Pietūkuša mēle var būt ārkārtas medicīniska palīdzība, jo tā ietekmē elpošanu, piemēram, alerģiskas reakcijas vai anafilaktiska šoka gadījumā. Ārkārtas situācijās mēli varat ārstēt mājās, lai gan jums jākonsultējas ar ārstu. Jūs varat lietot bezrecepšu zāles un uzklāt ledu, lai atvieglotu pietūkumu un diskomfortu. Ja nesen esat pīrsējis mēli, sagaidiet pietūkumu vismaz 3 līdz 5 dienas, nepārtraukti uzlabojoties. Pareiza pīrsinga pēcapstrāde var palīdzēt samazināt pietūkumu līdz minimumam un novērst infekciju. Pastāvīga vai smaga pietūkuma gadījumā vai, ja jums ir aizdomas par infekciju, ieplānojiet tikšanos ar ārstu. Ja mēles pietūkums apgrūtina elpošanu, meklējiet neatliekamo palīdzību.
Soļi
1. metode no 3: mājas aprūpes nodrošināšana
Solis 1. Lietojiet bezrecepšu pretiekaisuma zāles
Ibuprofēns vai acetaminofēns var mazināt pietūkumu un mazināt sāpes. Lietojiet zāles saskaņā ar etiķetes norādījumiem.
Izvairieties no alkohola lietošanas acetaminofēna lietošanas laikā. To sajaukšana var izraisīt aknu bojājumus
2. solis. Uzklājiet ledu vai mitru, aukstu drānu 20 minūtes
Aptiniet ledus vai ledus iepakojumu tīrā drānā un turiet to pie mēles 15 līdz 20 minūtes. Varat arī izmantot aukstā ūdenī samērcētu drānu, košļāt ledus skaidas vai iesūkt popsiku.
Uzklājiet ledu, košļājiet ledus skaidas vai patērējiet aukstu ēdienu vai dzērienu visas dienas garumā, kamēr parādās mēles pietūkums
3. solis. Ja jums ir aizdomas par vieglu alerģisku reakciju, lietojiet antihistamīna līdzekli
Zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem, ja Jums ir dzīvībai bīstama pārtikas alerģija, mēles pietūkuma dēļ ir apgrūtināta elpošana vai rodas citi smagi simptomi. Ja pietūkums ir neliels vai nāk un iet, tas var būt saistīts ar nelielu alerģiju. Mēģiniet lietot bezrecepšu antihistamīna zāles.
- Lietojiet jebkādas zāles saskaņā ar etiķetes norādījumiem.
- Ievērojiet, kādus ēdienus un dzērienus esat lietojis, kas varētu izraisīt mēles pietūkumu. Pārbaudiet, vai izvairīšanās no šiem priekšmetiem uzlabojas, novērš mēles pietūkuma uzliesmojumus.
4. solis. Tīriet zobus ar mīkstu saru zobu suku
Cietu saru birste var kairināt mēli, it īpaši, ja nejauši to sakodāt. Jums joprojām ir jāsaglabā mutes higiēna, tāpēc tīriet divas reizes dienā ar mīkstu saru zobu suku.
Turklāt jūsu zobu pasta var kairināt mēli, ja tā satur nātrija laurilsulfātu. Pārbaudiet zobu pastas etiķeti un, ja nepieciešams, nomainiet produktus
Solis 5. Gargle ar sāli un siltu ūdeni, ja sakoda mēli
Ja rodas pietūkums traumas dēļ, piemēram, nejauši nokoda mēli, izmantojiet sālsūdeni, lai nomierinātu un notīrītu brūci. Sajauc 1/4 tējkarotes košera vai jūras sāls ar 1 glāzi (240 ml) silta ūdens. Gargle pēc ēšanas un pirms gulētiešanas.
Galda sāls sastāvā esošais jods var kairināt griezumus, tāpēc, sakodot mēli, pieturieties pie košera vai jūras sāls
6. Izvairieties no karstiem, pikantiem vai skābiem ēdieniem un alkohola
Kairinoši, piemēram, karsta temperatūra, pikants ēdiens un alkohols, var pasliktināt pietūkumu. Palieciet prom no karstas kafijas vai tējas, čili pipariem, citrusaugļiem un sulām, kā arī alkoholiskajiem dzērieniem, līdz mēle kļūst labāka.
Ja lietojat mutes skalošanas līdzekli, pārliecinieties, vai tas nesatur alkoholu
7. solis. Ja nepieciešams, atmest smēķēšanu
Izmantojot tabakas izstrādājumus, mēle un garšas kārpiņas var uzbriest. Ja esat smēķētājs vai lietojat tabakas izstrādājumus, ierobežojiet lietošanu vai mēģiniet atmest smēķēšanu.
