Lai gan smaida līnijas var piešķirt sejai raksturu, grumbas zem acīm var padarīt jūsu seju nogurušu vai novecojušu. Spēcīgs sejas kopšanas režīms tomēr var paslēpt un samazināt grumbas zem acīm, lai jūsu seja izskatītos jauna. Izveidojiet ikdienas rutīnu kosmētikas un ādas kopšanas līdzekļu uzklāšanai un mainiet dzīvesveida paradumus, lai āda zem acīm paliktu gluda un mirdzoša. Izmantojot pareizos ieradumus, jūs varat novērst uzmanību no acu grumbām un saglabāt savu seju veselīgu un bez grumbām!
Soļi
1. metode no 3: grumbu slēpšana ar aplauzumu
Solis 1. Izvēlieties grunti uz silikona bāzes
Silikona tonālie krēmi ir lieliski piemēroti grumbu aizpildīšanai un gludākas virsmas izveidošanai, uzklājot pārējo aplauzumu. Izmantojot rokas vai mazu suku, zem katras acs uzklājiet nelielu daudzumu gruntējuma. Ierīvējiet grunti ādā, koncentrējoties uz vietām ar redzamām grumbām.
- Zirņu lieluma daudzums parasti ir pietiekams gruntējums abām acīm. Pārāk daudz var sabojāt pamatu.
- Pirms pārējā aplauzuma uzklāšanas ļaujiet gruntam dažas minūtes nožūt.
Solis 2. Izmantojiet krēma korektoru, lai maskētu grumbas
Atstarojoša korektoru pildspalva vai krēms, kas uzklāts tieši zem acīm, var labi aizsegt acu maisiņus un grumbiņas. Iegādājieties korektoru, kas atbilst jūsu ādas toni, un uzklājiet zirņa lieluma daudzumu tieši zem plakstiņiem. Samaisiet korektoru ap malām, lai tas būtu gluds, dabisks.
Izvairieties no krēma berzes zem acīm, lai novērstu kairinājumu. Tā vietā viegli iemasējiet to zem katras acs, izmantojot kosmētikas sūkli
Solis 3. Viegli uzklājiet pamatu
Lai gan vairāk tonālā krēma uzklāšana var likties, ka tas slēpj jūsu grumbas, pārāk daudz to var padarīt pamanāmākus. Uzklājiet gaismas pārklājumu, kas atbilst jūsu ādas tonim, pieres centrā, zem acīm, deguna galā un zodā. Izklājiet to ap seju, īpaši zem acīm, ar mitru sūkli, lai mīkstinātu tā kopējo izskatu.
Aplauzuma birstes mēdz padarīt pamatu pārāk biezu vai sabiezētu
4. Izvairieties no aplauzuma uz pulvera bāzes
Pūderveida tonālie krēmi un vaigu sārtumi mēdz veidoties līnijās zem acīm un izcelt tās. Izvairieties no pulvera uzklāšanas zonai zem acīm vai jebkurai vietai ar daudzām grumbām. Tā vietā izmantojiet aplauzumus uz šķidra vai krējuma bāzes, kas ir gludāki un labāk slēpj grumbas.
5. solis. Izceliet acis ar skropstu tušu, acu zīmuli un acu ēnu
Novirziet uzmanību no maisajiem plakstiņiem uz pašām acīm. Uzklājiet tumši melnu acu zīmuli un skropstu tušu uz augšējiem plakstiņiem, lai tie varētu piesaistīt uzmanību no grumbām zem acīm. Papildiniet izskatu ar dūmakainu matētu acu ēnu, lai akcentētu acis un samazinātu grumbas.
- Acu aplauzuma uzklāšanas tehnika (piemēram, skropstu tušas un acu zīmuļa uzklāšana) var būt atkarīga no jūsu personīgajām vēlmēm. Tomēr, jo drosmīgāks ir jūsu aplauzums, jo vairāk tas var novērst uzmanību no grumbām.
