Ūdens dzemdību laikā māte izvēlas dzemdēt dzemdību baseinā, kas pilns ar siltu ūdeni. Tas var mazināt dzemdību sāpes mātei. Tomēr ir arī daži pierādījumi tam, ka piegāde ūdenī var palielināt mazuļa risku elpot ūdenī. Ja apsverat dzemdības ūdenī, pārliecinieties, ka zināt pēc iespējas vairāk informācijas, pirms izlemjat, vai šī dzemdību stratēģija jums ir piemērota.
Soļi
1. daļa no 4: Uzziniet par procesu
Solis 1. Ziniet, kāpēc dažas sievietes izvēlas dzemdības ūdenī
Ūdens dzemdību laikā bērns tiek dzemdēts dzemdību baseinā, kas piepildīts ar remdenu ūdeni. Izlemt par dzemdību plānu ir ļoti personiska izvēle. Ir dažādi iemesli, kāpēc sievietes izvēlas dzemdības ūdenī, nevis parastās metodes. Pirms nolemjat pats veikt procedūru, zināt, kāds ir dzemdību ūdenī iemesls.
- Bērns pavada deviņus mēnešus, peldot amnija maisiņā, kas piepildīts ar šķidrumiem. Dažas sievietes un ārsti uzskata, ka pāreja no dzemdes uz pasauli bērnam ir vieglāka, ja pirms iegremdēšanas brīvā dabā viņš ir iegremdēts ūdenī. Tomēr nav pētījumu, kas to pamatotu, un tas ir tikai viedoklis.
- Dažām sievietēm dzemdības ūdenī var būt mazāk sāpīgas.
- Dažām sievietēm silts ūdens var justies nomierinošs un mazināt stresu dzemdību laikā. Ir zināms, ka silts ūdens stimulē endorfīnu, kas ir labs pašsajūtas hormons, izdalīšanos organismā.
- Jūsu svaru atbalsta ūdens, tāpēc piegādes laikā ir vieglāk sēdēt vertikāli. Tas ļauj jūsu iegurnim atvērt bērna piedzimšanas laikā.
2. solis. Izlemiet, vai dzemdēsit slimnīcā vai mājās
Dzemdības ūdenī var veikt slimnīcā vai mājās. Atkarībā no jūsu vēlmēm katrai metodei ir īpaši apsvērumi.
- Ja jūs nolemjat dzemdēt slimnīcā, jums jāpārliecinās, ka slimnīca spēj un vēlas uzņemt dzemdības ūdenī. Daudzās slimnīcās vai nu ir politika, kas aizliedz dzemdības ūdenī, vai arī tām nav atbilstošu resursu dzemdībām ūdenī. Ja vēlaties doties uz slimnīcas maršrutu, jums jāpārliecinās, ka jūsu izvēlētajā slimnīcā ir atļauts dzemdēt ūdenī un kopā ar OB/GYN vai vecmāti. Jums, iespējams, būs jāmaina slimnīcas vai ārsti, ja jums ir paredzētas dzemdības ūdenī un ārsts to nevar nodrošināt.
- Lielākā daļa dzemdību ūdenī tiek veiktas mājās vai dzemdību centros, jo daudzas slimnīcas nespēj uzņemt dzemdības ūdenī. Tā kā jūs neatradīsities slimnīcā, jums pašam būs jāizīrē vai jāaizņem aprīkojums, piemēram, dzemdību baseins. Jums būs jāalgo arī dūla vai vecmāte, kas palīdzēs dzemdību procesā.
3. Apzinieties riska faktorus
Daži riska faktori nozīmē, ka dzemdību laikā jūs, visticamāk, piedzīvosit komplikācijas. Dzemdības ūdenī, īpaši ārpus slimnīcas, var nebūt dzīvotspējīgas, ja Jums ir kāds no šiem nosacījumiem.
- Hroniski, ilgstoši veselības traucējumi, piemēram, diabēts, augsts asinsspiediens, herpes un epilepsija.
- Mātēm, kurām ir liels liekais svars.
- Smaga asiņošana grūtniecības vai dzemdību laikā.
- Priekšlaicīgs darbs.
- Grūtniecības komplikācijas, piemēram, preeklampsija un gestācijas diabēts.
- Priekšlaicīgas dzemdības, kas definētas kā dzemdības divas nedēļas pirms noteiktā datuma.
