Grūtniecības laikā hormonālās svārstības var ietekmēt sievietes ādu vairākos veidos. Diezgan bieži grūtniecība izraisa pūtītes. Tas ir dabiski, un no veselības viedokļa nav jāuztraucas. Bet tas ir apgrūtinoši, un daudzas parastās pūtītes ārstēšanas metodes grūtniecības laikā var nebūt drošas. Par laimi, ir vairākas metodes, kas ir drošas pareizā devā. Paturiet prātā, ka pūtītes var novērst dažas nedēļas.
Soļi
1. metode no 2: droša zāļu lietošana
1. solis. Izvairieties no ārstēšanas ar lielām devām vai ilgstošas iedarbības
Tālāk sniegtie ieteikumi ir balstīti tikai uz parastajām devām. Neatkarīgi no tā, kuru produktu izvēlaties, ņemiet vērā sekojošo:
- Pirms jebkuru zāļu lietošanas grūtniecības laikā labāk konsultēties ar ārstu vai dermatologu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jau lietojat citas zāles.
- Izmantojiet tikai kā ieteikts. Lielākā daļa produktu ir paredzēti tikai ikdienas vai divas reizes dienā.
- Nelietojiet divus vai vairākus produktus ar vienādām aktīvajām sastāvdaļām. Dažas sastāvdaļas, ko lieto pūtītes ārstēšanai, ir arī citos ādas kopšanas līdzekļos.
- Izvairieties no sejas vai ķermeņa pīlinga, kas palielina absorbētās zāles daudzumu.
2. solis. Izmēģiniet lokālu glikolskābi
Glikolskābes un citas alfa hidroksi skābes (AHA) tiek uzskatītas par drošām lietošanai lokāli grūtniecības laikā. Ļoti maz zāļu uzsūcas caur ādu.
Vietējā ārstēšana ir zāles, kas nonāk tieši uz jūsu ādas: losjoni, želejas, sejas mazgāšanas līdzekļi utt. Mutes dobuma procedūras (tabletes) rada daudz lielāku risku. Nelietojiet perorālu pūtītes ārstēšanu grūtniecības laikā, ja vien to nav norādījis ārsts
3. solis. Apsveriet aktuālu azelaīnskābi
ASV FDA ievieto azelaīnskābi B grūtniecības kategorijā. Tas nozīmē, ka nav zināms risks, taču zāles nav pētītas grūtniecēm. To uzskata par drošu, ja to lieto atbilstoši norādījumiem.
- Dažos reģionos, tostarp ASV, šīm zālēm nepieciešama recepte.
- Šo narkotiku parasti pārdod kā Finacea.
4. solis. Pieprasiet recepti vietējiem antibakteriāliem līdzekļiem
Pinnes bieži vien ir saistītas ar pārmērīgām ādas baktērijām. Vietējie antibakteriālie līdzekļi (antibiotikas) var palīdzēt ārstēt šo stāvokli. Klindamicīns un eritromicīns, kas ir divas no visizplatītākajām iespējām, abas ir B kategorijas grūtniecības. Tās tiek uzskatītas par drošām lietošanai grūtniecības laikā.
Lielākajā daļā reģionu jums būs nepieciešama recepte. Ja atrodat bezrecepšu zāles, pārliecinieties, ka arī citas aktīvās sastāvdaļas ir drošas. Šīs zāles bieži tiek kombinētas ar sastāvdaļām ar paaugstinātu risku
5. solis. Piesardzīgi izturieties pret salicilskābi un BHA
Salicilskābe un citas beta hidroksi skābes (BHA) ietilpst FDA grūtniecības kategorijā C. Tas nozīmē, ka FDA nav izslēgusi risku auglim. Tomēr daži ārsti uzskata, ka šīs zāles ir drošas vietējā formā, ne vairāk kā 2% koncentrācijā.
