Lai gan nav nekādas vainas tam, ka slinks acs, kas pazīstama arī kā ambliopija, tas var ietekmēt jūsu pašcieņu, tāpēc jūs, iespējams, vienkārši vēlaties, lai tā pazūd. Lai gan daži ārsti uzskata, ka slinku aci nevar ārstēt pusaudžiem un pieaugušajiem, jaunie pētījumi liecina, ka pieaugušā vecumā var būt iespējams labot acis. Sāciet stiprināt savu vājāko aci, izmantojot acu aizbāzni vai Bangertera filtru, kā arī koriģējošās lēcas. Turklāt veiciet darbības, lai uzlabotu jūsu acu sadarbību. Tomēr, ja neredzat rezultātus, apmeklējiet savu ārstu un konsultējieties ar oftalmologu (acu ārstu), lai iegūtu visaptverošu ārstēšanas plānu.
Soļi
1. metode no 3: vājās acs stiprināšana
1. solis. Katru dienu 2-6 stundas nēsājiet acu plāksteri pār savu labo aci
Ja jums ir slinks acs, jūsu stiprākā acs pārmērīgi kompensē jūsu vājāko aci. Aizsedzot savu labo aci ar actiņu, jūsu vājā acs liks strādāt vairāk. Laika gaitā tas palīdz labot slinkās acis. Izmantojiet savu acu plāksteri 2-6 stundas dienā 3-6 mēnešus, lai redzētu, vai tas jums palīdz.
- Ērtības labad plāksteri var valkāt katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tomēr plākstera nēsāšanas laika maiņa neietekmēs jūsu progresu.
- Spēcīgākas acs aizsegšana palīdzēs jūsu vājākajai acij neatkarīgi no tā, vai esat tuvredzīgs vai tālredzīgs. Tomēr, ja neredzat tālu, varat koncentrēties uz tuvplāna uzdevumiem un izvairīties no lasīšanas, ja esat tālredzīgs.
- Lai iegūtu ievērojamus rezultātus, var paiet vairāk nekā 6 mēneši. Tomēr pēc 3-6 mēnešiem vajadzētu sākt redzēt dažas izmaiņas.
Brīdinājums:
Dažos gadījumos, ja pārāk ilgi nēsājat actiņu, jūsu labajai acij var attīstīties slinks acs. Lai gan tas parasti ir atgriezenisks, tas var būt arī biedējoša pieredze. Regulāri pārbaudiet redzi un jautājiet savam ārstam, cik ilgi jums vajadzētu valkāt plāksteri.
2. solis. Pārklājiet brilles lēcu pār savu labo aci ar Bangerter filtru
Bangerter filtri darbojas tāpat kā acu plāksteris, bet tos var izmantot tikai ar brillēm. Turklāt viņi nepievērsīs jums uzmanību, piemēram, acu plāksteris. Uzlīmējiet pašlīmējošo filtru virs brilles objektīva, lai aizmiglotu redzi labajā acī. Valkājiet filtru 3-4 stundas dienā 3-6 mēnešus.
- Jūs varētu vēlēties valkāt filtru katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai tas kļūtu par ieradumu. Tomēr ir pareizi mainīt laika grafiku, ja tas jums ir ērtāk.
- Bangerter filtrus varat iegādāties tiešsaistē vai ārsta kabinetā. Tie var palīdzēt uzlabot jūsu redzi neatkarīgi no tā, vai esat tuvredzīgs vai tālredzīgs. Tomēr, ja esat tuvredzīgs, vislabāk ir veikt tikai tuvplāna uzdevumus un izvairīties no lasīšanas, ja esat tālredzīgs.
- Lai iegūtu rezultātus, jums, iespējams, būs jāizmanto Bangerter filtrs ilgāk par 6 mēnešiem, taču, iespējams, pamanīsit uzlabojumus pēc 3-6 mēnešiem.
