Ja vīrietis jūsu dzīvē ir 40 vai 50 gadus vecs un izrāda dīvainu uzvedību, iespējams, viņam ir pusmūža krīze. Lai to identificētu, mēs aptversim emocionālas izmaiņas, piemēram, dusmas vai pārtraukšanu, uzvedības izmaiņas, piemēram, pārmērīgu aizraušanās meklēšanu un izskata izmaiņas, sākot no jauna garderobes līdz kosmētiskai ķirurģijai. Turklāt mēs runāsim par to, kā tikt galā, jo tas neietekmē tikai jūsu vīrieti; tas ietekmē arī tevi. Lai saglabātu veselo saprātu un, iespējams, attiecības, sāciet ar 1. darbību.
Soļi
1. daļa no 4: Emocionālo pārmaiņu ievērošana
Solis 1. Saprotiet, vai jūsu dzīves vīrietis jūtas nomākts
Tie, kas cieš no pusmūža krīzes, parasti jutīsies nomākti vai tukši ilgu laiku bez atvieglojumiem. Galvenais šeit ir "ilgs laiks" - ikvienam ir garastāvokļa svārstības, kas nāk un iet. Pusmūža krīze var rasties, ja viņa vispārējā uzvedība šķiet izgāztuvēs zila un bez paskaidrojumiem.
Lielākā daļa garīgās veselības ekspertu ir atturīgi apņemties ideju par pusmūža krīzi, ja vien simptomi nav saglabājušies apmēram 6 mēnešus. Turklāt nav jābūt patiesam bēdu cēlonim. Ja mīļotais cilvēks ir pagājis vai viņš regulāri cīnās ar depresiju, tā var nebūt zīme
Solis 2. Skatīties viņa temperaments
Cilvēks, kurš pārdzīvo šo grūto periodu, iespējams, būs saniknots par sīkumiem, kuriem nav nekādu seku vai vērtības. Viņam var būt vardarbīgi uzliesmojumi ar ģimeni un draugiem, kas viņa parastajam temperamentam šķiet pilnīgi neparasti. Tas var uzliesmot bez brīdinājuma un iet garām kā kuģis naktī.
Atkal, uzbudināmība dažkārt nav tas pats. Arī vīriešiem ir atļauti hormoni! Tā ir zīme, ja tās ir pastāvīgas, izplatītas pārmaiņas, kas, šķiet, ir pārņēmušas vīrieti, kuru jūs kādreiz pazīstat. Rūdījums nenāk un neiet; šķiet, ka tur ir jāpaliek
Solis 3. Runājiet ar viņu par to, ka jūtaties atdalīts
Krīzes pārņemtajam vīrietim var parādīties vispārējas depresijas pazīmes. Viņi jutīsies atdalīti, zaudēs interesi par lietām, kas kādreiz sagādāja viņiem prieku, un pat var pārtraukt sazināties ar jums, viņa draugiem vai darbā. Tas jums var būt pilnīgi skaidrs, vai arī jums ir jāmeklē - daži cilvēki, īpaši vīrieši, ļoti labi slēpj emocijas, ar kurām viņi cīnās.
Ja neesat pārliecināts, atveriet tēmu sarunai. Pieņemsim, ka esat pamanījis, ka šķiet, ka viņam vairs nepatīk X vai ka viņš ar jums šķiet mazāk iesaistīts. Vai viņš zina, kāpēc? Šķiet, ka tas izklausās patiesi? Vai viņš ir pamanījis izmaiņas savā personībā?
Solis 4. Pajautājiet viņam, vai viņš domā par savu mirstību
Vīrieši, kas pārdzīvo pusmūža krīzes, bieži kļūst eksistenciāli. Viņi pastāvīgi domā par savu mirstību un dzīves jēgu vai nozīmi - mazumu. Šķiet, ka šī ir tēma kādā no jūsu sarunām? Vai esat pamanījis, ka parādās mentalitāte "nekas nav svarīgi"? Ja tā, tad tā varētu būt pusmūža krīze, kas paceļ savu neglīto galvu.
