Pētījumi rāda, ka breketes var uzlabot mutes veselību, kā arī iztaisnot zobus. Nelielas sāpes pēc breketes uzlikšanas vai savilkšanas ir normālas, un nākamās 2 līdz 3 dienas jūs varat saskarties ar sāpēm mutē vai jutīgumu. Eksperti atzīmē, ka ir daži veidi, kā mazināt sāpes, izmantojot mājas līdzekļus vai bezrecepšu produktus.
Soļi
1. daļa no 2: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
1. solis. Izmēģiniet aukstos dzērienus
Ja jūsu breketes jums traucē, izmēģiniet aukstos dzērienus. Ledus auksts ūdens un aukstas sulas vai bezalkoholiskie dzērieni var palīdzēt mazināt zobu un smaganu sāpes. Auksti šķidrumi var izraisīt nejutīgu sajūtu mutē, kā rezultātā samazinās iekaisums un sāpes.
2. solis. Ēdiet aukstu pārtiku
Tā kā aukstie dzērieni var mazināt sāpes, varat izmēģināt aukstos ēdienus, lai redzētu, vai tiem ir līdzīga iedarbība. Mēģiniet dzert atdzesētus kokteiļus vai ēst saldējumu vai saldētu jogurtu. Jūs varat arī atdzesēt augļus, dārzeņus un citus veselīgus pārtikas produktus, lai tie būtu vēsi, kad tos ēdat. Aukstiem augļiem, piemēram, atdzesētām zemenēm, var būt kāda ietekme uz smaganu stiprināšanu.
Tomēr nekodiet saldētos pārtikas produktos un neizmantojiet priekšējos zobus. Šādi rīkojoties, emaljā var rasties plaisas, kuras var būt grūti labot un palielināt jutību
Solis 3. Izmēģiniet ledus iepakojumu
Ledus sāpošās vietas var mazināt iekaisumu, mazināt sāpes. Ledus iepakojuma uzlikšana mutes ārpusei var mazināt sāpes. Atcerieties, ka nelieciet veikalā nopirkto ledus iepakojumu tieši uz tukšas ādas. Pirms lietošanas ietiniet to dvielī vai drānā, lai izvairītos no apsaldējumiem un citām komplikācijām.
4. solis. Izmantojiet siltu skalošanu ar sālsūdeni
Sālsūdens skalošana ir vienkāršs mājas līdzeklis, kas dažiem palīdz mazināt sāpes. Tas ir ātri un viegli lietojams.
- Sajauc apmēram pusi tējkarotes sāls glāzē silta ūdens. Maisiet, līdz sāls ir izšķīdis.
- Izskalojiet muti ar šķīdumu apmēram 30 sekundes un pēc tam izspļaujiet to izlietnē.
- Jūs varat arī noskalot ar kumelīšu tēju, zaļo tēju vai ingvera tēju, kam var būt pretiekaisuma iedarbība. Noskalojiet divas reizes dienā: vienu minūti no rīta un divas minūtes pirms gulētiešanas.
Solis 5. Pieturieties pie mīkstajiem ēdieniem
Zobi mēdz būt ļoti jutīgi pēc brekešu pievilkšanas vai noregulēšanas. Mīkstāki ēdieni var palīdzēt mazināt sāpes un kairinājumu.
- Iet uz pārtiku, kurai nav nepieciešama liela zobu kustība. Labas iespējas ir tādas lietas kā kartupeļu biezeni, kokteiļi, pudiņi, mīkstie augļi un zupas.
- Centieties izvairīties no asiem ēdieniem un karstiem dzērieniem, jo tie var izraisīt smaganu kairinājumu.
2. daļa no 2: Sāpju mazināšanas līdzekļu izmēģināšana
Solis 1. Lietojiet bezrecepšu sāpju zāles
Vienkāršas bezrecepšu sāpju zāles var mazināt pietūkumu, iekaisumu un sāpes, kas saistītas ar jaunām breketēm. Mēģiniet lietot pretsāpju līdzekļus un pārbaudiet, vai pamanāt efektu.
- Ibuprofēns var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu, kas saistīts ar jaunām breketēm. Lietojiet zāles, kā norādīts pudelē. Izvairieties no alkohola, lietojot pretsāpju līdzekļus.