- Izvairieties no šķidriem acu zīmuļiem vai mirdzošām acu ēnām, kas abas var izcelt krokas.
6. solis. Rūpīgi noņemiet kosmētiku, lai novērstu grumbu pasliktināšanos
Noņemot acu kosmētiku, maigi berzējiet ādu un skropstas uz augšu un uz leju ar salveti. Izvairieties no plakstiņu vilkšanas vai piespiedu kosmētikas noņemšanas, lai acu grumbas būtu minimālas.
- Salvetes vietā kā alternatīvu varat izmantot kosmētikas noņemšanas krēmu. Uz ādas uzklājiet biezu noņemšanas krēma slāni, ļaujiet tai sēdēt vairākas minūtes un viegli noslaukiet to ar siltu mazgāšanas lupatiņu.
- Pirms to lietošanas pārbaudiet kosmētikas salvetes sastāvdaļas. Palieciet prom no spirta saturošām salvetēm, kas var izžūt un novecot ādu.
2. metode no 3: Ādas kopšanas līdzekļu lietošana
Solis 1. Reizi dienā uzklājiet mitrinātāju ar hialuronskābi
Mitruma ievadīšana ādā zem acīm var pasargāt to no izžūšanas un atvieglot cietās līnijas. Pirms grima uzklāšanas notīriet mitrinātāju zem abām acīm un ar apļveida kustībām iemasējiet to acīs. Mitrinātāji, kas satur hialuronskābi, ir ideāli piemēroti, jo tie visefektīvāk ievelk ūdeni ādā un saglabā to gludu.
2. solis. Izmantojiet ādas krēmu uz retinola bāzes
Krēmi, kuru pamatā ir retinols, palielina kolagēna ražošanu jūsu ādā, kas var samazināt grumbas. Pēc sejas mitrināšanas katru dienu uz plakstiņiem uzklājiet krēmu ar retinolu, izmantojot to, kā norādīts, lai panāktu maksimālu rezultātu.
- Izmēģiniet retinola krēmu bez receptes, lai novērstu noturīgas grumbas.
- Maksimāli lietojiet 1 vai 2 acu krēmus. Pārāk daudz acu krēmu var kairināt ādu, kas galu galā padara novecošanos redzamāku.
Solis 3. Katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli
Saules gaisma laika gaitā var novecot jūsu ādu un padziļināt grumbas, un ādas krēmi, kuru pamatā ir retinols, var padarīt jūsu ādu jutīgu pret UV gaismu. Pirms aplauzuma uzklāšanas uz ādas uzklājiet sauļošanās līdzekli vismaz 15 minūtes pirms došanās ārā, un atkārtoti uzklājiet to ik pēc 2 stundām, kamēr atrodaties tiešos saules staros.
Izvēlieties sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku
Solis 4. Pīlingu ādu 1-2 reizes nedēļā
Ādas pīlings var noņemt mirušo ādu no sejas, vienlaikus saglabājot to jaunu un mirdzošu. Uzklājiet pīlingu uz mazgāšanas drānas vai skrubja un ar apļveida kustībām iemasējiet to ādā. Noskalojiet seju ar siltu ūdeni, pēc tam nosusiniet to ar dvieli.
- Izvēlieties pīlingu, ņemot vērā jūsu ādas tipu. Tiem, kam ir sausa āda, var būt noderīgi maigi pīlingi, savukārt tiem, kam ir taukaina āda, var būt nepieciešams spēcīgāks pīlinga līdzeklis.
- Pārāk bieža ādas lobīšanās var to izžūt. Pietiek ar to 1-2 reizes nedēļā.
Solis 5. Izmēģiniet gaismas diodes (LED) apstrādi
Ja jūsu āda tiek pakļauta noteiktām LED gaismām, tā var veicināt kolagēna ražošanu un mazināt grumbas. Dermatologs var izmantot LED izstarojošu ierīci, lai ievadītu šīs gaismas jūsu sejā un labotu ādas bojājumus. Plānojiet tikšanos ar LED gaismas terapiju pie vietējā dermatologa, lai paceltu līnijas ap acīm.
