Kardiopulmonālās reanimācijas (CPR) sertifikāta iegūšana ir ļoti izdevīga. CPR glābj dzīvības, to ir viegli iemācīties, un to ir viegli sertificēt. Valstīs, kurās ir īpašas sirds un veselības asociācijas (piemēram, Amerikas Sirds asociācija (AHA) un Sarkanais Krusts), jūsu ērtībai tiek rīkoti dažādi semināri un nodarbības. Šī prasme var būt būtiska noteiktā karjerā, piemēram, bērnu aprūpē, veselības aprūpē un darba terapijā, un tā ir noderīga prasme.
Soļi
1. metode no 5: informācijas vākšana par CPR sertifikāciju
1. solis. Nosakiet sertifikāta iegūšanas iemeslus
Ir daudz iemeslu, lai iegūtu CPR sertifikātu. Daži no svarīgākajiem ir šādi:
- Jūs varat glābt dzīvības - tas māca jums apzināties savu apkārtni un atpazīt sirds apstāšanās pazīmes un citas novājinošas situācijas.
- Jūs esat labāk sagatavots, lai palīdzētu citiem, kam tā nepieciešama. Pētījumi ir parādījuši, ka CPR sertificētas personas, visticamāk, sniegs roku nepieciešamības laikā.
- Tas izskatās labi CV. CPR sertifikācija var būt noderīga vairākos darbos, piemēram, bērnu aprūpē, izglītībā, ēdināšanas pakalpojumos, sporta apmācībā un vecāka gadagājuma cilvēku aprūpē.
- Tas dod jums sirdsmieru, zinot, ka esat gatavs palīdzēt citiem, kam tā nepieciešama.
2. solis. Sagatavojiet jautājumus, ko uzdot sertifikācijas pakalpojumu sniedzējiem
Ir daži bieži uzdotie jautājumi, kas jums jāuzdod sertifikācijas organizācijai, lai pārliecinātos, ka gūstat maksimālu labumu no kursa. Šie jautājumi ietver:
- Vai pēc šīs klases pabeigšanas es saņemšu CPR karti? Tas parāda, ka esat pabeidzis sertificētu kursu.
- Vai šajā klasē es varu mācīties praktiski? Lai gan jūs varat pabeigt šo sertifikāciju tiešsaistē, vislabāk būtu šīs prasmes praktizēt klasē.
- Vai mans instruktors ir sertificēts, lai mācītu CPR sertifikātu? Jūs vēlaties pārliecināties, ka jūsu instruktors ir likumīgi spējīgs mācīt klasi!
3. Izpildiet vecuma prasības
Gandrīz ikvienam ir tiesības apmeklēt CPR klasi. Ja jūs varat samaksāt kursa maksu un spējat veikt nepieciešamos pienākumus, jūs varat iegūt sertifikātu, lai glābtu dzīvības.
Ir ierosināts, ka kartes var izsniegt bērniem, kas jaunāki par 10 gadiem
2. metode no 5: CAB (kompresijas, elpceļu, elpošanas) akronīma apguve
1. solis. Uzziniet, kā veikt kompresijas
Tas ir paredzēts, lai atjaunotu asins plūsmu. CPR kursā jūsu treneris iemācīs jums pareizi veikt krūšu saspiešanu pieaugušajiem un zīdaiņiem. Tu iemācīsies:
- Uzlieciet upuri uz muguras.
- Nometieties ceļos upura pusē.
- Novietojiet rokas papēdi pareizajā stāvoklī uz upura krūtīm (starp sprauslām). Salieciet rokas viena virs otras. Turiet elkoņus taisnus un plecus kvadrātveida un tieši virs rokām.
- Izmantojiet ķermeņa augšdaļas svaru un nospiediet taisni uz leju. Stingri spiediet aptuveni 100 kompresijas minūtē.
2. solis. Izprotiet, kā atbrīvot elpceļus
Pēc krūšu saspiešanas jums jāiemācās atbrīvot cilvēka elpceļus. Parasti jūs to darāt ar galvas noliekšanas, zoda pacelšanas manevru. Lai to izdarītu:
- Viegli paceliet upura pieri ar plaukstu. Pēc tam viegli nolieciet galvu atpakaļ.
- Ar otru roku nolieciet zodu uz priekšu.
