Augsts kalcija līmenis asinīs vai hiperkalciēmija var izraisīt nopietnas komplikācijas, tostarp kaulu, nieru, smadzeņu un sirds problēmas. Ja jūsu skaits ir augsts, izvairieties no antacīdiem un uztura bagātinātājiem, kas satur kalciju, ierobežojiet diētu ar pārtiku, kas bagāta ar kalciju, un dzeriet vairāk ūdens. Raksturīgi, ka augsts kalcija līmenis ir saistīts ar pārmērīgu paratheidītu darbību. Par laimi, lielākā daļa cilvēku veiksmīgi pārvalda hiperkalciēmiju un parathormona problēmas, mainot dzīvesveidu, lietojot medikamentus un dažos gadījumos - operāciju.
Soļi
1. metode no 3: Labvēlīgas dzīvesveida izmaiņas
1. Izvairieties lietot uztura bagātinātājus un antacīdus, kas satur kalciju
Ja kalcija līmenis asinīs ir augsts, ārsts, visticamāk, ieteiks ierobežot patērētā kalcija daudzumu. Pirmais solis ir pārtraukt lietot jebkādus uztura bagātinātājus, antacīdus vai citus bezrecepšu produktus, kas satur kalciju.
- Ja katru dienu lietojat multivitamīnus, lūdziet ārstam ieteikt tādu, kas nesatur kalciju.
- Ja Jums ir kuņģa darbības traucējumi, lietojiet zāles, kas nesatur kalciju, piemēram, bismuta subsalicilātu (labāk pazīstams kā zīmolu nosaukumi, piemēram, Pepto-Bismol un Kaopectate). Vienkārši pārbaudiet sastāvdaļas, jo dažos bismuta subsalicilāta produktos ir pievienots kalcijs.
- Pārbaudiet arī recepšu medikamentus, kurus lietojat. Tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi asinsspiedienam un litija karbonāta terapijai var paaugstināt kalcija līmeni.
Brīdinājums:
Pat ja jums ir pilnīga veselība, pārāk daudz kalcija piedevu vai antacīdu lietošana var izraisīt nopietnas medicīniskas problēmas. Vienmēr lietojiet jebkuru papildinājumu vai zāles, kā norādīts.
2. solis. Izdzeriet vismaz 8 līdz 10 tases (1,9 līdz 2,4 l) šķidruma dienā, lai novērstu nierakmeņu veidošanos
Nieru akmeņi veidojas no organismā uzkrāta kalcija. Palieliniet dzeramā ūdens daudzumu un izvairieties vai ierobežojiet dzērienu, kas satur kalciju, piemēram, piena, patēriņu. Labs vispārējs ieteikums ir dzert 8 līdz 10 tases (1,9 līdz 2,4 l) šķidruma dienā, taču ievērojiet veselības aprūpes sniedzēja īpašos ieteikumus.
- Pārbaudiet urīnu, lai pārliecinātos, ka paliekat hidratēts. Tam jābūt gaišā krāsā. Ja tas ir tumši dzeltens, jums jādzer vairāk šķidruma.
- Nekad negaidiet dzeršanu, kamēr neesat izslāpis, jo slāpes norāda, ka esat jau dehidratācijas pirmajos posmos.
Solis 3. Ēdiet mazāk ar kalciju bagātu pārtiku, ja to iesaka ārsts
Jums, iespējams, vajadzēs ierobežot kalcija daudzumu uzturā vai vispār no tā izvairīties, vismaz īstermiņā. Piena produkti ir bagāti ar kalciju, tāpēc, ievērojot ārsta norādījumus, ierobežojiet vai izvairieties no tādiem produktiem kā piens, siers un jogurts.
- Ierobežojiet sevi līdz mazāk nekā 1 000 mg kalcija katru dienu.
- Citi kalcija avoti ietver lapu zaļumus un ar kalciju bagātinātus graudaugus un pienus, kas nav piena produkti. Lielākajai daļai cilvēku kalcijs ir svarīga veselīga uztura sastāvdaļa, tāpēc pirms diētas izmaiņu veikšanas konsultējieties ar savu ārstu.
Solis 4. Vingrojiet 30 minūtes dienā vai cik vien iespējams
Dažreiz hiperkalciēmija ir saistīta ar zemu aktivitātes līmeni. Ja varat, mēģiniet veikt vismaz 30 minūtes zemas vai vidējas intensitātes vingrinājumu dienā. Labi veidi, kā saglabāt aktivitāti, ir strauja iešana, kāpšana pa kāpnēm un izjādes ar velosipēdu.
