Bērniem aizcietējums nav nekas neparasts. Dažreiz tas notiek tualetes apmācības laikā vai vecākiem bērniem, kuri ir tik ļoti iegrimuši rotaļās, ka neņem pārtraukumu, lai dotos uz tualeti. Parasti ir dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, kas palīdzēs. Ja tas ilgst vairāk nekā divas nedēļas, jums jāredz ārsts, lai noskaidrotu, vai zāles ir nepieciešamas.
Soļi
1. daļa no 3: Aizcietējuma atpazīšana bērnam
1. solis. Nosakiet aizcietējuma simptomus
Bērni, kuriem ir aizcietējums, var mēģināt neizkārnīties, ja tas izraisa sāpes. Viņi var savilkt sēžamvietu un savilkt ķermeni, cenšoties novērst zarnu iztukšošanos. Jūsu bērnam var būt aizcietējums, ja viņš vai viņa:
- Ir grūtības izkārnījumos
- Iziet cietā, sausā izkārnījumos ar asinīm vai bez tām
- Izkārnījumi izdalās mazāk nekā trīs reizes nedēļā
- Ir sāpes izkārnījumos
- Ir slikta dūša
- Ir sāpes vēderā
- Iziet nelielā daudzumā šķidru vai māliem līdzīgu izkārnījumu. To var atrast arī bērna apakšveļā.
2. solis. Atzīstot, vai jūsu bērnam ir aizcietējuma risks
Bērniem noteiktās situācijās var būt lielāka aizcietējuma iespējamība. Tie ietver:
- Neiesaistīties regulārās fiziskās aktivitātēs
- Diēta ar zemu šķiedrvielu saturu
- Bieža dehidratācija
- Zāļu lietošana, kas palielina aizcietējuma risku, piemēram, daži antidepresanti
- Ar medicīnisku problēmu ar tūpli vai taisnās zarnas
- Ģimenes locekļiem ir arī nosliece uz aizcietējumiem
- Ir neiroloģiskas problēmas, piemēram, cerebrālā trieka
- Emocionālas problēmas vai jauni stresa cēloņi
- Jums ir pavājināta vairogdziedzera darbība vai citas vielmaiņas problēmas
3. Skatiet ārstu, ja jūsu bērnam ir simptomi, kas liecina, ka stāvoklis var būt nopietnāks
Lielāko daļu laika aizcietējums nerada komplikācijas vai norāda uz nopietnāku problēmu. Komplikāciju un nopietnu problēmu pazīmes ir šādas:
- Drudzis
- Vemšana
- Asiņaini izkārnījumi
- Izpūsts vēders
- Svara zudums
- Vietas, kur āda ap anālo atveri ir atrāvusies
- Taisnās zarnas prolapss, kurā zarnas izplūst no tūpļa
- Bieža vai sāpīga urinēšana, kas var liecināt par urīnceļu infekciju. Tas ir bieži sastopams bērniem ar aizcietējumiem.
- Slikta apetīte.
- Stipras vai pastāvīgas sāpes vēderā.
2. daļa no 3: Aizcietējuma mazināšana, mainot dzīvesveidu un mājas aizsardzības līdzekļus
1. solis. Dodiet bērnam daudz šķidruma
Tas palīdzēs mīkstināt izkārnījumus un atvieglos to izdalīšanos. Ūdens un sulas ir lieliski piemērotas šim nolūkam.
- Piens dažiem bērniem var izraisīt aizcietējumus.
- Izvairieties dot bērnam kofeīnu saturošus dzērienus, piemēram, tēju un kolu.
- Bērniem nepieciešamais ūdens daudzums mainās atkarībā no vecuma, aktivitātes līmeņa un klimata, kurā viņi dzīvo. Tomēr, ja jūsu bērns ir noguris un urīns kļūst duļķains vai tumšs, tas norāda, ka viņš vai viņa ir dehidrēti.
2. solis. Nodrošiniet diētu ar augstu šķiedrvielu saturu
Šķiedra palīdzēs jūsu bērnam radīt mīkstu izkārnījumu, kas ir viegli iziet. Pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu ietver pupiņas, pilngraudu maizi, augļus un dārzeņus. Ieteicamais šķiedrvielu daudzums bērniem ir šāds:
- Apmēram 20 g šķiedrvielu dienā maziem bērniem
- Apmēram 29 g dienā pusaudžu meitenēm
- Aptuveni 38 g dienā pusaudžu zēniem
Solis 3. Mēģiniet dot bērnam ēdienu, kam var būt neliela caureju veicinoša iedarbība un kas satur daudz šķiedrvielu
Lielākā daļa ir bagāti augļi, kas jūsu bērnam, iespējams, patiks:
- Žāvētas plūmes
- Persiki
- Bumbieri
- Plūmes
- Āboli
- Aprikozes
- Avenes
- Zemenes
- Pupiņas
- Zirņi
- Spināti
4. solis. Samaziniet bērna pārtikas patēriņu, kas var izraisīt aizcietējumus
Tie ietver:
- Piens un piena produkti dažiem bērniem
- Burkāni, skvošs, kartupeļi, banāni un citi pārtikas produkti ar augstu cietes saturu
- Augsti pārstrādāti pārtikas produkti, kuros ir daudz tauku, cukura un sāls, bet maz šķiedrvielu, arī palielinās bērna tendenci uz aizcietējumiem. Šie pārtikas produkti liks bērnam justies pilnvērtīgam, un viņi, visticamāk, atteiksies no citiem veselīgākiem pārtikas produktiem, kas satur daudz šķiedrvielu.