- Pārbaudiet normālu elpošanu un meklējiet krūšu kurvja kustību.
- Sāciet elpot no mutes mutē, ja cietušais elpo vai neelpo normāli.
Solis 3. Koncentrējieties uz elpošanu
CPR kursā jūs uzzināsit, kā pareizi elpot no mutes mutē. Lai to izdarītu:
- Pēc tam, kad cietušā elpceļi ir atbrīvoti (izmantojot galvas noliekšanas, zoda pacelšanas manevru), saspiediet aizdegunes.
- Nosedziet upura muti ar savu, lai izveidotu zīmogu.
- Sagatavojieties, lai dotu divas glābšanas elpas. Dodiet vienu elpu un skatieties, vai krūtis paceļas. Ja tā, dod otro elpu.
- Ja krūtis nepaceļas, atkārtojiet elpceļu tīrīšanas manevru (galvas noliekšana un zoda pacelšana) un mēģiniet vēlreiz.
- Pēc glābšanas elpas veikšanas veiciet trīsdesmit krūšu saspiešanas.
- Turpiniet CPR kustības, līdz parādās kustības pazīmes vai ierodas medicīnas personāls.
Solis 4. Novietojiet cilvēkus atveseļošanās stāvoklī
Atgūšanas stāvoklis ir paredzēts, lai upura elpceļi būtu atvērti. Tas arī nodrošinās, ka cietušais neaizrīsies no šķidrumiem vai vemšanas. CPR klasē jūs iemācīsities:
- Nokāpiet uz zemes upura tuvumā.
- Novietojiet upura roku, kas ir vistuvāk jums, taisnā leņķī pret galvu.
- Paceliet upura otru roku pret galvu tā, lai viņa aizmugurējā daļa pieskartos viņa vaigam.
- Salieciet viņa ceļu, kas atrodas vistālāk no jums, taisnā leņķī.
- Uzmanīgi pagrieziet viņu uz sāniem, pavelkot saliekto celi. Šajā brīdī viņa rokai vajadzētu mīkstināt galvu.
- Nedaudz nolieciet galvu atpakaļ; tas nodrošinās, ka viņa elpceļi ir atvērti.
- Palieciet kopā ar cilvēku un uzraugiet viņa stāvokli.
3. metode no 5: sertifikācijas kursa nokārtošana
1. solis. Sagaidiet, ka kurss prasīs dažas stundas
Parasti CPR pamata kurss tiek pabeigts apmēram trīs stundas. Šie kursi var ilgt ilgāk vai īsāk atkarībā no klases auditorijas.
Piemēram, ja jūs tikai atjaunojat CPR sertifikātu, tas var aizņemt mazāk laika nekā klase, kurā ir jauni studenti
2. solis. Dažos gadījumos sagatavojieties rakstiska eksāmena kārtošanai
Dažiem sertifikātiem, piemēram, AHA BLS kursam, ir 25 jautājumu tests, kas jānokārto par 84% vai vairāk.
Šie jautājumi attiecas uz jūsu klasē aplūkoto materiālu, tostarp par to, kā reaģēt ārkārtas situācijās. AHA vietnē varat veikt priekšpārbaudi, kas varētu palīdzēt jums sagatavoties
3. Sagatavojieties prasmju pārbaudei
Jums būs jāpierāda, ka spējat veikt CPR un citus dzīvības glābšanas pienākumus. Tas var ietvert:
- Pacienta atbildes pārbaude.
- Avārijas reaģēšanas signāla aktivizēšana.
- Elpceļu atvēršana, izmantojot zoda slīpuma metodi.
- Elpošanas pārbaude.
- Miega miega pulsa pārbaude.
- CPR rokas stāvokļa noteikšana.
- Atbilstošu CPR kompresiju nodrošināšana.
4. solis. Atcerieties atkārtoti sertificēt
Sertifikāti parasti ilgst apmēram divus gadus. Jums būs jāatkārto kurss, lai to atjaunotu.
Derīguma termiņi tiek parādīti jūsu CPR sertifikācijas kartes apakšā
4. metode no 5: sertificētu programmu atrašana
1. darbība. Identificējiet akreditētās programmas
Jūs vēlaties pārliecināties, ka saņemsiet sertifikātu no akreditēta avota. Vienmēr vislabāk ir iet caur zināmu organizāciju (piemēram: AHA, Sarkanais Krusts), kas specializējas veselības un drošības jomā.