- LED gaismas terapija parasti maksā no 150 līdz 300 USD par tikšanos.
- LED tikšanās reižu skaits, kas jums var būt nepieciešams, ir atšķirīgs. Dažiem var būt nepieciešama viena tikšanās, bet citiem - regulāras tikšanās. Vismaz 3-4 tomēr ir normāli.
3. metode no 3: grumbu samazināšana dabiski
1. solis. Katru nakti gulēt 8 stundas
Bezmiega naktis var padarīt acu maisiņus smagākus un pasliktināt grumbas ap acīm. Ja jums ir miega traucējumi, dzeriet mazāk kofeīna pirms gulētiešanas, izvairieties no telefona vai klēpjdatora ekrāna vai izmēģiniet citas bezmiega ārstēšanas metodes.
Plānojiet izvairīties no dzērieniem ar kofeīnu un elektroniskiem ekrāniem vismaz 30 minūtes pirms gulētiešanas
2. solis. Katru dienu izdzeriet 8 8 unces (0,23 l) glāzes ūdens
Kad jūsu āda ir sausa, tā izskatās vairāk novecojusi, un visas grumbas var izskatīties akcentētas. Dzeriet ūdeni visu dienu, lai jūsu āda būtu maiga un gluda. Cik daudz ūdens jūs dzerat dienā, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem. Tomēr parasti ir jāizmanto 8 8 unces glāzes (0,23 l) ūdens dienā.
3. Iekļaujiet uzturā omega-3 un E vitamīnu
Abi šie līdzekļi var saglabāt jūsu ādu elastīgu un samazināt maisiņus zem acīm. Ievadiet pārtiku, kas bagāta ar šiem vitamīniem, lai samazinātu grumbas ap acīm, vai jautājiet savam ārstam par omega-3 vai E vitamīna piedevas lietošanu. Nepievienojiet diētai jaunus uztura bagātinātājus, nejautājot savam ārstam-ja rodas šaubas, ēst ar vitamīniem bagātu pārtiku ir drošāk.
- Pārtikas produkti, kuros ir daudz E vitamīna, ir mandeles, Šveices mangolds, sinepju zaļumi, spināti, olas, kāposti, lazdu rieksti, avokado, brokoļi, papaija un olīvas.
- Pārtikas produkti, kuros ir daudz omega-3, ir linsēklas, valrieksti, lasis, liellopu gaļa, sojas pupas, tofu, garneles, Briseles kāposti, ziedkāposti un sardīnes.
- E vitamīna un omega-3 daudzums dienā ir atšķirīgs, taču vidēji pieaugušajam jātiecas pēc 15 mg E vitamīna un 1,1 g omega-3.
4. Atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu
Cigaretes samazina skābekļa līmeni, kas sasniedz jūsu ādas šūnas, un alkohols var izraisīt ādas iekaisumu. Abi var novecot jūsu ādu un padziļināt sejas līnijas. Samazinot alkohola un cigarešu patēriņu, jūs varat mīkstināt ādu un samazināt acu grumbas.
Padomi
- Uzklājiet kosmētiku un ādas kopšanas līdzekļus dabiskā gaismā, lai pārliecinātos, ka tie labi iekļaujas jūsu ādā.
- Izvairieties skatīties uz datora ekrānu ilgāk par 20-30 minūtēm. Pārāk ilga skatīšanās uz ekrānu var akcentēt vārnu pēdas un grumbas zem acīm.
- Nomazgājiet ādu divas reizes dienā-vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā. Sejas tīrīšanai izmantojiet remdenu ūdeni, jo karsts vai auksts ūdens var novecot ādu.
- Mirdzošs grims var ieķerties un uzsvērt jūsu grumbas. Tā vietā izvēlieties matētas krāsas.
- Pastāvīgām grumbām iegūstiet profesionālu viedokli. Plānojiet tikšanos ar dermatologu, lai diagnosticētu cēloni un sāktu personalizētu ārstēšanu.