Salicilskābi bieži sajauc ar aspirīnu (acetilsalicilskābi), kurai ir sarežģīta ietekme uz grūtniecību. Abas ķīmiskās vielas ir cieši saistītas, bet nav identiskas. Jautājiet savam ārstam par katru atsevišķi
6. solis. Jautājiet ārstam par benzoilperoksīdu
Šīs ir citas C kategorijas zāles. Bez papildu pētījumiem nevar izslēgt risku. Tomēr zāles iziet caur ādu tikai nelielos daudzumos, un organisms to ātri metabolizē. Jūsu ārsts var palīdzēt jums novērtēt risku un izvēlēties produktu ar mazu devu.
7. Izvairieties no augsta riska ārstēšanas
Grūtniecības laikā nav ieteicams lietot šādas pūtītes ārstēšanas metodes:
- Izotretinoīns (Accutane) var izraisīt iedzimtus defektus vai spontānu abortu.
- Tetraciklīns var ietekmēt kaulu un zobu attīstību auglim.
- Tretinoīns (Retin-A, Renova), adapalēns (Differin), tazoraks (tazarotēns) un citi retinoīdi var izraisīt iedzimtus defektus. Pierādījumi ir neskaidri, bet tomēr labāk no tiem izvairīties. Šajā grupā ietilpst lielākā daļa sastāvdaļu, kuru nosaukumā ir "retīns".
- Hormonālā terapija var izraisīt būtiskas augļa attīstības izmaiņas.
2. metode no 2: pamata pūtītes ārstēšana
Solis 1. Viegli nomazgājiet skarto zonu
Nomazgājiet ar remdenu ūdeni divas reizes dienā, vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā. Viegli noslaukiet ar kailām rokām, līdz āda ir atbrīvota no pārmērīgas eļļas. Notīriet ar dvieli, nevis berzējiet.
- Neskatoties uz populāro uzskatu, pinnes neizraisa netīrumi. Smaga beršana, karstā ūdens lietošana vai mazgāšana vairāk nekā divas reizes dienā var pasliktināt pūtītes, kairinot ādu.
- Nomazgājiet vēlreiz, ja kļūstat nepatīkami nosvīdis. Sviedri var pasliktināt pūtītes.
2. Pārtrauciet pieskarties sejai
Daudzi cilvēki bez domāšanas pieskaras sejai, kas var izraisīt izlaušanos. Mēģiniet turēt rokas pie sāniem.
- Ja jums ir taukaini mati, bieži nomazgājiet un kondicionējiet tos un turiet tos prom no sejas.
- Ādas fiziskais kairinājums izraisa izsitumus, nevis baktērijas no pirkstiem. Turot rokas tīras, problēma netiks atrisināta.
3. solis. Pārvērtējiet savu aplauzumu
Daži kosmētikas līdzekļi palīdz novērst pūtītes, bet citi to veicina. Tā kā āda grūtniecības laikā ir īpaši jutīga, kosmētikas līdzekļi, kas jūs iepriekš netraucēja, tagad var izraisīt pūtītes. Pieturieties pie aplauzuma, kas apzīmēts kā "nekomogēns". Tas retāk aizsprosto poras.
Jūs varat runāt ar savu ārstu par drošu kosmētikas lietošanu grūtniecības laikā. Amerikas Savienotajās Valstīs FDA, novērtējot kosmētiku, ņem vērā grūtniecību. Ne visām valstīm ir šāds aizsardzības līmenis
Solis 4. Uzziniet par pūtītēm un diētu
Lai gan cilvēki bieži vaino pūtītes diētā, savienojums ir nestabils. Veselīgs uzturs jums un jūsu mazulim ir daudz svarīgāks par "pūtītes diētu", kas varētu pat nedarboties.
