Jūsu acu baltumus sauc par skleru, un tie var norādīt uz personas vispārējo veselību. Dzeltenīga vai sarkanīga sklera var būt izaicinājums personīgās iedomības ziņā, jo tā var likt cilvēkam izskatīties vecākam vai nogurušam. Tie var arī norādīt uz veselības problēmām, kas saistītas ar alergēniem, toksīniem organismā un vēl nopietnākām aknu problēmām. Ir vairāki līdzekļi, kas var ārstēt vai novērst acu apsārtumu vai dzeltenumu, sākot no acu pilienu lietošanas līdz diētas maiņai un beidzot ar grima stratēģisku pielietošanu.
Soļi
1. metode no 4: acu pilienu lietošana
1. solis. Izmantojiet regulārus acu pilienus, piemēram, Visine vai Clear Eyes
Šie acu pilieni tiek izmantoti, lai samazinātu acu apsārtumu un piešķirtu tām nedaudz mitruma, lai novērstu kairinātājus vai citādi sausumu acīs. Visine, Clear Eyes un citus zīmolus var iegādāties pārtikas preču un aptieku veikalos, kā arī lielākos veikalos, piemēram, Target, Walmart utt. Ielieciet 1-2 pilienus skartajā acī. Papildinformāciju skatiet instrukcijās uz pudeles.
Nelietojiet pārāk bieži acu pilienus, piemēram, Visine vai Clear Eyes. Lai gan tie dod labus tūlītējus rezultātus, regulāri lietojot, tie faktiski neļauj acīm radīt dabisku eļļošanu, un acis var kļūt hroniski sausas, sarkanas un atkarīgas no pilieniem. Drošāka iespēja ir sāls šķīdums vai maigi acu pilieni, piemēram, Systane, kas atdarina dabiskās asaras
2. solis. Izmēģiniet biezākus viskozitātes acu pilienus
Japāņu acu pilienu zīmols ar nosaukumu Rohto ir produkts, kas ir biezāks par dabīgām asarām. Viņiem ir dzesēšanas īpašības, kas mazina dedzinošas acis, kā arī samazina apsārtumu. Tie ir pieejami pārtikas preču un narkotiku veikalos. Ja iepriekš neesat lietojis acu pilienus, tie varētu nebūt labākie, lai sāktu, jo tie var justies nedaudz skarbi acīm.
Solis 3. Izmēģiniet zilos acu pilienus
Uzņēmums no Šveices Innoxa ražo acu pilienus, kas faktiski ir zilā krāsā. Papildus dedzināšanas un apsārtuma simptomu mazināšanai Innoxa Blue Drops arī pārklāj acis ar gaiši zilu plēvi, kas neitralizē acu ābolu dzeltenīgo nokrāsu, padarot tās baltākas. Rezultāts
0 / 0
1. metodes viktorīna
Kāpēc nevajadzētu lietot Visine vai līdzīgus acu pilienus pārāk bieži?
Tie padarīs jūsu acis sausākas.
Tieši tā! Visine un citi līdzīgi acu pilieni ātri piešķir baltākas acis. Tomēr tie arī aizstāj jūsu acu dabisko mitrumu, izraisot sausas, sarkanas acis, ja tās lieto pārāk bieži. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Tie padarīs jūsu plakstiņus lipīgus.
Nē! Kamēr acu pilieni nonāk faktiskajā acī, jums nevajadzētu pamanīt lipīgumu, atverot un aizverot plakstiņus. Visine un līdzīgi acu pilieni neietekmē jūsu plakstiņus. Izmēģiniet citu atbildi…
Tie padarīs jūsu acu baltumus zilus.
Mēģini vēlreiz! Visine (vai jebkādi līdzīgi noformēti acu pilieni) jūsu acu baltumus nezaudēs zilā krāsā. Ir pilieni, kas apzināti piešķir jūsu acīm zilu pārklājumu, bet tas ir īpaši paredzēts dzeltenuma novēršanai. Tur ir labāks variants!
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. metode no 4: veselības paradumu maiņa
Solis 1. Ēdiet augļu un dārzeņu varavīksni
Apelsīnu un dzeltenie augļi un dārzeņi, piemēram, burkāni, ķirbji, citroni un apelsīni, satur vitamīnus un antioksidantus, kas palīdzēs saglabāt acis baltas. Ēdot zaļus, lapu ēdienus, piemēram, spinātus un kāpostus, ir arī pozitīva ietekme uz jūsu acu veselību. Rieksti, piemēram, mandeles, valrieksti un zemesrieksti, satur arī minerālvielas, kas veicina acu veselību.