- Ja lietojat kādus esošus recepšu medikamentus, ir svarīgi runāt ar farmaceitu, lai pārliecinātos, ka bezrecepšu medikamenti slikti mijiedarbosies ar visām zālēm, kuras lietojat.
2. solis. Izmantojiet zobu līdzekļus, kas paredzēti sāpju mazināšanai
Jautājiet savam ortodontam par īpašiem gēliem un zālēm, kas paredzētas sāpju mazināšanai. Ir daudz zobārstniecības produktu, kas var atvieglot pāreju uz jaunām vai pievilktām breketēm.
- Vairākas skalošanas un želejas satur zāles, kas palīdz mazināt sāpes. Lietojot šīs zāles, ievērojiet visus norādījumus. Jautājiet savam zobārstam, ja jums ir kādi jautājumi par zālēm.
- Bites vafeles ir izstrādājumi, kas piemēroti jūsu zobiem. Jūs kožat šos produktus noteiktā laika periodā, kas veicina asinsrites palielināšanos, kā rezultātā samazinās sāpes. Košļājamā gumija var arī palīdzēt mazināt sāpes.
3. solis. Izmēģiniet barjeras produktus
Barrier produkti ir izstrādāti, lai nodrošinātu zināmu nodalījumu starp breketēm, zobiem un smaganām. Tas var palīdzēt novērst kairinājumu, kas izraisa sāpes un sāpīgumu.
- Zobu vasks ir viens no visizplatītākajiem un viegli lietojamiem barjeras līdzekļiem. Jūsu zobārsts iedos jums trauku ar vasku, un jūs vienkārši nojaucat gabalu un berzējiet to sāpīgajās vietās. Pirms zobu tīrīšanas noteikti noņemiet zobu vasku, jo zobu vasks var iestrēgt zobu birstē.
- Ir arī barjeras produkti, kas ir nedaudz līdzīgi balināšanas sloksnēm, kas pazīstamas kā komforta sloksnes. Jūs uzliekat sloksni virs zobiem, un tā veido aizsargbarjeru starp breketēm, zobiem un smaganām. Jautājiet savam zobārstam par komforta sloksņu izmantošanu, kad ievietojat breketes.
Padomi
- Esi pacietīgs. Pat ar pienācīgu ārstēšanu var paiet dažas nedēļas, līdz jaunās breketes pārstāj sāpēt.
- Nav daudz, ko jūs varat darīt, izņemot OTC pretsāpju līdzekļu lietošanu. Paturiet prātā, ka pēc dažām dienām sāpes izzudīs pašas no sevis.
- Nekad neēdiet cietu pārtiku, piemēram, riekstus un čipsus.
- Nelietojiet ibuprofēnu, ja nepieciešams, lietojiet paracetamolu. Ibuprofēns ietekmēs zobu kustību, savukārt paracetamols palīdzēs mazināt sāpes un netraucēs zobu kustībai.
- Mēģiniet ēst mīkstu pārtiku, bet katru dienu izmēģiniet cietāku ēdienu, līdz atkal ēdat normāli. Centieties nelietot pretsāpju līdzekļus, lai redzētu, vai varat ērti ēst šo ēdienu.
- Pirmajās dienās rūpīgi notīriet suku, lai pierastu pie lencēm.
- Ja vēlaties dzert soda, dzeriet to caur salmiņu. Tādā veidā, noņemot breketes, jūs nesaņemsiet baltus plankumus.
- Centieties izvairīties no plāniem un elastīgiem ēdieniem, piemēram, salātiem, tie ļoti viegli iesprūst breketēs un dažreiz ir sāpīgi izkļūt, kad tie ir ievietoti.
- Neēdiet cietus augļus, kuros jums ir jākož, ieskaitot ābolus un citus līdzīgus augļus.
- Ja jums jāēd ciets ēdiens, sagrieziet to ļoti mazos gabaliņos, lai nebūtu jākož.
- Labākie ēdieni ir jogurts, zupa un makaroni.
- Siltus dzērienus, piemēram, siltu pienu, karstu šokolādi un tēju, var mierināt lietot kopā ar zālēm.
