Cilvēkiem ir jāveic narkotiku testi dažādu iemeslu dēļ. Lielākajai daļai darba meklētāju ir jāpieprasa narkotiku pārbaude, kas ir priekšnoteikums darbā pieņemšanai. Ja esat negadījumā, jūsu apdrošināšana var pieprasīt, lai jūs pārbaudītu narkotiku un alkohola klātbūtni. Daudzi darba devēji savā darbā pieprasa randomizētu narkotiku pārbaudi. Veids, kā jūs gatavojaties narkotiku testēšanai, atšķirsies atkarībā no sagatavošanās laika un no narkotiku lietotāja veida.
Soļi
1. metode no 2: Sagatavošanās dažādiem testiem
1. solis. Izvairieties no narkotikām
Tas varētu šķist acīmredzamākais veids, kā sagatavoties narkotiku testēšanai, taču tas var būt arī visgrūtākais. Neatkarīgi no tā, vai esat ilgstošs narkotiku lietotājs vai kāds, kurš tikko tos izmēģinājis pirmo reizi, narkotiku tests uzraudzīs šīs ķīmiskās vielas jūsu organismā. Juridiski narkotiku tests nenošķir personu, kas tikko izmēģinājusi narkotiku, un kādu, kas ir ikdienas lietotājs.
- Tā kā testi var atklāt zāļu atliekas jūsu sistēmā, tas palīdzēs nekavējoties pārtraukt narkotiku lietošanu, ja izmantojat šo metodi, lai sagatavotos narkotiku pārbaudei.
- Tā kā narkotiku testu precizitāte ir palielinājusies, arvien mazāk ticams, ka jūsu rezultāti būs kļūdaini pozitīvi. Piemēram, ibuprofīnu izmantoja, lai radītu viltus pozitīvu rezultātu marihuānai. Ar uzlabojumiem testēšanā tas vairs tā nav.
Solis 2. Pārbaudi sevi
Mājas noteikšanas komplekta izmantošana nebūs tik precīza kā lielākajos narkotiku testēšanas uzņēmumos pieejamie testi, taču tie var nodrošināt izejas punktu, no kura noskaidrot nosakāmo narkotiku līmeni jūsu sistēmā. Ja jums ir nedēļa vai vairāk pirms narkotiku pārbaudes, ieguldiet dažos mājas testos.
- Vispirms ņemiet urīna paraugu no rīta, kad urīns ir visvairāk koncentrēts. Ja šis paraugs atgriežas bez narkotikām, jūs varat justies mierīgāk par gaidāmo narkotiku pārbaudi. Tomēr joprojām ir ieteicams atturēties no narkotiku lietošanas līdz testa datumam.
- Ja šis paraugs būs pozitīvs, varēsit praktizēt urīna atšķaidīšanu vai kādu citu zemāk minēto stratēģiju.
Solis 3. Dodiet sev pēc iespējas vairāk laika
Lai gan ir veidi, kā īsā laikā nokārtot narkotiku testu, ideālā gadījumā jums būs laiks izpētīt, kāda veida narkotiku tests jums tiks piešķirts, un nodrošināt, ka jūsu izredzes nokārtot narkotiku pārbaudi ir augstas.
- Gatavojoties narkotiku pārbaudei, jūs vēlaties atturēties no jebkādas narkotiku lietošanas. Ja jūs, visticamāk, lietojat narkotikas dzeršanas laikā, šajā laikā varat arī izvairīties no alkohola lietošanas, lai gan narkotiku testi parasti nav paredzēti alkohola klātbūtnes noteikšanai.
- Ideālā gadījumā jums būs pāris nedēļas no pēdējās narkotiku lietošanas reizes līdz narkotiku pārbaudes datumam. Šis laika periods neiznīcinās visas narkotiku pēdas no jūsu sistēmas, taču tas nodrošina laiku, lai palīdzētu jums sagatavoties testam.
