Vēža diagnoze var būt negaidīta un biedējoša. Pēc vēža diagnosticēšanas jums būs jāsagatavojas jebkura veida ārstēšanai, kuru izvēlaties turpināt. Lielāko daļu vēža ārstē ar staru vai ķīmijterapiju, un, gatavojoties jebkuram ārstēšanas veidam, var veikt īpašus pasākumus. Jūsu vēzis var būt milzīgs no fiziskā un emocionālā viedokļa; tomēr ir pasākumi, kurus varat veikt, lai saņemtu nepieciešamo atbalstu un parūpētos par sevi pirms ārstēšanas procedūrām.
Soļi
1. metode no 3: Rūpes par savu emocionālo veselību
Solis 1. Apstrādājiet savas jūtas
Tas ir svarīgi, un tas prasīs laiku. Vēža diagnoze un ziņas par gaidāmo ārstēšanu var būt milzīgas un izraisīt apjukumu un nemieru. Strādājiet ar šīm sajūtām pēc nepieciešamības.
Tas var palīdzēt uzrakstīt jūsu bažu un jautājumu sarakstu par vēzi un ārstēšanu. Pēc tam nogādājiet šo sarakstu savam ārstam un pārbaudiet, vai viņš vai viņa var tieši atbildēt uz jautājumiem
2. solis. Novērsiet savas bažas
Gan vēža diagnoze, gan ziņas par ārstēšanas gaitu var radīt trauksmi. Pārrunājiet šos jautājumus ar savu ārstu, kā arī uzziniet, kādas blakusparādības un iespējamās fiziskās izmaiņas jūs varat sagaidīt no ārstēšanas.
- Ķīmijterapijai un staru terapijai bieži ir nepatīkamas blakusparādības, tostarp matu izkrišana un svara zudums.
- Uzziniet, kādi ir vislabākie un sliktākie vēža un ārstēšanas rezultāti. Lai gan sākotnēji sliktāko variantu var būt grūti sadzirdēt, vislabāk ir zināt iespējamo rezultātu pirms laika.
3. solis. Paļaujieties uz ģimeni un draugiem
Ir svarīgi turpināt sazināties ar saviem mīļajiem pēc vēža diagnozes un gatavojoties ārstēšanai. Viņi var jūs nomierināt un mierināt ārstēšanas procesā, un
Arī draugi un ģimene bieži var sniegt taustāmu atbalstu. Vēža ārstēšanas laikā palūdziet mīļajiem kārtot darbus, atnest maltītes un palīdzēt mājas darbos
2. metode no 3: Sagatavošanās radiācijai vai ķīmijterapijai
1. solis. Izveidojiet ārstēšanas plānu
Tam vajadzētu būt jūsu pirmajam solim pēc vēža diagnozes noteikšanas. Lai sāktu, atrodiet vēža centru vai onkologu. Jautājiet savam primārās aprūpes ārstam nosūtījumus vai ieteikumus onkologam, kas specializējas jūsu vēža tipā.
- Ja jūs dzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs, varat piezvanīt Amerikas Ķirurgu koledžas vēža komisijai pa tālruni 312-202-5085 vai apmeklēt viņu vietni, lai atrastu akreditētu vēža ārstēšanas centru. Apskatiet arī vietējos vēža ārstēšanas centrus.
- Ja jūs nedzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs, varat apmeklēt Starptautiskās vēža informācijas dienesta grupas vietni, lai iegūtu pilnu vēža ārstēšanas centru sarakstu un tālruņa numurus jūsu valstī. Mēģiniet atrast sev tuvāko vēža ārstēšanas centru.
- Iepazīstieties ar savu jauno vēža speciālistu vai onkologu. Ir svarīgi tikties aci pret aci pēc iespējas ātrāk; vēzis var būt agresīva slimība, un jūs vēlaties sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk. Jebkura sagatavošanās, ko veicat pirms ārstēšanas, palīdzēs mazināt trauksmes sajūtu.
- Uzdodiet visus jautājumus, kas saistīti ar ārstēšanu. Tie var ietvert jautājumus par notiekošās ārstēšanas ilgumu, veiksmes rādītājiem un riskiem un blakusparādībām, kas var rasties ārstēšanas laikā.
