Ja jums ir apnicis justies nedzirdētam vai jums tiek izmantotas priekšrocības, ideja par stingras, niknas attieksmes veidošanu var jūs uzrunāt. Viss, kas jums jādara, lai būtu attieksme, ir nedaudz pielāgot savu uzvedību un izturēšanos: esiet pārliecināts, apšaubiet autoritāti, šķiet neieinteresēts un sakiet visu, kas ienāk prātā. Vienkārši atcerieties, ka attieksme var radīt lielas nepatikšanas ar draugiem un autoritātēm, tāpēc, pirms apņematies šīs izmaiņas, rūpīgi padomājiet.
Soļi
1. daļa no 2: Pamatattiecību iegūšana
1. solis. Esiet pārliecināts
Jūs vēlaties pārliecināties, ka jūsu personība dominē un ka jūsu klātbūtni nevar ignorēt. Pretējā gadījumā kurš pamanīs, ka jums ir attieksme? Praktizējiet to, lai to dabiski izvilktu.
- Apstipriniet savu neatkarību, nesekojot līdzi lietām tikai tāpēc, ka tās ir populāras (apģērba stils, populārā mūzika, TV pārraides, filmas utt.).
- Rīkojieties tā, it kā jūs būtu daudz labāks par citiem cilvēkiem un tāpēc pelnītu lietas. Jūs vēlaties to savienot ar savu pārliecību. Dariet tādas lietas kā aizņemties māsas drēbes bez atļaujas, aiciniet vecākus nopirkt jums iPhone, atskaņojiet mūziku patiešām skaļi vēlu vakarā, kad citi cilvēki cenšas aizmigt. Nekad neatvainojas par savu rīcību.
- Esiet spītīgs. Kad cilvēki mēģina likt jums rīkoties citādi, darīt kaut ko tādu, ko nevēlaties, vai mainīt savu uzvedību, pārliecinieties, ka turaties pie ieročiem. Jums būs attieksme, lai arī citi cilvēki par to justos.
2. solis. Ignorējiet sekas
Ja jums ir attieksme, jūs saņemsiet daudz pārmetumu par to, kā jūs rīkojaties. Cilvēki (jo īpaši pieaugušie) nebūs ar jums laimīgi un, iespējams, mēģinās noteikt sodu. Lai iegūtu pareizu attieksmi, jums būs jāignorē šīs sekas vai jādara lietas, neraugoties uz sekām.
- Ignorējiet to, ar ko nevēlaties nodarboties, un atlaidiet neko, izņemot to, ko vēlaties darīt. Tas nozīmē, ka jums nav jādara mājasdarbi vai darbi, un tā vietā jāpavada laiks, skatoties filmas, spēlējot videospēles, pavadot laiku kopā ar draugiem utt.
- Ignorēt realitāti. Visam, ko jūs darāt, būs sekas. Jo vairāk jūs attieksies pret autoritātēm savā dzīvē, jo vairāk jūs tiksit sodīts. Tāpat ignorēt tādas lietas kā skola, mēģināt iegūt darbu vai sagaidīt, ka lietas vienkārši iekritīs klēpī, iespējams, jums neizdosies. Lai saglabātu savu attieksmi, jums būs jāignorē šīs iespējamās sekas.
Solis 3. Jautājumu iestāde
Daļa no attieksmes ir cilvēku apšaubīšana, kuriem ir tiesības likt jums darīt to, ko nevēlaties, un sodīt, ja jūs to nedarāt. Mācīšanās apšaubīt viņu lēmumus un komandas faktiski ir noderīga prasme, kas attīsta jūsu patstāvīgo domāšanu.
- Izmantojiet frāzes "Bet tā un tā mamma vienmēr ļauj viņai to darīt" vai "Bet visi citi to var izdarīt", kad jūs mēģināt panākt, lai jūsu vecāku vienības to darītu, lai jūs varētu darīt to, ko viņi nevēlas..
- Vienmēr jautājiet kāpēc, ja kāds lūdz kaut ko darīt (tas īpaši labi darbojas vecākiem un skolotājiem). Piemēram, ja jūs ienīst matemātiku, noteikti jautājiet savam matemātikas skolotājam, kāda ir algebra jēga. Ja jūsu vecāki nosaka gulētiešanas laiku, izaiciniet šo gulētiešanas laiku un pajautājiet, kāpēc jums tajā laikā jāiet gulēt.
- Neievērojiet noteikumus. Vēl viens veids, kā iegūt attieksmi un nopietni kaitināt autoritatīvos, ir nepakļauties viņu noteiktajiem noteikumiem. Kad viņi tevi soda (ja viņi tevi noķer), rīkojies tā, it kā tev nebūtu vienalga, un ignorē arī sodus.
- Dariet tādas lietas kā neiekļūstiet komandantstundā, aizņemieties automašīnu bez atļaujas, dodieties ārā ar draugiem, nevienam nepasakot, kur atrodaties. Kad esat piezemēts vai citādi sodīts, ignorējiet sodu.
