Nūdisms, ko sauc arī par natūrismu, ir kustība, kas ietver drēbju izmešanu atpūtas laikā. Tas var ietvert tādas lietas kā atkailināšanās mājās vai došanās uz natūristu atvaļinājumu. Ja jūs satiekat lielisku cilvēku, ar kuru sākat satikties, un uzzinat, ka viņš vai viņa ir nūdists, jums varētu būt grūti tikt ar to galā. Bet, pieņemot savu partneri, apsverot nūdismu un rūpējoties par sevi, jūs varat satikties ar nūdistu.
Soļi
1. daļa no 3: Partnera pieņemšana
1. solis. Atklāti runājiet ar savu datumu
Komunikācija ir veiksmīgu attiecību stūrakmens. Atklāti un godīgi sarunājieties ar savu partneri par nūdismu un to, kā šī persona to praktizē.
- Esiet godīgi viens pret otru visu laiku. Jums nevajadzētu izjust kaunu vai vainu, jautājot personai par nūdismu. Tas nav izplatīts dzīvesveids, un personai vajadzētu saprast visus jautājumus vai bažas, kas jums varētu rasties par nūdismu. Piemēram, jūs varat teikt: “Es atvainojos, ja šķiet, ka esmu pārsteigts, es nekad iepriekš neesmu pazinis nūdistu. Vai jūs varētu man pastāstīt mazliet vairāk par to? Vai tas nozīmē, ka lielāko daļu laika staigājat kails?”
- Dodiet sev laiku, lai vajadzības gadījumā apstrādātu atbildes. Atcerieties, ka nūdisms neveicina pārmērīgu vai atklātu seksualitāti, un tas var būt sarkans karogs, ja saruna koncentrējas tikai uz seksu.
Solis 2. Koncentrējieties uz citām iezīmēm
Jūsu otrajam partnerim, visticamāk, ir citas iezīmes, kas viņu definē ne tikai par to, ka viņš ir nūdists. Ja cilvēka personības natūristiskais aspekts ir kaut kas tāds, ar ko jums ir grūti, koncentrējieties uz citām lietām, kas jums patīk šajā cilvēkā. Tas var palīdzēt jums saprast, ka jūs un šī persona esat ārkārtīgi saderīgi, pat ja ir viena lieta, kas jums rada neērtības.
- Esiet godīgs pret cilvēku. Jūs varētu teikt: “Es pierodu pie tā, ka esat nūdists, bet man ļoti patīk mūsu garās tērzēšanas par ceļošanu vīna un vakariņu laikā. Varbūt varam kādu laiku pievērsties tam?”
- Ikreiz, kad rodas šaubas, atgādiniet sev par citām pozitīvām iezīmēm. Nomieriniet sevi, sakot: "Neds varētu būt nūdists, bet viņš ir patiešām lielisks puisis, kurš ir laipns, dāsns, gudrs un ļoti jautrs."
3. solis. Apsveriet savu atšķirīgo atšķirības
Nav divu vienādu cilvēku. Lēnām aptverot savas nūdistu nepilnības un nepilnības, jūs varētu secināt, ka vecais teiciens “pretēji piesaista” attiecas uz jums un jūsu nūdistu.
- Ņemiet vērā, ka tas ir pilnīgi normāli, ja jums ir nepieciešams laiks, lai aptvertu savu nozīmīgo personu nūdismu. Patiesībā jūs, iespējams, nekad pie tā pilnībā nepieradīsit. Pakāpeniska pakļaušanās dzīvesveidam var palīdzēt vieglāk aptvert savu otro pusīti un viņa izvēli.
- Atcerieties, ka jums ir arī dīvainības par jūsu personību, kuras jūsu nūdists, iespējams, nesaprot. Ja jūs un šī persona esat patiesi saderīgi, jūs varēsit izvairīties no lietām, kas jums šajā cilvēkā nepatīk. Ja nespējat, tā varētu būt zīme, ka iepazīšanās ar nūdistu nav jums pareizais lēmums.
