Ja jūsu birojs sasalst, var būt nožēlojami mēģināt paveikt darbu. Jūsu pirmā aizsardzības līnija pret aukstumu ir tas, ko jūs valkājat. Jūs varat arī mainīt dažas lietas sev apkārt, lai sasildītos. Turklāt jūs varat izmantot sīkrīkus, lai palīdzētu jums sasildīties birojā.
Soļi
1. metode no 3: slāņošana siltumam
Solis 1. Pievienojiet šalli
Šalle ap kaklu ir labs veids, kā iegūt siltumu. Tas palīdz pievienot siltumu jūsu ķermenim, proti, kaklam un mugurai. Turklāt jūs varat izvēlēties augstākās klases šalli, lai joprojām izskatītos profesionāli. Mēģiniet paturēt vienu pie sava galda, lai pēc vajadzības izņemtu.
2. solis. Izmēģiniet ietīšanu
Vēl viena biroja iespēja ir ietīšana, ko varat izmantot ap ķermeņa augšējo pusi. Ja izvēlēsities kādu no patīkama materiāla (piemēram, zīda vai kašmira), tas joprojām izskatīsies profesionāli, jo tas sildīs jūs.
Ja izvēlaties iesaiņojumu, kas izgatavots no plāna, silta materiāla, varat to viegli turēt kārtīgi salocītā rakstāmgaldā
3. solis. Izmantojiet rīkus aukstā laikā
Sportiskie aukstā laika rīki ir izgatavoti tā, lai tie būtu cieši pieguļoši ādai. Patiesībā lielākoties tas darbosies zem darba apģērba. Pievienojiet slāni vai divus zem parastajām drēbēm, lai darbā būtu silti.
- Piemēram, zem darba biksēm varat valkāt plānus skrējēja legingus, kas izgatavoti no polipropilēna vai kapilēna, vai kreklu ar garām piedurknēm, kas izgatavots no tā paša materiāla, zem kleita krekla.
- Varat arī izmēģināt zīda garu apakšveļu.
4. solis. Uzvelciet garu jaciņu
Jaka var palīdzēt uzturēt siltumu, bet tā palīdz tikai jūsu augšējai pusei. Tomēr, ja izvēlaties garu jaciņu, jūs vairāk sasildīsit sevi. Faktiski jūs varat turēt garu jaciņu darbā tieši šim nolūkam.
Solis 5. Saglabājiet kājas siltas
Jums, iespējams, vajadzēs pāriet uz saprātīgākiem apaviem, lai jūsu kājas būtu siltas. Kad jūs to darāt, varat pievienot pāris vilnas zeķes, kas saglabās jūsu kājas jaukas un grauzdētas aukstajā birojā.
6. solis. Jauniniet savus audumus
Kokvilna vai poliesteris ir izplatīti audumi profesionāliem apģērbiem un džemperiem. Tomēr, ja vēlaties, lai no jūsu audumiem būtu vairāk siltuma, izvēlieties vilnu vai kašmira krāsu, kas jūs efektīvāk izolēs.
2. metode no 3: sasildīties, mainot savus ieradumus
Solis 1. Ļaujiet saulei
Ja iespējams, atveriet žalūzijas, lai iegūtu vairāk gaismas. Jo vairāk saules gaismas jūs ielaidīsit, jo siltāks būs jūsu birojs. Tomēr, ja saules gaisma neieplūst, žalūziju atvēršana var padarīt jūsu biroju vēsāku, tāpēc atveriet tās tikai tad, kad saule atrodas jūsu ēkas pusē.
2. solis. Pārvietojieties pēc iespējas vairāk
Acīmredzot, ja strādājat pie galda, jūs nevarat visu dienu nodarboties ar lēcieniem. Tomēr, periodiski veicot pārtraukumus, lai staigātu pa biroju, asinis var sūknēt. Kamēr jūs sēžat pie sava galda, mēģiniet pacelt kājas uz augšu un uz leju, lai turpinātu kustēties.
Solis 3. Iegūstiet siltu kausu ar kaut ko
Lai gan silti dzērieni patiesībā nesasilda jūsu iekšējo temperatūru (kas ir laba lieta), tie var likt jums justies siltāk. Turklāt viņi var sildīt rokas, kamēr strādājat. Izmēģiniet siltu tasi tējas vai kafijas.
3. metode no 3: sīkrīku izmantošana
1. solis. Izmēģiniet karstā ūdens pudeli
Viens veids, kā iegūt siltumu, ir izmantot vecmodīgu karstā ūdens pudeli. Jūs vienkārši piepildāt pudeli ar karstu ūdeni un pēc tam ievietojiet to, lai pievienotu siltumu. Piemēram, varat to novietot aiz muguras.
2. solis. Izmantojiet sildīšanas spilventiņu
Vēl viena iespēja ir izmantot sildīšanas spilventiņu, lai sasildītu ķermeņa daļas. Lai to pievienotu, jums būs nepieciešama kontaktligzda, bet pēc tam varat to izmantot aiz muguras vai zem jums, lai palīdzētu palikt siltam.
- Nekad neizmantojiet sildīšanas paliktni, kas izskatās nolietots vai saplaisājis. Apdeguma zīmes ir arī slikta zīme.
- Esiet piesardzīgs, lietojot sildīšanas spilventiņu, jo, ja to pārāk ilgi atstājat vienā vietā, tas var sadedzināt ādu.
3. solis. Izmantojiet lielākas austiņas
Austiņu austiņas var būt neuzkrītošas, taču tās neko nedara, lai jūs sasildītu. Tā vietā izvēlieties lielākas austiņas, kas aptver visu ausi. Tie pievienos siltumu un nodrošinās lielisku skaņas kvalitāti.
4. solis. Pievienojiet telpas sildītāju
Ja jūsu darba vieta to atļauj, varat mēģināt izmantot nelielu telpu sildītāju, lai palīdzētu jums sasilt. Šis risinājums vislabāk darbojas, ja jums ir savs birojs, bet, ja sildītājs ir pietiekami mazs, iespējams, varēsit likt tam darboties koplietošanas telpā.
Patiesībā daži uzņēmumi ražo mini ventilatoru sildītājus tikai šim nolūkam
Solis 5. Izmēģiniet apsildāmu krēsla paklājiņu
Ja slāņi to nesagriež, pievienojiet siltumu ar apsildāmu krēsla paklājiņu. Šie paklāji pārslīd pār vairuma biroja krēslu atzveltni un nokrīt aizmugurē sēdeklī, līdzīgi kā masāžas spilventiņš. Tie ir pievienoti USB portam, lai jūs varētu vienkārši to pievienot datoram vai rezerves akumulatoram. Tad tas pievieno siltumu mugurai un kājām.
