Galvas ādas pūtītes ir tikpat sāpīgas un niezošas kā pūtīte uz sejas vai muguras, taču to ir grūtāk ārstēt, jo tās sedz mati. Vienīgā galvas ādas pūtītes priekšrocība ir tā, ka tos lielā mērā slēpj mati, bet matu vai galvassegu dabīgās eļļas var pasliktināt galvas ādas pūtītes vai izraisīt jaunu veidošanos. Uzzinot, kā ārstēt pūtītes uz galvas un veikt profilakses pasākumus, var palīdzēt nodrošināt, ka šī pūtītes atrašanās vieta nav atkārtota problēma.
Soļi
1. daļa no 3: Aktuālu produktu lietošana
1. solis. Izmantojiet benzoilperoksīdu
Benzoilperoksīds ir izplatīta sastāvdaļa mazgāšanai ar pūtītēm un losjoniem. Tas darbojas, nogalinot baktērijas, kas citādi var aizsprostot poras, veidojot jaunas pūtītes. Tas arī palīdz attīrīt lieko eļļu un atmirušās ādas šūnas no skartās vietas. Benzoilperoksīds parasti atrodams stiprumos, kas atšķiras no 2,5 % līdz 10 % bezrecepšu produktos.
- Benzoilperoksīda iespējamās blakusparādības ir balināti mati un apģērbs, ja tiek izmantots produkts, kas satur pārāk daudz benzoilperoksīda. Lietojot šo līdzekli matiem vai galvas ādai, jāievēro piesardzība.
- Citas blakusparādības ir sausa āda, apsārtums, dedzinoša sajūta un iespējama ādas zvīņošanās.
2. solis. Uzklājiet salicilskābi
Salicilskābe ir viena no visbiežāk lietotajām pūtītes sastāvdaļām, kas atrodama lielākajā daļā sejas mazgāšanas līdzekļu un ārstniecisko salvetes. Tas palīdz novērst poru aizsērēšanu un pat var aizsprostot jau aizsprostotas poras, samazinot esošās pūtītes galvas ādā vai citur uz ķermeņa. Lielākajā daļā ārpusbiržas aktualitāšu tas parasti ir no 0,5 līdz 5 procentiem.
Iespējamās blakusparādības ir ādas kairinājums un viegla dedzinoša sajūta
3. solis. Izmantojiet alfa hidroksi skābi
Pastāv divu veidu alfa hidroksi skābes: glikolskābe un pienskābe. Abas alfa hidroksi skābes formas bieži izmanto bezrecepšu pūtītes ārstēšanā, jo tās var palīdzēt notīrīt atmirušās ādas šūnas un mazināt iekaisumu. Daži pētījumi liecina, ka alfa hidroksi skābes var veicināt arī jaunu, vienmērīgāku ādas augšanu.
Solis 4. Izmēģiniet sēru
Daži cilvēki ar pūtītēm uzskata, ka sērs ir noderīga ārstēšanas iespēja. Tas var palīdzēt attīrīt no ķermeņa atmirušās ādas šūnas un lieko eļļu, un parasti tiek kombinēts ar citām aktuālām bezrecepšu sastāvdaļām, ja tās atrodamas ādas mazgāšanas līdzeklī vai ārstnieciskā lokālā līdzeklī.
Jāapzinās, ka dažiem produktiem, kas satur sēru, var būt nepatīkama smaka
2. daļa no 3: Recepšu stipruma produktu izmantošana
1. solis. Uzklājiet retinoīdus
Retinoīdi ir lokāls medikamentu veids, kas iegūts no A vitamīna. Retinoīdi novērš matu folikulu aizsprostošanos, lai samazinātu pūtītes rašanos.
Vakaros izmantojiet produktus, kas satur retinoīdus. Sāciet to lietot trīs reizes nedēļā un turpiniet ikdienas lietošanu, kad jūsu āda pierod pie zālēm
2. solis. Izmēģiniet Dapsone
Dapsons (Aczone) ir antibiotika kopā ar pretiekaisuma līdzekļiem. Šis gēls palīdz ārstēt pūtītes, nogalinot baktērijas un saglabājot jūsu ādas poras tīras un aizsērējušas. To bieži kombinē ar lokālu retinoīdu, lai palielinātu abu zāļu efektivitāti. Iespējamās blakusparādības ir sausa āda un apsārtums/kairinājums.
3. solis. Lietojiet lokālas antibiotikas
Smagākos pūtītes gadījumos var būt nepieciešamas antibiotikas, lai palīdzētu ārstēt pašreizējos uzliesmojumus un novērstu turpmākus. Antibiotikas bieži lieto kopā ar benzoilperoksīdu, lai samazinātu pret antibiotikām rezistentu baktēriju veidošanās iespējas uz jūsu ādas, un tās var kombinēt ar retinoīdiem, lai panāktu maksimālu efektivitāti.
Kopējās antibiotiku kombinācijas, kas paredzētas pūtītes ārstēšanai, ietver klindamicīnu ar benzoilperoksīdu (Benzaclin, Duac) un eritromicīnu ar benzoilperoksīdu (Benzamycin)
Solis 4. Lietojiet perorālās antibiotikas
Perorālās antibiotikas var izrakstīt mērenākām vai smagākām pūtītēm, lai samazinātu baktēriju izplatību organismā, kas var izraisīt pūtītes. Antibiotikas var arī palīdzēt mazināt pūtītes izraisīto iekaisumu. Visbiežāk perorālās antibiotikas, kas parakstītas pūtītes ārstēšanai, ir tetraciklīni, ieskaitot minociklīnu un doksiciklīnu.
