Dzīve sāk paātrināties, pārejot pusaudža gados, padarot jūs neaizsargātu pret izmaiņām un ietekmi. Ja jūs zināt, ka šīs izmaiņas nav jūsu, kontroles saglabāšana palīdzēs jums koncentrēties un kļūt par tādu personu, kāda vēlaties būt. Šis raksts palīdzēs jums koncentrēties un ļaus jums virzīties uz savu patieso es.
Soļi
Solis 1. Saistieties ar cilvēkiem, ar kuriem jūtaties ērti
Atrodiet jaunus draugus, kuriem arī patīk rīkoties kā viņiem pašiem. Centieties arī sevi nepārdot, parādot nepatiesu personību.
2. darbība. Rīkojieties normāli
Hegemonija liek jums rīkoties savādāk nekā jūsu draugi un jūsu ģimene. Rīkojieties tā, it kā jūs būtu mājās, jo mājās jūs jūtaties vislabāk un varat rīkoties dabiski.
Solis 3. Izturieties pret citiem tā, kā vēlaties, lai pret jums izturas
Visi ir pelnījuši cieņu, arī jūs. Ja atrodaties neparasts, apstājieties un padomājiet par citu jūtām un to, kā jūsu jūtas ietekmētu jūsu darbības no citas personas viedokļa.
Solis 4. Nemēģiniet būt ideāls
Padomājiet par cilvēku, kurš rīkojas kā perfekts, un tad padomājiet, kas ar viņu nav kārtībā. Ar viņiem vienmēr ir "nepareizi". Cita lieta, nerīkojies tā, it kā neesi tik ideāls, jo arī tu vari zaudēt daudz draugu.
5. solis. Esiet pārliecināts
Kontrolējiet savu dzīvi. Ja kāds kontrolē jūsu darbības, atņemiet to, pasakot atbildīgam pieaugušajam vai ignorējot šo personu.
-
Bossy cilvēki atšķiras no huligāniem. Ja jūtaties apdraudēts vai izjūtat agresīvu uzvedību, nekavējoties pastāstiet kādam.
Esi pats kā jauns pusaudzis 5. solis
6. solis. Pieņemiet sevi
Jūs esat pirmais, kurš pamanījis savas kļūdas un nepilnības. Apzinieties savu attieksmi un uzvedību pret citiem un mainieties, lai uzlabotu sevi vai cienītu citus.
-
Ņemiet vērā, ka pieņemt sevi nav tas pats, kas kļūt par tādu, kāds vēlaties būt. Pieņemt sevi nozīmē saprast, kas jūs esat dažādās situācijās, apzinoties, kā jūs reaģējat, reaģējat un jūtaties.
Esi pats kā jauns pusaudzis 7. solis
Solis 7. Saglabājiet žurnālu
Domu un neaizmirstamu mirkļu ierakstīšana palīdzēs uzturēt veselīgu saikni starp jūsu garīgo un garīgo apziņu. Izmantojiet to, lai uzlabotu savu prātu, ķermeni un dvēseli.
8. solis. Ir mērķis
Kādi ir jūsu mērķi, sapņi un vēlmes? Atbildot uz šiem jautājumiem, jūsu prāts palīdzēs sagatavoties ilgtermiņa sasniegumiem un maksimāli izmantot jūsu augošo briedumu.
9. solis. Kopīgojiet savas domas
Sevis izteikšana ir lielisks veids, kā novērtēt sevi. Daloties talantos, uzskatos un mērķos, jūs varat sekot šiem mērķiem. Jūs pat varat izveidot ilgstošas attiecības ar cilvēkiem, kuriem ir tādas pašas intereses un iedvesma kā jums.
10. solis. Pilnvarojiet sevi
Stalti stāvēt! Tas aizkavē pārliecību un uzlabos jūsu ķermeņa valodu, nosūtot pozitīvus signālus.
Solis 11. Klausieties savu sirdi
Tava sirds tevi nekad nepievils! Uztraucoties par to, ko citi dara un saka, jūs nekad nemācīsit būt pats.
12. solis. Smaidi
esi laimīgs ar sevi!
Padomi
- Labākais padoms ir justies ērti ar sevi. Lai ko jūs darītu vai teiktu, pārliecinieties, ka tas ir jūsu viedoklis vai tas, ko vēlaties darīt.
- Vienmēr atcerieties teicienu: "Tu smejies par mani, jo esmu atšķirīgs. Es smejos par tevi, jo tu esi vienāds." Daži cilvēki viens otru kopē, jo viņiem nav sava stila. Esiet unikāls, un cilvēki jūs pamanīs un patiks.
- Nosakiet sev mērķus. Centieties sasniegt šos mērķus, bet neuzņemieties risku, kas var kaitēt jums vai citiem.
- https://www.youtube.com/embed/LQqEvZfG7eA
- Centieties nejaukties ar matu krāsu. Tā ir zīme, ka esat viltus un mēģināt būt kāds, kas neesat. Ja esat blondīne, novērtējiet to, ka esat blondīne, nevis nomainiet to uz bruneti, lai padarītu jūs mazāk “mēmu blondu”. Bet jūs mēģināt kaut ko jaunu, piemēram, matu krāsu, var būt jauna pieredze un labs veids, kā uzzināt, kas jūs patiesībā esat.
- Iegūstiet pēc iespējas vairāk draugu, kuri nerīkojas tā, kā viņi nav. Labs veids, kā to norādīt, ir, ja viņi uz skolu valkā “tērpu”, piemēram, gotu tērpu vai geto tērpu.
- Esiet piesardzīgs pret izvēlētajiem draugiem. Ja jums ir problēmas ar viņiem vai ja jums ir jāprecizē dažas viņu darbības, jūs pamatā varat ar viņiem par to runāt. Atcerieties, ka jums ir jātērējas kopā ar cilvēkiem, kas dod jums pozitīvu enerģiju un palielina jūsu entuziasmu, nevis tiem, kas jūs pastāvīgi pievelk un liek justies slikti par sevi.
Brīdinājumi
- Dažreiz jūs varat neņemt vērā citu viedokli un domas par savu rīcību. Tomēr ne visi ārējie avoti kavē jūsu pašapziņu vai pašcieņu. Ja tas, ko jūs domājat vai darāt, var būt bīstams vai citādi, padomājiet divreiz, pirms apsverat šīs darbības.
- Jūs varat sastapt cilvēkus, kuri mēģinās jūs piespiedu kārtā mainīt. Ja šāda pieredze kļūst milzīga, nekavējoties pastāstiet atbildīgam pieaugušajam. Ja jūsu dzīvība ir apdraudēta, sazinieties ar tiesībaizsardzības iestādēm. Jebkāda veida iebiedēšana un vienaudžu spiediens ir nopietnas problēmas, kuras var apturēt, ja problēma tiek novērsta savlaicīgi.