Galu galā tieši tas ir pusmūža krīzes pamatā. Jūs sasniegsit savas dzīves viduspunktu (iespējams) un atkāpsities un labi, smagi un rūpīgi to apskatīsit. Šo cilvēku nomoka tas, kā viņš ir dzīvojis un vai tas ir pietiekami labs. Tā var būt garīga cīņa, kuru viņš piedzīvo, ja viņš ir neapmierināts ar savu dzīvi līdz šim
Solis 5. Runājiet par viņa garīgajiem uzskatiem
Vīrieši, kuri kādreiz bija reliģiski, krīzes vidū, var nebūt reliģiski. Viņš var sākt apšaubīt savus uzskatus, kas kādreiz šķita stingri un nekustīgi. Tabulas, iespējams, ieslēdza visu viņa ticības sistēmu.
Tas darbojas arī otrādi. Viņš var sākt meklēt saikni ar savu garīgumu pirmo reizi mūžā. "Jaunā viļņa" reliģiskās grupas vai kulti viņam var likties pievilcīgi. Viņš var arī meklēt saistību ar konfesiju, kurā viņš kādreiz bija
Solis 6. Klausieties savas sajūtas par savām attiecībām
Vai viņš šķiet dziļi neapmierināts? Vai esat mazāk tuvs gan emocionāli, gan fiziski? Vai jūs mazāk runājat, plānojat mazāk, nodarbojaties ar seksu un vispār esat atrauti viens no otra? Lai gan tas acīmredzot var notikt, ja krīze nav vaininieks, bet, ja ir citas pazīmes, iespējams, vainojama viņa pusmūža krīze. Tomēr tas ir kaut kas tāds, kas var pāriet un pāriet, ja esat gatavs to izcelt.
Šeit ir svarīgi neuztvert personīgi viņa mainīgo domāšanu; tam nav nekāda sakara ar jums. Viņš tevi nemīl mazāk, viņš nevērtē savu dzīvi mazāk, tu nepadara viņu nelaimīgu - viņš vienkārši cīnās ar domāšanas veidu, kas liek viņam visu apšaubīt
Rezultāts
0 / 0
1.daļa Viktorīna
Kā jūs varat noteikt, vai jūsu vīrieša pazemotais noskaņojums ir daļa no pusmūža krīzes vai nē?
Ja nav citu iespējamu bēdu iemeslu, iespējams, tā ir pusmūža krīze.
Jā! Ja esat pamanījis, ka viņa garastāvoklis ir bijis bieži un pastāvīgi nomākts apmēram 6 mēnešus un nevarat iedomāties iespējamos cēloņus, viņš, iespējams, cieš no pusmūža krīzes. Mēģiniet sarunāties ar viņu par to, kā viņš jūtas un kā jūs varat strādāt kopā, lai padarītu lietas labākas. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Ja noskaņojums saglabājas vismaz gadu, iespējams, tā ir pusmūža krīze.
Ne īsti! Sliktajām sajūtām nav jāpaliek tik ilgi, lai tās uzskatītu par pusmūža krīzi. Eksperti parasti nosauks kaut ko par pusmūža krīzi, ja ciešanas ir bijušas apmēram 6 mēnešus. Izvēlies citu atbildi!
Ja jūsu vīrietis ir aptuveni 40–50 gadus vecs, iespējams, tā ir pusmūža krīze.
Nav nepieciešams! Kaut arī ap šo vecumu var notikt pusmūža krīze, tikai tāpēc, ka viņš ir nomākts un apmēram 40 gadus vecs, nenozīmē, ka viņš cieš no pusmūža krīzes. Ir arī citas brīdinājuma pazīmes un simptomi, kā arī citi iemesli, kāpēc viņš var justies nomākts. Izvēlies citu atbildi!
Ja viņa garastāvoklis bieži mainās starp depresiju, laimi un dusmām, viņam, iespējams, ir pusmūža krīze.
