Ir viegli pārvērst savu blāvu, sausu ādu spīdīgās, mirdzošās kājās. Pirmais solis ir pārliecināties, ka no kājām noņemat visas atmirušās ādas šūnas. Kad esat pīlinga kājas, jūs varat iegūt tuvāku, vienmērīgāku skūšanos. Pēc skūšanās nekavējoties samitriniet. Lai iegūtu papildu spīdumu, varat pievienot mirdzošu pūderi vai ķermeņa eļļu.
Soļi
1. metode no 3: kāju pīlinga
1. solis Pirms skūšanās notīriet kājas
Cieša skūšanās un spīdīgu, mirdzošu kāju noslēpums ir pīlings pirms skūšanās. Pīlings noņems atmirušās ādas šūnas, kas citādi varētu aizsprostot skuvekli. Skuveklis, kas aizsērējis ar atmirušajām ādas šūnām, neļaus jums rūpīgi skūties. Ekspertu padoms
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diāna Jerkesa Ādas kopšanas profesionāle
Mēģiniet apmeklēt ādas kopšanas speciālistu, lai uzzinātu par jums piemērotākajiem ādas kopšanas līdzekļiem.
Diāna Jerkesa, vadošā estētikas speciāliste Rescue Spa NYC, saka:"
Jūsu estētika var jums ieteikt kā pareizi veikt pīlingu neatkarīgi no tā, vai tas ir ar produktu vai fiziskāku pīlingu, piemēram, skrubi."
2. solis. Izmēģiniet sausu suku
Izmantojiet stingru, dabīgu saru suku. Sāciet, notīrot ceļa ārpusi. Birstiet uz augšu, izdarot pietiekamu spiedienu, lai stimulētu cirkulāciju. Turpiniet suku ar augšstilba iekšpusi. Pēc tam notīriet teļu, sākot no pēdas un suku pret cirksni. Pabeidziet suku ar sēžamvietu no vidus uz gurnu.
Kamēr vēlaties izdarīt spiedienu, nevajadzētu nospiest tik stipri, lai tas sāpētu
Solis 3. Dušā izmantojiet pīlinga cimdus
Pīlinga cimdi ir lielisks līdzeklis bez ķimikālijām kāju lobīšanai. Jūs varat tos izmantot, kamēr esat dušā, un tiem nav nepieciešami īpaši produkti. Vienkārši ieejiet siltā dušā, ļaujiet ādai vismaz divas minūtes mitrināties tvaikos un ūdenī un berzējiet kājas ar cimdiem.
4. Izvairieties no smilšu, sāls vai kafijas bāzes pīlinga
Fiziskie pīlingi, kas izmanto sāli, kafijas malumu, smiltis vai citas skarbas sastāvdaļas, atstāj sīkus griezumus uz jūsu ādas. Tas nav vēlams pirms skūšanās, jo skūšanās jau pakļauj jūsu maigo ādu sasitumiem un griezumiem.
2. metode no 3: skūšanās kājās
1. solis. Izmantojiet svaigu skuvekļa asmeni
Ir svarīgi regulāri nomainīt skuvekļus. Vecie skuvekļi var uzkrāt matus, atmirušās ādas šūnas un skūšanās krēma atlikumus. Tas var ievadīt baktērijas jūsu ādā, potenciāli izraisot infekciju, ja jūs sagriežat vai sasmalcināt ādu. Arī vecie skuvekļi kļūst blāvāki.
2. Skūšanās dušas tuvumā
Jūs saņemsiet tuvāku, vienmērīgāku skūšanos, ja jūsu ādu mīkstinās silts ūdens. Jums vajadzētu mērķēt vismaz desmit minūtes siltā vannā vai dušā. Kad esat bijis vismaz tik ilgu laiku, varat sākt skūšanos.
3. Izvairieties no ārkārtīgi karsta ūdens
Ja jūs mazgājaties vai dušā patiešām karstā ūdenī, jūsu āda kļūs pārāk maiga. Tas var padarīt jūsu kājas vairāk pakļautas triecieniem un griezumiem. Ja jums patīk patiešām karsta duša, pirms skūšanās noteikti samaziniet temperatūru. Mērķis ir silts, bet ne karsts ūdens.