- Viņu vietnēs ir detalizēta informācija par viņu programmām un sertifikātiem.
- Dažas tiešsaistes programmas var mēģināt pārdot sertifikātus, kas nav saistīti ar valsts iestādēm. Nemaksājiet par programmām, kas sola sertifikātus bez prasmju pārbaudes vai nesniedz sertifikātus pa pastu.
- Dažreiz tiešsaistes programmas pēc kursa pabeigšanas sola tūlītēju elektronisku kursa karti. Visbiežāk tie ir krāpnieciski, un no tiem vajadzētu izvairīties.
2. Izvairieties no izkrāpšanas
Likumīgs uzņēmums nekad nemēģinās jums pārdot produktu. Nacionālās organizācijas brīdina lietotājus par krāpšanu, kas mēģina pārdot apdrošināšanu vai citus produktus. Izvairieties un esiet piesardzīgs pret ikvienu, kurš jums lūdz:
- Sniedziet finanšu vai personisko informāciju, piemēram, personas identifikācijas numurus, sociālās apdrošināšanas numurus vai paroles
- Pērciet apdrošināšanu AHA vai citu nacionālo organizāciju vārdā
- Pirkuma eksāmenu atbildes sertifikācijas programmām
Solis 3. Maksājiet nodevu
Lai iegūtu sertifikātu, jums ir jāmaksā maksa par kursa apmeklēšanu. Cenas ir dažādas. CPR pamata kurss ir aptuveni 30 USD.
5. metode no 5: reģistrēšanās CPR kursam
1. solis. Izvēlieties klases veidu
Parasti, izvēloties sertifikātu, var izvēlēties trīs veidu klases: klātienē, jauktā veidā, tiešsaistē. Katram ir savas priekšrocības un trūkumi.
- Personīgās klases piedāvā individuālu apmācību. Instruktori var uzraudzīt, vai studentam ir jautājumi vai problēmas. Jūs varat vieglāk praktizēt nepieciešamās prasmes faktiskajā klasē. Tomēr mīnuss ir tas, ka jums ir jābrauc uz vietu.
- Jauktās nodarbības piedāvā tiešsaistes nodarbību elastību. Tas nodrošina arī praktisku apmācību. Šīs nodarbības bieži nav asinhronas un tiek plānotas noteiktā laikā, kas var ierobežot pieejamību.
- Tiešsaistes nodarbības ir lieliski piemērotas elastībai. Jūs varat tos lietot jebkurā laikā un savā tempā. Tomēr viņiem bieži trūkst personalizētas un praktiskas apmācības.
2. solis. Reģistrējieties vispārējā CPR un AED (automatizēta ārējā defibrilatora) kursā
Šis kurss ir paredzēts vispārējai CPR sertifikācijai, tostarp:
- Paņēmieni glābšanas elpošanai un krūšu saspiešanai.
- Zīdaiņu, bērnu un bērnu CPR.
- CPR ar ātrās palīdzības somu.
- AED lietošana.
- Aizrīšanās reakcija.
3. solis. Apsveriet pamata dzīves atbalsta (BLS) sertifikātu
Šis ir padziļināts kurss, ko pasniedz sertificēti instruktori. Tas ir paredzēts veselības aprūpes speciālistiem un aprūpētājiem. Tas ietver apmācību par:
- Pirmās palīdzības metodes.
- Krūšu saspiešana un glābšanas elpošana.
- Pamata dzīvības atbalsts šokam, noslīkšanai un narkotiku pārdozēšanai.
- AED lietošana.
- Darbs ar insulta upuriem.
- Asins izraisītu patogēnu apmācība.
Solis 4. Iegūstiet pamata pirmās palīdzības sertifikātu
Šī ir vispārīga nodarbība ikvienam, kurš vēlas apgūt pirmās palīdzības un CPR. Tajā ir norādīts, kā reaģēt uz:
- Neliela/liela asiņošana.
- Apdegumi.
- Bezsamaņā cietušie.
- Ģībonis/karstuma dūriens.
- Kodumi un dzēlieni.
- Alerģiskas reakcijas.
- Aizrīšanās.