Šizofrēnija ir nopietns smadzeņu darbības traucējums, kas var būtiski ietekmēt to slimnieku garīgo darbību un labklājību. Cilvēki, kuriem ir šizofrēnija, var dzirdēt balsis, emocijas ir traucētas, un dažreiz viņi var runāt grūti saprotamā veidā vai bez jēgas. Tomēr ir vairākas lietas, ko var darīt, lai uzlabotu sarunas ar šizofrēniju.
Soļi
1. metode no 2: mācīšanās par šizofrēniju
1. solis. Atzīstiet šizofrēnijas simptomus
Dažas pazīmes ir pamanāmākas nekā citas, taču, izjūtot pat simptomus, kurus jūs neievēroat, jūs labāk sapratīsit, ko persona, ar kuru runājat, var iziet. Šizofrēnijas pazīmes var būt:
- Nepamatotas aizdomu izpausmes.
- Neparastas vai dīvainas bailes, piemēram, teikšana, ka kāds vēlas viņam/viņai kaitēt.
- Halucināciju vai maņu pieredzes izmaiņu pierādījumi; piemēram: redzēt, nogaršot, saost, dzirdēt vai sajust lietas, kuras citi tajā pašā laikā un vietā, tajā pašā situācijā, nepiedzīvo.
- Nesakārtota rakstīšana vai runa. Neatbilstoši fakti, kas nav savstarpēji saistīti. Secinājumi, kas neatbilst faktiem.
- "Negatīvi" simptomi (t.i., tipiskas uzvedības vai garīgās darbības samazināšanās), piemēram, emociju trūkums (dažreiz saukts par anhedoniju), acu kontakta neesamība, sejas izteiksmes trūkums, higiēnas neievērošana vai sociāla atsaukšanās.
- Neparasts rotājums, piemēram, neparasts apģērbs, kas valkāts greizā vai citādi nepiemērotā veidā (viena piedurkne vai bikses kāja bez acīmredzama iemesla satīta, neatbilstošas krāsas utt.).
- Neorganizēta vai neparasta motora uzvedība, piemēram, ķermeņa novietošana dīvainās pozās vai bezjēdzīga pārmērīga/atkārtota kustība, piemēram, pogāšana/rāvējslēdzējs uz augšu un uz leju.
Solis 2. Salīdziniet simptomus ar šizoīdu personības traucējumiem
Šizoīdie personības traucējumi ir daļa no šizofrēnijas traucējumu spektra - abus traucējumus raksturo grūtības izteikt emocijas vai veidot sociālus sakarus; tomēr ir dažas ievērojamas atšķirības. Persona ar šizoīdiem personības traucējumiem saskaras ar realitāti un nejūt halucinācijas vai nepārtrauktu paranoju, un viņu sarunu runas modeļi ir normāli un viegli sekojami. Persona ar šizoīdiem personības traucējumiem attīstās un dod priekšroku vientulībai, tai ir maza dzimumtieksme vai tās nav, un viņu var sajaukt parastās sociālās norādes un mijiedarbība.
Lai gan tā ir daļa no šizofrēnijas spektra, tā nav šizofrēnija, tāpēc šeit aprakstītās saistīšanas metodes personai ar šizofrēniju neattiecas uz indivīdu ar šizoīdiem personības traucējumiem
Solis 3. Neuzņemieties, ka jums ir darīšana ar personu ar šizofrēniju
Pat ja personai ir šizofrēnijas simptomi, automātiski neuzņemieties šizofrēniju. Jūs noteikti nevēlaties kļūdīties, izlemjot, vai indivīdam ir vai nav šizofrēnija.
- Ja neesat pārliecināts, mēģiniet pajautāt attiecīgās personas draugiem un ģimenei.
- Dariet to taktiski, sakot kaut ko līdzīgu: "Es vēlos pārliecināties, ka nesaku nepareizu vai nedaru kaut ko nepareizi, tāpēc vēlējos pajautāt: vai X ir psihiski traucējumi, varbūt šizofrēnija? Tāpēc atvainojiet, ja kļūdos, es tikai redzu dažus simptomus un joprojām vēlos izturēties pret viņu ar cieņu."