Šie augļi un dārzeņi arī palīdzēs detoksicēt aknas. Veselīgas aknas palīdzēs saglabāt acu baltumus skaidrus un gaišus. Ja jūsu aknas ir pilnas ar toksīniem, iespējams, ka tās nespēs apstrādāt pārtikas produktus un vitamīnus tik efektīvi, kā vajadzētu. Detoksicējiet aknas, izdzerot glāzi biešu sulas tukšā dūšā vai ēdot burkānus un spinātus
2. solis. Samaziniet rafinētu cukuru un ogļhidrātu daudzumu savā uzturā
Samazinot pārtikas produktu daudzumu, kas satur rafinētus ogļhidrātus un cukurus, kā arī kviešus, var palīdzēt organismam labāk apstrādāt pārtiku un detoksicēt aknas. Samaziniet neveselīgu pārtikas produktu daudzumu, ko ēdat, īpaši naktī, kas var traucēt labam miega režīmam.
Solis 3. Lietojiet uztura bagātinātājus
Jūsu acis ir atkarīgas no laba A un C vitamīna līmeņa, lai saglabātu savu veselību. Papildus tam, ka ēdat pārtiku, kas bagāta ar šiem vitamīniem, katru dienu uzņemiet papildu vitamīnu. Palieliniet arī omega 3 skābju līmeni, katru dienu lietojot 4 kapsulas ar omega 3 vai zivju eļļas piedevām.
Solis 4. Katru nakti gulējiet 7 līdz 8 stundas
Pietiekami daudz miega katru nakti nodrošinās jūsu ķermeņa atpūtu un līdz ar to jūsu acu atpūtu un dabiskās baltās krāsas atjaunošanu. Katru nakti gulēt vismaz 7 līdz 8 stundas. Ja jums ir grūtības aizmigt, pirms gulētiešanas izmēģiniet nomierinošu mūziku vai 10 minūšu meditāciju, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenis zina, ka ir pienācis laiks gulēt.
5. Dzeriet daudz ūdens
Spilgti baltas acis paļaujas uz pietiekamu mitrināšanu, un ķermeņa mitrināšana palīdzēs papildināt ķermeņa šķidrumus, tādējādi samazinot acu pietūkumu un apsārtumu. Katru dienu dzeriet 8 līdz 10 glāzes tīra ūdens vai aptuveni 64 unces.
6. solis. Samaziniet alkohola un kofeīna patēriņu
Abi šie līdzekļi dehidrēs jūsu ķermeni un papildinās acu pietūkumu un apsārtumu. Tie var arī pārtraukt labus miega modeļus, kas var traucēt jums katru nakti gulēt 7-8 stundas.
7. Izvairieties no kairinātājiem, piemēram, dūmiem, putekļiem un ziedputekšņiem
Smēķēšana kairina acis un var izraisīt apsārtumu. Tas var arī izžūt acis. Smēķēšanas izslēgšana no ikdienas ieradumiem var palīdzēt jūsu acīm atjaunot to dabisko krāsu un mitrināšanu. Putekļi, ko var atrast gan ārā, gan iekšpusē, var arī kairināt acis un padarīt tās pakļautas apsārtumam. Ziedputekšņi un citi alergēni var arī veicināt acu kairinājumu. Izmantojiet gaisa attīrītāju telpās, lai mazinātu šos kairinātājus, ja no tiem ir grūti izvairīties.
8. solis. Samaziniet acu nogurumu
Strādājot pie datora visas dienas garumā, tas var kaitēt jūsu acīm, taču, iespējams, tā nav iespēja samazināt pie datora pavadīto laiku. Ja jums katru dienu vairākas stundas jāstrādā pie datora, jums jārisina veidi, kā samazināt acu nogurumu. Tie var ietvert atbilstoša apgaismojuma uzstādīšanu, datora iestatījumu maiņu, lai jūsu monitors būtu tikpat spilgts kā pārējā telpa, biežāk mirgot, vingrot acis utt.
9. solis. Nēsājiet ārā saulesbrilles
UVA un UVB stari laika gaitā var sabojāt acis, un saules gaismas iedarbība veicina acu dzeltēšanu. Valkājiet saulesbrilles, kas aizsargā acis no UVA un UVB stariem. Lielākajai daļai šodien pieejamo saulesbrilles būs šī funkcija, taču noteikti pārbaudiet etiķeti. Mēģiniet valkāt saulesbrilles ikreiz, kad ārā ir pat neliels atspīdums. Nav vajadzīgas zilas debesis un saule, lai jums būtu vajadzīgas saulesbrilles. Mākoņainās dienās var būt diezgan daudz atspīdumu, kas var sasprindzināt un sabojāt acis.
