Piemērota slēpošanas zābaku pāra atrašana var padarīt slēpošanas trasi ērtāku un patīkamāku. Bet, ja jūsu zābaki ir slikti piemēroti, jūs varētu saskarties ar sāpēm pēdās, tulznām un pat ievainojumiem. Pareiza izmēra noteikšana un zināšana par to, kas jājūt, mēģinot uzvilkt slēpošanas zābakus, palīdzēs jums iegūt pareizo formu.
Soļi
1. daļa no 3: Slēpošanas zābaku izmēra noteikšana
Solis 1. Uzvelciet zeķes, kuras plānojat valkāt slēpojot
Vilnas zeķē, protams, būs atšķirība starp tukšo kāju un kāju. Tāpēc pārliecinieties, ka katrā montāžas posmā valkājiet slēpošanas zeķes.
Slēpojot, vislabāk ir valkāt plānas vilnas zeķes. Tie saglabās jūsu kājas siltas, bet tomēr ļauj slēpojot sajust zābaku zoli
2. solis. Uz papīra izveidojiet pēdas kontūru
Lūdzot kādu, lai tas jums palīdzētu, jūs iegūsit precīzāku izklāstu, taču varat to izdarīt arī pats. Stāvot uz tukša papīra, izsekojiet pēdas malu līdz galam ar zīmuli vai pildspalvu.
3. solis. Atrodiet lineālu vai mērlenti ar centimetru atzīmēm
Slēpošanas zābakos tiek izmantota izmēru sistēma, ko dēvē par “mondo”, kas tulkojumā nozīmē “pasaule”. Šī universālā sistēma, kuras pamatā ir centimetri, novērš nepieciešamību pārveidot izmērus starp ASV, ES utt.
Ja jums nav nekā centimetros, varat izmērīt collās un pēc tam konvertēt. Reiziniet skaitli collās ar 2,54. Rezultāts parādīs pareizo skaitli centimetros
4. solis. Izmēriet pēdas kontūras garumu
Sāciet no papēža aizmugures un izmēriet līdz garākā pirksta galam. Ciparu skaitlis ir jūsu mondo izmērs. Piemēram, ja tas ir 26 centimetrus garš, jūs esat 26. izmērs.
Ņemiet vērā visas frakcijas. Daži ražotāji izgatavo slēpošanas zābakus pusizmēra, tāpēc neapaļojiet uz augšu. Ja esat 26,5, iespējams, varēsit atrast precīzu izmēru
5. solis. Izmēriet pēdas kontūras platumu
Daudzi ražotāji piedāvā šaurus vai plašus izmērus, tāpēc ir lietderīgi zināt, vai jūsu pēda ietilpst kādā no šīm kategorijām. Izmēriet plašāko pēdas daļu (parasti pēdas bumbiņu tieši zem pirkstiem) un pierakstiet šo skaitli.
Apzīmējumi, piemēram, “plats” un “šaurs”, ir saistīti ar jūsu pēdas garumu. Meklējiet tiešsaistē izmēru tabulu, kurā tiek salīdzināts jūsu pēdas garums ar platumu un pēc tam klasificēts kā šaurs, vidējs vai plats
2. daļa no 3: Slēpošanas zābaku izmēģināšana
Solis 1. Ievietojiet kāju bagāžniekā
Divas vai trīs reizes nolaidieties ar papēdi zemē. Tas palīdz pielāgot kāju pareizam novietojumam bagāžnieka iekšpusē. Izvairieties to darīt uz jebkura grīdas seguma, kuru nevēlaties sabojāt, jo bagāžnieks var iekost vai saskrāpēt koka grīdas.
2. solis. Piesprādzējiet sprādzes uz bagāžnieka
Lielākajai daļai modeļu tie būs priekšā un sānos, lai gan dažiem bērnu modeļiem tie ir aizmugurē. Piesprādzējiet tās līdz jebkuram sasprindzinājumam, kas jūtas cieši, bet ne neērti. Nevelciet bikses zābaku augšdaļā, jo tas mainīs jūsu teļa piemērotību.