5. Izmēģiniet kombinētos perorālos kontracepcijas līdzekļus
Dažas sievietes un pusaudžu meitenes ar biežiem pūtītes uzliesmojumiem atklāj, ka kombinētais perorālais kontracepcijas līdzeklis palīdz ārstēt pūtītes. Šīs zāles apvieno estrogēnu un progestīnu, lai nodrošinātu gan kontracepcijas zāles, gan aizsardzību pret pūtītēm.
- Pašlaik ASV ir pieejami trīs kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep un Yaz.
- Biežas blakusparādības ir galvassāpes, jutīgas krūtis, slikta dūša, svara pieaugums un periodiska asiņošana, lai gan dažiem cilvēkiem rodas nopietnākas blakusparādības, piemēram, paaugstināts asins recekļu veidošanās risks. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai kombinētais perorālais kontracepcijas līdzeklis jums varētu būt piemērots.
6. jautājums. Jautājiet par antiandrogēniem
Antiandrogēnus, piemēram, spironolaktonu (Aldactone), var ordinēt sievietēm un pusaudžu meitenēm, kurām nav bijuši panākumi ar perorālām antibiotikām. Šīs klases zāles darbojas, novēršot androgēnu hormonu ietekmi uz ādas tauku dziedzeriem.
Biežas blakusparādības ir krūšu jutīgums, sāpīgas menstruācijas un iespējama kālija aizture organismā
3. daļa no 3: Galvas ādas pūtītes novēršana
1. solis. Izmantojiet šampūnu katru dienu
Daži cilvēki matus mazgā tikai ik pēc dažām dienām, bet, ja jūs bieži ciešat no pūtītēm uz galvas, ar to var nepietikt. Tā vietā mēģiniet katru dienu mazgāt matus ar šampūnu. Tas var palīdzēt samazināt eļļu daudzumu matos, kas var samazināt pūtītes uzliesmojuma iespējamību galvas ādā.
- Jūs pat varētu vēlēties lietot dzidrinošu šampūnu vai aizstāt dzidrinošu šampūnu ar parasto šampūnu. Pūtītes galvas ādā bieži izraisa matu produktu uzkrāšanās, atmirušās ādas šūnas un eļļas, un dzidrinošs šampūns būs efektīvāks to noņemšanā.
- Mēģiniet izvairīties no kondicioniera, lai redzētu, vai tas uzlabo arī jūsu galvas ādu. Kondicionieri palīdz mitrināt matus, kas var izraisīt pārāk daudz eļļas/tauku iesprūšanu galvas ādā.
2. Izvairieties no zināmiem kairinātājiem
Ja jūs bieži saskaraties ar pūtītēm uz galvas un mazgājat matus katru dienu, problēma var būt saistīta ar kaut ko tādu, ko ievietojat matos. Centieties izvairīties no matu veidošanas līdzekļu lietošanas un noskaidrojiet, vai tas attīra jūsu galvas ādu. Kad esat noskaidrojis cēloni, varat mēģināt eksperimentēt ar dažāda veida matu veidošanas līdzekļiem, lai noskaidrotu, vai šo produktu sastāvdaļas ir saderīgas ar jūsu ādu.
- Mēģiniet izmantot produktus, kuru pamatā ir ūdens, vai meklējiet produktus, kas apzīmēti kā nekomodogēni, kas nozīmē, ka tie retāk aizsprosto jūsu poras un izraisa pūtītes uzliesmojumu.
- Nelieciet matu līdzekļus pārāk tuvu matu līnijai. Var izmantot, piemēram, matu želeju vai pomādi, bet mēģiniet to uzklāt tikai galvenajiem matu pavedieniem, neļaujot tiem pieskarties galvas ādai vai matu līnijai.
Solis 3. Ļaujiet galvas ādai elpot
Dažiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pūtītēm uz galvas, kuri nēsā beisbola cepures vai sporta ekipējumu (piemēram, ķiveri), ir paaugstināta karstuma/berzes/spiediena pūtītes izplatība, ko dažreiz sauc par pūtītes mehāniku. Ja uzskatāt, ka cepures vai ķiveres valkāšana var izraisīt pūtītes galvas ādā, ļaujiet galvas ādai biežāk elpot. Vai arī, ja uz galvas jāvalkā aizsargapvalks, pārliecinieties, ka zem ķiveres esat uzvelk absorbējošu galvas saiti vai matu pārvalku.
Duša tūlīt pēc cepures/ķiveres noņemšanas un šampūna lietošana var arī samazināt pūtītes parādīšanos galvas ādā
Solis 4. Katru dienu notīriet/ķemmējiet matus
Matu tīrīšana vai ķemmēšana palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un sadala matu šķipsnas, kurām pievienojušās galvas ādas dabīgās eļļas. Tas var palīdzēt novērst pūtītes, gan noņemot ādas šūnas, kas var būt aizsērējušas jūsu poras, gan atdalot matu šķipsnas, kas citādi varētu noturēt eļļas, kas iesprostotas jūsu galvas ādā.
Solis 5. Apsveriet iespēju griezt matus
Ja jums ir nosliece uz pūtītēm uz galvas, matu nogriešana vieglāk pārvaldāmā garumā un biezumā var palīdzēt samazināt uzliesmojumus. Ja jums ir īsāki un/vai plānāki mati, tas var palīdzēt samazināt matu daudzumu, kas pret eļļu, netīrumiem un baktērijām notur poras.