2. daļa no 4: Ūdens dzemdības slimnīcā
Solis 1. Atrodiet slimnīcu, kas atļauj dzemdības ūdenī
Kā minēts, ne visas slimnīcas atļauj dzemdēt ūdenī. Pirms plānojat dzemdības ūdenī, pārliecinieties, ka slimnīca, ārsts, vecmāte un medmāsas saprot jūsu vēlmes un ir gatavas jūs uzņemt.
- Konsultējieties ar ārstu vai vecmāti par vēlmi dzemdēt ūdenī. Viņiem vajadzētu uzreiz pateikt, vai tas ir atļauts slimnīcā, kurā jūs dzemdējat, un vai viņi vēlas palīdzēt dzemdībām ūdenī. Jums var nākties nomainīt ārstu vai slimnīcu, pirms atrodat slimnīcu, kas vēlas apmierināt jūsu dzemdību plānu.
- Waterbirth International, organizācija, kas aizstāv tiesības uz dzemdībām ūdenī visā pasaulē, var vienoties starp jums un jūsu slimnīcu, ja jums ir grūtības iegūt atļauju dzemdībām ūdenī.
- Waterbirth International piedāvā arī slimnīcu un dzemdību centru direktoriju tiešsaistē, kas ļauj dzemdēt ūdenī. Varat meklēt viņu sarakstos, lai atrastu pakalpojumu sniedzējus jūsu reģionā.
- Iet iekšā ar jautājumiem. Jums vajadzētu jautāt savam ārstam, vecmātei un medicīnas māsām par dzemdībām ūdenī un viņu profesionālo viedokli un pieredzi šajā procesā. Visas problēmas, kas jums radušās saistībā ar procesu, pirms dzemdību plāna izlemšanas jāpaziņo medicīnas speciālistam.
2. solis. Nodrošiniet dzemdību baseinu
Ne visas slimnīcas nodrošina dzemdību baseinus. Pirms darba uzsākšanas pārliecinieties, ka esat nodrošinājis piekļuvi baseinam.
- Apmēram pusei slimnīcu ir dzemdību baseini. Tomēr, pat ja jūsu slimnīcā ir baseins, tas nenozīmē, ka varat to izmantot. To var lietot cits pacients vai tas ir jātīra. Ir arī iespējams, ka slimnīcā var nebūt ūdenī dzemdējušu ārstu vai vecmāšu personāla, kad sākat darbu.
- Ja dzemdību laikā jūsu slimnīcā nav gatavs dzemdību baseins, varat pārcelties uz citu slimnīcu jūsu reģionā vai izvēlēties bērnu mājās.
- Dzimšanas baseinus var arī nomāt vai iegādāties. Ja slimnīcā ienesat savu aprīkojumu, jums iepriekš jāsaņem apstiprinājums. Slimnīcai būs jāpārliecinās, ka viņiem ir gatava istaba, kur ievietot dzemdību baseinu, un iespēja to nogādāt slimnīcā, kad sākat dzemdēt. Ideālā gadījumā baseinu vajadzētu iznomāt uz 4 līdz 6 nedēļām, atstājot 2 līdz 3 nedēļu laika periodu pirms un pēc termiņa.
3. solis. Izveidojiet rezerves plānu
Jūsu dzemdībām progresējot, var rasties daži faktori, kas nozīmē, ka dzemdības ūdenī vairs nav iespējamas. Jums vajadzētu izveidot alternatīvu dzemdību plānu gadījumā, ja dzemdības ūdenī iekrīt dzemdību laikā.
- Ja jums ir nepieciešams izraisīt dzemdības, iespējams, nevarēsit dzemdēt ūdenī. Tas ir atkarīgs no jūsu individuālajiem apstākļiem un dzemdību ierosināšanas iemesliem. Zāles, ko lieto, lai izraisītu, dažkārt var izraisīt mazuļa stresu. Bērns būs jāuzrauga visā dzemdību procesā, un tas nav iespējams dzemdību laikā.
- Ja jūsu mazulis ir guļus stāvoklī, ir nepieciešama ķeizargrieziena sadaļa, lai nodrošinātu drošu dzemdību. Dzemdības ūdenī nebūs iespējamas.
- Ja paaugstinās asinsspiediens, jums var lūgt atstāt baseinu.