4. solis. Izvēlieties testu, kuru, visticamāk, nokārtosit
Iespējams, jums netiks dota izvēle par to, kuru narkotiku testu jūs saņemsiet, bet, ja jums ir izvēle, varat uzlabot izredzes nokārtot testu. Asins analīze ir paredzēta, lai izmērītu pašreizējo traucējumu līmeni, bet ir mazāka iespēja iegūt zāļu atlikuma mērījumus. Asins analīzes parasti ir visuzticamākās narkotiku lietošanai iepriekšējās 4 stundās, lai gan hroniski smēķētājiem var būt pozitīvi rezultāti vairākas dienas.
- Ja jūs regulāri smēķējat, iespējams, vēlēsities veikt urīna analīzi.
- Ja esat tikko sācis lietot narkotikas un esat ievedis narkotiku pārbaudi, iespējams, vēlēsities izvēlēties matu folikulu testu.
5. solis. Uzziniet par urīna testiem
Lai nodrošinātu urīna analīzi, jums ir jāsagatavojas, lai noņemtu virsdrēbes un visu, kas atrodas jūsu kabatās. Jūs atstāsiet drēbes ārpus pārbaudes telpas. Pārbaudes uzņēmums nodrošinās visu jūsu personīgo mantu, tāpēc vislabāk ir pēc iespējas mazāk ņemt līdzi narkotiku pārbaudi.
- Jūs ieiesiet pārbaudes telpā, kurā ir tualete. Šīs tualetes durvis tiek uzraudzītas, bet pati tualetes telpa ļauj jums saglabāt privātumu.
- Paredzams, ka jūs ievadīsiet urīna paraugu nelielā plastmasas tasītē.
- Katrs urīna paraugs tiks pārbaudīts attiecībā uz: temperatūru; krāsa; smarža; svešķermeņu vai materiālu klātbūtne; viltošana, viltošana vai aizstāšana.
- Ja esat nesen smēķējis, urīna tests var būt labāks nekā asins analīze.
6. solis. Uzziniet par asins analīzēm
Asins analīze vai “toksīna ekrāns” var atklāt esošās nelegālās narkotikas, lai gan ne jūsu sistēmā. Asins analīzi parasti izmanto negadījuma vietā, lai novērtētu pašreizējo traucējumu līmeni. Maz ticams, ka tas būs narkotiku pārbaudes veids, kas tiek piedāvāts nejaušā narkotiku pārbaudē vai kā nosacījums darba meklētājam.
- Pārliecinieties, ka jums ir atjaunināts saraksts ar visām zālēm, kuras lietojat, neatkarīgi no tā, vai tās ir recepšu, bezrecepšu (piemēram, aspirīns vai ibuprofīns), piedevas un vitamīni. Asins analīze atklās visas pašreizējās zāles.
- To var piedāvāt izvarošanas upurim, lai uzzinātu, vai viņiem ir dotas izvarošanas zāles, kas ietekmē viņu spēju piekrist.
- Profesionāliem sportistiem ir jāpiekrīt asins analīzēm, lai noteiktu, vai viņi lieto veiktspējas uzlabošanas zāles.
7. solis. Uzziniet par matu folikulu zāļu testēšanu
Matu testēšanā tiek izmantoti cilvēka mati, lai atklātu personas sistēmā esošu nelikumīgu narkotiku daudzumu. Tiek ziņots, ka tie ir 5 reizes efektīvāki nekā urīna testi, atklājot nelikumīgu narkotiku lietošanu.
- Tipiskais matu paraugs tiek ņemts no 1 1/2 collas no cilvēka galvas ādas. Tā kā mati aug apmēram 1/2 collas mēnesī, tas nozīmētu, ka matu testi par narkotiku klātbūtni cilvēka sistēmā iepriekšējās 90 dienas.
- Ar šīs metodes palīdzību narkotikas kļūst atpazīstamas 5-10 dienas. Ja esat tikko sācis lietot narkotikas un esat ieviesis narkotiku pārbaudi, šī varētu būt labākā izvēle.
