Karpālā kanāla sindroms rodas, ja ir saspiests vai saspiests vidējais nervs, kas atrodas starp plaukstu un apakšdelmu. Tas var izraisīt iekaisumu, sāpes, nejutīgumu un tirpšanu, kā arī spiediena sajūtu pirkstos, plaukstas locītavā un rokā. Ir daudzi iemesli, kādēļ kādam varētu attīstīties šis sindroms, piemēram, pamata veselības stāvoklis, plaukstas locītavas pārmērīga lietošana, ievainojums apvidū vai plaukstas locītavas anatomija. Diagnozējot un ārstējot sindromu, cilvēks var mazināt simptomus.
Soļi
1. metode no 2: karpālā kanāla sindroma diagnosticēšana mājās
1. solis. Novērtējiet karpālā kanāla sindroma riska faktorus
Novērtējot savus riska faktorus, jūs varat labāk izprast simptomus, atpazīt stāvokli un labāk to ārstēt. Novērtējiet, vai jums ir viens vai vairāki no šiem riska faktoriem:
- Dzimums un vecums: sievietēm karpālā kanāla sindroms attīstās biežāk nekā vīriešiem, un to visbiežāk diagnosticē vecumā no 30 līdz 60 gadiem.
- Nodarbošanās: darbs, kas prasa daudz roku izmantošanu, piemēram, rūpnīcas vai montāžas līnijas darbs, rada lielāku sindroma risku.
- Pamatnosacījumi: tiem, kuriem ir vielmaiņas traucējumi, reimatoīdais artrīts, menopauze, aptaukošanās, vairogdziedzera darbības traucējumi, nieru mazspēja vai diabēts, ir lielāka iespēja attīstīt šo stāvokli.
- Dzīvesveida faktori: smēķēšana, liela sāls uzņemšana, mazkustīgs dzīvesveids var palielināt karpālā kanāla sindroma risku
2. Atpazīt simptomus
Ja plaukstas locītavā, plaukstā vai rokā pamanāt kādu no šiem pieciem simptomiem, iespējams, attīstās vai jau ciešat no karpālā kanāla sindroma:
- Tirpšana rokā, pirkstos vai plaukstas locītavā.
- Roku, pirkstu vai plaukstas nejutīgums.
- Pietūkums plaukstas locītavā.
- Sāpes rokā, pirkstos vai plaukstas locītavā.
- Rokas vājums.
3. Sekojiet līdzi simptomiem
Sekojot simptomiem, jūs varat labāk diagnosticēt un ārstēt stāvokli, ja jums tas ir. Jūsu ārsts var arī labāk diagnosticēt stāvokli, ja viņam/viņai ir detalizētāka slimības vēsture.
- Simptomi parasti parādās pakāpeniski.
- Simptomi bieži parādās naktī. Stāvoklim pasliktinoties, jūs dienas laikā sāksit sajust simptomus.
- Simptomi, kas ar laiku nepazūd (atšķirībā no pagaidu traumas) un laika gaitā virzās uz priekšu.
4. solis. Izmēģiniet Phalen testu
Šis ir vienkāršs tests, ko var izmantot karpālā kanāla sindroma diagnostikā. Ir vairāki veidi, kā to pārbaudīt. Izmēģiniet sekojošo:
- Apsēdieties pie galda un nolieciet elkoņus uz galda.
- Ļaujiet plaukstai nokrist līdz maksimālai izliekumam, lai palielinātu spiedienu karpālajā kanālā.
- Turiet šo pozīciju vismaz vienu minūti.
- Vēl viens veids, kā veikt pārbaudi, ir salikt abu roku muguras kopā sev priekšā, norādot pirkstus uz leju (kā pretējā lūgšanas stāvoklī).
- Visas sāpes, tirpšana rokās, pirkstos un/vai plaukstas locītavā un nejutīgums pirkstos, īpaši īkšķa, rādītājpirksta un vidējā pirksta augstumā, ir pozitīvi rezultāti.
5. solis. Izmēģiniet citus karpālā kanāla testus
Ir aprakstīti vairāki karpālā kanāla diagnostikas testi, taču šo testu specifika ir apšaubāma. Jūs joprojām varat tos izmēģināt:
- Tineļa zīme tiek veikta, ar pirkstiem vai cīpslu āmuru pieskaroties plaukstas un karpālā kanālam. Ja tas izraisa tirpšanu pirkstos, tiek uzskatīts, ka tas ir pozitīvs tests.
- Tourniquet tests ir balstīts uz karpālā kanāla spiediena īslaicīgu palielināšanu, uzliekot asinsspiediena aproci augšdelmam vai apakšdelmam. Uzpūtiet aproci starp sistolisko un diastolisko spiedienu, lai kavētu venozo atgriešanos no rokas un palielinātu asins tilpumu rokā. Ja tas izraisa simptomus, tests ir pozitīvs. Tomēr neveiciet šo pārbaudi, ja vien jums nav ērti pareizi lietot asinsspiediena aproci.
