Karstuma dūriens ir smags stāvoklis, ko izraisa ķermeņa pārkaršana. Tas ir vissmagākais triju apstākļu spektrā, ko izraisa karstums. Siltuma izsīkums ir mazāk smags nekā karstuma dūriens, un karstuma krampji ir vismazāk smagie no trim. Karstuma dūriens parasti ir ilgstošas fiziskas piepūles sekas, kā rezultātā ķermeņa temperatūra paaugstinās virs 104 ° F (40 ° C). Karstuma dūrienam nepieciešama ārkārtas palīdzība. Ja to neārstē, tas var izraisīt smagus smadzeņu, sirds, nieru un muskuļu bojājumus. Jo ilgāk cilvēks, kurš cieš no karstuma dūriena, netiek ārstēts, jo sliktāks var būt ķermeņa bojājums. Ja jūs saskaraties ar cilvēku, kurš cieš no karstuma dūriena vai pats piedzīvojat karstuma dūrienu, jums nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības mediķiem. Kamēr gaidāt medicīnisko palīdzību, varat veikt vairākas darbības, lai mazinātu karstuma dūriena simptomus.
Soļi
1. daļa no 3: Palīdzības saņemšana un pacienta ķermeņa temperatūras atdzesēšana
1. solis. Ja pacienta drudzis ir 104 ° F (40 ° C) vai augstāks, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem
Pat ja pacienta temperatūra ir nedaudz zemāka par drudža slieksni, jums vajadzētu izsaukt ātro palīdzību, jo ķermeņa temperatūra var svārstīties no 1 līdz 2 ° F vai ½ līdz 1 ° C.
Ja ātrās palīdzības dispečers izvēlas palikt kopā ar jums un norādīt soļus, kas jāveic, lai ārstētu karstuma dūriena pacientu, izpildiet šīs darbības, nevis šajā rakstā minētās
2. solis. Pārvietojiet personu no saules un nokļūstiet ēnā vai telpā ar gaisa kondicionētāju
Telpa ar gaisa kondicionētāju ir ideāla, jo tā palīdzēs nekavējoties atdzist pacientu. Kad esat ēnā vai gaisa kondicionētājā, noņemiet visus nevajadzīgos apģērbus, ko pacients var valkāt.
- Ja jums nav gaisa kondicionētāja, paceliet gaisu virs pacienta. Piezīmju grāmatiņa darbosies labi.
- Jūs varat noguldīt pacientu automašīnas aizmugurējā sēdeklī ar augstu gaisa kondicionētāju.
Solis 3. Pārklājiet pacienta ķermeni ar mitru palagu vai apsmidziniet to ar vēsu ūdeni
Atrodiet palagu, kas ir pietiekami liels, lai pārklātu personu no kakla līdz pirkstiem, un samitriniet to izlietnē. Pārklājiet pacientu ar mitru palagu un vēdiniet ar piezīmjdatoru. Ja jums nav palaga, izmantojiet ūdens pudeli, lai izsmidzinātu pacienta ķermeni ar vēsu ūdeni.
Jūs varat arī uzklāt pacientam ūdeni, izmantojot mitru sūkli vai drānu
4. solis. Uzklājiet ledus iepakojumus uz pacienta ķermeņa, ja tādi ir pieejami
Novietojiet ledus iepakojumus zem pacienta padusēm un uz cirkšņa, kakla un muguras. Šajās zonās ir asinsvadi, kas atrodas ļoti tuvu ādai. Ledus uzklāšana uz šīm vietām var palīdzēt ķermenim ātrāk atdzist.
Jūs varat arī izmantot saldētu dārzeņu maisiņu, ja jums nav pa rokai ledus iepakojuma
Solis 5. Palīdziet pacientam ieiet aukstā dušā vai vannā ar aukstu ūdeni
Palūdziet pacientam sēdēt dušā un novirzīt pār to aukstu ūdeni, jo viņš var nebūt pietiekami stiprs, lai varētu stāvēt. Ja atrodaties ārā un jums nav pieejama vannas istaba, arī ezers, dīķis vai strauts vai pat auksts ūdens no šļūtenes palīdzēs atdzesēt pacientu.
6. solis. Rehidratējiet pacientu, dodot šķidrumu, ja iespējams
Sporta dzērieni ir ideāli, jo tie nodrošina šķidrumus, kā arī sāli, kas organismam būs jāatgūst. Ja jums nav sporta dzērienu, varat tos pagatavot paši, pievienojot 1/4 tējkarotes sāls un ēdamkaroti cukura uz katru litru ūdens. Lieciet pacientam dzert apmēram pusi tases dzēriena ik pēc 15 minūtēm.
- Pārliecinieties, ka persona nedzer pārāk ātri. Lieciet viņiem to dzert lēnām.
- Neielejiet šķidrumu pacienta mutē, ja viņš nešķiet pietiekami modrs, lai norītu. Jūs varat izraisīt viņu aizrīšanos, pievienojot vēl vienu bīstamības slāni jau tā kritiskajai situācijai.
- Ja jums nav ne sporta dzērienu, ne sālīta ūdens, parasts vēss ūdens būs piemērots.
- Nepiedāvājiet pacientam enerģijas dzērienus vai bezalkoholiskos dzērienus. Kofeīns izjauc ķermeņa spēju regulēt temperatūru, tāpēc šie dzērieni situāciju tikai pasliktinās.
