Zobu breketes darbojas, ilgstoši pieliekot spiedienu, lai lēnām kustinātu zobus noteiktā virzienā. Problēma ir lēnā daļa. Pirmais jautājums gandrīz ikvienam, kurš valkā breketes, ir šāds: cik drīz es varu tās noņemt? Izpildiet šos norādījumus, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no lencēm.
Soļi
1. daļa no 2: Ārstēšanas stratēģijas izvēle
Solis 1. Sāciet agri
Bērniem vajadzētu veikt pirmo ortodontisko skrīningu 7 gadu vecumā, lai pārbaudītu iespējamās problēmas. Vislabāk ir sākt ar breketēm, tiklīdz ir uzstādīti pastāvīgie zobi, kas var būt jau 10 vai 11 meitenēm un 13 līdz 14 zēniem. Jo mazāk nobrieduši zobi, žokļi un sejas muskuļi, jo ātrāk var panākt ārstēšanu, kas nozīmē, ka breketēs ir mazāk laika.
2. solis. Apsveriet izlīdzinošo terapiju (ALT), nevis parastās malu breketes (CEB)
Metāla skavas ar malu ir saistītas ar nerūsējošā tērauda metāla savienošanu ar zobiem, lai pielietotu precīzus spēkus, kas tos pārvieto. Izlīdzinātāji ir skaidrs, spēcīgs plastmasas materiāls, kas izgatavots tā, lai tas atbilstu katras personas mutei. Tāpat kā parastās metāla lencēm, tās darbojas, laika gaitā izdarot spiedienu. Atšķirībā no metāla lencēm, jums būs jāiziet virkne izlīdzinātāju, katru no tām valkājot trīs nedēļas. Izlīdzinātāji ir mazāk uzmācīgi, un pētījumi rāda, ka tie samazina breketēs pavadīto laiku.
- Izlīdzinošās breketes ir dārgākas. Atkarībā no jūsu konkrētās situācijas, tie var samazināt brekešu laiku tikai par nelielu daudzumu vai nemaz, tāpēc konsultējieties ar savu ortodontu, pirms izlemjat, kuras breketes izvēlēties.
- Atšķirībā no metāla lencēm, izlīdzinātājus var izņemt, kas ir lieliski piemērots fotoattēlu operācijām utt. Tomēr, lai tie būtu efektīvi, tie ir jāvalkā vismaz 20 stundas dienā. Ja jūs uztraucaties par to, ka jūsu bērns tos pietiekami valkā, iespējams, vēlēsities izvēlēties metāla lencēm.
3. solis. Apsveriet paātrinātu ortodontisko ārstēšanu, ja esat pieaugušais
Tā kā pieaugušajiem ir vairāk attīstīti zobi un žokļi, zobu pārvietošanās prasa ilgāku laiku. Ir pierādīts, ka zema lāzerterapija un kortikotomija, kā arī mikro-osteoperforācija samazina ārstēšanas laiku pieaugušajiem.
- Zema lāzerterapija ietver īsu zemfrekvences gaismas pārrāvumu vadīšanu pie žokļa, lai palielinātu osteoklastu-šūnu, kas demineralizē žokļa kaulu bloku, ražošanu, tādējādi paātrinot zobu kustību. Tas arī mazina sāpes.
- Kortikotomija ietver nelielu griezumu kaulā ap zobu, lai ievērojami paātrinātu kustību. To bieži apvieno ar alveolāro potēšanu (demineralizēta kaula potēšana pār griezumiem), izmantojot tehniku, ko sauc par paātrinātu osteogēnu ortodontiju. Ir pierādīts, ka tas samazina ārstēšanas laiku līdz pat trešdaļai.
- Mikro osteoperforācija ir līdzīga kortikotomijai, pieņemiet, ka rīku izmanto, lai izveidotu daudz mazākas perforācijas kaulos. Tas palielina osteoklastu veidošanos, palīdzot demineralizēt cieto kaulu un veicināt kustību.
Solis 4. Konsultējieties ar savu ortodontu, lai apspriestu dažādu ārstēšanas metožu plusus un mīnusus
Esiet piesardzīgs pret Acceledent-plaši reklamētu ierīci, kas rada mikro vibrācijas, kas paredzētas, lai paātrinātu zobu kustību. Tas ir ļoti dārgi, un nesenie klīniskie pētījumi liecina, ka Acceledent nesaīsina breketes laiku.
2. daļa no 2: ievērojiet ortodonta norādījumus
1. solis. Dariet, kā ortodonts jums teicis
Laiks, kas nepieciešams breketēm, lai veiktu savu darbu, dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgs, atkarībā no problēmas nopietnības; pieejamā vieta uz žokļa; attālums, kas jāpārvar zobiem; mutes veselība; un cik cieši pacients ievēro norādījumus. Pēdējā daļa ir vieta, kur jūs ienācāt!
2. Turiet muti tīru
Labāka zobu higiēna var ļaut zobiem ātrāk pārvietoties pareizajā stāvoklī.
Solis 3. Sasmalciniet cietos ēdienus
Pārtikas produktu, piemēram, neapstrādātu dārzeņu, augļu un garozas maizes, sagriešana samazina spiedienu uz breketēm ēšanas laikā un novērš to bojāšanos.
4. Neēdiet cietu vai lipīgu pārtiku
Tie var sabojāt breketes un izraisīt zobu bojāšanos. Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ir šādi:
- Popkorns
- Rieksti
- Čipsi
- Košļājamā gumija
- Īriss
- Karameles
- Sīkfaili
5. Palieciet prom no sodas vai citiem gāzētiem dzērieniem
Tie var sabojāt zobus, kas var nozīmēt vairāk laika breketēs.
6. solis. Nesakošļājiet ledus gabaliņus
Šādi rīkojoties, jūs varat sabojāt breketes vai zobus.
7. Košļājiet tādas lietas kā pildspalvas vai salmiņi
Tas var sabojāt jūsu breketes. Turiet no mutes visu, kas nav ēdiens.
Solis 8. Pārtrauciet tādus ieradumus kā naglu graušana vai rotaļāšanās ar lencēm
Abas aktivitātes var izstumt zobus no līnijas, palielinot laiku, kas jāpavada breketēs.
9. solis. Lejupielādējiet lietotni
Pētījumi rāda, ka ortodontijas lietotnes palīdz cilvēkiem labāk rūpēties par zobiem. Vienkārši atrodiet “ortodontijas lietotni”.
10. solis. Apsveriet iespēju izmantot elektrisko zobu suku 15 minūtes dienā
Nesen veikts pētījums rāda, ka tas varētu paātrināt zobu kustību un samazināt breketēs pavadīto laiku.