- Ja ūdenī tiek atklāti mazuļa pirmie ekskrementi (saukti par mekoniju), iespējams, nāksies pamest baseinu, lai novērstu mekonija aspirāciju.
- Ja jums ir priekšlaicīgas dzemdības, kas nozīmē, ka dzemdības sākas vairāk nekā trīs nedēļas pirms noteiktā datuma, jums, iespējams, netiks ļauts dzemdēt ūdenī, jo palielinās komplikāciju risks jums un jūsu mazulim.
- Jums vajadzētu būt pieejamam alternatīvam dzemdību plānam, tāpēc, ja rodas kāda no iepriekš minētajām komplikācijām, jūs joprojām varat saglabāt izvēli un kontrolēt savu dzimšanu.
3. daļa no 4: Ūdens dzemdības mājās
Solis 1. Izvēlieties vecmāti
Ja jūs gatavojaties dzemdēt mājās, dzemdību laikā jums jābūt klāt apmācītai vecmātei. Dažādi tiešsaistes katalogi var palīdzēt meklēt vecmātes jūsu reģionā. Ja jūs zināt citas mātes, kurām tika veiktas mājas vai ūdens dzemdības, varat pajautāt, kur viņas atradušas vecmātes.
- Sagatavojiet dažādus jautājumus izvēlētajai vecmātei. Pajautājiet viņiem, kāda ir viņu pieredze ar dzemdībām ūdenī, kāda ir viņu īpašā apmācība un kādus pakalpojumus viņi sniedz jums un jūsu mazulim. Pārliecinieties, ka zināt vecmātes pieejamību. Vai viņi strādā ar palīgiem? Vai viņi varēs nodrošināt pieejamību jūsu dzimšanas laikā un, ja nē, kas notiks?
- Ziniet, kāds aprīkojums tiks nodrošināts un kādu aprīkojumu jums vajadzētu būt gatavam ieguldīt sevī.
- Pārliecinieties, ka vecmāte zina pēc iespējas vairāk par jūsu personīgo un medicīnisko vēsturi. Pastāstiet viņiem par jebkādu pagātnes grūtniecību, par jebkuru garīgu vai reliģisku praksi, kas ir svarīga jūsu dzemdību procesam, un par jebkādām bažām, kas jums radušās saistībā ar dzemdībām mājās.
2. solis. Izvēlieties dzemdību baseinu
Ja jūs dzemdējat mājās, jums mājās jābūt dzemdību vannai.
- Jūsu vecmāte var jums palīdzēt atlases procesā un novirzīt jūs uz uzņēmumiem, kas iznomā vai pārdod dzemdību baseinus.
- Pērkot dzemdību baseinu, jāņem vērā dažādi faktori. Cik daudz vietas jums ir baseinam? Kurā istabā jūs dzemdējat, un, ja tā atrodas augšējā stāvā, vai grīda ir pietiekami izturīga, lai noturētu baseina svaru?
- Dažos baseinos ir filtrēšanas un apkures sistēmas, kas ļauj baseinu izveidot pirms darba. Tas varētu būt labs ieguldījums, jo jūs varat izveidot baseinu un būt gatavs darbam. Jums un jūsu dzemdību partnerim dzemdību laikā nebūs jāpārcieš baseina piepildīšanas stress.
Solis 3. Piepildiet baseinu un zvaniet savai vecmātei, tiklīdz sākas dzemdības
Ievērojot agrīnās dzemdību pazīmes, jums jābrīdina vecmāte un jāaizpilda dzemdību baseins, gatavojoties dzemdībām.
- Pie rokas jābūt termometram, lai uzraudzītu ūdens temperatūru. Tam vajadzētu būt no 99 līdz 100 grādiem, bet ne vairāk kā 101. Jūsu dzemdību partnerim vai partneriem jābūt gataviem visu darba laiku uzraudzīt ūdens temperatūru.
- Paņemiet pie rokas mitras drānas, kā arī dzeramo ūdeni, lai atdzesētos, ja darba laikā kļūst nepatīkami karsti.
- Pārliecinieties, vai jūsu karstā ūdens padeve mājās ir pietiekama, lai piepildītu visu baseinu, un izveidojiet plānu, kur izmest ūdeni pēc dzimšanas.