Brīdinājums:
Lai gan tas ir reti, jūs varat īslaicīgi attīstīt slinku aci spēcīgajā acī, ja pārāk ilgi nēsājat Bangerter filtru. Tas parasti ir atgriezenisks, bet jūs, iespējams, vēlaties no tā izvairīties. Sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, cik ilgi jums vajadzētu valkāt filtru, lai iegūtu vēlamos rezultātus, nesabojājot jūsu labo aci.
3. solis. Valkājiet korektīvās brilles, kā noteicis ārsts
Lai gan brilles un kontakti pilnībā neizlabo slinko aci, tie palīdz uzlabot redzes problēmu. Pastāvīga brilles vai kontaktu nēsāšana palīdzēs jums labāk redzēt un stiprināt jūsu vājāko aci. Izpildiet visus ārsta norādījumus par brilles vai kontaktu nēsāšanu.
Ja jums nav brilles vai kontaktu, apmeklējiet acu ārstu, lai saņemtu atjauninātu recepti. Parasti brilles vai kontakti ir pirmā ārstēšanas metode slinkām acīm
2. metode no 3: acu darbības uzlabošana
1. solis. Veiciet darbības, kurām nepieciešama roku un acu koordinācija katru dienu
Lai izmantotu roku un acu koordināciju, jūsu acīm ir jāsadarbojas, tāpēc tas var palīdzēt uzlabot slinkās acis. Lai gan tas neizārstēs jūsu slinko aci, ja tā ir vienīgā jūsu izmantotā ārstēšana, tas laika gaitā var palīdzēt uzlabot jūsu stāvokli. Pavadiet vismaz 30 minūtes līdz stundai, veicot roku un acu koordinācijas darbību katru dienu. Nelietojiet acu plāksteri vai Bangerter filtru, kamēr jūs tos darāt, lai abas acis varētu strādāt kopā. Šeit ir dažas aktivitātes, kuras varat izmēģināt:
- Atrisiniet mīklas
- Zīmēt
- Mest bumbu
- Adīšana vai tamborēšana
- Kaut ko veidot ar Lego
2. solis. Spēlējiet videospēles, lai, iespējams, palīdzētu jūsu acīm labāk sadarboties
Kamēr pētījumi vēl turpinās, ir daži zinātniski pierādījumi, ka videospēļu spēlēšana var palīdzēt uzlabot slinkuma sajūtu. Ekrānā mirgojošie attēli liek jūsu acīm strādāt kopā, lai apstrādātu redzēto un reaģētu uz spēli. Spēlējot spēles, nēsājiet pāris dihotiskas brilles ar sarkanām un zilām lēcām, lai palīdzētu izolēt acis. Izvēlieties ātras spēles, piemēram, Pacman un Tetris, kas atkārtojas un spēlē 1 līdz 1,5 stundas dienā.
- Jūs varat iegādāties dichotic brilles, izmantojot savu ārstu vai tiešsaistes brilles veikalu.
- Spēlējot spēles, nenēsājiet acu plāksteri vai Bangerter filtru. Izmantojiet abas acis vienlaikus, lai tās varētu strādāt kopā.
- Ja vēlaties, varat iegādāties iPad ierīcēm paredzētas spēles, kurās tiek apgalvots, ka tās ārstē slinku aci.
Padoms:
Videospēles sniedz vislielāko labumu, ja nēsājat īpašas brilles, lai atdalītu acis. Tas palīdz piespiest jūsu vājāko aci strādāt vairāk. Tomēr jūs varat arī redzēt kādu labumu pat bez aizsargbrillēm.
3. solis. Izmantojiet datorizētas RevitalVision procedūras, lai trenētu acis
RevitalVision ir datorprogramma, kas palīdz uzlabot slinku aci, uzlabojot redzes asumu. Lai gan tas nedarbojas vienādi visiem, iespējams, varēsit uzlabot redzes asumu vājākajā acī un palīdzēt acīm sadarboties. Apmeklējiet RevitalVision vietni, lai reģistrētos programmai un iesniegtu ārsta dokumentāciju, kas apliecina, ka jums ir slinks acs. Ja esat apstiprināts ārstēšanai, ārstēšanas laikā jūs veiksit četrdesmit 30 minūšu apmācības sesijas datorā. Pirmais ārstēšanas kurss parasti ilgst 3 mēnešus, taču, ja nesaņemat vēlamo rezultātu, jums var būt nepieciešams veikt papildu ārstēšanu.