Nē! Pusmūža krīzes parasti ietver - citiem vārdiem sakot, zemu garastāvokli, kas patiesībā nemainās, nevis dramatiski. Ikviens dažreiz nokrīt vai kļūst dusmīgs, un dramatiskas garastāvokļa svārstības ne vienmēr liecina par pusmūža krīzi. Tomēr tie var liecināt par citām garīgām slimībām vai personīgām problēmām, un par tiem noteikti ir vērts runāt. Izmēģiniet citu atbildi…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. daļa no 4: Izskata izmaiņu ievērošana
Solis 1. Pievērsiet uzmanību svara izmaiņām
Vīrietis pusmūža krīzē var vai nu iegūt vai zaudēt daudz svara. Līdz ar to acīmredzot ir arī izmaiņas ēšanas un fiziskās aktivitātēs. Šķiet, ka tas notiks pēkšņi, nevis pakāpenisku svara zudumu vai pieaugumu, ko lielākā daļa no mums piedzīvo desmit reizes.
Daži vīrieši pieņemsies svarā, sāks ēst nevēlamu pārtiku un pievērsīsies mazkustīgam dzīvesveidam. Citi zaudēs svaru, zaudēs interesi par pārtiku un pat ievēros diētas vai pārmērīgi vingros. Dažos gadījumos abi ir neveselīgi
Solis 2. Ievērojiet, vai viņš ir apsēsts par savu izskatu
Iespējams, ka negodīgi, pelēki deguna mati izraisīja jūsu vīrieša pusmūža krīzi. Ja viņam būtu šī rītausmas atklāsme, ka viņš kļūst vecs, viņš var sākt spert soļus, lai izskatītos un paliktu jauns, smieklīgs. Viņš var izmēģināt pretnovecošanās risinājumus, sākot no skapja, kas pilns ar krēmiem, līdz kosmētiskām procedūrām vai pat plastiskām operācijām.
Var nākt arī modes maiņa. Pēkšņi šķiet, ka viņš izlaupījis jūsu dēla skapi izmisīgā mēģinājumā būt foršam. Izklausās briesmīgi neērti, bet tas nav nekas, salīdzinot ar plastisko ķirurģiju
Solis 3. Ziniet, ka viņš var paskatīties spogulī un nezināt, kas viņš ir
Bieži vīrieši krīzes vidū redz sevi un saprot, ka neatpazīst savu atspulgu. Galvās viņi joprojām ir tik drausmīgi 25 gadus veci ar pilnu matu galvu un miecētu, mirdzošu ādu. Kādu dienu viņi pamostas un šķiet, ka mati ir pārcēlušies uz degunu un ausīm un ka iedegusi, mirdzoša āda joprojām ir iedegusi un mirdzoša, tikai dažas collas uz dienvidiem.
Iedomājieties, ja pamostoties jūtaties par 20 gadiem vecāka. Drausmīgi, vai? Tas ir tas, ko tavs vīrietis pārdzīvo. Viņš saskaras ar apziņu, ka vairs nav jauns un dzīve ir pusē - un viņš ir izturējis, lai to pierādītu
Rezultāts
0 / 0
2. daļa Viktorīna
Kāda veida apsēstība ir izplatīta vīriešiem, kuri cieš no pusmūža krīzēm?
Mēģina izskatīties slaidāka.
Gandrīz! Iespējams, ka pusmūža krīzes laikā jūsu vīrietis pieņemsies svarā. Gan zaudēt daudz svara, gan īsā laikā iegūt lielu svaru ir neveselīgi, tāpēc, ja pamanāt šos uzvedības modeļus, iedrošiniet savu vīru vai draugu vīrieti saņemt palīdzību. Tur ir labāks variants!
Mēģina izskatīties jaunāka.
Jūs nekļūdāties, bet ir labāka atbilde! Pusmūža krīzi bieži veicina izpratne, ka viņš nekļūst jaunāks un patiesībā var izskatīties daudz vecāks, nekā iepriekš saprata. Tas var likt viņam ieguldīt jaunos uztura plānos, iepirkties vai pat veikt plastisko ķirurģiju. Bet ir arī citas fiziskas pusmūža krīzes pazīmes. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Mēģina izskatīties pievilcīgāk.