4. solis. Iedrošiniet savu otro pusīti
Vēl viena svarīga iepazīšanās vai attiecību sastāvdaļa ir personas atbalsts. Pat ja jūs nesaprotat, ka esat nūdists, jūs joprojām varat atbalstīt satikto nūdistu. Tomēr atcerieties, ka atbalsts ir divvirzienu ceļš, un arī jūsu nūdistam vajadzētu mēģināt jūs satikt pusceļā.
Pajautājiet savam tuvākajam, kā vislabāk atbalstīt viņa vai viņas nūdismu. Piemēram, jūs varētu teikt: “Es nekad iepriekš neesmu pazinusi nūdistu, un es cenšos apmierināties ar jūsu izvēli, jo jūs man patiešām patīkat. Kā es varu vislabāk atbalstīt jūsu lēmumus vai nūdistu dzīvesveidu?” Iespējams, atklāsit, ka šī persona saka: “Man jūs patīk tāda, kāda jūs esat, un tas, ka jūs saglabājat atvērtu prātu, jau ir milzīgs atbalsts.”
Solis 5. Apsveriet iespēju izmēģināt nūdismu
Mantra “nepieklauvējiet, kamēr neesat to izmēģinājusi” var būt noderīga, satiekoties ar nūdistu. Ja natūrisms jums ir pilnīgi nezināma ideja vai sajūta, apsveriet iespēju to izmēģināt. Jūs varat mēģināt būt kails dažas stundas vai pat vienas dienas brauciens uz pliko pludmali, ja jums ir ērti.
- Pastāstiet tuviniekiem, ka vēlaties izmēģināt nūdismu. Esiet godīgs par savu komforta līmeni un uzdodiet visus iespējamos jautājumus. Iespējams, vēlēsities sākt stundu privātās dzīvesvietā un pakāpeniski pavadīt vairāk laika kails, ja jūtaties ērti. Noņemiet tikai apģērbu, ar kuru jums ir ērti. Partnera spiediens darīt vairāk var būt slikta zīme.
- Izmēģiniet dažādus kailuma līmeņus. Jūs varētu sākt ar to, ka novilkt topu un ar biksēm staigāt apkārt. Pakāpeniski noņemiet apģērba gabalus, kad jūtaties ērti.
6. solis. Apspriediet robežas
Jūs varētu saprast, ka nūdisms nav domāts jums, bet, iespējams, nevēlaties atteikties no sava partnera. Šajā gadījumā ir svarīgi runāt ar savu partneri par to, kā vislabāk orientēties attiecību dinamikā. Noteiktu robežu noteikšana var palīdzēt jūsu attiecībām uzplaukt, vienlaikus nodrošinot, ka gan jūs, gan jūsu partneris spējat būt paši, neatsakoties no kāda sava personības aspekta.
- Esiet godīgi, apspriežot robežas. Piemēram, jūs varētu teikt: "Man ir labi, ja tu vispār esi kails mājās, bet vai tu varētu valkāt drēbes, kad mēs kopā ēdam maltītes pie galda?" Jūs varat arī teikt: “Es pilnībā atbalstu jūsu nūdismu, bet tas, manuprāt, nav iespējams. Tāpēc, kamēr es priecājos kailoties pie jums uz dīvāna, es nedomāju, ka varēšu kopā ar jums doties uz natūristu pludmalēm vai brīvdienu vietām. Varbūt mēs varam atrast vietu, kas atbilst abām mūsu interesēm.”
- Atcerieties arī ņemt vērā partnera intereses un vēlmes.
2. daļa no 3: Mainot savu viedokli par natūrismu
1. solis. Informējiet sevi par nūdismu
Par nūdismu ir daudz nepareizu priekšstatu, piemēram, ka naturisti vienmēr ir kaili. Pēc jauno amerikāņu naturistu domām, natūrisms ne tikai veicina pliko atpūtu, bet arī plašākus sociālos mērķus-neseksualizētu ķermeņa pieņemšanu un cīņu pret iebiedēšanu. Atvēlot laiku, lai uzzinātu vairāk par natūristu kustību, jūs varat labāk izprast un pieņemt savu nozīmīgo personu.
- Konsultējieties ar savu ārstu par uztura un fiziskās aktivitātes prasībām, ieskaitot visas brīdinājuma zīmes par lielākām problēmām, kuras jums vajadzētu skatīties.
