Nūdistu dzīvesveidam ir daudz priekšrocību, tostarp prieks sajust visu ķermeni, bez iedeguma līnijām un veselīga pašapziņa, ko atspoguļo natūrisms. Daudzi cilvēki ir gatavi izmēģināt nūdismu, taču nezina, kā un kur to praktizēt. Sāciet ar 1. darbību, lai palielinātu komfortu ar nūdismu un palīdzētu jums atrast veidus un vietas, kur pavadīt laiku kailām, vai (ja jums ir nepieciešams konkrētāks padoms) skatiet iepriekš uzskaitītās sadaļas.
Soļi
1. metode no 3: Izpratne par nūdismu
1. solis. Atzīstiet, ka kailums ir dabisks
Mēs piedzimstam kaili, un tas ir mūsu dabiskais stāvoklis. Apģērbs mūs silda un bieži vien ir jāvalkā sabiedrībā, taču tas nenozīmē, ka tas ir jāvalkā vienmēr. Ir laiks ļaut jūsu dabiskajam es vienkārši būt. Iedomājieties brīvību, ko radīs sajūta, ka gaiss un saule pieskaras jūsu ādai visur, ne tikai vietās, kas parasti ir pakļautas.
2. solis. Iepazīstieties ar nūdisma mērķi
Nūdisms, saukts arī par natūrismu, ir kas vairāk par vienkāršu plikuma aktu; tas ir arī par tuvināšanos dabai. Jūsu dabiskajā stāvoklī nav robežu starp sevi un dabisko pasauli. Cik atbrīvojoša un uzmundrinoša sajūta būtu gulēt kailai pludmalē vai zem koka, vienam ar dabisko pasauli un ērtai savā ādā? Cilvēki izvēlas natūrismu, lai sasniegtu šo laimes augstumu.
3. Ziniet, ka kailums ne vienmēr ir seksuāls
Jā, cilvēki nodarbojas ar seksu kailu, bet kailumam pašam nav jābūt seksuālam. Apģērba atklāšana bieži vien ir seksuāli suģestējošāka nekā pilnīgi kaila, jo tas atstāj vairāk iztēles. Ja jūs uztrauc tas, ka kļūšana par natūristu nozīmē, ka atveraties nevēlamām seksuālām tikšanām, ziniet, ka daudziem natūristiem tas nozīmē būt brīvam un dabiskam, nevis naidīgam.
- Būt naturistam nav saistīts ar publisku seksu vai pakļaušanos citiem. Daudzi natūristi ir pieticīgi cilvēki, kuri izvēlas natūrismu iepriekš minēto iemeslu dēļ, nevis lai seksuāli sazinātos ar cilvēkiem.
- Tas nozīmē, ka kailums var būt patīkams sajūtām seksuālā veidā. Gaisa vai ūdens sajūta, kas nepārtraukti plūst pa visu ķermeni, pamodina sajūtas un var uzbudināt. Tas ir veselīgi un dabiski. Jums nevajadzētu kaunēties par šīm seksuālajām jūtām. Seksuālo jūtu apspiešana kopumā ir neveselīga, un to apspiešana natūrisma kontekstā noliedz naturistiskā dzīvesveida veselīgos ieguvumus.
2. metode no 3: praktizēšana mājās
Solis 1. Gulēt kails
Ne bez augšdaļas vai apakšveļā, pilnīgi kails. Gulēšana kaila veicina relaksāciju un tādējādi uzlabo miega kvalitāti. Siltās naktīs gulējiet kails un izlaidiet arī gultas pārklājus un noskaidrojiet, cik labi jūtaties pilnībā pakļauti brīvā dabā.
- Ja jums ir grūti gulēt kaili, strādājiet pie tā. Izmetiet vienu apģērba gabalu, piemēram, pidžamas topu, un, kad esat pieradis gulēt bez tā, izmetiet nākamo gabalu un tā tālāk, līdz guļat pliks.
- Mēģiniet atvērt logu pie gultas (turot aizvērtas žalūzijas), lai ļautu ieplūst vēsmai. Atcerieties, ka naturists ir justies tuvāk dabiskajai pasaulei.
Solis 2. Pavadiet tik daudz laika, cik vien iespējams, ap māju kaili
Palieciet kails pēc dušas. Nosusiniet dvieli un atlikušo ikdienas gaitu dariet kails. Ieteicams būt kails, kamēr ēdat, tīrījat un jo īpaši atpūšaties, vai nu pie televizora, ar labu grāmatu vai sauļošanos savā pagalmā.
- Ja vingrojat mājās, dariet to kailu, ja vien nav neērti nēsāt sporta krūšturi.
- Atcerieties ievērot citu robežas, kad runa ir par kailumu. Kad esat kails savā mājā, aizveriet žalūzijas un aizkarus. Nelietojiet sauļoties pliks pagalmā, ja vien jums nav augsta privātuma žoga.
