Jūs jau nēsājat brilles, bet jūs domājat, vai jums var būt nepieciešama jauna recepte. Galvenais ir tas, ka jums jāapmeklē optometrists, it īpaši, ja ir pagājis kāds laiks kopš pēdējās vizītes. Protams, ir vairākas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, ieskaitot biežas galvassāpes vai sāpes ap acīm. Turklāt ir vērts regulāri pārbaudīt, lai neatpaliktu no jaunām objektīvu iespējām, kas var uzlabot jūsu redzi vai palielināt komfortu.
Soļi
1. metode no 3: novērojiet pazīmes, ka jums var būt nepieciešama jauna recepte
Solis 1. Apmeklējiet optometristu par biežām galvassāpēm
Daudzu cilvēku redze laika gaitā lēnām mainās. Būtībā jūsu acis un smadzenes sasprindzinās, lai koriģētu redzi, ja viņiem nepieciešama lielāka palīdzība, nekā nodrošina brilles, izraisot nogurumu un diskomfortu. Pat ja nelielas redzes izmaiņas var izraisīt galvassāpes, ja jūs neatjaunojat savu recepti.
Ja pamanāt pakāpenisku galvassāpju biežuma palielināšanos, ieplānojiet acu pārbaudi ar savu optometristu, lai noteiktu, vai jūsu redze ir cēlonis
2. solis. Pievērsiet uzmanību tam, cik daudz jūs šķielējat
Iespējams, sākumā to nepamanīsit, bet vēl viena pazīme, ka esat gatavs stiprākām lēcām, ir biežāka šķielēšanās. Ja pamanāt, ka biežāk šķībi, dodieties pie optometrista, lai veiktu redzes eksāmenu, tiklīdz tas ir ērti.
- Ja pēc datora lietošanas vai lasīšanas jums sāp acis un tempļi, iespējams, ka, nemanot, esat šķielējis acis.
- Sākumā jūs varat pamanīt, ka naktīs vairāk šķībi. Jo ātrāk jūs to pārbaudīsit, jo labāk.
3. solis. Novērtējiet savu acu komfortu dienas beigās
Ja muskuļi ap acīm un citām galvas daļām dienas beigās jūtas sāpīgi, tā var būt vēl viena pazīme, ka jūs cenšaties redzēt visu dienu. Lai gan šāda veida nogurumam var būt daudz iemeslu, jums nevajadzētu to piedzīvot katru dienu. Ja esat, drīzumā saņemiet redzes eksāmenu no sava optometrista.
Vājināta redze var sasprindzināt arī citas, neparedzētas ķermeņa vietas. Piemēram, jums var sāpēt kakls vai muguras sāpes, noliecoties virs vai uz iekšu, lai labāk redzētu lietas
4. solis. Nekavējoties apspriediet pēkšņas redzes izmaiņas ar medicīnas speciālistu
Ir dažas pazīmes, ka jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē acu ārsts. Piemēram, ja jūsu redze pēkšņi vai periodiski kļūst neskaidra vai ja jums ir grūtības koncentrēties, zvaniet savam optometrista birojam un informējiet viņu par notiekošo. Viņi var ieteikt tūlītēju eksāmenu vai pat apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru.
- Ja pēkšņi rodas redzes zudums, tas var liecināt par nopietnu medicīnisku problēmu. Ja tas notiek, nekavējoties zvaniet savam acu ārstam un pieprasiet pilnu acu pārbaudi ar paplašināšanos.
- Līdzīgi nekavējoties jāpievērš uzmanība arī redzes traucējumiem, piemēram, noteiktiem traucētas redzes punktiem vai gaismas zibspuldzēm.
- Ja jūsu redze pamazām kļūst neskaidra, ir pienācis laiks veikt acu pārbaudi, taču tas nerada nekādas bažas.
5. solis. Nomainiet bojātās brilles
Pat ja jums nav radušās redzes komplikācijas, jums vajadzētu saņemt jaunas brilles ikreiz, kad jūsu pāris ir bojāts. Īpaši svarīgi ir novērst skrāpējumus vai citus lēcu bojājumus, jo tie var izraisīt redzes sarežģījumus vai ievainojumus.
- Tāpat, ja jūsu brilles vairs neder tik labi kā agrāk, iespējams, ir pienācis laiks vai nu jaunām brillēm, vai arī pielāgot esošās brilles.
- Ja jums kādreiz rodas jautājums par brilles drošību vai piemērotību, iespējams, varat apmeklēt optometrista biroju, lai viņš apskatītu brilles, neieplānojot pilnu eksāmenu. Zvaniet uz priekšu, lai pārliecinātos.
2. metode no 3: vizīte pie acu ārsta
1. solis. Iegūstiet ikgadēju acu eksāmenu
Ir viegli vienkārši valkāt brilles, laika gaitā pārāk neuztraucoties par recepti. Tomēr gandrīz ikviena redze laika gaitā dabiski vājinās. Pat ja jums šķiet, ka recepte nav jāmaina, ieplānojiet sev acu pārbaudi vismaz reizi gadā vai divos.
