Kā jums teiks jebkurš ortodonts, lai gan zobu diegs var būt grūts, ja jums ir tradicionālās metāla breketes, ir svarīgāk nekā jebkad agrāk saglabāt zobu spraugas, kad jums ir šīs ierīces. Par laimi, neatkarīgi no tā, vai strādājat ar vecmodīgu diegu un plikām rokām, vai ar kādu no vairākiem noderīgiem diegu tīrīšanas līdzekļiem, zobu un breketes kļūst tīri tīras.
Soļi
1. metode no 4: izmantojot parasto diegu
1. solis. Ja iespējams, izmantojiet vaskotu diegu
Kad jūs izmantojat zobu diegu ar lencēm, ir svarīgi atcerēties, ka ir daudz metāla gabalu un stūru, ar kuriem aizķert diegu. Šī iemesla dēļ, kad vien iespējams, vēlēsities izmantot plānu, ar vasku pārklātu diegu. Bez vaska, pavedieniem līdzīgs diegs, visticamāk, iestrēgs jūsu breketēs.
Lietojamā diega daudzums var nedaudz atšķirties atkarībā no mutes un roku izmēra. Lielākā daļa zobārstniecības resursu iesaka apmēram 30–46 cm garu gabalu
2. solis. Pavediet diegu aiz stiprinājuma stieples
Satveriet diegu ar vienu roku pāris collas no viena gala. Uzmanīgi pavediet to zem vai virs breketes galvenā stieples, uzmanoties, lai tas netiktu iestrēdzis. Kad tas atrodas ap stiepli, izvelciet to cauri, lai abos galos būtu pietiekami daudz atslābuma, lai to satvertu. Spogulis šeit var būt liela palīdzība.
Esi pieklājīgs. Nevelciet ar lenti ar diegu - jūs vienkārši mēģināt aizvilkt diegu aiz tā, nevis "berzt" pašu vadu
3. solis. Bīdiet diegu starp zobiem
Satveriet vienu diega galu katrā rokā. Aptiniet galus ap rādītājpirkstiem, lai tie būtu stingrāki. Pielāgojiet diegu tā, lai tas virzītos augšup katra rādītājpirksta apakšā līdz pirksta galam. Pārvietojiet vienu rādītājpirkstu mutē un viegli pavelciet diegu tā, lai tas nonāktu vietā starp zobiem.
Ja esat lietojis zobu diegu, šai kustībai vajadzētu justies dabiski. Jūs būtībā vēlaties pārvietot diegu spraugā starp zobiem, pēc tam to iespiest spraugā. Dažiem zobiem tas, iespējams, būs cieši pieguļošs - tas ir normāli
4. solis. Bīdiet diegu uz augšu un uz leju
Tagad, kad diegs atrodas starp zobiem, ar pirkstiem slīdiet to uz augšu un uz leju no smaganām līdz vietai, kur ir grūti to pārvietot. Viegli pavelciet, lai diegs berzētos pret abu zobu iekšpusi. Jūs vēlaties "berzt" pēc iespējas vairāk šīs iekšējās telpas - mēģiniet to darīt piecas reizes pret katru virsmu.
Šī skrubja kustība var šķist, ka tā neko nedara, bet tā ir. Zobu diegs nav paredzēts tikai pārtikas produktu gabalu noņemšanai, kas iestrēguši - tas ir svarīgi arī, lai noņemtu plāksni, neredzamu baktēriju plēvi, kas var izraisīt sabrukšanu, sāpes un krāsas maiņu, ja ar to netiek galā
5. solis. Uzmanīgi izvelciet diegu
Satveriet diega vienu galu un viegli pavelciet, līdz tas atbrīvojas, uzmanoties, lai tas netiktu aizķerts uz lencēm. Apsveicam - jūs tikko pavedinājāt diegu starp vienu zobu komplektu!
6. solis. Atkārtojiet katru zobu, līdz tas ir pabeigts
Iet uz leju katrā zobu rindā un uzmanīgi pavediet diegu starp katru zobu komplektu līdz pat vistālāk esošajiem molāriem. Kad esat "skrubējis" ar katru zobu komplektu mutes augšdaļā un apakšā, esat pabeidzis.
- Nesteidzies. Pareiza zobu diega lietošana, ja jums ir breketes, var aizņemt pat trīs reizes ilgāku laiku nekā parastā zobu diegs, taču īpaši svarīgi ir izmantot diegu, ja valkājat ortodontiskas ierīces, jo šīs ierīces var traucēt tīrīšanai tikai ar suku.
- Jums var rasties arī neliela smaganu asiņošana, kas ir normāli iekaisuma dēļ, kas rodas, ievietojot breketes.
2. metode no 4: diega diega izmantošana
1. solis. Mēģiniet izmantot diegu diegu
Vai jums ir apnicis rūpīgs diegs ar plikām rokām? Noderīgs rīks, ko sauc par diegu diegu, var atvieglot diegu aiz breketēm. Vītņotājs izskatās līdzīgs mazai plastmasas adatai, un to var izmantot diegam.