- Pirms jaunas vingrinājumu uzsākšanas konsultējieties ar savu ārstu, ja neesat pieradis pie fiziskām aktivitātēm, īpaši, ja jums ir veselības stāvoklis.
- Ja jums ir kāda medicīniska problēma, kas ierobežo jūsu mobilitāti, jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam padomus par to, kā palikt aktīvam, neskatoties uz jūsu stāvokli.
2. metode no 3: Pamatcēloņa noteikšana
1. solis. Pastāstiet ārstam par savu uzturu, ģimenes vēsturi un simptomiem
Augsts kalcija līmenis parasti tiek diagnosticēts, veicot ikdienas asins analīzes. Ja jūsu testa rezultāti ir neparasti, konsultējieties ar savu ārstu par savu uzturu un jebkādiem uztura bagātinātājiem vai medikamentiem, ko lietojat. Informējiet viņus, ja esat izjutis neparastus simptomus un vai kādam no jūsu ģimenes anamnēzē ir hiperkalciēmija, paratheidīta problēmas vai vēzis.
Hiperkalciēmijas simptomi:
Lai gan lielākajai daļai cilvēku nav simptomu, hiperkalciēmijas pazīmes ir slikta dūša, vemšana, apetītes zudums, slāpes, muskuļu vājums, sāpes kaulos, trausli kauli, nogurums un apjukums.
2. solis. Lūdziet ārstam veikt kalcija asins un urīna analīzes
Kalcija līmeni parasti pārbauda ikdienas asins analīzes laikā, ko sauc par pamata vielmaiņas paneli. Ja sākotnējie testa rezultāti bija neparasti, ārsts var pasūtīt citu kalcija asins analīzi, kā arī urīna analīzi, lai apstiprinātu rezultātus.
- Tā kā tas ir saistīts ar kalcija uzsūkšanos, ārsts var arī pasūtīt D vitamīna asins analīzi.
- Šie testi ir neinvazīvi, tāpēc nav jāuztraucas. Tie neatšķiras no asins un urīna testiem, ko saņemtu ikdienas pārbaudē.
3. solis. Parathormona (PTH) asins analīze
Ja jūsu kalcija līmenis ir augsts, ārsts, visticamāk, pasūtīs PTH testu, lai pārbaudītu jūsu parathormona darbību. Tests vienkārši ietver asins parauga ņemšanu, un parasti nav nepieciešams gavēt vai citādi iepriekš sagatavoties.
Parathormoni ir niecīgi, tie atrodas kaklā, un tie palīdz regulēt vitamīnu un minerālvielu līmeni asinīs. Aptuveni 90% hroniskas hiperkalciēmijas gadījumu izraisa hiperparatireoze vai pārmērīga epitēlijķermenīšu darbība
4. solis. Veiciet attēlveidošanas testus, kā ieteicis ārsts
Ja jūsu PTH skaits ir augsts, ārsts var pasūtīt specializētu attēlveidošanas testu, lai noskaidrotu, vai kāds no 4 paratheidīta dziedzeriem ir palielināts. Alternatīvi, ja jūsu PTH skaits ir normāls vai zems, viņi var pasūtīt testus, lai meklētu noteiktus vēža veidus, piemēram, plaušu un krūts vēzi.
Augsts kalcija līmenis, kas saistīts ar vēzi, ir retums, tāpēc mēģiniet neuztraukties. Ja jūsu līmenis ir augsts, jums vajadzētu spēt pārvaldīt stāvokli, mainot dzīvesveidu, veicot regulāras pārbaudes un lietojot zāles
3. metode no 3: augsta kalcija līmeņa pārvaldība ar medicīnisku ārstēšanu
1. solis. Ja Jums ir smagi, akūti simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
Pārmērīgi augsts kalcija līmenis var kaitēt nierēm, smadzenēm un sirdij. Akūtas hiperkalciēmijas ārstēšana parasti ietver IV (intravenozus) šķidrumus un diurētiskos līdzekļus, kas ir zāles, kas palielina urinēšanu. Jums var būt nepieciešama arī dialīze, ja paaugstināts kalcija līmenis asinīs ir izraisījis nieru mazspēju.
- Pēkšņu, smagu hiperkalciēmiju var izraisīt kāds veselības stāvoklis vai pārāk daudz kalcija piedevu vai antacīdu lietošana.
- Simptomi var būt vemšana, caureja, sāpes vēderā, reibonis, slikts līdzsvars un apjukums. Šie simptomi var būt saistīti ar dažādām medicīniskām problēmām, tāpēc, lai iegūtu precīzu diagnozi, sazinieties ar savu ārstu.