10. solis. Apmeklējiet savu ārstu
Jums var būt medicīnisks stāvoklis, ko sauc par dzelti, kas veicina acu dzeltenumu. Dzelte ir stāvoklis, kad hemoglobīns asinīs tiek sadalīts bilirubīnā un netiek pareizi izvadīts caur ķermeni. Ja bilirubīns uzkrājas ādā, āda un acis kļūst dzeltenas. Dzelte var norādīt uz medicīnisku problēmu, kas visbiežāk saistīta ar aknām, žultspūsli vai aizkuņģa dziedzeri. Konsultējieties ar savu ārstu, lai izslēgtu dzelti un visas pamata slimības vai apstākļus, kas var veicināt dzeltenīgas acis. Rezultāts
0 / 0
2. metode Viktorīna
Kāds iekšējais orgāns palīdz saglabāt acu baltumus skaidrus un gaišus?
Jūsu pielikums
Ne gluži! Pielikums bieži tiek uzskatīts par vestigālo orgānu bez jebkādas lietošanas, tāpēc daudzi cilvēki to var noņemt bez jebkādām nelabvēlīgām sekām. Tas noteikti nedod neko, lai sniegtu jums baltākas acis. Tur ir labāks variants!
Tava liesa
Mēģini vēlreiz! Liesas galvenais mērķis ir sarkano asins šūnu filtrēšana un pārstrāde. Tā ir svarīga funkcija, taču tai nav nekāda sakara ar acu veselību. Izvēlies citu atbildi!
Jūsu nieres
Aizvērt! Jūsu nieres palīdz filtrēt atkritumus no asinīm, kas ir svarīgi jūsu veselībai. Tomēr tie nav tas orgāns, kas visvairāk dara, lai jūsu acis būtu baltas un gaišas. Izvēlies citu atbildi!
Jūsu aknas
Jauki! Jūsu aknas palīdz jūsu acīm palikt baltām, un hroniski dzeltenas acis var būt aknu slimības simptoms. Lai aknas būtu labā formā, tukšā dūšā ēd burkānus un spinātus vai dzer biešu sulu. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. metode no 4: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana
1. solis. Izmēģiniet Ajūrvēdas līdzekļus
Ajūrvēdas medicīna radās Indijā pirms aptuveni 3000 gadiem un izmanto dabiskus līdzekļus un praksi, lai novērstu un ārstētu veselības stāvokli. Triphala ir augu maisījums, ko izmanto Ajūrvēdas medicīnā un kas var ārstēt vairākus apstākļus, tostarp uzlabot acu veselību un acu baltumu. Tas daļēji tiek panākts, detoksicējot ķermeni. Triphala var iegādāties Indijas pārtikas importa veikalos pulvera vai tablešu veidā.
- Izmantojiet triphala kā acu mazgāšanas līdzekli. Vienu ēdamkaroti pulvera izšķīdina 8 unces ūdens nakti. Izkāš šo maisījumu un pēc tam apkaisa to ar acīm vai izmanto kā acu mazgāšanas līdzekli.
- Brīdinājuma vārds: triphala tiek izmantota arī kā caurejas līdzeklis, lai labotu aizcietējumus, tāpēc uzmanīgi turpiniet to lietot.
- Viena no galvenajām triphala sastāvdaļām ir indiešu ērkšķogas, kuru sulu naktī var pilināt tieši acīs, lai uzlabotu to baltumu.
2. solis. Berzējiet burkānu sulu uz plakstiņiem
Burkānu ēšana uzlabos jūsu acu veselību, kā arī sulas lokāla lietošana. Nomazgājiet un nosusiniet vairākus burkānus un nogrieziet to galus. Apstrādājiet vairākus burkānus caur sulu spiedi, lai iegūtu veselīgu burkānu sulu, kuru pēc tam var uzklāt uz plakstiņiem. Atstājiet sulu uz plakstiņiem visu nakti. Uzmanieties, lai sula netiktu ievietota acīs.
Solis 3. Izmantojiet aukstu kompresi uz acīm
Ja jūsu āda saskaras ar kaut ko aukstu, tas palīdzēs mazināt pietūkumu, bet tas var arī palīdzēt balināt acis. Iemērciet mazgāšanas lupatiņu ledus ūdenī, izgrieziet to un nolieciet dvieli virs acīm 5-10 minūtes. Acu apsārtumam vajadzētu samazināties, ja to atkārtojat vairākas reizes dienas laikā. Rezultāts
0 / 0
3. metode Viktorīna
Kādu dabisku līdzekli nekādā gadījumā nedrīkst lietot tieši uz savas acs?
Triphala
Mēģini vēlreiz! Izšķīdinot ūdenī, triphala tabletes var pilināt tieši uz acs, lai uzlabotu tās baltumu. Jūs varat atrast triphala Indijas pārtikas preču veikalos. Uzmini vēlreiz!
Indijas ērkšķogu sula
Ne īsti! Ja jūs varat atrast Indijas ērkšķogu sulu, dodieties uz priekšu un piliniet to acīs pirms gulētiešanas. Tas uzlabos jūsu acu baltumu, neradot kaitējumu. Uzmini vēlreiz!
