Lai gan pietūkums, apļi un krāsas izmaiņas ap acīm var radīt iespaidu, ka jums ir nepieciešams labs nakts miegs, atpūtas trūkums reti ir galvenais faktors, kad runa ir par pietūkumu. Labā ziņa ir tā, ka pietūkušas acis nav jāuztraucas, un jūs parasti varat risināt šo problēmu mājās. Diemžēl pietūkušas acis bieži ir ģenētikas un dabiska novecošanās procesa rezultāts. Šādos gadījumos jūs varat samazināt šī pietūkuma redzamību, taču, visticamāk, to nevarēsit pilnībā noņemt. Ja vēlaties noskaidrot, kas izraisa jūsu acu pietūkumu, un uzzināt vairāk par to, kā ar tām rīkoties, lasiet tālāk, lai uzzinātu, vai varat tikt galā ar to!
Soļi
1. jautājums no 7: Kas izraisa pietūkumu zem acīm?
1. solis. Ja pietūkusi āda ir nedaudz tumšāka, tas gandrīz noteikti ir ģenētisks
Ja jums zem acīm ir “maisiņi” un ādas krāsa nedaudz atšķiras no pārējās sejas, iespējams, jums ir kopīgs stāvoklis, kas pazīstams kā periorbitāla hiperpigmentācija. Tas izklausās biedējoši, bet tas ir pilnīgi nekaitīgs. Tas ir arī ārkārtīgi izplatīts visā pasaulē. Diemžēl tas ir iedzimts, un jūs, iespējams, nevarēsit no tā pilnībā atbrīvoties. Tomēr joprojām ir daudz lietu, ko varat darīt, lai mazinātu pietūkumu!
Ja abiem vecākiem ir izteiktas pietūkušas acis, jums, visticamāk, būs tāda pati iezīme neatkarīgi no tā, ko darāt ar ādu
2. solis. Acu pietūkums var būt dabiska novecošanās sastāvdaļa
Vēl viens izplatīts acu pietūkuma cēlonis ir jūsu vecums. Āda zem acīm dabiski ir daudz plānāka nekā pārējā sejas āda. Kļūstot vecākam, tauki zem šīs plānākās ādas viegli pārvietojas, un galu galā ar sīkām spraugām zem acīm. Šajās spraugās var uzkrāties šķidrums, tāpēc šķiet, ka acis ir pietūkušas.
Ja pamanāt, ka šis pietūkums laika gaitā kļūst arvien pamanāmāks, iespējams, tā ir tikai neveiksmīga novecošanās blakusparādība
Solis 3. Alerģija un sāļš ēdiens, visticamāk, ir vaininieks, ja tas notiek nejauši
Ja atklājat, ka pietūkušas acis pasliktinās, kad deguns ir aizlikts vai ir ziedputekšņu sezona, acis, iespējams, ir alerģijas sekas. Diētas, kurās ir daudz sāls, var izraisīt acu pietūkumu, jo pārmērīgs nātrija daudzums var likt jūsu ķermenim saglabāt vairāk šķidruma, un šķidrumiem ir viegli uzkrāties zem acīm. Šādā gadījumā acu pietūkuma novēršana var būt tikpat vienkārša kā alerģiju ārstēšana vai izvairīšanās no sāļa ēdiena.
Dažos gadījumos var būt pamats, kas izraisa maisiņus ap acīm. To var izraisīt, piemēram, dažas vairogdziedzera problēmas. Ja līdzās pietūkušajām acīm parādās citi simptomi, dodieties pie ārsta, lai būtu drošībā. Maz ticams, ka esat slims, bet vislabāk ir būt pārliecinātam
2. jautājums no 7: Vai pietūkums pazudīs, ja es vairāk gulēšu?
1. solis. Tas ir izplatīts nepareizs priekšstats, bet, iespējams, nē
Ir taisnība, ka miega trūkums var izraisīt maisiņus zem acīm. Tomēr šie ar miegu saistīti maisiņi bieži pazūd pēc tam, kad esat pietiekami atpūtušies. Ja somas ir noturīgas un jūs daudz guļat, ir mazas izredzes, ka vairāk miega palīdzēs atrisināt jūsu problēmu.
Solis 2. Pretēji tam papildu miegs var pasliktināt problēmu
Gravitācija dienas laikā velk brīvo ādu zem acīm uz leju, tāpēc, kad jūs apgulāties gulēt, šajā sejas daļā ir papildu atslābums. Tas dod šķidrumus sejā diemžēl ērtu uzkrāšanās vietu. Jo ilgāk jūs guļat, jo vairāk laika šim šķidrumam jāuzkrāj zem acīm.