Solis 3. Stāviet un jūtiet, kur jūsu pirksti atrodas zābakā
Stāvot taisni uz augšu, jūsu kāju pirkstiem vajadzētu tikai notīrīt zābaka priekšpusi. Ja pakustināsit kāju pirkstus un nejutīsiet, ka pret viņiem kaut kas briest, zābaki, iespējams, ir pārāk lieli. Ja pirkstiem ir jāsaliecas uz augšu vai uz leju, lai zābakā ietilptu visa pēda, tie ir pārāk mazi.
Solis 4. Vai apvalks fit
Tā kā starplikas laika gaitā sabojājas, jūs vēlaties būt pārliecināti, ka zābaka cietais apvalks ir labi piemērots. Izņemiet oderi no bagāžnieka un nostājieties ar pirkstiem uz priekšu, līdz tie pieskaras zābaka priekšpusei. Jums vajadzētu būt iespējai ievietot 1-2 pirkstus starp papēdi un čaumalas aizmuguri.
3. daļa no 3: Izpratnes iegūšana
1. solis. Stāviet slēpošanas stāvoklī
Salieciet kājas ceļos tāpat kā slēpojot no kalna. Sajūtiet kāju un papēžu novietojumu. Šajā pozīcijā jūsu papēžiem nevajadzētu pacelties no zoles, un pirkstiem tik tikko jāatkāpjas no zābaka priekšpuses tīrīšanas.
Solis 2. Pavadiet zābakos vismaz 20 minūtes
Pastaigājiet tajos un izjūtiet vietas, kur zābaks ir pārāk stingrs vai nepatīkami berzē kāju. Jo ilgāk jūs pavadīsit tajās, jo labāk sapratīsit, kā viņi stundām ilgi nogāzēs jutīsies jūsu kājās.
Solis 3. Izmēģiniet izmēru uz augšu un uz leju
Ja veikalā izmēģināt zābakus, var būt noderīgi pārbaudīt citus izmērus, lai pārliecinātos, ka jums patīk jūsu izvēlētā zābaka piemērotība. Ja pasūtījāt tiešsaistē, izlasiet vietnes atgriešanas politiku, lai uzzinātu, vai varat saņemt bezmaksas atgriešanas piegādi, un pēc tam pasūtiet divus vai trīs dažādus izmērus, lai tos pārbaudītu mājās.
4. solis. Apsveriet pielāgotas zolītes
Ja pērkat slēpošanas zābakus, nevis īrējat, iespējams, vēlēsities ieskatīties zolītēs, kas ir īpaši paredzētas jūsu kājām. Slēpošanas veikali un sporta veikali var palīdzēt jums ievietot termiski veidojamas zolītes, kas palīdzēs novērst dažādas problēmas, piemēram, pirkstu iesprūšanu, sāpes lokos un sāpes potītēs.
Padomi
- Ja izvēlaties doties uz veikalu, lai izmēģinātu slēpošanas zābakus, veikala darbinieks var jums palīdzēt izmērīt pēdas, uzvilkt zābakus un atrast zolītes.
- Dienas laikā kājas var uzbriest, tāpēc izmēģiniet zābakus pēcpusdienā vai vakarā, kad jūsu kājas ir lielākās. Jūs nevēlaties pirkt zābakus, kas ir pārāk mazi un kājas uzbriest slēpošanas laikā, lai zābaki būtu neērti.
- Ja jūsu pēdas ir divu dažādu izmēru, iegādājieties zābakus, kas atbilst mazākajai pēdai, un ļaujiet slēpošanas veikalam vai sporta veikalam pielāgot otru zābaku tā, lai tas atbilstu lielākajai pēdai. Zābakus var “štancēt” un padarīt lielākus, taču tos nevar padarīt mazākus.