Burkānu sula
Jā! Jūs varat berzēt burkānu sulu uz plakstiņiem un atstāt to uz nakti, lai veicinātu acu veselību. Tomēr nevajadzētu ļaut sulai pieskarties jūsu acīm. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
4. metode no 4: aplauzuma izmantošana
Solis 1. Izgaismojiet zonu zem acīm
Tumši loki zem acīm padarīs jūsu acis blāvas. Izgaismojiet zonu zem un ap acīm, uzklājot korektoru. Ielieciet dažus mazus korektoru punktus acs apakšā un viegli uzsitiet pa punktiem, lai tie sajauktos ar pārējo ādu.
2. solis. Izmantojiet acu ēnas un acu zīmuļa zilos toņus
Tumšas vai indigo zilas krāsas pievienošana ap acīm būs nedaudz maigāka nekā melno krāsu drosme un skarbums. Turklāt zilie toņi palīdzēs novērst dzeltenīgas krāsas, kas var parādīties jūsu acu baltumos, kas padarīs jūsu acis gaišākas un skaidrākas.
Solis 3. Izmantojiet acu zīmuli
Mūsdienās balto acu zīmuli var viegli atrast tirgū. Tikai velkot vienu vai divus baltus acu zīmuļus uz plakstiņa, tie ne tikai kļūs gaišāki, bet arī kļūs platāki. Jūs varat arī paņemt nelielu baltu acu zīmuli pie vāku stūra un sajaukt, tas radīs eņģelim līdzīgu izskatu. Jūsu seja izskatīsies mitra un ļoti svaiga.
4. solis. Apakšējām skropstām izmantojiet brūnu skropstu tušu
Izceļot acis, tās var kļūt baltākas. Izmantojot melnu skropstu tušu gan augšējām, gan apakšējām skropstām, acis kļūs dramatiskas, taču tās nepalīdz jūsu acīm izskatīties baltākām. Tā vietā izmēģiniet brūnu skropstu tušu uz apakšējām skropstām. Šī maigākā krāsa palīdzēs pievērst uzmanību augšējām skropstām, kas padarīs jūsu acis plašākas, modrākas un baltākas.
Solis 5. Izmēģiniet gaišu acu zīmuli
Izmantojot gaišu kaulu krāsas vai miesas krāsas acu zīmuli, jūsu acis piesaistīs un atspoguļos gaismu, kas ļaus jums likties, ka jūsu acis ir lielākas. Ieskicējiet acu iekšējos stūrus ar acu zīmuli, lai radītu ilūziju būt gaišākam.
- Lai panāktu līdzīgu efektu, acu iekšējos stūros uzklājiet mirdzošas baltas vai gaišas acu ēnas.
- Mēģiniet atturēties no balta acu zīmuļa zīmuļa izmantošanas, lai iezīmētu aci, jo tas var būt grūti pareizi saplūst un var izskatīties pārāk "iestudēts" vai mākslīgs.
6. solis. Izmantojiet skropstu ruļļu
Skropstu ruļļi, kas ir viegli pieejami aptiekās un pārtikas preču veikalos par aptuveni USD 5 līdz USD 6, savilks skropstas un salocīs tās uz augšu. Saliekot skropstas uz augšu, acis izskatīsies lielākas un atvērtākas. Tie var arī pievērst uzmanību jūsu acīm, padarot skropstas garākas.
7. solis. Izmantojiet mazliet rozā sarkt
Uzklājiet rozā sarkt vaigu āboliem, lūpām un uzacu augstākajā punktā. Tas padarīs gaišāku un gaišāku visu seju, kas palīdzēs padarīt jūsu acis gaišākas un baltākas. Rezultāts
0 / 0
4. metode Viktorīna
Kādas krāsas skropstu tuša būs vismazāk noderīga, lai jūsu acis izskatītos baltākas?
Melns
Taisnība! Melna skropstu tuša var dot jums ļoti dramatisku izskatu. Tomēr tā skarbums nepalīdz jūsu acīm izskatīties baltākām, tāpēc labāk izmantot citas krāsas skropstu tušu. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
jūras zils
Ne gluži! Tumši zila skropstu tuša, it īpaši kopā ar atbilstošu acu zīmuli, var palīdzēt jūsu acīm izskatīties baltākām. Tušas zilā krāsa neitralizē dzeltenumu jūsu acīs. Izvēlies citu atbildi!
Brūns
Mēģini vēlreiz! Ja uz apakšējām skropstām uzklājat brūnu skropstu tušu, tas palīdzēs jūsu acīm izskatīties gaišākām. Tas ir tāpēc, ka maigāka krāsa piesaistīs cilvēku acis jūsu augšējām skropstām. Mēģini vēlreiz…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