-
Apskatiet plašu vietņu klāstu par natūristu kustību. Papildus Amerikas jaunajiem naturistiem Starptautiskais naturistu fonds un Īrijas naturistu asociācija piedāvā vispārīgu informāciju par nūdismu.
Tomēr, konsultējoties ar internetu, uzmanieties no vietnēm, kuras sevi dēvē par “nūdistiem” vai “natūristiem”, bet patiešām ir porno vietnes. Ja redzat vietni, kas sevi dēvē par “nūdistu” vai “natūristu”, bet patiesībā ir pornogrāfija, NEDRĪKST maldīties, domājot, ka tieši tas ir nūdisma priekšmets un tas ir jādara jūsu partnerim
- Konsultējieties ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu par nūdismu, ja esat noraizējies, ka jūsu randiņā ir kaut kas nepareizs. Ārsts var jums paskaidrot, ka vēlme atpūtas laikā būt kailai ir pilnīgi normāla. Tomēr tas, kā jūs uztverat koncepciju, ir atkarīgs no jums.
2. solis. Atzīstiet, ka nūdisms ir derīgs dzīvesveids
Katram cilvēkam ir viedokļi un viedokļi, kas balstīti uz dzīves pieredzi. Jūsu patiesība nav vienīgais vai pareizais uzskats. Atzīstot, ka nūdisms ir likumīga dzīves izvēle, tas var palīdzēt mainīt jūsu attieksmi pret to.
Padomājiet par visiem citiem cilvēku dzīvesveida veidiem. Natūrisms veicina katra indivīda mīlestību un pieņemšanu bez sprieduma. Paturiet prātā, ka jūsu nūdists nekaitē nevienam un neko, un, kamēr viņš vai viņa tāds paliek, personas dzīves izvēle ir derīga
Solis 3. Kopīgojiet savas jūtas
Ja jums ir bažas par iepazīšanos ar nūdistu, runājiet ar tuvu draugu vai mīļoto. Šī persona var palīdzēt jums koncentrēties uz jūsu nūdista pozitīvajām iezīmēm. Viņš vai viņa var arī likt jums saprast, ka nūdisms ir viena neliela daļa no jūsu nozīmīgās puses atšķirībā no tik daudzām citām brīnišķīgām īpašībām.
- Pirms runājat ar kādu citu, apsveriet sava nūdistu partnera statusu “ārā”. Daži nūdisti var vienkārši izbaudīt kailu savās mājās un nedalīties ar šo savas dzīves aspektu ar citiem. Šādā gadījumā izvairieties runāt ar kādu citu-draugiem, mīļajiem vai citādi-par partnera nūdismu.
- Esiet atklāts un godīgs pret savu sarunu partneri. Piemēram, sakiet: “Man ir tik grūti pierast pie domas, ka ikreiz, kad esam Lūsijas vietā, viņa ir kaila. Tas man liek domāt par seksu, un es zinu, ka tas nav viņas nodoms. Kā es varu tikt tam pāri?”
- Pajautājiet, vai jūsu draugam kādreiz ir bijusi līdzīga pieredze, uz kuras varat balstīties. Ņemiet vērā, ka draugiem un ģimenes locekļiem var būt bažas vai pat aizspriedumi par iepazīšanos ar nūdistu, tāpēc atcerieties, ka ikviens draudzīgs trauksmes signāls tiek uzņemts ar sāls graudu. Varat to izmantot arī kā iespēju precīzi izskaidrot, kas ir natūrisms, jo persona, iespējams, nezina.
4. solis. Apsveriet, kā jūsu pieredze veido jūsu attieksmi
Varbūt jūs uzaugāt mājās, kur ķermenis un kailums ir tabu. Ir svarīgi atzīt, ka jūsu dzīves pieredze var mainīt jūsu attieksmi pret savu nūdistu-nevis uz labo pusi. Kad esat to izdarījis, varat sākt pārveidot savu attieksmi. Tas var likt jums vairāk pieņemt jūsu nūdista dzīvesveida izvēli.