Aizvērt! Lai gan tas varētu būt daļa no tā, iespējams, jūsu vīrieša fizisko izmaiņu pamatā ir citi vadošie spēki. Ja pamanāt ārkārtēju vai pēkšņu svara pieaugumu vai samazināšanos vai pēkšņu apsēstību ar izskatu kopā ar emocionālām izmaiņām, viņš, iespējams, saskaras ar pusmūža krīzi. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Viss iepriekš minētais.
Tieši tā! Pusmūža krīze var radīt sajūtas, ka vēlas izskatīties vājāka, jaunāka vai pievilcīgāka. Ja pamanāt, ka jūsu vīrietis cenšas krasi mainīt savu izskatu, tā varētu būt zīme, ka viņš cieš no šāda veida krīzēm. Izvēlies citu atbildi!
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. daļa no 4: Uzvedības izmaiņu ievērošana
1. solis. Ievērojiet, vai viņš rīkojas neapdomīgāk
Pēkšņi jūsu vīrietis, iespējams, uzņemas impulsīva, nenobrieduša pusaudža uzvedību. Viņš rīkojas neapdomīgi, pārāk ātri brauc ar savu automašīnu, iesaistās riskantā uzvedībā, un, iespējams, pat ir atradis atjaunotu interesi par ballēšanos. Tas viss ir mēģinājums dzīvot jaunāku dzīvi, mēģinājums dzīvot pilnvērtīgi un mēģinājums izvairīties no nožēlas.
- Bieži vien šiem vīriešiem ir izmisīga vēlme pēc brīvības un neatkarības kā pusaudzim - ar to atšķirību, ka pusaudžiem nav ģimenes, kas būtu jāņem vērā. Viņš var meklēt piedzīvojumus, bet nav pārliecināts, kur to atrast, neņemot vērā to ietekmi uz viņa ģimeni.
- Šī neapdomīgā uzvedība var izpausties kā bēgšana vai "pārtraukums". Viņam kļūst grūti saskatīt gandarījumu par savu pašreizējo dzīvesveidu, tāpēc viņš izvairās no visiem saviem pienākumiem, cenšoties izkopt kaut ko aizraujošāku.
2. solis. Ņem vērā darba vai karjeras izmaiņas
Bieži vien šajā amatā esošie vīrieši vai nu izdomās pamest darbu, apsvērs iespēju nekad vairs nestrādāt, pat ja viņi nevar atļauties doties pensijā, vai arī pilnībā mainīt profesiju. Krīze neaprobežojas tikai ar dažiem viņa dzīves aspektiem - tas ir viss, sākot no ģimenes līdz izskatam un beidzot ar karjeru.
Viņam var šķist, ka viņš nevar iedomāties turpmāko dzīvi kopā ar cilvēkiem, aktivitātēm un karjeru, ar kuru viņš pašlaik ir saistīts. Kad viņš to saprot, viņš neizbēgami veic izmaiņas, ja tas ir iespējams. Tas var būt tikai darba devēja maiņa vai krasākas izmaiņas, piemēram, pilnīgi jaunas karjeras uzsākšana
3. Ziniet, ka viņš var meklēt papildu seksuālu uzmanību
Diemžēl vīrieši pusmūža krīzēs bieži vien ir ārpuslaulības attiecībās vai vismaz flirtē ar domu par to. Viņi var sākt darīt seksuālus žestus pret citiem-jaunu darba kolēģi, jūsu meitas vingrošanas treneri, sievieti, kuru viņi satiek bārā-, cenšoties iegūt lielāku seksuālo uzmanību. Ierakstam viņi zina, ka tas ir nepiemēroti.
Daži vīrieši to darīs aiz sava datora komforta. Viņi var pavadīt pārāk daudz laika savā datorā, bieži iesaistoties tiešsaistes tērzēšanā ar svešiniekiem
Solis 4. Pievērsiet uzmanību viņa sliktajiem ieradumiem
Diemžēl nav nekas neparasts, ka vīrietis šīs krīzes laikā atceras dzeršanas ieradumu. Viņš dzers pārāk daudz un pat pats. Alternatīvi, viņš varētu pārmērīgi lietot recepšu vai atpūtas zāles. Šī ir viena no retajām krīzes daļām, kas ir likumīgi kaitīgas.
