Izstiepjot vai sasitot kādu ķermeņa daļu, nekavējoties jārīkojas ar RĪZU uzklāšanu (atpūta, ledus, saspiešana, pacēlums). Ilgstošai ārstēšanai daudzi cilvēki iestājas par homeopātisku pieeju atvieglošanai un atveseļošanai, un homeopāti izmanto dažādus garšaugus, lai ārstētu sastiepumus un mazinātu sasitumus. Atkarībā no konkrētās zāles un ārstējamā sasituma vai sastiepuma veida zāles var uzklāt tieši uz ievainotās vietas vai norīt. Izmantojiet garšaugus sastiepumiem un sasitumiem, nosakot, kuri augi ir vislabāk piemēroti jūsu ievainojumiem, un lietojot vai lietojot tos, kā norādījis jūsu veselības aprūpes speciālists vai dziednieks. Šo ārstniecības augu pielietojums nav pierādīts, medicīniskās metodes, un, lokāli lietojot vai norijot garšaugus, jums jāievēro piesardzība un rīcības brīvība. Noteikti konsultējieties arī ar savu ārstu, pirms mēģināt lietot jebkādus homeopātiskus augu izcelsmes līdzekļus.
Soļi
1. metode no 3: garšaugu uzklāšana uz sastiepumiem
Solis 1. Izmantojiet arniku lokāli vai iekšēji
Arnika ir Alpu garšaugs, ko var izmantot, lai atvieglotu muguras un citu muskuļu un locītavu traumu, sastiepumu un sastiepumu sāpes. Jūs varat arī berzēt arnikas eļļu tieši uz sastiepto vietu. Salves un ziedes, kas satur šo augu, ir pieejamas veselīgas pārtikas veikalos vai homeopātijas veikalos.
Meklējiet homeopātiskos līdzekļus, kas ietver arniku un ko var norīt. Veselības pārtikas veikalos var būt tējas ar arniku, un jūs varat to iegūt arī pilinātāja veidā, lai pievienotu kādam no parastajiem dzērieniem
2. solis. Berzējiet eikalipta eļļu uz sastiepuma vietas
Jūs varat izmantot eikalipta eļļu sastiepumiem, muskuļu sāpēm un sporta traumām. Eļļas vai losjona, kas satur eikaliptu, berzēšana uz ievainotās vietas palīdzēs mazināt traumas sāpes. Ielieciet pirkstos vairākus pilienus eikalipta ēteriskās eļļas un viegli iemasējiet eļļu sastieptajā vai sasituma vietā. Dariet to divas vai trīs reizes dienā, līdz sāpes samazinās.
- Apvienojiet eikalipta eļļu ar citām eļļām, piemēram, rozmarīna eļļu vai mandeļu eļļu, lai palielinātu asins plūsmu uz ievainoto vietu.
- Eikalipta eļļu var izmantot arī kā lokālu antiseptisku līdzekli. Ierīvējiet nelielus skrāpējumus vai griezumus, lai tie būtu tīri un novērstu infekciju.
- Ja norīts, neatšķaidīta eikalipta eļļa var būt toksiska. Šī iemesla dēļ izvairieties no eļļas uzklāšanas tieši uz sejas vai mazu bērnu sejām.
Solis 3. Uzklājiet Everlasting, lai mazinātu pietūkumu
Zāli Helichrysum angustifolium, sauktu arī par mūžīgo, vajadzētu uzklāt uz ievainotās vietas tūlīt pēc tam, kad esat kaut ko sastiepis. Eļļa no saulespuķu ģimenes, šī zāle mazinās sāpes un pietūkumu, ja jūs berzēsiet to skartajā zonā. Zālei piemīt pretsāpju un pretiekaisuma īpašības, tāpēc novērsīs zilumu pietūkumu.
Helichrysum angustifolium bieži tiek iekļauts ēteriskajās eļļās. Tas atvieglo uzklāšanu: uz pirkstiem ielieciet vairākus pilienus eļļas un viegli iemasējiet to ap sastiepumu vai sasitumu. Dariet to divas vai trīs reizes dienā, līdz sāpes un iekaisums samazinās
Solis 4. Novietojiet rīcineļļas iepakojumu uz sastiepuma
Lai gan rīcineļļa galvenokārt ir pazīstama kā caurejas līdzeklis, tai ir homeopātiskas īpašības, ja to lieto arī ārēji uz ķermeņa. Rīcineļļa ir efektīvs līdzeklis pret sastiepumiem. Lai jūsu sastiepumam uzklātu rīcineļļu, jums būs jāizveido rīcineļļas iepakojums.
- Novietojiet standarta elektrisko sildīšanas paliktni atkritumu maisa iekšpusē.
- Atrodiet 3 vai 4 kokvilnas flaneļa auduma sloksnes un iemērciet tās ar rīcineļļu.
- Novietojiet eļļā iemērcamo flaneļu tieši pret sastiepumu. Novietojiet sildīšanas spilventiņu, kas pārklāts ar atkritumu maisiņu, virs flaneļa un ieslēdziet siltumu līdz patīkami siltai temperatūrai.
- Ļaujiet rīcineļļas iepakojumam sēdēt apmēram stundu.
- Ja nevēlaties, lai rīcineļļa nokļūtu uz ādas, pārklājiet saspiesto vietu ar dvieli un pēc tam uzklājiet rīcineļļas iepakojumu.