- Jautājiet onkologam par alternatīvām ārstēšanas metodēm vai līdzekļiem, kas tiem varētu būt jūsu vēža ārstēšanai.
2. solis. Veiciet izmaiņas dzīvesveidā
Ķīmijterapija un staru terapija var ilgt mēnešus, un var būt nepieciešami dramatiski dzīvesveida pielāgojumi. Jums var būt nepieciešams pārtraukt darbu, ja ārstēšana īslaicīgi padarīs jūs nespējīgus vai jums vajadzēs atpūsties.
Lai maksimāli izmantotu laiku mājās, pārkārtojiet savu dzīves telpu tā, lai viss būtu ērti un ērti. Atrodiet gultas atvilktņu komplektu, kurā glabāt zāles, un pārliecinieties, ka no gultas vai dīvāna ir viegli pieejams ūdens
Solis 3. Iet uz radiācijas simulāciju
Tas būs jādara tikai tad, ja tiek veikta staru terapija. Radiācijas simulācija tiek veikta, lai jūsu onkologi varētu atrast labāko pozīciju, lai mērķētu uz audzēju un nogalinātu vēža šūnas jūsu gaidāmās ārstēšanas laikā. Simulācija arī dod ārstiem iespēju noteikt, kādu starojuma devu jūs saņemsiet.
Simulācijas laikā jūs nesaņemsiet faktisko starojumu
4. solis. Ēdiet veselīgu ēdienu
Tas stiprinās jūsu ķermeni un palielinās jūsu enerģiju pirms ārstēšanas. Visā ārstēšanas procesā jūsu gaume var mainīties, un jums var rasties arī slikta dūša. Lai nodrošinātu nepieciešamo uzturu, mēģiniet ēst vairāk pārtikas produktu ar augstu olbaltumvielu un kaloriju daudzumu.
- Pērciet ēdienu, kas neprasa daudz sagatavošanas, vai pagatavojiet maltītes iepriekš un sasaldējiet pirms ārstēšanas. Tas palīdzēs atvieglot un atvieglot dziedināšanas procesu.
- Ārstēšanas laikā ir svarīgi arī uzturēt hidratāciju. Vislabāk ir ūdens, bet dzert soda vai pat buljonu ir labāk nekā nekas. Glabājiet šķidrumus ap jums katrā mājas istabā.
- Pirms diētas izmaiņu veikšanas konsultējieties ar onkologu vai vēža speciālistu, īpaši, ja esat piedzīvojis svara zudumu.
5. solis. Lūdziet palīdzību no aprūpētāja, draugiem vai ģimenes
Ir svarīgi, lai šajā laikā jums būtu atbalsta tīkls. Jūs jutīsities garīgi un fiziski izsmelti, un jums būs nepieciešams tuvu cilvēku emocionāls (un dažreiz fizisks) atbalsts.
- Nebaidieties lūgt palīdzību. Sazinieties ar draugiem un ģimeni vai nolīgt mājkalpotāju, lai palīdzētu jums veikt tādus darbus kā tīrīšana, ēdiena gatavošana, veļas mazgāšana un citi.
- Atkarībā no vēža ārstēšanas smaguma pakāpes jums var būt nepieciešams nolīgt aprūpētāju, lai viņš regulāri ievadītu zāles vai palīdzētu jums veikt tādas darbības kā ēšana vai peldēšanās.
6. solis. Pievienojieties atbalsta grupai
Ir svarīgi, lai jūs varētu dalīties pieredzē ar citiem cilvēkiem, kuri arī gatavojas vēža ārstēšanai. Jūs varat mierināt un nomierināt viens otru, kā arī dalīties ar ārstēšanas padomiem un pieredzi, lai palīdzētu jums tikt galā ar ārstēšanu.
- Runājiet ar savu vēža speciālistu vai onkologu par atbalsta grupām cilvēkiem ar jūsu specifisko vēža veidu, piemēram, krūts vēzi vai plaušu vēzi.
- Jūs varat arī pievienoties tiešsaistes atbalsta grupai. Lai gan tie nenodrošinās tiešu savienojumu, tie tomēr ļaus jums sazināties ar cilvēkiem un saņemt atbalstu.