- Rokas pacelšanas testu veic, divas minūtes paceļot rokas virs galvas. Ja tas izraisa simptomus, tests ir pozitīvs.
- Durkana karpālā saspiešanas tests balstās uz tiešu spiedienu, kas tiek pielikts virs karpālā kanāla, lai palielinātu spiedienu. Ar īkšķi nospiediet karpālo kanālu vai palūdziet draugam to izdarīt. Ja tas izraisa simptomus, tests ir pozitīvs.
6. solis. Pajautājiet sev, vai jums vajadzētu apmeklēt ārstu
Ja simptomi pasliktinās vai nepazūd, sāpes ir nepanesamas vai jums ir grūti sekot līdzi darbam, konsultējieties ar ārstu. Jūsu ārsts var pareizi diagnosticēt un ārstēt simptomus un izslēgt jebkādus nopietnus pamatnosacījumus.
2. metode no 2: karpālā kanāla sindroma diagnosticēšana ārsta birojā
1. solis. Pastāstiet ārstam par saviem simptomiem
Saruna ar savu veselības aprūpes sniedzēju nozīmē ļaut viņiem uzzināt vairāk par simptomiem, kas jums rodas, kā arī par slimības vēsturi.
- Atcerieties, ka ārsts var labāk diagnosticēt stāvokli, ja esat detalizēts un neatstājat nekādus simptomus.
- Ņemiet vērā, ka ārsts var nosūtīt jūs pie neiroloģijas, ķirurģijas, ortopēdijas vai reimatoloģijas speciālista, ja tas nepieciešams diagnozei vai ārstēšanai.
2. solis. Iegūstiet fizisku pārbaudi
Jūsu ārsts vēlēsies novērtēt jūsu plaukstas locītavu un roku. Viņi spiedīs uz punktiem, lai noskaidrotu, vai šajā vietā ir sāpes vai nejutīgums. Viņi arī pārbaudīs pietūkumu, sajūtu un vājumu. Ja sāpes ir intensīvas, var būt nepieciešami papildu testi, lai izslēgtu citus veselības stāvokļus.
- Lai sniegtu norādes un norādījumus turpmākajiem testiem, ir jāveic iepriekšējs novērtējums, kad viņi vizuāli aplūko teritoriju.
- Jūsu ārsts var veikt arī Phalen testu vai citus karpālā kanāla testus birojā.
Solis 3. Iegūstiet asins analīzi
Asins paraugus var pieprasīt, lai izslēgtu papildu medicīniskas problēmas, piemēram, reimatoīdo artrītu, vairogdziedzera problēmu vai citas pamatā esošas medicīniskas problēmas. Izslēdzot šīs problēmas, ārsts var labāk diagnosticēt problēmu.
Kad asins analīzes izslēdz citas medicīniskas problēmas, var būt nepieciešami papildu attēlveidošanas testi
4. solis. Lūdziet attēlveidošanas testu
Attēlveidošanas testus, piemēram, rentgenu vai ultraskaņu, var pieprasīt ārsts, vai arī jūs varat pieprasīt pats. Veicot šos attēlveidošanas skenējumus, jūs varēsit labāk diagnosticēt problēmu un ārstēt simptomus.
- Rentgenstaru parasti izmanto tikai, lai palīdzētu diagnosticēt vai izslēgtu citus sāpju cēloņus (piemēram, lūzumus un artrītu).
- Jūsu ārsts var izmantot ultraskaņu, lai vizualizētu jūsu vidējā nerva struktūru.
Solis 5. Iegūstiet elektromiogrammu
Elektromiogramma ir tests, kura laikā muskuļos tiek ievietotas vairākas smalkas adatas, lai izmērītu elektriskās izlādes. Šis tests var noteikt, vai ir muskuļu bojājumi, un tas var izslēgt citus apstākļus.
Lai samazinātu sāpes, pirms testa var ievadīt vieglu pretsāpju līdzekli
6. solis. Lūdziet nervu vadīšanas pētījumu
Šo medicīniskās vadītspējas testu izmanto, lai noteiktu, kā darbojas nervu sistēma, un var noteikt, vai jums ir vai nav karpālā kanāla sindroma.
- Pārbaudes laikā uz rokas un plaukstas locītavas tiek uzlikti divi elektrodi, un caur vidējo nervu tiek nodots neliels trieciens, lai noteiktu, vai karpālā kanālā ir palēnināti elektriskie impulsi.
- Rezultāti var norādīt, cik daudz bojājumu ir nodarīts jūsu nerviem.