2. metode no 3: Zāļu lietošana sasitumu ārstēšanai
Solis 1. Uz ziluma uzklājiet sasmalcinātas kliņģerītes
Calendula ir maiga zāle, kas palīdz ķermenim pašam dziedēt un mazina iekaisumu. Jūs varat sasmalcināt kliņģerīšu lapas un uzklāt tās tieši uz sasitumiem vai pagatavot kliņģerīšu uzlējumu. Atstājiet sasmalcinātos augus uz sasitumiem 3 stundas, lai mazinātu pietūkumu un veicinātu dzīšanu.
Calendula ir izplatīta zāle, un tai jābūt pieejamai augu audzētavā vai homeopātijas veikalā
2. solis. Uzklājiet pētersīļus uz sasitumiem
Ir zināms, ka svaigu pētersīļu īpašības piedāvā komfortu jebkuram iekaisumam vai krāsas maiņai. Pagatavojiet kompresi no pētersīļiem vai pievienojiet to aukstai kompresei, lai mazinātu zilumu sāpes un ietekmi.
Lai pagatavotu pētersīļu sautējumu, ņem vai nu svaigus, vai žāvētus garšaugus, un sajauc lapas ar eļļu, ūdeni vai etiķi, līdz izveidojas bieza pasta. Uzklājiet to tieši uz sasituma vietas
Solis 3. Izmantojiet alveju, lai nomierinātu sasitumu
Populārākā alvejas forma ir želejā, bet zilumam var uzklāt arī alvejas eļļu vai svaigas alvejas lapas. Alveja palīdzēs mazināt sāpes ar sasitumu un paātrinās dzīšanu. Lai uzklātu alveju uz sasitumiem, vienkārši nogrieziet alvejas lapu, lai atklātu želeju. Izspiediet želeju uz marles gabala. Kad marle ir iemērc, uzklājiet to uz sasitumiem 30–60 minūtes.
- Alvejas želeja ir arī efektīvs līdzeklis pret sastiepumiem. Izmantojiet alveju, lai ārstētu sastiepumu, izmantojot to pašu metodi kā zilumu gadījumā.
- Alvejas augus var iegādāties jebkurā dārza veikalā vai stādaudzētavā, un alvejas želejai jābūt pieejamai vietējā aptiekā.
3. metode no 3: citu veidu atrašana, lai dziedinātu ar garšaugiem
1. solis. Izgatavojiet kurkuma pastu, lai mazinātu sāpes
Lai gan kurkuma parasti tiek uzskatīta par ēdiena gatavošanas garšvielu, tā ir efektīva arī kā pretsāpju līdzeklis, pateicoties tās pretiekaisuma īpašībām. Kurkuma ir visnoderīgākā homeopātiskiem nolūkiem, ja tā tiek pagatavota pastā.
- Lai pagatavotu kurkuma pastu, sajauc 2 ēdamkarotes kurkuma pulvera un 1 ēdamkaroti laima sulas. Pievienojiet maisījumam nelielu daudzumu verdoša ūdens un samaisiet, līdz veidojas bieza konsistence. To var lietot tieši uz sasitumiem vai sastiepumiem. Turiet pastu vietā ar plastmasas plēves lapu.
- Kurkuma ir izplatīta garšviela, un to var atrast jebkurā pārtikas preču veikalā vai veselīgas pārtikas veikalā.
2. solis. Uzklājiet rozmarīna eļļu uz sastiepumiem vai sasitumiem
Rozmarīns ir izplatīts homeopātiskais augs, jo tas satur antioksidantus (ja tiek uzņemts iekšēji) un tam ir arī spēcīgas pretiekaisuma īpašības.
- Lai sastiepumam uzklātu rozmarīna eļļu, pievienojiet dažus pilienus rozmarīna eļļas spainītim auksta ūdens. Mērcējiet dvieli rozmarīna ievadītajā ūdenī un pēc tam aptiniet šo auksto dvieli ap sastiepumu.
- Rozmarīna eļļai jābūt pieejamai jebkurā homeopātijas veikalā, kā arī tiešsaistes garšaugu mazumtirgotājiem.
3. solis. Novērst sasitumus ar melleņu tēju
Jūs varat dzert melleņu tēju, ja esat viegli sasitumi. Tas ir izgatavots no purpursarkanām ogām, kas labi garšo tējai un uzlabos asinsriti un vēnu veselību, pasargājot jūs no zilumiem uzreiz, kad sasitat vai ievainojat kādu ķermeņa daļu.
- Lai pagatavotu melleņu tēju, jums vajadzēs 1–3 tējkarotes sasmalcinātu un žāvētu ogu. Uzvāra 1 glāzi ūdens un pēc tam pārlej verdošu ūdeni pār sasmalcinātām ogām. Ļaujiet maisījumam nostāvēties krūzē 10-15 minūtes. Izkāš ogas, un tēja būs gatava.
- Mellenes bieži dēvē arī par mellenēm. Mellenes ir pieejamas veselīgas pārtikas veikalos un ārstniecības augu mazumtirgotājos.
Padomi
- Pirms jebkuru augu vai homeopātisko līdzekļu lietošanas noskaidrojiet, vai tie jālieto iekšēji vai ārēji. Daži augi, kas ir noderīgi, ja tos novieto tieši uz ādas, var būt kaitīgi, ja tos norij.
- Nelietojiet arniku uz salauztas ādas.