4. Esiet gatavs ārkārtas situācijām
Tā kā jūs piegādājat mājās, nevis slimnīcā, jums jābūt īpaši gatavam iespējamām komplikācijām dzemdību laikā. Pārliecinieties, ka jums ir spēkā plāns ārkārtas situācijām.
- Ziniet, kā droši izkļūt no baseina. Dzemdību laikā var paiet kāds laiks, lai izkļūtu no dzemdību baseina. Jūsu vecmātei vajadzētu zināt, kā palīdzēt šajā situācijā.
- Sagatavojiet ārkārtas kontaktu numurus un nevilcinieties zvanīt 911 un lūgt ātro palīdzību, ja rodas nopietnas komplikācijas.
- Jūsu vecmātei vajadzētu būt aprīkojumam, lai uzraudzītu bērna sirdsdarbību un citas svarīgas pazīmes dzemdību laikā. Ja viņi pamana kaut ko saistītu, viņiem būtu jāievieš plāns, ko viņi iepriekš ir apsprieduši ar jums, kā turpināt darbu.
- Tāpat kā dzemdībās slimnīcā, var rasties dažas komplikācijas, kuru dēļ dzemdības ūdenī nav iespējamas. Jums vajadzētu izveidot alternatīvu plānu dzemdību laikā, priekšlaicīgas dzemdības, paaugstināta asinsspiediena un citu iespējamu dzemdību problēmu gadījumā.
4. daļa no 4: Zinot, ko gaidīt
Solis 1. Nokļūstiet vertikālā stāvoklī
Viena no iespējamām ūdens dzemdību priekšrocībām ir tā, ka tā atbalsta jūsu ķermeni un ļauj viegli novietot sevi vertikāli. Daudzām sievietēm tā var būt ērtāka dzemdību pozīcija, nevis dzemdēt mugurā.
- Dzemdību laikā un stumšanas vēlīnā stadijā jūs sēdēsiet taisni. Ūdens atbalsta jūsu svaru un ļauj vieglāk manevrēt ķermeni ērtā stāvoklī.
- Daži pierādījumi liecina, ka bērna izstumšana ūdenī ir vieglāka nekā gaisā, un vertikālā stāvoklī palielinās iegurņa atvere dzemdību laikā.
- Daudzas sievietes ir nobažījušās, ka vertikālā stāvoklī viņas nejauši atbrīvosies no zarnām. Lai gan tas var notikt, tas reti rada komplikācijas, un daudzas sievietes to nepamana. Vecmāte vai ārsts var viegli noņemt visus ekskrementus no ūdens.
2. solis. Ziniet, kā pieredze ietekmē jūsu mazuli
Lai gan mēs nevaram droši zināt, kā bērni jūtas dzemdību laikā, daži ūdensdzemdību aizstāvji uzskata, ka šī pieredze nav tik traumatiska.
- Siltie ūdeņi ideālā gadījumā atdarinās atmosfēru vai jūsu dzemdi, atvieglojot mazuļa pārejas intensitāti pasaulē.
- Lai gan daudzi noraizējušies, ka mazuļi ieelpos ūdeni, vairums mazuļu pirmo reizi neieelpos, kamēr nebūs droši izcelti no ūdens. Zīdaiņiem parasti ir risks elpot zem ūdens tikai tad, ja viņu galva tiek pacelta virspusē pirms pārējā ķermeņa piedzimšanas vai ja dzemdību laikā radās problēma ar skābekļa līmeni placentā.
Solis 3. Plānojiet mazuļa pirmo elpu
Pirmā mazuļa elpa ir viens no visstraujākajiem ūdens dzemdību notikumiem, jo mātes un ārsti uztraucas par mazuļa elpošanu zem ūdens. Tomēr, ievērojot atbilstošus piesardzības pasākumus un protokolu, jūsu mazulim vajadzētu droši veikt pirmo elpu virs virsmas.
- Drīz pēc pēdējās grūdiena mazulis jānes uz virsmas. Bērnam jābūt iegremdētam ne ilgāk kā dažas minūtes. Atkarībā no jūsu plāna jūsu dzimšanas partneris vai vecmāte/ārsts izvedīs bērnu uz ūdens virsmas.
- Kad nabassaite vai placenta plīst, bērns vairs netiek apgādāts ar skābekli. Pārliecinieties, ka jūsu bērns atrodas virs ūdens virsmas, pirms tas notiek.