Proti, dažas diētas pret pūtītēm samazina taukus (tikai ar nelieliem pierādījumiem). Grūtniecības laikā tā ir slikta ideja. Mērķis ir iegūt aptuveni 25–35 procentus kaloriju no taukiem
Solis 5. Lietojiet cinka piedevas
Šķiet, ka perorālie cinka piedevas palīdz pūtītēm, lai gan cinka losjoni, iespējams, to nedara. Grūtniecības laikā ieteicams lietot 15 mg cinka dienā (ieskaitot no pārtikas), un tas var pat nedaudz samazināt komplikāciju risku.
Pārtrauciet lietot cinka piedevas, tiklīdz sākat zīdīt bērnu
6. solis. Veiciet dabiskas ādas procedūras
Tie parasti nav tik efektīvi kā medikamenti, taču šeit minētajiem piemēriem nav riska kaitēt bērnam. Tie ir divu veidu:
- Lai atdalītu aizsērējušās poras, pievienojiet medu īpaši smalkajam cukuram vai maltām auzu pārslām, viegli notīriet un noskalojiet. Lietojiet taupīgi, lai izvairītos no kairinājuma vai žāvēšanas.
- Lai nomierinātu kairinātu ādu, viegli iemasējiet ar vienkāršu nesēj eļļu (piemēram, argana eļļu vai olīveļļu).
7. solis. Esiet piesardzīgs ar ēteriskajām eļļām
Dažas ēteriskās eļļas var būt bīstamas grūtniecības laikā, ieskaitot salviju, jasmīnu un daudzas citas. Dažāda veida ēteriskās eļļas, tostarp eikalipta un citrusaugļu eļļas, visticamāk, ir drošas, bet nav rūpīgi pārbaudītas. Ja tomēr nolemjat tos izmantot, ievērojiet šādus piesardzības pasākumus:
- Nekādā gadījumā nelietojiet tos pirmajā trimestrī.
- Apstipriniet, ka izvēlētā eļļa ir droša, jautājot ārstam vai citam uzticamam avotam.
- Sajauc vienu pilienu vismaz 1 tējk (5 ml) nesējvielas eļļas.
- Lieto taupīgi. Ikdienas lietošana rada lielāku risku.
Padomi
- Mitrina. Mitrināšana ir īpaši svarīga, ja regulāri lietojat šķīdumus, kuros aktīvā sastāvdaļa ir salicilskābe vai benzoilperoksīds. Abas šīs ķīmiskās vielas izžūst ādu, kas var izraisīt ķermeņa pārmērīgu kompensāciju ar vairāk eļļas. Tas bieži izraisa uzliesmojumus. Mitriniet pēc ārstēšanas ar pūtītēm, lai novērstu nomāktu pūtītes.
- Gan grūtniecība, gan pūtītes zāles palielina jutību pret sauli. Uzklājiet sauļošanās līdzekli ar plašu darbības spektru ar SPF 30 vai labāku. Produkti ar cinku vai titānu ir drošāki nekā produkti ar oksibenzonu.
- Izvairieties no ādas tīrīšanas līdzekļiem ar mikro pērlītēm, jo tie var būt iekaisīgi jutīgai ādai.
- Nemazgājiet un neplānojiet pūtītes. Tas noved pie sausuma, kā rezultātā jūsu āda pārmērīgi kompensēs eļļas ražošanu skartajā zonā.
Brīdinājumi
- Zāles, kuras var droši lietot grūtniecības laikā, ne vienmēr ir drošas zīdīšanas laikā. Pēc dzemdībām konsultējieties ar ārstu.
- Ja Jums ir nopietns veselības stāvoklis vai ja jūs jau lietojat recepšu zāles, pirms jebkuru zāļu vai augu izcelsmes zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
- Salauzta āda palielina absorbēto zāļu daudzumu. Tas parasti nerada lielas bažas, taču apsveriet iespēju izmantot mazāku ārstēšanas daudzumu pār ievainotu ādu.
- Dažas no šīm zālēm var izraisīt dzīvībai bīstamas alerģiskas reakcijas, taču šis efekts ir ārkārtīgi reti. zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem, ja Jums rodas pietūkums, elpas trūkums vai reibonis vai ja sākat justies vājš.