- Reģistrējoties RevitalVision, jums ir jāsaņem ārsta aizpildīta eksāmena veidlapa, lai parādītu, ka programma ir piemērota ārstēšana.
- Veicot RevitalVision procedūras, nenēsājiet acu plāksteri vai Bangerter filtru. Pretējā gadījumā jūsu acis nevarēs strādāt kopā.
3. metode no 3: kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Apmeklējiet savu acu ārstu, lai apspriestu jums labāko ārstēšanas plānu
Slinku acu ārstēšana pieaugušajiem parasti nav tik vienkārša kā bērniem, jo ambliopija parasti attīstās pirmajos 7 dzīves gados. Jums var būt grūtības pārvarēt slinku aci, izmantojot tikai dabiskas procedūras. Ja neredzat rezultātus, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu par to, kuras ārstēšanas metodes jums vislabāk derētu.
- Pastāstiet savam ārstam, ko līdz šim esat mēģinājis un kādus rezultātus esat pamanījis.
- Visbiežāk sastopamie ambliopijas cēloņi ir muskuļu nelīdzsvarotība, dažādi redzes asuma līmeņi starp abām acīm un trūkums, ko izraisa katarakta vai lēcas duļķains apgabals.
2. solis. Apspriediet optometrisko redzes terapiju, ja dabiskās ārstēšanas metodes nedarbojas
Optometriskā redzes terapija ir kā fiziska terapija jūsu acīm. Jūs katru nedēļu apmeklēsiet vienu vai divas 30 līdz 60 minūšu sesijas ar savu ārstu, lai saņemtu terapiju. Viņi jūs iepazīstinās ar vingrinājumiem un, iespējams, sniegs papildu vingrinājumus, kas jāveic mājās. Tas var palīdzēt izlabot slinko aci.
- Atkarībā no jūsu unikālajām vajadzībām ārsts noteiks, cik ilgi jums jāveic optometriskā redzes terapija. Viegla slinkuma acs gadījumā terapiju var pabeigt no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem. Tomēr, ja jums ir smaga slimība, ārstēšana var būt nepieciešama ilgāk. Turklāt jums, iespējams, būs jālieto koriģējošās lēcas visu mūžu.
- Jūsu parastais acu ārsts var jūs novirzīt pie speciālista, kurš ir apmācīts veikt optometrisko redzes terapiju.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam, vai atropīna pilieni palīdzēs jums labāk redzēt
Atropīna pilieni īslaicīgi aizmiglo redzi labajā acī, tāpēc sliktajai acij ir jāstrādā smagāk. Kamēr jūsu labā acs ir neskaidra, jūsu vājākā acs strādās vairāk, lai redzētu. Laika gaitā tas var palīdzēt izlabot slinko aci. Ja citas ārstēšanas metodes nav palīdzējušas, sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai atropīna pilieni var palīdzēt.
- Parasti atropīna pilienus lietojat vienu reizi dienā vismaz 3-6 mēnešus. Tomēr ārsts var sniegt individuālu ārstēšanas padomu, pamatojoties uz jūsu vajadzībām.
- Tie ir tie paši pilieni, kurus izmanto, lai paplašinātu acis. Noteikti nēsājiet saulesbrilles, atrodoties ārā, lai aizsargātu savu labo aci, lietojot atropīna pilienus.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par operāciju, lai iztaisnotu acis
Lai gan jūs, iespējams, vēlaties izvairīties no operācijas, dažreiz tas ir vienīgais veids, kā labot slinkās acis. Ja nekas cits jums nedarbojas, apsveriet iespēju jautāt ārstam par operāciju. Viņi var iztaisnot jūsu aci ar vienkāršu darbību.
