melns vislabāk izskatīsies ar tumšu nokrāsu, bet brūns vislabāk, ja jums ir gaiši mati.
Solis 3. Izmantojiet skropstu tušu
Ja jums ir dažas skropstas, varat izmantot skropstu tušu, lai padarītu skropstas biezākas un garākas. Mēģiniet izmantot kondicionējošu skropstu tušu, lai skropstas būtu pēc iespējas veselīgākas.
Jūs pat varat pievienot papildu apjomu, uzklājot bērnu pūderi starp skropstu tušas kārtām
Solis 4. Uzklājiet viltus skropstas
Ja jums nav skropstu, kuru varat pievienot, mēģiniet izmantot mākslīgās skropstas. Tie ir lēti un viegli pieejami aptiekās un skaistumkopšanas veikalos. Viss, kas jums jādara, ir uzklāt skropstu līmi (kas var būt iekļauta komplektā) un pēc tam ar pinceti novietot skropstas.
Jūs pat varat izmantot mākslīgās skropstas, ja jums jau ir dažas skropstas. Tas ir īpaši noderīgi, ja esat zaudējis skropstas tikai vienā nelielā vietā. Nogrieziet tikai gabalu viltus skropstu un pielīmējiet to, kur nepieciešams
5. solis. Pievērsiet uzmanību citām sejas daļām
Izmantojiet aplauzuma un grima paņēmienus, kas pievērš uzmanību citām sejas daļām. Tas novērsīs uzmanību no jūsu acīm un citām jūsu iezīmēm. Piemēram, jūs varat valkāt patiešām spilgtu lūpu krāsu, lai pievērstu uzmanību mutei. Vēl viena iespēja ir izmantot neasus sprādzienus tieši acu līmenī. Krūmojošie mati ap acīm liek šķist, ka jums ir vairāk skropstu nekā jums.
Jūs varat izmantot arī rekvizītus. Mēģiniet valkāt gaišas, biezas rāmja brilles, lai novērstu uzmanību no acīm rāmja otrā pusē, vai drosmīgu kaklarotu, lai pievērstu uzmanību krūtīm
3. daļa no 3: Pamatcēloņu ārstēšana
Solis 1. Saglabājiet seju tīru
Viens no biežākajiem skropstu problēmu cēloņiem ir infekcija, ko sauc par blefarītu. Tas ir baktēriju aizaugšana uz sejas, un tam var būt daudz iemeslu - no sliktas higiēnas līdz parazītiem. Labākais, ko varat darīt, lai novērstu šo problēmu, ir regulāri mazgāt seju.
Ja jūsu seja ir pakļauta baktērijām, piemēram, ja dzīvnieks laiza seju vai noslaucāt seju ēdiena gatavošanas laikā, nekavējoties nomazgājiet seju
2. solis. Nevelciet skropstas
Pastāv salīdzinoši bieži sastopami traucējumi, līdzīgi kā OCD, kad cilvēki jūtas spiesti vilkt savus matus. Lielākajai daļai slimnieku tas nozīmē vilkt matus uz galvas, bet daži velk arī skropstas vai uzacis. Šo traucējumu sauc par "trihotilomaniju". Ja domājat, ka jums tas varētu būt, konsultējieties ar terapeitu. Ir medikamenti un uzvedības triki, kas var palīdzēt apstāties un justies atvieglinātākam.
Pat ja jūs nedomājat, ka jums ir šis traucējums, vislabāk nekādu iemeslu dēļ neizvilkt savus matus. Ja konstatējat, ka nevarat apstāties, pārdomājiet, vai jums ir trich
Solis 3. Pārbaudiet vairogdziedzera un hormonu problēmas
Dažreiz skropstu zudums var būt fizisku problēmu rezultāts tālu zem ādas virsmas. Jūs varētu ietekmēt vairogdziedzera vai hormonu problēmas, kas ierobežo vai kavē matu augšanu. Parasti jūs redzēsiet matu izkrišanu arī citās ķermeņa vietās, taču tas nav garantēts.
Ja esat jauns, jums var būt nopietns veselības stāvoklis, kas rada problēmas ar hormoniem. Tomēr, ja esat vecāks par 40 vai 50 gadiem, tas, iespējams, ir normāli. Tomēr pat normālai matu izkrišanai ir zāles, kuras varat lietot, tāpēc konsultējieties ar ārstu
Solis 4. Meklējiet matu izkrišanu citur
Ja jums ir matu izkrišana tikai uz skropstām, visticamāk, jums ir infekcija. Tomēr, ja citur uz ķermeņa (īpaši galvas sānos) pamanāt matu izkrišanas plankumus, jums var būt stāvoklis, ko sauc par alopēciju. Tas ir samērā izplatīts traucējums un izraisa matu izkrišanu visā ķermenī. Konsultējieties ar savu ārstu par ārstēšanu, kas jums varētu būt piemērota.
5. solis. Konsultējieties ar savu ārstu
Ja šī problēma turpinās vai atkārtojas, jums noteikti jākonsultējas ar ārstu. Daži skropstu zudumi ir normāli, bet pārmērīgs skropstu zudums parasti liecina par citām veselības problēmām. Dažas veselības problēmas var būt ļoti nopietnas, piemēram, problēmas ar vairogdziedzeri. Šī iemesla dēļ vislabāk ir runāt ar ārstu, ja problēma atgriežas vai turpinās ilgu laiku.