2. solis. Ievelciet diega gabalu vītņotāja acī
Tas ir tāds pats veids, kā jūs pavedinātu šujāmu adatu. Ievietojiet plastmasas adatu zem lencēm un izvelciet diegu.
3. Izmantojiet diegu kā parasti
Tagad, kad tas ir vietā, satveriet diegu rokās un ar zobu diegu starp zobiem. Izvelciet diegu un atkārtojiet to ar to pašu diegu. Vītņotājs ir noderīgs, lai atvieglotu diega nokļūšanu pareizajā stāvoklī, nesaskrāpējot pirkstus.
Esiet piesardzīgs, izdarot spiedienu, lai iekļūtu starp zobiem - maigi ejiet ar kustību uz priekšu un atpakaļ
3. metode no 4: ūdens flosera izmantošana
1. solis. Iegādājieties ūdens diegu
Daudzi zobārsti un ortodonti mūsdienās iesaka izmantot īpašu rīku, ko sauc par ūdens flosseru (vai "mutes apūdeņotāju"), lai palīdzētu ar zobu diegu. Ūdens flossers ir pieejami tiešsaistē, specializētos veikalos un pat zobārsta birojā par aptuveni 50 USD un vairāk (populārs ūdens flosera zīmols ir WaterPik).
2. solis. Piepildiet tvertni ar ūdeni
Ir indikatora līnija, kas parāda, kur ūdenim vajadzētu sasniegt. Noteikti regulāri tīriet rezervuāru - jūs nevēlaties, lai baktērijas vairotos.
Pievienojiet ūdenim arī mutes skalojamo līdzekli, lai palielinātu antibakteriālo aizsardzību un novērstu smaganu iekaisumu
3. solis. Izmantojiet ūdens flosser
Šis rīks izšauj šauru ūdens straumi, ko var izmantot, lai noņemtu pārtikas daļiņas un notīrītu starp zobiem, lai gan zobārsti tos parasti neiesaka zobu diega vietā. Tie var būt patiešām noderīgi kā zobu diega papildinājums, izskalojot daļu pārtikas, kas varētu būt īpaši grūti sasniedzamās vietās. Kā papildu labumu ūdens diegu var izmantot smaganu stimulēšanai, atjaunojot iekaisušu vai atkāpušos smaganu pareizu veselību un darbību.
4. metode no 4: Citu iespēju izpēte
1. solis. Izmantojiet zobu lenti
Ja parastā diegs sāp, tad gluda un dažreiz sūkļaina zobu lente var nebūt. Zobu lente ir īpašs diegs, kas ir īpaši plāns un plats - gandrīz kā maza lente. Zobu lenti izmanto tāpat kā parasto diegu, bet cilvēkiem, kuriem ir sāpīgi zobi vai smaganas, tas bieži šķiet ērtāk.
2. solis. Izmantojiet starpzobu suku
Starpzobu birstes ir mazas, elastīgas, smailas birstītes, kurām ir sariņi, kas izskatās līdzīgi priedei. To unikālā forma padara tos ideālus tīrīšanai aiz breketēm - vienkārši ievietojiet suku zem stieples un starp zobiem, pēc tam notīriet, lai notīrītu. Starpzobu birstes nav pieejamas visur, tāpēc, ja vēlaties to iegādāties, konsultējieties ar savu zobārstu vai ortodontu.
- Labākai tīrīšanai varat izmantot arī zobu pastu uz starpzobu birstes.
- Starpzobu birstes nav paredzētas kā diega aizstājējs. Viņi nevar tik rūpīgi iztīrīt starp zobiem kā diegs. Tā vietā tos izmanto kopā ar diegu, lai nodrošinātu, ka vieta aiz breketēm tiek pietiekami tīrīta.
Solis 3. Izmantojiet ortodontisko suku
Ortodontiskā birste ir īpaša veida zobu suka ar V formas sariem. Šie īpašie sariņi palīdz notīrīt aiz breketēm un citām ortodontiskām ierīcēm, padarot tās par lielu palīdzību zobu tīrības uzturēšanā.
Tāpat kā ar starpzobu sukām, arī ortodontiskās birstes ir paredzētas lietošanai ar diegu - nevis tās vietā
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Mēģiniet izmantot nelielu spiedienu, berzējot pret katra zoba sāniem, lai palīdzētu izvadīt aplikumu. Tomēr nespiediet diegu smagi smaganās - tas var tos sabojāt.
- Neaizmirstiet notīrīt aizmugurējo molāru aizmuguri un ik pēc sešiem mēnešiem doties pie zobārsta.
- Nebaidieties, ja, pirmo reizi pabeidzot diegu, redzat nelielu daudzumu asiņu uz diega. Kamēr jums nav nopietnu sāpju, par to nav jāuztraucas. Jums vajadzētu asiņot mazāk, kad esat pieradis pie diega izmantošanas; tomēr, ja šķiet, ka asiņošana nepalielinās, konsultējieties ar savu zobārstu.