Ja viņš apdraud savu dzīvību, tā ir jūsu vieta, kur rīkoties. Neatkarīgi no tā, cik atdalīts viņš varētu būt, viņa veselība ir apdraudēta. Ja jums ir nepieciešams, izpētiet rehabilitācijas programmas vai vismaz terapiju
5. solis. Meklējiet izmaiņas izdevumu modeļos
Lai padarītu šo krīzi vieglāk pārvaldāmu, vīrieši bieži vien tērē naudu dīvainos veidos. Viņi apmainīsies ar savu transportlīdzekli pret uzdzesētu sporta automašīnu, alu informatīvajām reklāmām, apgalvojot, ka ir atraduši jaunības avotu, iegādāsies jaunu drēbju skapi, ieguldīs kalnu velosipēdu parkā un kopumā tērēs daudz lietu kas viņus nekad iepriekš neinteresēja.
Tas var būt labi vai slikti. Daži vīrieši tērēs tūkstošiem dolāru, lai pārveidotu savas jaunās automašīnas salonu, bet citi tērēs tūkstošiem jaunu fitnesa tehnoloģiju, lai veidotu visu ģimeni. Labi vai slikti, tas ir, ja jums vispirms ir nauda
6. solis. Ziniet, ka viņš var izdarīt neatgriezeniskas dzīves izvēles
Šīs pusaudžiem līdzīgās sacelšanās dēļ šiem vīriešiem ir liels kārdinājums rīkoties tādā veidā, kas var uzspridzināt viņu dzīvi. Tas var ietvert:
- Jautājums
- Atstājot ģimeni
- Pašnāvības mēģinājumi
- Meklējot ārkārtēju aizraušanos
-
Dzeršana, narkotiku lietošana un azartspēles
Tas ir tāpēc, ka viņam parasti šķiet, ka viņa dzīve viņam vairs neatbilst. Tie visi ir krasi mēģinājumi izveidot jaunu, neatkarīgi no tā negatīvās ietekmes uz viņu vai apkārtējiem cilvēkiem. Vairumā gadījumu viņu nav iespējams pārliecināt par pretējo
Rezultāts
0 / 0
3. daļa Viktorīna
Kāpēc pārmērīga dzeršana ir izplatīts ieradums vīriešiem, kuri cieš no pusmūža krīzēm?
Jo viņi vēlas atkal būt jauni.
Aizvērt! Pusmūža krīzi bieži veicina vīrieša apziņa, ka viņš vairs nav tik jauns, kā agrāk, un dzeršana un pārmērīga ballēšanās var būt veids, kā mēģināt atgūt šo dzīvi. Bet šī nav vienīgā sajūta, kas viņu var novest pie pārmērīgas dzeršanas. Mēģini vēlreiz…
Jo viņi vēlas aizmirst savu dzīvi.
Mēģini vēlreiz! Tas ir iespējams, taču tas nav vienīgais iemesls, kāpēc vīrietis pusmūža krīzes vidū varētu dzert pārmērīgi. Vīrietim pusmūža krīzes vidū varētu šķist, ka viņa pašreizējā dzīve viņam neder, tāpēc viņš varētu būt gatavs ļauties neveselīgam alkohola daudzumam, lai mēģinātu aizmirst savas problēmas un cīņas. Izmēģiniet citu atbildi…
Jo viņš vēlas radīt jaunu dzīvi.
Gandrīz! Daudzi vīrieši pusmūža krīzēs nespēj iekļauties savā pašreizējā dzīvē. Bīstamus ieradumus, piemēram, pārmērīgu alkohola lietošanu, narkotiku lietošanu un azartspēles, var izmantot kā veidu, kā mainīt savu dzīvi, taču tas nav vienīgais iemesls, kāpēc viņš krīzes laikā pārmērīgi dzer. Tur ir labāks variants!
Viss iepriekš minētais.
