Lai gan daudzi cilvēki smagi strādā, lai padarītu viņu ādu tumšāku, daži dod priekšroku tās gaišināšanai, lai paslēptu rētas, izlīdzinātu plankumus, atsauktu pārmērīgas iedeguma sekas vai vienkārši panāktu gaišu ādu. Lai iegūtu gaišu ādu, izmēģiniet šādus trikus un paņēmienus.
Soļi
1. metode no 3: ledusskapī
Solis 1. Izspiediet citrona sulu
Citronu sulu parasti izmanto matu izgaismošanai, un to var pat pievienot veļas baltajam ciklam kā alternatīvu balinātājam. Jūs varat uzklāt citrona sulu tumšiem plankumiem kā balināšanas līdzekli, taču ņemiet vērā, ka citronskābe ir skarba un var kairināt ādu. Ja vēlaties regulāri vai lielās platībās lietot citronu sulu, apsveriet iespēju to atšķaidīt vai izveidot maigāku pastu, sajaucot to ar medu vai jogurtu.
- Jūs varat sajaukt citrona sulu ar ūdeni smidzināšanas pudelē, berzēt mizu uz ādas vai pagatavot maskas un losjonus. Nav garantēts, ka neviens konkrēts veids darbosies ātrāk nekā jebkurš cits. Esi pacietīgs; ādas apgaismošana ar citronu prasa laiku.
- Nelietojiet citronus vietās, kas nesen vaskotas, noskūtas vai kurām ir griezumi.
2. solis. Uzklājiet vienkāršu jogurtu
Papildus tam, ka jogurts ir ļoti maigs balināšanas līdzeklis, tas satur pienskābi, kas mitrina, cinku, kas apkaro saules apdegumus, un aktīvās kultūras, kas uzbrūk kaitīgām baktērijām un sēnītēm.
Salīdzinot ar formulētiem, pīlinga produktiem, jogurts nav tieši šņaucams. Tas satur apmēram, 9% brīvas skābes; tas ir alfa hidroksi skābes līmenis ir ievērojami zemāks nekā vairumā citu alternatīvu. Tas jums nekaitēs, bet, iespējams, nedos vēlamo rezultātu. Vismaz, noteikti ne ātri
Solis 3. Izmantojiet cepamo sodu
Cepamā soda parasti tiek izmantota kā sadzīves tīrīšanas līdzeklis un zobu balinātājs, taču tā var arī atvieglot ādu. Lai gan tas ir samērā maigs, ņemiet vērā, ka pārmērīga uzklāšana var izraisīt žāvēšanas efektu; lai izveidotu ādai draudzīgāku pastu, sajauciet soda ar medu, uzklājiet to kā masku un ļaujiet tai nostāvēties vismaz desmit minūtes.
Cepamā soda tiek izmantota kā pīlinga līdzeklis. Tas neizgaismo ādu, kurā atrodaties, bet var noņemt saules bojātās ādas šūnas, kas ir kļuvušas tumšākas
2. metode no 3: krēmi, pīlingi un pūderi
1. solis. Nomazgājiet un noslāņojiet ādu
Tas palīdz noņemt ārējo ādas slāni, kas ir tumšāks un/vai bojāts saskarē ar sauli. Tomēr izvairieties no pārmērīgas pīlinga, jo tas var traucēt ādas dabisko eļļas ražošanu un izraisīt taukainību.
Viens lēts un efektīvs mājas pīlinga līdzeklis ir brūnais cukurs, kas sajaukts ar medu. Medus pats par sevi var padarīt ādu maigu, īpaši maigu; kopā ar smilšu cukura tekstūru, abi veido ļoti efektīvu skrubi. Kā bonuss, medus ir antibakteriāls līdzeklis, kas var palīdzēt novērst izlaušanos
2. solis. Valkājiet mirdzošu pulveri
Izkliedējot gaismu, pūderis ne tikai padarīs jūsu ādu gaišāku, bet arī izlīdzinās plankumus.
Arī bērnu pulveris to var izdarīt. Tas ir pietiekami viegls, lai aizpildītu jūsu poras kā pūdera pamats, bet pietiekami smags (un balts), lai smalki ietekmētu jūsu ādas toni. Tomēr pārliecinieties, ka nelietojat pārāk daudz, pretējā gadījumā jūs izskatīsities kā 18. gadsimta geiša
3. solis. Ja nekas cits neizdodas, izmantojiet ādu izgaismojošu krēmu
Tomēr jābrīdina, ka hidrohinons - daudzu balinošo krēmu aktīvā sastāvdaļa - daudzās valstīs ir aizliegts, jo pētījumi liecina, ka tas ir kancerogēns.