7. solis. Pievērsiet uzmanību, ja pacients sāk drebēt un palēnina dzesēšanas procesu
Drebuļi ir dabiska ķermeņa uzsildīšanas metode, kas šādos apstākļos būtu neproduktīva. Šajā gadījumā drebuļi nozīmē, ka jūs pārāk ātri atdzesējat ķermeni, tāpēc nedaudz atlaidiet, līdz drebuļi samazinās.
2. daļa no 3: Gatavošanās ierašanās mediķiem
1. solis. Izmēriet pacienta temperatūru, lai noteiktu, vai viņš cieš no karstuma dūriena
Galvenais karstuma dūriena simptoms ir ķermeņa temperatūra virs 104 ° F (40 ° C). Lai mērītu pacienta temperatūru ar termometru, ievietojiet termometru pacienta mutē vai zem rokas. Termometrs jātur vietā apmēram 40 sekundes.
Normāla ķermeņa temperatūra ir 98,6 ° F (37 ° C), bet var svārstīties no 1 līdz 2 ° F vai ½ līdz 1 ° C
2. solis. Meklējiet citus simptomus, ja jums nav termometra
Pastāv vairāki citi simptomi, kas norāda uz karstuma dūrienu, izņemot augstu temperatūru. Tie ietver ādas pietvīkumu, ātru elpošanu, sirdsdarbības ātrumu un galvassāpes. Pacienti var būt arī apjukuši, satraukti un neskaidri runāt. Visbeidzot, pacienta āda būs mitra pieskārienam, ja viņš ir veicis fiziskas aktivitātes, vai karsta un sausa, ja ir bijusi karstā laikā.
- Runājiet ar pacientu, lai noteiktu, vai viņam ir galvassāpes, neskaidra runa, apjukums un uzbudinājums.
- Novietojiet rokas uz pacienta krūtīm, lai noteiktu, vai viņam ir smaga elpošana, paātrināta sirdsdarbība un/vai pietvīkusi, silta vai mitra āda.
3. solis. Sniedziet feldšeriem pilnu ziņojumu, kad viņi ieradīsies
Pastāstiet viņiem, ko līdz šim esat darījis, lai sniegtu pirmo palīdzību, un sniedziet detalizētu pacienta simptomu sarakstu.
3. daļa no 3: Karstuma dūriena novēršana
Solis 1. Dzeriet daudz šķidruma
Ja siltās dienās būsit ārā un darīsit kaut ko tādu, kas prasa fizisku piepūli, noteikti dzeriet daudz ūdens un sporta dzērienus, lai saglabātu mitrumu. Tas var palīdzēt novērst karstuma dūrienu pirms tā sākuma.
Mēģiniet dzert litru ūdens stundā
2. solis. Nepārslogojiet sevi un izvairieties no āra karstākajā diennakts laikā
Ja jums jāstrādā ārpus telpām, strādājiet agrā rīta stundā vai vēlākā pēcpusdienā. Tas ir tad, kad temperatūra ir vēsāka, un vēsāka temperatūra samazina karstuma dūriena risku.
Ikviens reaģē uz karstumu atšķirīgi, taču jāizvairās no fiziskas slodzes temperatūrā, kas pārsniedz 32 ° C (90 ° F)
3. solis. Valkājiet brīvu, vieglu un gaišas krāsas apģērbu
Pārmērīgs, cieši pieguļošs apģērbs apgrūtina ķermeņa atdzišanu un palielina karstuma dūriena risku. Tāpat tumšs apģērbs uzsildīs ķermeni un palielinās karstuma dūriena risks. Pareizi ģērbjoties, kamēr esat aktīvs ārā, jūs varat palīdzēt novērst karstuma dūrienu pirms tā sākuma.
Jums vajadzētu arī uzklāt sauļošanās līdzekli uz jebkuras atklātas ādas, lai pasargātu sevi no saules apdegumiem
Padomi
- Ja persona sūdzas par reiboni vai vieglprātību, nekavējoties lieciet viņam apgulties, lai tiktu galā ar ģīboņiem.
- Palūdziet pacientam atbildēt uz jautājumiem, lai viņi būtu modri un novērstu ģīboni. No pacienta atbildēm varat arī apkopot noderīgu informāciju par to, kā viņš jūtas.
- Pierakstiet pacienta simptomus, temperatūru un to, ko esat darījis, lai sniegtu pirmo palīdzību. Jūs varat to nodot feldšeriem, kad viņi ierodas, lai viņiem nekavējoties būtu visa nepieciešamā informācija.
Brīdinājumi
- Ātri reaģējiet, ja pamanāt personu ar karstuma dūrienu, jo viņi, iespējams, nav pilnībā informēti par notiekošo.
- Pat ja simptomi mazinās, tas nenozīmē, ka pacients noteikti ir skaidrs. Turpiniet sniegt pirmo palīdzību, līdz ierodas feldšeri.
- Ja jums ir aizdomas par karstuma dūrienu, vienmēr meklējiet profesionālu medicīnisko palīdzību. Nemēģiniet to ārstēt pats.
- Karstuma dūriens bieži ir siltuma izsīkuma rezultāts. Izmantojiet šīs procedūras, lai atdzesētu cilvēku līdz normālai ķermeņa temperatūrai, un nospiediet, lai ārsts joprojām to pārbaudītu.