Taisnība! Visas iepriekšējās atbildes varētu būt iemesli jūsu vīrieša krīzes izraisītajai dzeršanai. Viņu garīgais stāvoklis krīzes vidū var likt viņiem domāt, ka viņiem ir vajadzīgas lielas pārmaiņas dzīvē vai atgūt jaunību, un dzeršana var mākslīgi nodrošināt šīs izmaiņas. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
4. daļa no 4: Cīņas pārvarēšana
1. solis. Rūpējieties par sevi
Šī ir prioritāte numur viens. Viņš nav vienīgais, kas šeit piedzīvo grūtus laikus. Jums, iespējams, šķitīs, ka paklājs ir izslaucīts no kājām un visa jūsu dzīve ir apgriezusies kājām gaisā. Lai gan tas tā varētu būt, jūs joprojām varat rūpēties par sevi un dzīvot savu dzīvi. Patiešām, tas ir viss, ko varat darīt.
Ja jums abiem agrāk bija vīna trešdienas un maisīšanas piektdienas, un tagad viņš spēlē pokeru ar jūsu dēla draugiem, neļaujiet sēdēt mājās un muldēt. Kamēr viņš nedarīs viņu, tu dari tu. Uzņemiet šo hobiju, kuram jums nekad nav bijis laika, pavadiet papildus laiku kopā ar draugiem un nodrošiniet savu laimi. Tas ir labākais jums un viņam
2. solis. Ziniet, ka atsevišķi tie ir nekaitīgi
Cilvēks, kurš vēlas plastisko ķirurģiju, nav ievērojams. Arī cilvēks, kuram ir dēka, nav ievērojams. Šīs pazīmes vienatnē neko nenozīmē. Tikai tad, ja redzat lielāko daļu šo pazīmju, iespējams, ir krīze.
Dažas no šīm pazīmēm, piemēram, sajūta, ka esat atdalīts, dusmīgs vai eksistenciāls, var būt arī garīgās veselības problēmas pazīmes. Ja šķiet, ka jūsu vīrietis izjūt šīs garīgās puses (nevis uzvedības), apsveriet to kā alternatīvu. Konsultējieties ar konsultantu, psihologu vai citu garīgās veselības speciālistu, lai uzzinātu viņu viedokli
Solis 3. Ņem vērā laiku
Samazināta interese par kaut ko vai kaislīgu dusmu brīdis nav vienāds ar personības izmaiņām un līdz ar to nenorāda uz pusmūža krīzi. Nelielas izmaiņas ir normālas. Ja mums to nebūtu, mēs neaugtu. Krīze ir jāapsver tikai tad, ja šīs izmaiņas ilgst apmēram 6 mēnešus un ir izplatītas katru dienu.
Mēģiniet atgriezties pirmajā krīzes brīdī. Vairumā gadījumu ir sprūda. Tas var būt tik mazs, kā pamanīt pelēku matiņu plankumu vai tik liels, kā zaudēt mīļoto. Ja jūs varat atcerēties sarunu vai brīdi, kas atbilst viņa jaunajai uzvedībai, tas varētu būt. Cik sen tas bija?
Solis 4. Ļaujiet viņam zināt, ka esat tur
Šis ir ļoti grūts laiks, ko šis cilvēks pārdzīvo. Viņš ir zaudējis redzi, kas viņš patiesībā ir un ko viņš patiesībā vēlas. Nekliedzot, neapvainojot, nesūdzoties un nenožēlojot, vienkārši runājiet ar viņu. Neprasiet neko; vienkārši ļaujiet viņam zināt, ka pamanāt izmaiņas un ka esat tur, lai viņu atbalstītu. Jums tas var nepatikt, bet jūs neesat gatavi kavēt viņa laimes mēģinājumus.
Ja viņš ir atvērts ar jums, mēģiniet aptvert viņa mentalitāti un to, kā viņš skatās uz šo laiku savā dzīvē. Tas var palīdzēt jums zināt, ko gaidīt. Katra krīze ir atšķirīga, un tā var palīdzēt jums noteikt, kur atrodas viņa strīds. Pārmaiņas varētu koncentrēties uz viņa izskatu, darbu, attiecībām vai pat tikai uz hobijiem. Saruna ar viņu par to var palīdzēt jums paredzēt - vai vismaz nebrīnīties - par viņa uzvedību
5. solis. Dodiet viņam vietu
Lai gan tas ir žēl, dienas beigās jūsu vīrietim ir jābūt pašam un jādara savs. Jūs, visticamāk, nebūsit daļa no viņa jaunajām interesēm. Un tas ir labi! Pašlaik viņam vajag vietu. Ja jūs viņam to piešķirsit, tas varētu būt vienmērīgāks brauciens jums abiem.