Solis 3. Runājiet ar savu partneri par nūdismu
Atrodoties kailim neseksuālā veidā ar savu partneri, jūsu intimitāte var tikt pacelta nākamajā līmenī, turklāt tas nozīmē, ka jūs varēsit palikt kails, kad viņš vai viņa atrodas mājā. Apspriediet, vai to varētu izpētīt kopā. Ja jūsu partneris to neuztver, jautājiet, vai viņam vai viņai būtu ērti, ja jūs to darītu pats.
3. metode no 3: pievienošanās nūdistu kopienām
1. solis. Atrodiet nūdistu kopienu
Tiešsaistes meklēšana palīdzēs jums atrast tuvāko nūdistu klubu vai pludmali. Kad esat ērti mājās kails, speriet nākamo soli un apmeklējiet natūristu kopienu. Pirms došanās pārliecinieties, ka zināt kopienas noteikumus un cerības.
- Neļaujiet nepiemērotības sajūtām jūs kavēt. Apmeklējot nūdistu kopienu, jūs sapratīsit, ka visi kaut kādā veidā ir atšķirīgi un neviens no tiem nav nepareizs. Apmeklētāji neuztraucas par savu vai jūsu ķermeni, viņi vienkārši ir tur, lai draudzīgā vidē izbaudītu natūrisma prieku.
- Dažas nūdistu kopienas veicina seksu. Pirms parādīšanās apzinieties, vai vēlaties to piedzīvot.
- Piedalieties tiešsaistes forumos. Tie var būt lieliski resursi cilvēkiem, kuri vēlas apspriest natūrista dzīvi un apmainīties ar informāciju par labiem naturistu galamērķiem.
2. solis. Ņemiet nūdistu brīvdienas
Francija ir lielisks nūdistu galamērķis, kas ir slavens ar kailām pludmalēm. Ja Francija ir pārāk tālu, tuvāk mājām jums vajadzētu būt iespējai atrast kūrortus, kas nav obligāti apģērbā, dabiskos kalnu karstos avotus kailām mērcēšanai un novājējušas vietas.
3. solis. Turpiniet būt kails, kad vien varat
Iepazīstieties ar vietējiem likumiem attiecībā uz publisku atrašanās vietu bez augšdaļas, tostarp parkos, peldbaseinos un pludmalē. Tāpat jūs varat piedalīties vienā no jautrajiem braucieniem ar kailiem velosipēdiem, kas notiek visā pasaulē. Dodieties pliks, kur tas ir piemērots, pārgājieni, dabas rezervāti. Esiet ērti ar sevi, un pēc pieredzes cilvēks var palikt pliks, ja vien jūs neapbēdināt citus cilvēkus.
Padomi
- Noteikti valkājiet daudz saules aizsarglīdzekļu, atrodoties ārā.
- Nudisms bieži ir vieglāks un jautrāks, ja to praktizē kopā ar draugu vai partneri.
- Jāapzinās vietējie un valsts likumi attiecībā uz publisku kailumu. Tie ir ļoti atšķirīgi, atkarībā no apgabala vai valsts. Nav federālu likumu pret kailumu.
- Pirms doties uz plikiem pasākumiem, pamēģiniet pastaigāties ārā. Tas palīdzēs jums saprast, kas notiks ar jūsu ķermeni, ja tā būs pirmā reize.
- Sākumā bez augšdaļas vai bez biksēm ir noderīgi sākumā, taču atcerieties, ka esat tikai pusceļā. Ja vēl neesat pieradis pie nūdistu dzīvesveida, vismaz puskails ir labs veids, kā sākt!
- Izmēģiniet pliko pārgājienu tuksneša zonā. Noteikumos, kas attiecas uz daudzām BLM zonām un štatu parkiem, noteikumos par apgabala apmeklētājiem tiek izmantotas tādas frāzes kā “neņemot vērā citus”.
- Sākot gulēt pliks, vispirms valkājiet apakšveļu un pēc tam pārejiet pie pilnīgi dabiskas.
Brīdinājumi
- Pavārs ar apģērbu. Ēdienu gatavošana kaila nav ieteicama; tā ir daudz vieglāk sadedzināt. Līdz ar to var būt grūti ārstēt apdegumus dzimumorgānos un aizmugurē.
- Daudzviet publisks kailums (kailums nenoteiktā natūristu zonā) ir likumīgs; piemēram, Lielbritānijā publisks kailums ir likumīgs (izņemot Skotiju). Bet tas tā nav visur: Amerikas Savienotajās Valstīs kailuma likumi ir atšķirīgi, taču daudzas vietas pieņem atklātāku attieksmi pret vienkāršu publisku kailumu un to legalizē, ja vien nav nodoma satraukt vai uzbudināt. Sazinieties ar vietējo natūristu organizāciju, lai uzzinātu, kas ir atļauts publiski.