- Ja esat vecāks par sešdesmit gadiem vai ja jums ir acu veselības komplikācijas, ikgadējās pārbaudes ir īpaši svarīgas.
- Pat ja šķiet, ka jūsu redze nav daudz mainījusies, saglabājiet ikgadējo acu tikšanos. Jūsu redzes izmaiņas var būt ļoti pakāpeniskas, tāpēc jūs, iespējams, nepamanīsit, kad ir pienācis laiks jaunai receptei.
2. solis. Esiet konkrēts attiecībā uz jebkādiem novērojumiem
Jūs, iespējams, sāksit dalīties ar vilšanos vai diskomfortu, ko esat pieredzējis, runājot ar savu optometristu. Tomēr ir svarīgi pieminēt visu, ko esat pamanījis savā redzē, kopš pēdējo reizi redzējāt savu optometristu, pat ja tas nešķiet pārāk nozīmīgs.
- Pievērsiet uzmanību šādām lietām: "Esmu sapratusi, ka ir grūtāk redzēt lietas, kas ātri pārvietojas, piemēram, tenisa bumbiņu."
- Ja jums ir bijušas galvassāpes, noteikti norādiet, kur tās rodas jūsu galvā un ko jūs parasti darāt, kad rodas galvassāpes.
- Padomājiet par to, vai jums ir kādas problēmas, skatoties tālumā (piemēram, braucot), vidējā attālumā (piemēram, pie datora monitora vai ar kādu, ar kuru runājat) un tuvplānā (piemēram, lasot grāmatu) vai skatoties tālrunī).
Solis 3. Jautājiet par jaunajām tehnoloģijām
Viena no priekšrocībām, ko sniedz regulāra acu pārbaude, ir jauno tehnoloģiju priekšrocību izmantošana. Tas attiecas gan uz novērtēšanas aprīkojumu, gan uz faktiskajām brillēm. Faktiski objektīva dizaina uzlabojumi notiek diezgan bieži, un kļūst pieejami arvien vairāk objektīvu veidi.
- Īpaši, ja mēdzat lietot brilles īpaši kādai lietai vai pamanāt problēmas ar redzi noteiktu darbību laikā, jautājiet savam ārstam kaut ko līdzīgu: “Vai ir kāds cits objektīva veids, kas man būtu jāmēģina apsvērt, par ko mēs esam runājuši?”
- Patiesībā jūs varat uzzināt, ka jūsu recepte ir piemērota, bet cita veida objektīvs nodrošinās jums vēl labāku redzi.
3. metode no 3: jaunu brilles izvēle
1. solis. Izvēloties jaunas brilles, ņemiet vērā dzīvesveida izmaiņas
Varbūt jūsu redze un recepte nav mainījusies, bet jūsu dzīvesveids ir mainījies. Piemēram, vai esat mainījis profesiju un pēkšņi pavadāt vairāk laika ārpus telpām vai vairāk laika pie datora? Īsāk sakot, ir daudz veidu brilles vai lēcas, kas ir īpaši noderīgas cilvēkiem, kuri pavada daudz laika vienā noteiktā vidē.
Pastāstiet savam acu ārstam, kā jūs pavadāt lielāko daļu sava laika. Tas ļaus viņiem izvēlēties jums piemērotākās brilles, ņemot vērā jūsu dzīvesveidu
2. solis. Iegūstiet jaunus objektīvus vecajos rāmjos
Ja esat iemīlējies savos rāmjos, bet uztraucaties, ka, iespējams, vajadzēs stiprināt lēcas, neuztraucieties! Bieži vien jūs varat vienkārši iegūt jaunu objektīvu, nevis pilnīgi jaunu brilles pāri.
Jums būs jāapmeklē optometrists, lai norādītu savu ideālo recepti, un pēc tam nosūtiet brilles uzņēmumam, kas izmērīs un nomainīs vecās lēcas ar jaunām
3. Jautājiet par apmierinātības garantijām
Daudzi brilles mazumtirgotāji palīdzēs jums atrisināt visas problēmas ar jaunu brilles pāri. Piemēram, jums var šķist, ka jaunās brilles ir pārāk smagas vai ka jauna recepte ir īpaši apgrūtinoša.
- Lai pārliecinātos, ka jums nav jāmaksā papildu izdevumi, vienmēr pajautājiet kaut ko līdzīgu: “Ja tie neizdosies, vai es varēšu tos nomainīt pret citu brilles vai lēcu pāri?”
- Ņemiet vērā, ka pēc jaunas receptes saņemšanas būs īss pielāgošanās periods. Patiesībā, ja acis un smadzenes aklimatizējas jaunajām brillēm, īslaicīgi var rasties galvassāpes. Tomēr, ja diskomforts saglabājas, nevilcinieties sazināties ar savu optometristu.