- Veltiet laiku un uzrakstiet savu attieksmi pret kailumu un cilvēka ķermeni. Paskatieties uz tiem un noskaidrojiet, vai ir kādas lietas, kuras varat pakāpeniski mainīt. Piemēram, jūs varētu pamanīt, ka, jūsuprāt, ir apkaunojoši citiem parādīt savas privātākās vietas. Tomēr jūs varētu to pārformulēt un teikt sev: “pagaidiet, visiem ir dzimumorgāni. Tos var izmantot seksam, taču tie kalpo arī citām svarīgām funkcijām.”
- Esiet godīgi attiecībā uz savu attieksmi, lai jūs varētu sākt veikt izmaiņas, ja vēlaties.
3. daļa no 3: Rūpes par sevi
Solis 1. Izvairieties no stresa
Ja jūs neesat pazīstams ar nūdismu, iespējams, atklāsit, ka iepazīšanās ar natūristu sākumā var būt nedaudz saspringta, jo neesat pārliecināts, kā rīkoties. Ja kailuma klātbūtne rada stresu, apsveriet iespēju satikt savu tuvāko tikai vietās, kur personai ir jāvalkā drēbes. Jūs vienmēr varat pakāpeniski ļaut sev pierast pie cilvēka dzīvesveida. Tas palīdz pārvaldīt stresu un veicina jūsu vispārējo labsajūtu.
Izvairieties no citiem jautājumiem par partnera nūdismu, ja tas jums rada neērtības vai rada stresu. Vienkārši sakiet: "Neds ir lielisks puisis, un mums nav jārunā par viņa dzīvesveidu."
2. solis. Ieplānojiet “es” laiku
Laiks sev ir svarīga visu attiecību sastāvdaļa un labklājības saglabāšana. Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz “man laika”, lai atbrīvotos no stresa vai diskomforta, ko izjūtat ar partnera nūdismu.
- Veiciet aktivitātes kopā ar citiem cilvēkiem, kuri nav nūdisti.
- Apsveriet iespēju doties uz jogu vai iegūt masāžu. Abi var palīdzēt mazināt stresu, un masāža var palīdzēt vieglāk un pakāpeniski aptvert, ka dažreiz cilvēki ir kaili.
- Izvairieties no vainas sajūtas, veltot laiku sev. Atgādiniet sev un nūdistam, ka tas ir svarīgi jums un jūsu attiecību veselībai.
3. Atrodiet profesionālu atbalstu
Ja vēlaties būt atvērtāks ar savu nūdistu un jums rodas problēmas kāda iemesla dēļ, apsveriet iespēju saņemt profesionālu atbalstu. Tas varētu nozīmēt terapeita vai dzīves trenera apmeklēšanu vai pat pievienošanos grupas terapijas sesijai. Jums var šķist, ka, runājot par savām problēmām ar nūdismu vai to, kā vislabāk to pieņemt ar svešiniekiem, varat vieglāk uztvert attiecības ar citiem aspektiem.
Solis 4. Pārtrauciet attiecības
Jums var būt ļoti grūti tikt galā ar cilvēka nūdismu, pat ja esat izmēģinājis metodes dzīvesveida pieņemšanai. Ja tas tā ir un jūs nevarat tikt galā ar savām problēmām, izvēloties personas dzīves izvēli, iespējams, vēlēsities pārtraukt attiecības. Lai gan tas varētu būt grūti, tas varētu būt labākais jums abiem.
Pastāstiet personai patiesību par to, kāpēc pārtraucat attiecības. Jūs varētu teikt: “Jūs man ļoti patīkat, un man patīk pavadīt laiku kopā, bet man ir ļoti grūti, kad esat nūdists. Tas man patiešām rada daudz stresa, un es baidos, ka tas ietekmēs mūsu attiecības. Es patiešām vēlētos palikt draugi, ja esat tam atvērts.”
Padomi
- Saprotiet, ka būšana par nūdistu nepadara otru cilvēku izvirtušu vai seksuāli rāpojošu.
- Atcerieties, ka cilvēka ķermenī nav nekā šokējoša vai rupja. Ja jums liekas, ka tā ir, ir svarīgi runāt ar kādu par savu pašvērtības izjūtu un ķermeņa tēlu.