Solis 4. Izmantojiet mitrinošu skūšanās krēmu vai želeju
Nekad nevajadzētu noskūt kājas sausas vai skūt kājas, izmantojot ziepes. Bāra ziepes nerada pietiekami daudz eļļošanas, lai skuveklis viegli slīdētu pa jūsu ādas virsmu, un tas var radīt griezumus un spraugas. Tā vietā izvēlieties mitrinošu skūšanās krēmu vai želeju.
Ja jūs steidzaties, varat mēģināt izmantot matu kondicionieri, nevis skūšanās krēmu vai želeju
Solis 5. Skūšanās matu augšanas virzienā
Jūsu pirmajai pārejai uz katras kājas jābūt lejup, virzienā, kurā jūsu mati aug. Kad esat skuvis matu augšanas virzienā, varat veikt papildu pāreju augšupejošā virzienā. Ja jums ir jutīga āda, jums nevajadzētu izvairīties no skūšanās uz augšu, jo tas palielina izredzes iegūt griezumus, griezumus un ādas kairinājumu.
3. metode no 3: mitruma un spīduma pievienošana
Solis 1. Mitriniet uzreiz pēc skūšanās
Pēc skūšanās viegli nosusiniet ādu. Pēc tam uzklājiet mitrinošu, bez alkohola losjonu. Tas palīdzēs izvairīties no tikko skūta ādas kairinājuma, kā arī tiem mazajiem skuvekļa apdegumiem, kas dažkārt parādās.
Mēģiniet mitrināt ar 100% tīru šī sviestu, lai iegūtu dabisku, bez alkohola mitrumu
2. solis. Izmēģiniet kādu sauļošanās līdzekli
Izvēlieties pašiedegumu, kas atbilst jūsu pašreizējam ādas toni. Ja jums ir gaiša āda, izvēlieties vieglu vai vidēju formulu. Ja jūsu āda ir tumšāka vai tai ir olīvu toņi, izvēlieties tumšu formulu. Miecētājs vai uz losjona balstīts miecētājs sniegs jums lielāku kontroli pieteikšanās procesā.
- Pēc pīlinga, skūšanās, žāvēšanas un mitrināšanas uzklājiet paštonētāju pa vienai tējkarotei.
- Sāciet no potītēm un ar nelielām apļveida kustībām izlīdziniet pašiedeguma ādu.
- Ļaujiet miecētājam nožūt divreiz ilgāk, nekā norādīts instrukcijās, un izvairieties no dušas vismaz sešas stundas pēc uzklāšanas.
- Paturiet prātā, ka, ja izmantojat pakāpenisku formulu, vēlamā toņa sasniegšana var aizņemt divas līdz četras reizes.
Solis 3. Pievienojiet spīdumu ar ķermeņa eļļu
Eļļas ir vārti uz mirdzošām, spīdīgām kājām. Ja vēlaties iet dabisko ceļu, mēģiniet pēc pīlinga un skūšanās uzklāt kājām dabīgu organisko eļļu. Tas pievienos mitrumu un spīdumu. Ja vēlaties vairāk mirdzuma, izvēlieties mirdzošu ķermeņa eļļu, ko var iegādāties tiešsaistē vai iecienītākā universālveikala kosmētikas letē.
- Izmēģiniet vienu tējkaroti kokosriekstu eļļas ādā, lai kājas spīdētu, spīdētu.
- Mandeļu eļļa ir bagāta ar vitamīniem A un E. Nelielu daudzumu uzklājiet ar vates tamponu un ļaujiet tai iesūkties kājās.
- Bērnu eļļa, kas parasti ir 98% minerāleļļa, var pievienot mitrumu un spīdumu jūsu kājām.
- Argana eļļa ir pildīta ar antioksidantiem, taukskābēm un linolskābi. Mēģiniet pēc skūšanās iemasēt kājās vienu tējkaroti argana eļļas kājās.
Solis 4. Izmēģiniet mirgojoša pulvera vieglu putekļošanu
Ja jums ir tumša āda, labs mitrinātājs bieži vien ir viss, kas nepieciešams, lai kājas spīdētu. Taisnīgākos ādas toņos varat pievienot nedaudz mirdzuma ar labu mirdzošu pulveri vai minerālu pulveri. Vienkārši paņemiet lielu kosmētikas suku un viegli uzklājiet uz kāju priekšpuses. Mirdzošus un minerālu pulverus var atrast universālveikalu grima letēs vai tādās vietās kā Target.