2. Ja jūsu stāvoklis ir viegls, apmeklējiet ārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes
Daudziem cilvēkiem hroniskas hiperkalciēmijas pārvaldība ietver dzīvesveida maiņu un kalcija līmeņa kontroli asinīs. Ja jūsu līmenis ir tikai nedaudz paaugstināts un jums nav simptomu, ārsts, iespējams, vienkārši ieteiks veikt regulāras asins analīzes.
Ārsts jums pateiks, cik bieži jums jāpārbauda kalcija līmenis. Jums var būt nepieciešams ieplānot pārbaudes ik pēc 3 līdz 6 mēnešiem
Solis 3. Lietojiet recepšu medikamentus, kas kontrolē kalcija līmeni, kā norādīts
Vidējas vai smagas hiperkalciēmijas gadījumā jums var būt nepieciešams lietot īslaicīgas vai ilgstošas zāles. Pareizās zāles ir atkarīgas no jūsu īpašajiem simptomiem un stāvokļa. Noteikti lietojiet visus medikamentus tieši tā, kā noteikts.
- Lai kontrolētu kalcija līmeni un novērstu kaulu zudumu, ārsts var izrakstīt kalcitonīnu. Izsmidziniet 1 nāsī katru dienu un pārmaiņus izsmidziniet to kreisajā un labajā nāsī. Blakusparādības var būt slikta dūša, iesnas un asiņošana no deguna.
- Ja jūsu PTH skaits ir augsts, ārsts var izrakstīt kalcimimētiku, piemēram, cinakalcetu. To parasti lieto kopā ar pārtiku vienu reizi dienā aptuveni vienā un tajā pašā laikā katru dienu. Blakusparādības var būt kuņģa darbības traucējumi, reibonis un vājums.
- Ja Jums ir ar vēzi saistīta hiperkalciēmija, speciālists var izrakstīt bisfosfonātu. Šīs zāles ir pieejamas tablešu vai ikmēneša pilienu veidā. Blakusparādības var būt slikta dūša, grēmas un gripai līdzīgi simptomi.
- Ārsts var izmantot arī IV šķidrumus hidratācijai un tilpuma palielināšanai.
4. solis. Ja nepieciešams, nomainiet diurētiskos līdzekļus vai asinsspiediena zāles
Ja lietojat tiazīdu grupas diurētisku līdzekli vai asinsspiediena zāles, ārsts pāriet uz alternatīvu, kas nav tiazīds. Citas zāles, piemēram, litijs, var izraisīt arī hiperkalciēmiju, tāpēc pastāstiet savam ārstam par visām bezrecepšu vai recepšu zālēm, kuras lietojat.
Brīdinājums:
Nepārtrauciet recepšu medikamentu lietošanu, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
5. solis. Ar operāciju ārstējiet nopietnus simptomus, kas saistīti ar hiperparatireozi
Parasti tiek ietekmēts tikai 1 no 4 epitēlijķermenīšiem, un operācija parasti ir minimāli invazīva. Lai gan jūs varat palikt pa nakti, daudzi pacienti var doties mājās tajā pašā operācijas dienā.
- Dažas dienas jums būs iekaisis kakls, un jums vajadzētu pieturēties pie šķidra un daļēji cieta pārtikas. Lielākā daļa pacientu pēc operācijas lieto recepšu zāles pret sāpēm 2 līdz 3 dienas.
- Atkarībā no operācijas apjoma jums vajadzētu būt iespējai atsākt normālu darbību mazāk nekā nedēļas laikā.
- Parasti jums tiks ieteikta operācija, ja kalcija līmenis pārsniedz normas augšējo robežu ir lielāks par 1, osteoporoze, skriemeļu lūzums, hroniska nieru slimība, augsts kalcija līmenis urīnā, nieres, akmeņi vai ja esat vecāks par 50 gadiem.
Padomi
- Lai paliktu drošībā, pirms jebkuru papildinājumu vai bezrecepšu medikamentu lietošanas konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja Jums ir kādi veselības traucējumi.
- Kalcijs ir svarīgs zobu un kaulu veselībai, tāpēc jums nevajadzētu pārtraukt tā lietošanu bez konsultēšanās ar ārstu.
- Ja lietojat tabaku, veiciet pasākumus, lai atmestu. Smēķēšana var traucēt kalcija uzsūkšanos un izraisīt dažādas medicīniskas problēmas.