Solis 5. Dodiet savam bērnam iespēju nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem
Tas palīdzēs stimulēt zarnu kustību. Aktivitātes ietver:
- Vediet bērnu uz rotaļu laukumu, lai skraidītu apkārt
- Veicinot braukšanu ar velosipēdu
- Iet peldēties
6. Izveidojiet savam bērnam rutīnu, lai mēģinātu izkārnīties
Iesakiet bērnam sēdēt tualetē vismaz 10 minūtes apmēram 30-60 minūtes pēc katras ēdienreizes un mēģināt izkārnīties. Jūs varat to savienot ar relaksācijas paņēmieniem, kas var mazināt bērna trauksmi par sāpīgām izkārnījumiem.
- Izmantojiet dziļo elpošanu, lai palīdzētu bērnam koncentrēties uz muskuļu relaksāciju.
- Ļaujiet savam bērnam iedomāties relaksējošus attēlus vai izkārnījumus, kas nav sāpīgi.
- Viegli iemasējiet bērna vēderu, pirms viņš mēģina izkārnīties
- Esiet atbalstošs un atlīdziniet savam bērnam par mēģinājumu. Jūs varat piešķirt nelielu atlīdzību, piemēram, uzlīmes vai spēlēt viņa iecienīto spēli.
- Nodrošiniet izkārnījumus tā, lai jūsu bērna ceļgali būtu virs gurniem. Tas var atvieglot zarnu kustību.
3. daļa no 3: konsultēšanās ar ārstu
1. solis. Jautājiet savam ārstam, kā bērnam piešķirt bezrecepšu zāles izkārnījumu mīkstināšanai
Šķiedru piedevas vai izkārnījumu mīkstinātāji var padarīt zarnu kustību mazāk sāpīgu. Lai gan tie ir pieejami bez receptes, pirms to nodošanas bērnam vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
- Ārsts ieteiks devu, kas pielāgota jūsu bērna vecumam un svaram.
- Kopējās šķiedrvielu piedevas ir Metamucil un Citrucel. Tie vislabāk darbojas, ja jūsu bērns arī dzer vismaz litru ūdens dienā.
- Glicerīna svecītes var arī palīdzēt, ja tās laiku pa laikam lieto.
2. solis. Nedodiet caurejas līdzekļus, iepriekš nekonsultējoties ar bērna ārstu
Ja izkārnījumi bloķē zarnas, var būt nepieciešams dot bērnam kaut ko stiprāku, lai piespiestu to iziet, taču tas ir jāuzrauga ārstam. Ir daži dažādi caurejas veidi, tostarp:
- Mājas līdzeklis pret minerāleļļu
- Lielapjoma caurejas līdzekļi (Ispaghula miziņa, Metilceluloze, Sterculia), kas liek ķermenim aizturēt šķidrumu un veidot mitrāku izkārnījumu
- Osmotiskie caurejas līdzekļi (laktuloze, makrogoli, MiraLax), kas palīdz organismam izkārnīties, izvadot zarnās vairāk šķidruma
- Stimulējoši caurejas līdzekļi (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulfhate). Tos izmanto, ja izkārnījumi ir pietiekami mīksti, lai izietu, bet jūsu bērna ķermenis tos neizlaiž. Šīs zāles stimulē gremošanas trakta muskuļus sarauties un izspiež atkritumus līdz beigām. Tie parasti ir pēdējais līdzeklis, lai ārstētu aizcietējumus bērniem, un vairumā gadījumu tos izmanto tikai īslaicīgi.
3. solis. Izārstējiet fekālo triecienu
Ja taisnās zarnās ir sakrājies ciets, sauss izkārnījums, var būt nepieciešams veikt klizmu vai izmantot svecīti, lai to notīrītu. Tos drīkst veikt tikai ārsts vai ievērojot ārsta norādījumus.
- Svecītes ir zāles, kuras kapsulas veidā ievieto tūpļa vietā, kur tās izšķīst un uzsūcas. Bisakodilu un glicerīnu bieži lieto kā svecītes.
- Klizma ir zāles šķidrā veidā, kas tiek ievadīta resnajās zarnās caur anālo atveri. Tas parasti ir visefektīvākais veids, kā ātri notīrīt izkārnījumus.