Konsultējieties ar savu ārstu par produktiem, kas var palīdzēt atmest
2. metode no 3: pietūkuma mazināšana pēc mēles caurduršanas
1. solis. Izpildiet caurumotāja pēcapstrādes norādījumus
Jūsu caurumotājs, visticamāk, nodrošinās jums mutes skalošanu vai to varēs iegādāties. Viņi jums pateiks, kā tīrīt pīrsingu, cik bieži to veikt un kā mazināt sāpes un pietūkumu. Rūpīgi ievērojiet viņu norādījumus un lūdziet viņiem paskaidrojumus, ja kāda no viņu aprūpes vadlīnijām ir neskaidra.
2. solis. Gaidiet, ka mēle pietūks apmēram 5 dienas
Pēc mēles pīrsinga pietūkums ir normāls un neizbēgams. Tomēr bieži pārbaudiet mēli, lai pārliecinātos, ka pietūkums uzlabojas un nepasliktinās. Lielākajai daļai cilvēku pietūkums parādās 3 līdz 5 dienas. Pietūkums var būt sliktāks un ilgt ilgāk, ja pīrsings atrodas mēles centrā tālāk no gala.
Pīrsingi mēlē parasti pilnībā sadzīst 2 līdz 4 nedēļu laikā. Šajā laikā apsārtums, pietūkums un maigums ir normāli
3. solis. Uzklājiet ledu, sakošļājiet ledus skaidiņas un ēdiet saldējumu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu
Aukstā temperatūra ir labākais veids, kā kontrolēt pietūkumu un sāpes pēc mēles caurduršanas. Aptiniet ledus vai ledus iepakojumu drānā un turiet to pie mēles 15 vai 20 minūtes. Košļājiet ledus skaidas, kad esat ceļā un nevarat turēt pie mēles ledus iepakojumu.
- Var palīdzēt arī sūkāt popsikulas, dzert ledus ūdeni un ēst saldējumu. Viegli iesūciet ledu vai popsikulas, lai nekairinātu pīrsingu.
- Dažām ķermeņa daļām pārāk daudz ledus var samazināt asins plūsmu un traucēt pareizu dziedināšanu. Tomēr jūsu mēle ir pildīta ar asinsvadiem, tāpēc uzklājiet ledu tik bieži, cik nepieciešams, lai kontrolētu pietūkumu un sāpes.
Solis 4. Kad asiņošana apstājas, lietojiet bezrecepšu zāles
Tā kā mēle satur tik daudz asinsvadu, dažreiz pēc asas asiņošanas rodas pastāvīga asiņošana. Tādas zāles kā ibuprofēns un aspirīns var apgrūtināt asins recēšanu. Lietojiet zāles pret sāpēm un pietūkumu tikai tad, ja mēle ir pārtraukusi asiņošanu.
- Lietojiet bezrecepšu zāles saskaņā ar etiķetes norādījumiem. Pārtrauciet to lietot, ja mēle atkal sāk asiņot.
- Turklāt izvairieties no alkohola un ierobežojiet kofeīna patēriņu. Tas var arī apgrūtināt asins recēšanu.
5. solis. Nomazgājiet rokas pirms un pēc pieskaršanās pīrsingam
Pirms pīrsinga tīrīšanas noslaukiet ar ziepēm un karstu ūdeni, lai izvairītos no mikrobu iekļūšanas. Pēc pīrsinga tīrīšanas atkal nomazgājieties, lai neizplatītu baktērijas no mutes citiem.
Solis 6. Gargle 30 sekundes pēc ēšanas un pirms gulētiešanas
Izmantojiet tīrīšanas līdzekli, lai izskalotu piegādāto pīrsingu, vai iegādājieties mutes skalojamo līdzekli bez alkohola. Jūs varat arī sajaukt 1/4 tējkarotes košera vai jūras sāls ar 1 glāzi (240 ml) silta ūdens. Izskalojiet muti 30 sekundes pēc ēšanas un pirms gulētiešanas, lai novērstu infekciju.
Galda sāls vietā pielieciet sāli bez joda, lai nekairinātu pīrsingu. Ja, skalojot ar sālsūdeni, pīrsings dzēl, tas var arī palīdzēt samazināt izmantotā sāls daudzumu
7. solis. Atstājiet pīrsingu vienu, kamēr tas dziedē
Izārstējot pīrsingu, izvairieties no tā savērpšanās, vijšanās vai košanas, kamēr tas dziedē, un pieskarieties tam tikai tad, ja tas ir jātīra. Spēlēšanās ar rotaslietām var pasliktināt pietūkumu un traucēt pareizu dziedināšanu.