Bearberry (Beta-Arbutin) un kojic acid ir arī nesenās tendences ādas izgaismošanā. Tomēr nesen lācene ir saistīta ar hidrohinonu un arī tiek uzskatīta par nedrošu; no otras puses, kojic acid ir izturējis savus testus. Lietojot 2% (ne augstāk) kosmētikas līdzekļos, tas ir drošs. Piezīme: laboratorijas testos ādas izgaismošanas rezultāti tika novēroti 4%
3. metode no 3: Jūsu ķermenim
Solis 1. Izvairieties no saules
Ja jums ir jāveic vingrinājumi, pievienojieties sporta zālei vai dodieties ceļā pirms rītausmas vai pēc krēslas. Ja nepieciešams, nēsājiet cepuri ar malām un neaizmirstiet katru dienu lietot sauļošanās līdzekli - pat ja ārā ir duļķains. Līdz 80% saules staru var iziet cauri mākoņiem.
Neaizmirstiet savas lūpas! Uzklājiet uz lūpu balzama, kuram papildus ikdienas mitrinātājam ir iebūvēts SPF 15
Solis 2. Praktizējiet veselīgus ādas ieradumus
Veselīgs mirdzums ir svarīgs jebkuram ādas tonim. Kamēr strādājat pie tā, lai padarītu ādu mazliet taisnīgāku, ievērojiet rutīnu, kas ļaus jūsu ādai izstarot mirdzumu.
- Nesmēķējiet. Tas izraisa dzeltenīgu, nevienmērīgu ādas toni, kas var viegli parādīties jauniešiem. Šis ieradums var arī palielināt varbūtību saslimt ar saules plankumiem, kas parasti ir rezervēts gados vecākiem cilvēkiem.
- Ievērojiet barojošu, veselīgu uzturu. Jo īpaši C vitamīna palielināšana. Tas ir galvenais kolagēna, proteīna, ražošanā, kas veicina šūnu un asinsvadu augšanu un piešķir ādai tvirtumu un izturību.
Solis 3. Lūdziet padomu dermatologam
Ja esat nolēmis mainīt ādas toni, profesionālis varēs jums izskatīt visas jūsu iespējas. Ir pieejami bezrecepšu un recepšu produkti, kas, iespējams, var jums palīdzēt, ir droši un efektīvāki.
Turklāt viņi var atspēkot mītus par ādas kopšanu un sniegt zināšanas, kuras neviena vietne nevar salīdzināt. Pirms nopietnu darbību veikšanas konsultējieties ar ārstu
Padomi
- Vispirms izmantojiet dabiskās metodes, jo balinošo krēmu iedarbība parasti ir atgriezeniska.
- Ūdeņraža peroksīdu var atrast daudzos ādas izgaismojošos krēmos, tādēļ, kad viss cits neizdodas, jūs varat uz savu risku sajaukt ļoti mazu daudzumu sejas maskā. Esiet uzmanīgi, tomēr. Ūdeņraža peroksīdam ir daudz iespējamu blakusparādību.
- Esiet saprātīgs. Ja esat dabiski šokolādes brūns, priecājieties par savu ādas krāsu. Daudzi cilvēki miecētas ādas labā darītu jebko.
- Uzturēšanās saulē var palīdzēt samazināt saules apdegumus un vasaras raibumus.
- Katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli un izvairieties no saules.
- Nepārslogojiet ādu. Pīlings divas reizes dienā palīdzēs attīrīt un atvieglot ādu bez pārmērīga spiediena.
- Sāciet, viegli berzējot ādu ar sāli, pēc tam noskalojiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, dariet to divas reizes dienā.
Brīdinājumi
- Jebkura produkta pārmērīga lietošana var izžūt ādu, izraisot plīvēšanu un kairinājumu.
- Izvairieties no ūdeņraža peroksīda lietošanas uz ādas. Lai gan tas uz laiku balinās, tas ir oksidētājs (t.i., pretstats tiem veselīgajiem antioksidantiem, kurus mēs izmantojam, lai novērstu mūsu ādas priekšlaicīgu novecošanos), un tam var būt kodīga iedarbība. Šī iemesla dēļ ūdeņraža peroksīds vairs nav ieteicams pat brūču ārstēšanai.