- Pastāvīgi pārvelciet robežas skolā un mājās, lai redzētu, cik tālu jūs varat iet bez nepatikšanām. Vienkārši darbojieties, pieņemot, ka ikvienam ir lūzuma punkts un ka jūs varat viņus virzīt uz to, pastāvīgi strīdoties ar viņiem, melojot viņiem un sacēloties pret viņu noteikumiem.
4. solis. Izkopiet neieinteresētības gaisotni
Attieksmes pārvarēšana nozīmē neuztraukties par citiem cilvēkiem. Jums ir jābūt gaisam “es labprātāk būtu jebkur citur, izņemot šeit” neatkarīgi no tā, ko jūs darāt. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūsu vecāki vai autoritātes vēlas, lai jūs kaut ko darītu.
- Izmantojot vārdu “jā, neatkarīgi”, mēģinot jūs iesaistīt darbībās, kuras nevēlaties darīt, un izsmejošus smieklus, jūsu attieksme var izpausties lieliski.
- Sarkasma izmantošana var būt ļoti efektīvs līdzeklis, lai parādītu savu neieinteresētību un pārākumu. Šīs frāzes ir īpaši piemērotas attieksmei (teikts sarkastiskā tonī): “cik interesanti” un “es esmu tātad prieks, ka tu man to pateici."
- Smejieties izsmejoši, kad autoritāte sniedz ieteikumu vai runā. Tas viņiem parādīs, cik maz jums rūp viņu viedoklis.
- Pārliecinieties, ka, kad cilvēki ar jums runā, jūs esat aizņemts ar īsziņu sūtīšanu savā tālrunī. To var izdarīt arī klasē, ja jūs neinteresē skolotāja teiktais.
- Esiet nekomunikabls. Kad vecāki interesējas, atbildiet pēc iespējas ātrāk. Piemēram: kad viņi jautā: “Kā pagāja tava diena?” tu parausta plecus un nomurmina: "Labi." Ja viņi jautā: "Ko jūs darāt šajā nedēļas nogalē?" vienkārši sakiet: "eh … neatkarīgi no tā."
2. daļa no 2: Attīstīt savu attieksmi
Solis 1. Apģērbiet daļu
Jums jāpārliecinās, ka cilvēki pamana jūsu attieksmi, un viens no veidiem, kā to izdarīt, ir ģērbties ar nolūku parādīt, cik maz jums rūp, vai aktīvi cenšoties uzbudināt cilvēkus.
- Valkājiet lietas, kuras vecāki neapstiprinās, piemēram, apģērbu, kas jums neder, ir ar nepiemērotiem saukļiem vai ir netīrs un saplēsts.
- Izveidojiet savu stilu. Jūs vēlaties pārliecināties, ka cilvēki zina, ka jums ir vienalga, ko viņi par jums domā, un viens veids, kā to izdarīt, ir pašsaprotami veidot savu stilu. Atcerieties, ka jūs nevēlaties tikai valkāt melnu krāsu, lai parādītu savu attieksmi (to var darīt ikviens), jūs vēlaties padarīt sevi unikālu.
- Pīrsingi un tetovējumi ir dusmīgi ar dumpīgajiem un tiem, kuri cenšas patiešām satracināt savus vecākus. Tomēr, lai iegūtu tetovējumu vai pīrsingu bez vecāku piekrišanas, jums būs jābūt vecākam par 18 gadiem, ja vien jūs nedodaties neapmierinošā vietā (un tas ir slikti tādām lietām kā infekcijas, tāpēc tas nav ieteicams.
2. solis. Izmantojiet pareizo ķermeņa valodu
Ķermeņa valoda ir ideāls veids, kā paziņot, kā jūtaties. Parādīt pareizu attieksmi nozīmē izmantot pareizo ķermeņa valodu, lai citi cilvēki zinātu, kas notiek.
- Sakrustojiet rokas pāri krūtīm. Lai gan tas ir aizsardzības žests, tas var būt arī kairinājuma vai garlaicības žests un var nozīmēt, ka jūs neinteresē persona vai personas, ar kurām esat kopā.
- Ritošās acis ir lielisks veids, kā izteikt kairinājumu vai izsmieklu pret citu personu. Lai ko viņi teiktu, noteikti izgrieziet acis, it īpaši, ja esat nonācis nepatikšanās par noteikumu pārkāpšanu.
- Labs veids, kā parādīt attieksmi, ir nekontaktēties ar acīm vai pārāk daudz. Acu kontakta neveidošana var patiešām kaitināt citus cilvēkus, jo tas liecina par jūsu intereses trūkumu. Pārāk liels acu kontakts var būt biedējošs.
- Durvju dauzīšana un daudz dusmīga trokšņa radīšana (piemēram, dusmīgas mūzikas atskaņošana patiešām skaļi) var parādīt jūsu neapmierinātību un izjaukt visu citu dzīvi. Īpaši labi ir izmantot šo taktiku pēc tam, kad esat sastrīdējies ar autoritāti.