3. metode no 3: Sagatavošanās operācijai
1. solis. Runājiet ar savu ķirurgu par to, kāda būs operācija
Uzziniet pēc iespējas vairāk informācijas par procedūras blakusparādībām, ieguvumiem un riskiem. Ja vēzis ir noņemams (to var pilnībā noņemt ar operāciju), tad ķirurģija bieži tiek izmantota kā pirmais solis vēža ārstēšanā. Ja operācija darbojas, jūsu vēzis tiks noņemts; ja operācija neizņem visus ļaundabīgos audus, jums var būt nepieciešama ārstēšana ar ķīmijterapiju vai starojumu. Jautājiet savam ārstam:
- "Kādas ir šīs operācijas iespējas noņemt visu vēzi?"
- "Vai pirms vai pēc operācijas man būs jāsaņem kāda cita ārstēšana?"
- "Ko tieši jūs darīsiet vai noņemsit šajā operācijā?"
2. solis. Veiciet ārsta noteiktos testus
Nedēļās pirms operācijas jums būs jāapmeklē ārsta birojs, lai veiktu vairākus pirmsoperācijas testus. Šie testi palīdzēs jūsu ķirurgam iegūt pilnīgu priekšstatu par savu veselību un pēc tam plānot operāciju. Pirmsoperācijas testi ietver:
- Asins analīzes, lai noteiktu cukura līmeni asinīs, asins šūnu skaitu, asins recekļu veidošanās ātrumu un aknu un nieru darbību.
- Krūškurvja rentgena izmeklēšana, lai pārbaudītu plaušas.
- Elektrokardiogramma (EKC), lai novērtētu sirds elektrisko sistēmu.
Solis 3. Sagatavojieties pašai operācijai
Strādājiet ar ārstiem un ievērojiet visus norādījumus. Pirms operācijas 12 stundas vajadzētu izvairīties no ēšanas un neko nedzert.
- Ārsts var arī lūgt jums noskūt matus no ķermeņa vietas, kas ir vistuvāk vēzim, lai viņi varētu veikt tīru griezumu.
- Uzmanieties, lai pasargātu sevi no saslimšanas pirms operācijas. Jūsu imūnsistēma var būt novājināta no vēža un ārstēšanas, tāpēc pārliecinieties, ka neesat pakļauts slimiem cilvēkiem, izvairieties no lieliem pūļiem un ievērojiet labu roku higiēnu, lai izvairītos no saslimšanas.
4. Izveidojiet atveseļošanās plānu
Pēc operācijas jums vajadzēs pavadīt laiku, lai atveseļotos mājās. Atkarībā no operācijas smaguma, sākotnēji jums var būt samazināta mobilitāte. Šajā gadījumā jums vajadzētu likt kādam pārkārtot jūsu mājas lietas, lai jums nebūtu jāiet pa kāpnēm.
- Konsultējieties ar savu ārstu un noskaidrojiet, vai kādu laiku pēc operācijas jums jāievēro īpaša vai modificēta diēta.
- Jautājiet arī savam ārstam, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai jūs varētu atgriezties pie ierastajām ikdienas aktivitātēm. Piemēram, divas vai trīs nedēļas pēc operācijas jūs nevarat vadīt transportlīdzekli vai nodarboties ar seksu.
Padomi
- Saņemot ķīmijterapiju vai staru terapiju, konsultējieties ar savu ārstu par visiem vitamīniem, uztura bagātinātājiem un bezrecepšu vai recepšu medikamentiem, ko lietojat. Dažādas vielas var mijiedarboties ar ķīmijterapiju, tāpēc ārsts var lūgt pārtraukt noteiktu lietu lietošanu.
- Veicot operāciju, ārsti papildus vēža audu noņemšanai no ķermeņa meklēs arī papildu vēža šūnas.
- Ja smēķējat cigaretes, pārtrauciet to pirms operācijas un mēģiniet padarīt šīs izmaiņas pastāvīgas. Smēķēšana var samazināt asins plūsmu un palēnināt atveseļošanos pēc operācijas. Smēķēšana arī palielina vēža risku. Konsultējieties ar savu ārstu, lai palīdzētu atmest smēķēšanu.