- Matu krāsas un krāsas, visticamāk, neietekmēs izmaiņas matu folikulu zāļu testā. Tomēr daži šampūni vai matu kondicionieri var mainīt matu folikulu testu.
8. solis. Nepaļaujieties uz attaisnojumiem
Piemēram, apgalvojot, ka jūsu istabas biedrenei patīk pacelties augšā, un tāpēc jūsu pozitīvais tests nāk no viņas narkotiku lietošanas, nevis jūsu, diez vai jums palīdzēs. Standarta THC noteikšanas robežvērtība, kas konstatēta urīna paraugos, ir 50 nanogrami/mililitrs (ng/ml). Lai sasniegtu šāda līmeņa rādītājus, izmantojot pasīvo smēķēšanu, cilvēks burtiski stundām ilgi būtu jāaizver skapī, kurā ir citi cilvēki, kas smēķē marihuānu.
- Labākais veids, kā izvairīties no narkotiku pārbaudes, ir proaktīvi novērtēt savu situāciju.
- Potenciālais darba devējs, visticamāk, nesniegs jūsu narkotiku pārbaudes rezultātus, un jums netiks piedāvāta iespēja pastāstīt par savu lietu. Ja jūsu narkotiku pārbaude atgriezīsies kā neizdevusies, jūs netiksit pieņemts darbā.
9. solis. Sargieties uzticēties novecojušiem padomiem
Tā kā narkotiku testi ir kļuvuši sarežģītāki, visticamāk, tiks atklātas stratēģijas, kas kādreiz varēja darboties, piemēram, sāls kaisīšana urīna testā vai viltota urīna aizstāšana ar savu paraugu. Sods par narkotiku parauga iejaukšanos var būt sliktāks nekā narkotiku pārbaudes neveiksme, dažās valstīs pat var tikt ierosināta kriminālapsūdzība.
- Magoņu sēklu bageles faktiski neizraisa viltus pozitīvus rezultātus.
- Netērējiet savu naudu brīnumlīdzekļu tīrīšanai un nerēķinieties, ka narkotiku testam pievienosiet pārkāpēju, lai sasniegtu rezultātus. Ņemot vērā spiedienu, ar ko uzņēmumi saskaras, lai ievērotu federālos likumus par narkotikām, tie, visticamāk, nedarbosies.
2. metode no 2: sistēmas izskalošana
Solis 1. Dzeriet vairāk ūdens
Gatavojoties narkotiku testam, ieteicams nekavējoties sākt dzert vairāk ūdens. Dzeriet vismaz 78 unces (apmēram 10 tases) ūdens dienā, līdz vienam galonam (128 unces).
- Citi dzērieni ir arī labi kā diurētiķi, taču ūdens palīdzēs izskalot jūsu sistēmu no visa, kas iet caur urīnpūsli, ieskaitot THC metabolītus.
- 24 stundu laikā nelietojiet vairāk par 128 uncēm ūdens, pretējā gadījumā jūs varat gūt ievainojumus vai pat mirt.
2. solis. Lietojiet lielas B kompleksa vitamīnu devas
B vitamīni iekrāsos jūsu urīnu dzeltenā krāsā, radot tā izskatu mazāk atšķaidītu, nekā tas patiesībā ir. Neskatoties uz ziņojumiem par pretējo, nav pierādījumu, ka tas pats attiecas uz C vitamīnu.
- B vitamīnus var lietot tablešu veidā vai uzņemt rauga raugā.
- Nelietojiet B vitamīnu piedevas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
Solis 3. Dzeriet diurētiskos līdzekļus
Diurētiskie līdzekļi veicina urinēšanu, kas izskalo sistēmu. Diurētisko līdzekļu piemēri ir tēja, kafija un dzērveņu sula. Bezrecepšu zāles var lietot arī tad, ja jūsu narkotiku pārbaude notiks mazāk nekā vienu nedēļu.