- Tāpēc jūs varat pamanīt, ka jūsu pietūkušās acis ir visievērojamākās, kad ir agrs rīts.
- Šķidrumi uzkrājas šajā telpā daļēji galvaskausa formas dēļ. Ja jūs attēlojat savu galvu guļus stāvoklī, jūsu acu dobumi veido šīs mazās ielejas jūsu galvā. Tā rezultātā viss šis šķidrums lēnām izplūst zem acīm.
3. solis. Jums vajadzētu gulēt 7-9 stundas naktī neatkarīgi no jūsu acīm
Pietūkums var būt pārāk maz miega vai pārāk daudz miega rezultāts, tad kāda ir atbilde? Ņemot vērā visu, jūs varētu arī vienkārši atpūsties veselīgi! Regulārs miegs ir svarīgs, lai uzturētu veselīgu imūnsistēmu un vielmaiņu. Tam ir arī liela nozīme, kad runa ir par jūsu atmiņu un spēju saglabāt informāciju. Dariet visu iespējamo, lai katru nakti gulētu 7-9 stundas.
3. jautājums no 7: Kā ātri atbrīvoties no pietūkušām acīm?
1. solis Uz dažām minūtēm uzlieciet aukstu kompresi virs acīm
Paņemiet aukstu kompresi un ietiniet to drānā. Apgulieties un novietojiet kompresi virs acīm. Turiet acis aizvērtas un vienkārši atpūtieties apmēram 10-15 minūtes. Aukstā komprese nomierinās jebkuru iekaisumu un samazinās asins plūsmu zem acīm; tam vajadzētu samazināt maisiņu kopējo izskatu.
Ja vēlaties, varat izmantot aukstas gurķu šķēles, tējas maisiņus vai atdzesētas karotes. Šīs lietas var palīdzēt jūsu ādai mitrināties vai atslābināties, taču tas, iespējams, neradīs lielas pārmaiņas. Galvenais ir tas, ka viss, ko liekat pār acīm, ir auksts
4. jautājums no 7: Kā dabiski atbrīvoties no pietūkušām acīm?
Solis 1. Gulēšanas laikā paceliet galvu uz augšu
Tā vietā, lai gulētu pilnīgi līdzeni ar galvu uz neliela spilvena, salieciet dažus spilvenus vienu virs otra, lai jūs gulētu ar augšējo ķermeni paceltā leņķī. Tas var atvieglot šķidrumu uzkrāšanos zem acīm naktī, jo smaguma spēks palīdzēs tos noņemt no sejas.
2. solis. Dzeriet vairāk ūdens un patērējiet mazāk alkohola
Dehidratācija var izraisīt asiņu uzkrāšanos zem acīm, tāpēc, dzerot daudz ūdens dienas laikā, šo pietūkumu var samazināt. Turklāt, tā kā alkohols izraisa urinēšanu biežāk, tas var izraisīt dehidratāciju pēc ilgas dzeršanas nakts. Tā rezultātā, dzerot vairāk ūdens dienas laikā un samazinot alkohola lietošanu pirms gulētiešanas, laika gaitā acis var kļūt mazāk pietūkušas.
Var palīdzēt arī šķidruma daudzuma samazināšana, ko patērējat stundu vai divas pirms gulētiešanas. Neizvairieties no ūdens dzeršanas, ja esat izslāpis vai tamlīdzīgi, bet vienkārši apzinieties, cik daudz šķidruma jūs patērējat
Solis 3. Pārtrauciet smēķēšanu, lai samazinātu ādas nodilumu
Papildus tam, ka smēķēšana ir kaitīga jūsu veselībai, smēķēšana arī kaitē jūsu ādai. Ja esat dedzīgs tabakas lietotājs, atmest smēķēšanu var būt labākais, ko varat darīt maisiņiem zem acīm.
5. jautājums no 7: Kā mājās neatgriezeniski noņemt acu maisiņus?
1. solis. Jūs nevarat tos pastāvīgi noņemt mājās, bet ārsts var
Ir vairākas medicīniskas procedūras, kas neatgriezeniski atrisinās šo problēmu, lai gan nevienu no tām nevarēsit veikt mājās. Apmeklējiet dermatologu un lūdziet viņiem apskatīt ādu ap acīm. Viņi varēs ieteikt labāko procedūru, ņemot vērā jūsu vecumu un ādas veselību. Iespējamās ārstēšanas metodes ietver:
- Lāzera seguma atjaunošana. Šīs lāzera procedūras var savilkt ādu ap acīm, lai mazinātu iekaisumu.