4. solis. Ieņemiet empātisku perspektīvu
Kad esat uzzinājis par šizofrēnijas simptomiem, dariet visu iespējamo, lai ieietu tā cilvēka vietā, kurš cieš no šiem novājinošajiem traucējumiem. Personas perspektīvas ņemšana vērā, izmantojot empātiju vai kognitīvo empātiju, ir veiksmīgu attiecību galvenais faktors, jo tas palīdz būt mazāk nosodošam, pacietīgākam un ļauj labāk izprast otra cilvēka vajadzības.
Lai gan var būt grūti iedomāties dažus šizofrēnijas simptomus, jūs joprojām varat iedomāties, kā ir nekontrolēt savu prātu un, iespējams, neapzināties šo kontroles zaudēšanu vai pilnībā neizprast patieso situāciju
2. metode no 2: saruna
1. solis. Runājiet ar indivīdu tā, kā jūs runātu ar kādu citu, pieļaujot visu neparasto
Atcerieties, ka, runājot, viņš fonā var dzirdēt trokšņus vai balsis, kas apgrūtina jūsu izpratni. Tāpēc ir svarīgi runāt skaidri, mierīgi un drīzāk klusi, jo viņa nervi var būt sarāvušies, dzirdot balsis.
Šīs balsis var viņu kritizēt, kad runājat
2. Apzinieties maldus
Maldi rodas pat četriem no pieciem šizofrēnijas slimniekiem, tāpēc ņemiet vērā, ka persona to var izjust, kamēr jūs runājat. Tie var būt maldi, ka jūs vai kāda ārēja vienība, piemēram, CIP vai kaimiņš, kontrolē savu vai uzskatīt tevi par Tā Kunga eņģeli vai ko citu.
- Izprotiet konkrētos maldus, lai jūs zinātu, kādu informāciju sarunā jāfiltrē.
- Paturiet prātā iespējamo diženumu. Atcerieties, ka jūs runājat ar kādu, kurš varētu domāt tā, it kā slavena persona, autoritāte vai paceltos ārpus parastās loģikas.
- Mēģiniet sarunas laikā būt pēc iespējas patīkamāks. Tomēr neesiet pārāk puķains vai glaimojošs ar daudziem komplimentiem.
Solis 3. Nekad nerunājiet tā, it kā personas tur nebūtu
Neizslēdziet viņu, pat ja pastāv maldi vai halucinācijas. Raksturīgi, ka joprojām būs nojausma par notiekošo; tas ietver ievainojumus, runājot tā, it kā šīs personas nebūtu blakus.
Ja jums par viņu jārunā ar kādu citu, sakiet to tā, lai nebūtu iebildumu dzirdēt, vai veltiet laiku, lai runātu privāti
Solis 4. Sazinieties ar citiem cilvēkiem, kuri pazīst šo personu
Jūs varat uzzināt daudz par to, kā vislabāk runāt ar šo personu, jautājot draugiem un ģimenei vai (ja piemērojams) aprūpētājam. Šiem cilvēkiem jūs varētu uzdot vairākus jautājumus, piemēram:
- Vai ir naidīguma vēsture?
- Vai kādreiz ir bijis arests?
- Vai man ir jāzina kādi maldi vai halucinācijas?
- Vai ir kādi īpaši veidi, kā man reaģēt uz situācijām, kuras, jūsuprāt, varētu atrasties kopā ar šo personu?
5. solis. Izveidojiet rezerves plānu
Ziniet, kā jūs atstāsit istabu, ja saruna noritēs slikti vai ja jūtat, ka jūsu drošība ir apdraudēta.
Dariet visu iespējamo, lai pirms laika padomātu, kā jūs mierīgi mierināsit un maigi izrunāsit cilvēku no dusmām vai paranojas. Varbūt jūs varat kaut ko darīt, lai cilvēks justos ērti. Ja, piemēram, viņam/viņai šķiet, ka valdība viņu izspiego, piedāvājiet logus pārklāt ar alumīnija foliju, lai būtu droši un pasargāti no jebkādām skenēšanas/spiegošanas ierīcēm
6. solis. Esiet gatavs pieņemt neparastas lietas
Saglabājiet vienmērīgu ķīli un nereaģējiet. Persona ar šizofrēniju, iespējams, uzvedīsies un runās savādāk nekā cilvēks bez traucējumiem. Nesmejieties, nesmieties un nesmieties par kļūdainu argumentāciju vai loģiku. Ja jūtaties pamatoti apdraudēts vai draudat tiešam kaitējumam, it kā draudi varētu tikt izpildīti, izsauciet policiju, bet palieciet tur, jo mijiedarbība ar policiju pārāk bieži ir izraisījusi pacienta nāvi no policijas rokām.