- Esiet uzmanīgi, lietojot diurētiskos līdzekļus, ja esat grūtniece vai ja Jums ir diagnosticēts diabēts, pankreatīts, vilkēde, podagra vai nieru darbības traucējumi.
- Dažas zāles var negatīvi mijiedarboties ar bezrecepšu diurētiskiem līdzekļiem. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar farmaceitu.
Solis 4. Uzziniet vairāk informācijas par narkotiku testu
Standarta procedūra ir vispirms pārbaudīt paraugus ar imūnanalīzes testu (piemēram, EMIT® vai RIA®), pēc tam apstiprināt pozitīvos rezultātus ar precīzāku gāzu hromatogrāfa masas spektrometru (GCMS). Kļūdaini pozitīvi rezultāti kļūst arvien retāki, ja laboratorija ievēro profesionālās vadlīnijas.
- Dažādas bezrecepšu zāles EMIT testā var izraisīt viltus pozitīvus rezultātus amfetamīnam un citām nelegālām narkotikām, bet ne GCMS.
- Ja šī ir nejauša narkotiku pārbaude, kas notiek jūsu darba vietā, runājiet ar citiem cilvēkiem par to, ko gaidīt. Pajautājiet saviem kolēģiem, kāda ir bijusi skrīnings pagātnē un vai, iespējams, būs kādas izmaiņas. Vai testēšanas uzņēmums ir tāds pats kā agrāk? Vai viņi, iespējams, izmantos mūsdienīgas pārbaudes metodes? Visa informācija var būt noderīga, lai sagatavotos narkotiku pārbaudei.
- Centieties izvairīties no liekas satraukuma vai nervozitātes par narkotiku pārbaudi. Esiet diskrēts attiecībā uz to, kam jautājat, lai nepievērstu uzmanību.
Solis 5. Paātriniet vielmaiņu, veicot vingrinājumus
Ja vēl neiekļaujat vingrinājumus savā ikdienas rutīnā, pievienojiet to tūlīt. 30–45 minūtes vieglas fiziskās aktivitātes katru dienu palīdzēs palielināt tauku šūnu dedzināšanas ātrumu un atbrīvot ķermeni no THC un tā metabolītiem.
- Labi vingrinājumi ietver sēdus, lecamo virvi, braukšanu ar velosipēdu, ātru iešanu vai vieglu skriešanu. Viss, kas palielina sirdsdarbības ātrumu, paātrinās vielmaiņu un palīdzēs atbrīvot ķermeni no zāļu atliekām.
- Izvairieties no vingrinājumiem 48 stundas pirms zāļu pārbaudes. Šajā brīdī jūs vēlaties, lai jūsu ķermenis pārstātu sadedzināt lieko THC. Tā vietā jūs mēģināsit panākt, lai jūsu ķermenis to absorbētu.
6. Pievienojiet diētai taukainu pārtiku
Sākot 2 dienas pirms testa, sāciet ēst vairāk treknu ēdienu, piemēram, ceptu pārtiku no jebkuras ātrās ēdināšanas ķēdes. Taukskābju ēdināšanas mērķis šajā brīdī ir palēnināt vielmaiņu. Palēninot vielmaiņu, jūsu ķermenis var reabsorbēt THC vai citas zāļu atliekas, pirms tās tiek apstrādātas aknās (un izplūst urīnā).
- Turpiniet palēnināt vielmaiņu, vienlaikus pārtraucot vingrinājumus.
- Pārbaudes rītā pirms narkotiku testa veikšanas pēc iespējas pilnībā iztukšojiet urīnpūsli. Ēdiet milzīgas, treknas brokastis ar lielu daudzumu šķidruma, lai tās nomazgātu. Daži cilvēki iesaka pirms narkotiku testa veikšanas pievienot papildu izturības 5 stundu enerģijas šāvienu. Šis dzēriens ir ne tikai diurētiķis, bet arī B vitamīns, kas nodrošina labu dzelteno krāsu jūsu urīnam.