Viņam var būt nepieciešama vieta gan emocionāli, gan fiziski. Ja viņš nevēlas par to runāt, atstājiet to. Sākumā tas būs satraucoši, taču tas var novērst papildu konflikta veidošanos
6. solis. Ziniet, ka neesat viens
Līdz 26% cilvēku ir pusmūža krīze. Tas ir 1 pret 4. Izredzes ir tādas, ka jūs zināt daudzus cilvēkus, kas to pārdzīvo - vai nu krīzes situācijā, vai mīļoto, kas stāv blakus. Jūsu rīcībā ir resursu tīkls, ja tas viss kļūst par daudz. Jums, iespējams, vienkārši jājautā!
Šajā jautājumā ir arī vairākas grāmatas un vietnes, kas jums varētu noderēt. Tie palīdzēs jums aptvert jēdzienu "atdalīties ar mīlestību" un palīdzēs jums izlemt, vai vēlaties palikt vai iet. Lai gan tas ir milzīgs jūsu dzīves vīrietim, tas var būt milzīgs arī jums. Un tur nav nekā slikta
Rezultāts
0 / 0
4.daļa Viktorīna
Kas jums jādara, ja jūsu vīrietis izvēlas vakaru pavadīt kopā ar saviem jaunajiem, jaunākajiem draugiem, nevis kopā ar jums?
Pavadiet laiku kopā ar saviem draugiem.
Pilnīgi noteikti! Lai gan tas varētu būt grūti, jums vajadzētu pavadīt laiku atsevišķi, koncentrējoties uz saviem draugiem, labklājību un vaļaspriekiem viņa pusmūža krīzes laikā. Viņa krīze, iespējams, arī apgrūtina lietas, tāpēc mēģiniet neatstāt sevi novārtā, cenšoties būt viņa vietā. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Runājiet ar viņu par to, kāpēc, jūsuprāt, viņam vajadzētu pavadīt šo laiku kopā ar jums.
Nav nepieciešams! Pāris naktis, pavadot laiku kopā ar draugiem, iespējams, nav nekas īpašs, pat ja tas mainās no viņa tipiskās uzvedības. Pirms ilgstošas sarunas ar viņu apsveriet citas brīdinājuma zīmes par pusmūža krīzi un mierīgi un ar cieņu tuvojieties sarunai. Uzmini vēlreiz!
Izmēģiniet un noskaidrojiet, cik naktis viņš ir pavadījis kopā ar draugiem pēdējo pāris mēnešu laikā.
Ne gluži! Ja jūs domājat, ka viņš cieš no nopietnas pusmūža krīzes, mēģiniet noskaidrot, vai noticis izraisošs incidents vai kad uzvedība varētu būt sākusies. Noskaidrot, cik reižu viņš ir bijis kopā ar draugiem, nav labākais veids, kā noteikt pusmūža krīzes intensitāti vai ilgumu - ir produktīvāki veidi, kā tērēt savu enerģiju un laiku. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Uzaiciniet sevi iet līdzi.
Nē! Lai gan varētu būt vilinoši pavadīt katru minūti kopā ar savu vīrieti, it īpaši, ja jums ir aizdomas, ka viņš atrodas pusmūža krīzes vidū, ir labi paņemt kādu laiku. Mēģiniet neaizņemties par katru viņa kustību un izvēli. Izmēģiniet citu atbildi…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
Padomi
- Ja šķiet, ka viņš noliedz, jūs varat runāt ar viņa ģimeni vai draugiem.
- Ja kādā brīdī jūsu vīrietis sāk piedalīties neveselīgās un/vai bīstamās darbībās, sazinieties ar savu personīgo ārstu.