3. Neļaujiet nevienam ienākt jūsu fiziskajā telpā
Jūsu istaba ir jūsu personīgā sfēra, un jūs varat pārvaldīt to, kā vēlaties, un tas ietver ļaušanu cilvēkiem (piemēram, jūsu ģimenei) tajā, kad un ja jūs to izvēlaties.
- Kliedziet ģimenes locekļiem, kuri cenšas ienākt jūsu istabā. Uzlieciet pie durvīm zīmes, ka tā būs tūlītēja nāve ikvienam, kurš mēģina ienākt jūsu istabā bez jūsu tieša uzaicinājuma.
- Ja kāds klauvē pie jūsu durvīm, pasakiet viņam "iet prom!"
Solis 4. Sakiet visu, kas jums ienāk prātā
Nefiltrējiet teikto. Ja viņi ir rupji, tad ko? Jūs meklējat attieksmi, un attieksme nozīmē, ka jums nerūp, kā tas, ko jūs darāt un sakāt, ietekmē citus.
- Norādiet citu kļūdas. Kad cilvēki krāpjas (īpaši pieaugušie, piemēram, jūsu vecāki vai skolotājs), pārliecinieties, ka jūs par to izsmejat. Sakiet tādas lietas kā: "Ak dievs, mammu, es nespēju noticēt, ka esi sadedzinājis vakariņas. Vai tu nevari neko darīt pareizi?"
- Izsakot savu prātu, tā ir lieliska prasme, ko attīstīt, un tā arī jums noderēs, ja jūs cīnīsities ar attieksmi. Ja kāds valkā patiesi pretīgu apģērbu, pārliecinieties, ka jūs to viņam sakāt. Ja jūsu draugs uzvedas kā idiots pār zēnu, pārliecinieties, ka to skaļi pieminējat.
5. solis. Izjūtiet tiesības
Šī ir svarīga attieksmes sastāvdaļa, jo attieksme izriet no pārliecības, ka esat labāks par visiem citiem (tādējādi norādot uz kļūdām un noraidot ieteikumus). Rīkojieties tāpat kā cilvēku laiks un enerģija pieder jums (īpaši cilvēkiem, piemēram, jūsu vecākiem; noteikti uztveriet tos kā pašsaprotamus).
- Rīkojies tā, it kā tu visu zinātu. Kad kāds mēģina mainīt jūsu domas vai pārliecināt jūs par pretējo, vienkārši pasmejieties par viņu vai izboliet acis un dodieties prom.
- Nekad nesaki "lūdzu" vai "paldies". Šīs ir frāzes, kas ir pieklājīgas un izturējas pret jūsu attieksmi, tāpēc jūs par katru cenu vēlaties no tām izvairīties. Nekad nemēģiniet palīdzēt mājās un noteikti nemēģiniet pasniegt skolotājus skolā, pat ar kaut ko vienkāršu, piemēram, durvju turēšanu.
6. Sazinieties ar cilvēkiem, kurus jūsu vecāki neapstiprina
Jūs vēlaties pārliecināties, ka pavadāt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri atbalsta jūsu attieksmi, kas būtībā nozīmē sazināties ar cilvēkiem, kuri jūsu vecākiem nepatiks vai neapstiprinās; cilvēki, kuriem ir tikpat liela attieksme kā jums.
- Jūs varat viegli atrast šos cilvēkus skolā, ja vien jūs viņos un visā izjūtat neieinteresētības gaisotni, viņi mirs, lai būtu ar jums draugi.
- Jūs noteikti vēlaties pārliecināties, ka cilvēki, ar kuriem jūs sarunājaties, ir cilvēki, kuri neteiks par jums saviem vecākiem, ka esat izgājis ārpus komandantstundas, vai skolotājs, ka neesat izpildījis mājasdarbus visu gadu.
Palīdz izteikt sevi
Attieksme pret citiem
Attieksme pret skanīgu rupjību
Padomi
- Nedomājiet tik daudz par cilvēkiem, kas jums nepatīk. Ja jums ir attieksme, jūs radīsit daudz cilvēku, kuriem jūs nepatīkat, tāpēc esiet tam gatavi.
- Neņemiet to pārāk tālu un esiet nepieklājīgs un neuzmanīgs pret citiem. Nevienam nepatīk zemisks cilvēks, un reālajā dzīvē jūs nevarat rīkoties kā Regīna Džordža un atbrīvoties.
Brīdinājumi
- Ja jums ir slikta attieksme, cilvēki jūs atzīs par bosu - pat kausli. Tāpēc uzmanieties!
- Attieksme pret skolotājiem, vecākiem un autoritātēm var radīt nepatikšanas. Pat ja jūs neesat izdarījis neko sliktu, viņi redzēs jūsu attieksmi kā "nepatikšanas" un attiecīgi izturēsies pret jums.