8. solis. Pēc pīrsinga sadzīšanas katru dienu noņemiet un notīriet mēles gredzenu
Pēc 2 līdz 4 nedēļām jūsu pīrsers, iespējams, liks jums atgriezties viņu salonā, lai viņi varētu nomainīt mēles gredzena stieni. Kamēr esat tur, lūdziet viņiem parādīt, kā to noņemt, lai jūs varētu to tīrīt katru dienu. Katru nakti notīriet stieni ar sāls šķīdumu vai vāriet to 3 minūtes uz plīts virsmas.
- Kad jūsu mēle ir caurdurta, jūs nēsāsit garu stieni, kas nesaburs jūsu pietūkušo mēli. Kad pietūkums izzūd, caururbējam vajadzētu nomainīt garo stieni pret īsāku standarta stieni, lai novērstu mutes traumas.
- Jūsu mēle var nebūt pilnībā sadzijusi, tāpēc profesionālim ir svarīgi nomainīt garo stieni. Pajautājiet savam caurumotājam, kad būs droši noņemt rotaslietas ikdienas tīrīšanai.
- Jums vajadzētu arī noņemt mēles gredzenu pirms sporta, lai novērstu mutes traumas.
9. solis. Ja jums ir inficēts pīrsings, apmeklējiet ārstu
Infekcijas pazīmes ir sāpes, dedzināšana, pulsācija, dzeltena vai zaļa izdalīšanās un sāpju, apsārtuma un pietūkuma pasliktināšanās. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu pīrsings ir inficēts, lūdziet pīrsingu ieteikt vietējam ārstam vai veselības klīnikai ar pieredzi inficētu mutes pīrsingu ārstēšanā.
- Cienījamam caurumotājam vajadzētu zināt vietējos medicīnas speciālistus, kuri ir informēti par pīrsingu. Ja jūsu pīrsings nav pārliecināts, vienkārši piezvaniet savam primārajam ārstam.
- Bāla izdalījumi bez smaržas, kas raud no jauna pīrsinga, ir normāli. Tomēr dzeltens vai zaļš strutas ar nepatīkamu smaku ir zīme, ka pīrsings ir inficēts.
- Apsārtums, sāpes un pietūkums ir normāli, bet laika gaitā tiem vajadzētu uzlaboties. Iespējams, ka jūsu pīrsings nedzīs pareizi, ja šie simptomi nemazinās 2 līdz 4 nedēļu laikā.
3. metode no 3: smagas vai pastāvīgas pietūkuma ārstēšana
1. solis. Ja jums ir apgrūtināta elpošana, meklējiet medicīnisko palīdzību
Smags pietūkums, kas bloķē elpceļus, var būt dzīvībai bīstams. Zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem vai pēc iespējas ātrāk dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
Pēkšņs, stiprs pietūkums ir nopietnas alerģiskas reakcijas simptoms
2. Skatieties pie ārsta, ja pietūkums saglabājas ilgāk par 10 dienām
Mēles pietūkums parasti izzūd dažu dienu laikā, it īpaši, ja tas ir pietūcis, jo jūs to sakodāt. Ja pietūkums turpinās, jums var būt infekcija, viegla alerģiska reakcija vai cits stāvoklis.
- Pastāstiet ārstam, kad mēle sāka uzbriest, ja Jums rodas citi simptomi un kādi iespējamie alergēni, piemēram, pārtika vai medikamenti.
- Viņi var ieteikt antibiotikas infekcijai vai antihistamīna zāles alerģiskai reakcijai.
Solis 3. Jautājiet, vai jums varētu būt barības vielu trūkums
B vitamīna trūkums var izraisīt mēles pietūkumu. Pastāstiet ārstam par savu uzturu un jautājiet, vai viņš iesaka veikt kādas izmaiņas. Viņi var likt jums lietot vitamīnu piedevu vai ēst vairāk pārtikas, kas satur B vitamīnu, piemēram, gaļu, mājputnus, zivis un olas.
4. solis. Apspriediet ar ārstu iespējamās vairogdziedzera vai limfātiskās sistēmas problēmas
Ja ārsts izslēdz infekciju, alerģisku reakciju un barības vielu trūkumu, viņš var pasūtīt asins analīzes, lai noteiktu pamata stāvokli. Lai gan vairogdziedzera un limfātiskās sistēmas apstākļi var izraisīt mēles izspiedumu vai pietūkumu, tie ir daudz retāk sastopami nekā tādas problēmas kā infekcijas un alerģijas.