Ja jūs iedomājaties, kādai jābūt dzīvei ar šādiem problemātiskiem traucējumiem, jūs sapratīsit situācijas nopietnību un to, ka šādas problēmas nav par ko izsmiet
7. solis. Mudiniet turpināt zāļu lietošanu
Cilvēki, kas cieš no šizofrēnijas, parasti vēlas atbrīvoties no medikamentiem. Tomēr ir ļoti svarīgi turpināt zāļu lietošanu. Ja sarunā tiek pieminēts atteikšanās no medikamentiem, varat:
- Pirms pieņemat tik nopietnu lēmumu, iesakiet vispirms konsultēties ar ārstu.
- Atgādiniet, ka, ja tagad jūtaties labāk, tas var būt saistīts ar zāļu lietošanu, bet, lai turpinātu justies labāk, var būt nepieciešams turpināt lietot šīs zāles.
8. solis. Izvairieties no barošanas maldiem
Ja viņš/viņa kļūst paranoisks un piemin, ka jūs plānojat pret viņu/viņu, izvairieties no pārāk drosmīga acu kontakta, jo tas var palielināt paranoju.
- Ja viņam/viņai šķiet, ka jūs par viņu rakstāt, nesūtiet nevienam īsziņu, kamēr viņš tiek skatīts.
- Ja viņš/viņa domā, ka jūs zogat, izvairieties ilgstoši atrasties istabā vai mājā.
Padomi
- Ir lieliska Kena Stīla resursu grāmata ar nosaukumu: Diena, kad balsis apstājās. Tas var palīdzēt jums saprast, ko kāds ar šo slimību pārdzīvo un kā tas kontrastē ar atveseļoto personu ar šizofrēniju.
- Apmeklējiet viņu sociāli un ļaujiet sarunai izskatīties tā, it kā jūs sarunātos ar normālu cilvēku neatkarīgi no pašreizējā garīgā stāvokļa.
- Neaizmirstiet un nelietojiet bērnišķīgus vārdus vai frāzes. Pieaugušais ar šizofrēniju ir pieaugušais.
- Nevajag automātiski pieņemt, ka cilvēks kļūs vardarbīgs vai draudīgs. Lielākā daļa cilvēku ar šizofrēniju un citām psihotiskām slimībām nav vardarbīgāki par visiem iedzīvotājiem.
- Nerādieties un nerīkojieties satraukti par simptomiem.
- Šis raksts galvenokārt ir paredzēts ārkārtējiem šizofrēnijas gadījumiem. Ja šizofrēnijas slimnieks ir pienācīgi ārstēts un apmeklē psihiatru, viņš, visticamāk, neatšķirsies no jebkura cita. Neveiciet secinājumus, pamatojoties uz stereotipiem.
- Ja šizofrēnijas slimnieks piedzīvo vai ir piedzīvojis izslēgšanu, trauksmes lēkmi, epizodi vai kaut ko līdzīgu, pēc iespējas ātrāk lūdziet viņam profesionālu palīdzību.
Brīdinājumi
- Šizofrēnija ir saistīta ar augstiem pašnāvību rādītājiem salīdzinājumā ar iedzīvotājiem. Ja persona, ar kuru runājat, šķiet, domā par pašnāvību, ir svarīgi nekavējoties saņemt palīdzību, zvanot pa tālruni 911 vai pašnāvību uzticības tālruni, piemēram, Valsts pašnāvību novēršanas palīdzības dienestu: 1-800-273-TALK (8255)
- Ja zvanāt 911, noteikti miniet indivīda garīgās veselības diagnozi, lai virsnieki zinātu, ar ko viņi nodarbojas. Bieži vien daudzas situācijas kļūst bīstamas, jo amatpersonas netiek informētas par to, ka personai, uz kuru viņi reaģē, ir garīgi traucējumi un viņi var negatīvi reaģēt uz policijas klātbūtni.
- Paturiet prātā savu drošību, ja šizofrēnijas slimniekam ir halucinācijas, maldi vai citādi izpaužas psihotiski simptomi. Atcerieties, ka šī ir slimība, kas var būt saistīta ar paranoju un maldiem, un pat tad, ja šī persona šķiet pilnīgi draudzīga, var notikt negaidīta saķeršanās vai iespējamas pēkšņas uzvedības izmaiņas.