- Botox. Šīs injekcijas var atslābināt muskuļus ap acīm, lai apkārtējie muskuļi nevelk vietas ap acīm.
- Pildvielas. Plastiskā ķirurģija var aizpildīt plaisu starp ādu un taukiem zem acīm.
- Plakstiņu operācija. Ķirurgs, kas pazīstams arī kā blefaroplastika, veiks šo procedūru, lai noņemtu lieko tauku daudzumu un pārveidotu plakstiņus un ādu.
6. jautājums no 7: Vai gurķi un tējas maisiņi palīdzēs?
1. solis. Kamēr gurķu šķēles ir aukstas, tās palīdzēs
Aukstās gurķu šķēles palīdzēs nomierināt iekaisumu ap acīm. Tomēr nav skaidrs, vai gurķi jūsu ādai piešķirs “papildu” stimulu; visticamāk, gurķi ir savstarpēji aizvietojami ar aukstu kompresi, kad runa ir par ietekmi uz pietūkušām acīm.
Šīm mājas procedūrām un dabiskajiem līdzekļiem, visticamāk, būs ļoti maza ietekme, ja jūsu pietūkušās acis ir iedzimtas. Tomēr tie neko nekaitēs, tāpēc, ja vēlaties izbaudīt pašapkalpošanās spa sesiju ar gurķiem virs acīm, dodieties uz to
2. solis. Var palīdzēt arī tējas maisiņi, bet atkal, iespējams, tāpēc, ka tie ir auksti
Daudzi cilvēki acu problēmu ārstēšanai izmanto tējas maisiņus, jo tēja satur kofeīnu, kas var sašaurināt asinsvadus. Teorētiski kofeīns samazinās pietūkumu zem acīm. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, ka kofeīnam ir liela ietekme, un ir iespējams, ka aukstās tējas maisiņi vienkārši darbojas, jo tie ir auksti. Tomēr tie darbosies, ja vēlaties gurķu vai aukstas kompreses vietā izmantot dažus tējas maisiņus!
Šī ir vēl viena no lietām, kas neradīs nekādu kaitējumu, tāpēc, ja vēlaties, varat to izmēģināt
7. jautājums no 7: Kurš acu krēms ir vislabāk piemērots pietūkušām acīm?
1. solis. Jebkurš līdzeklis ar retinolu un C vitamīnu var palīdzēt, bet tikai īslaicīgi
Mitrinoši acu krēmi, kas satur retinolu, C vitamīnu, kofeīnu vai antioksidantus, var palīdzēt ierobežot jebkādas krāsas izmaiņas vai iekaisumus, kas rodas ap acīm. Diemžēl rezultāti, iespējams, būs īslaicīgi. Lai to uzklātu, ievērojiet norādījumus uz acu krēma etiķetes. Tas var neatrisināt problēmu uz visiem laikiem, taču tam vajadzētu palīdzēt mazliet mazināt pietūkumu.
Retinols un C vitamīns ir skābi. Vispirms pārbaudiet šīs sastāvdaļas uz mazāk jutīgas ādas un nelietojiet tās uz acīm, ja tās kairina ādu
2. solis. Nelietojiet hemoroīda krēmus zem acīm
Hemoroīdu krēmi, piemēram, H preparāts, tiek regulāri ieteikti kā acu loku uzlaušana. Šie krēmi satur sastāvdaļas, kas samazina pietūkumu, samazinot asinsvadus, taču tie arī kairinās jūsu jutīgo sejas ādu. Turklāt tie var padarīt ādu sarkanu, kas var padarīt jūsu apļus pamanāmākus.
Var būt īslaicīgs ieguvums, taču šie krēmi vienkārši nav paredzēti lietošanai uz sejas, un nav zinātnisku pētījumu, kas pierādītu, ka ir droši lietot šos produktus tik tuvu acīm
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Lai gan tās var šķist neizskatīgas, esiet drošs, ka pietūkušas acis reti rada bažas.
- Daudziem cilvēkiem šīs piepampušās acis attīstās novecojot, taču tas var būt pamanāms tikai jūsu etniskās piederības dēļ. Piemēram, indiešu tautai parasti ir dziļākas acis, tāpēc pietūkums un krāsas izmaiņas ir pamanāmākas.
