Alkoholisms ir slimība, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lēmuma pieņemšana par izstāšanos ir milzīgs solis. Tomēr izvēle apstāties ir tikai daļa no ilgāka ceļojuma uz atveseļošanos. Ja kāds, ko pazīstat, mēģina pārtraukt alkohola lietošanu, viņam vislabāk to darīt pieredzējušu veselības aprūpes sniedzēju komandas uzraudzībā. Atteikšanās simptomi, kas pavada alkohola atmešanu, var būt nevēlami un pat bīstami. Mudinot savu mīļoto meklēt profesionālu palīdzību un palīdzot viņam sagatavoties alkohola detoksikācijai, jūs, iespējams, varēsit palīdzēt pārvarēt alkoholismu.
Soļi
1. daļa no 3: Profesionāla ārstēšana
1. solis. Ieteikt vizīti pie ārsta
Mudiniet savu mīļoto apmeklēt savu primārās aprūpes ārstu un būt godīgam pret ārstu par dzeršanas paradumiem. Draugi un ģimenes locekļi, visticamāk, būs tuvāki nekā par personas dzeršanas paradumiem, tāpēc lūdziet vizītes laikā atzīmēt un, ja tiek prasīts, piedāvājiet ārstam savu viedokli.
- Alkoholiķis var būt gatavs pastāstīt ārstam tikai daļu no problēmas. Bez visas informācijas ārstam var būt grūtības izstrādāt ārstēšanas plānu. Kad ārsts varēs redzēt visu jūsu mīļotā atkarības apjomu, jūsu mīļotais, visticamāk, saņems nepieciešamo palīdzību.
- Pastāstiet savam mīļotajam kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka jums tas ir grūti, taču, manuprāt, būtu lieliska ideja, ja jūs redzētu ārstu. Es varu pievienoties jums un būt jūsu aizstāvis šajā situācijā."
-
Ārsti bieži novērtē alkoholismu, izmantojot CAGE akronīmu. CAGE apzīmē virkni jautājumu, kurus ārsts lūdz noskaidrot, vai alkohols ir problēma. Šie jautājumi ietver:
- C = Vai jūtat nepieciešamību samazināt?
- A = Vai jūs kādreiz esat dusmīgs no alkohola lietošanas?
- G = Vai jums ir vainas sajūta pēc dzeršanas?
- E = Vai jums ir nepieciešams acu atvērējs AM?
2. solis. Lieciet savam mīļotajam pabeigt fizisko eksāmenu un diagnostikas testus
Jūsu mīļotā ārsts var veikt testus, lai noteiktu, kādu kaitējumu ķermenis ir cietis dzeršanas rezultātā. Tie var būt no asinsdarbiem līdz psiholoģiskai pārbaudei līdz attēlveidošanai. Pēc nepieciešamo testu veikšanas ārsts var arī ieteikt ārstēšanas iespējas, resursus un informāciju par to, kā pārtraukt dzeršanu.
3. solis. Atbalstiet viņus, veicot detoksikāciju stacionārā vai ambulatorā veidā
Kad jūsu mīļais ir apmeklējis ārstu, jums būs jāizlemj par turpmāko ārstēšanu. Palīdziet savam mīļotajam izlemt, kura alkohola ārstēšanas iespēja vislabāk atbilst viņa gadījumam. Abi ārstēšanas veidi parasti ir stacionāri vai ambulatori.
- Parasti stacionārā detoksikācija ietver uzturēšanos iestādē un ārstēšanu un atbalstu 24 stundas diennaktī nedēļas vai pat mēnešus. Ambulatorā ārstēšana bieži ir pieejama slimnīcās, garīgās veselības klīnikās un tamlīdzīgi, un tā piedāvā atbalstu un iedrošinājumu. Apmeklēšanas prasības bieži atšķiras.
- Neatkarīgi no tā, kādu ārstēšanas veidu izvēlas jūsu mīļotais, detoksikācija parasti ilgst no 2 līdz 7 dienām. Šajā laikā jūsu mīļotais atradīsies veselības aprūpes komandas uzraudzībā, kurai ir pieredze alkohola lietošanas traucējumu ārstēšanā. Ārstēšanas laikā jūsu mīļais cilvēks lietos zāles, kas samazina abstinences simptomus, saņems izglītību par ārstēšanu ar alkoholu un apgūs uzvedības metodes, lai pārvaldītu alkas.
4. solis. Identificējiet alkoholisma ilgtermiņa ārstēšanas iespējas
Saprotiet, ka alkohola atmešana nav ātrs risinājums. Cīņa ar tieksmēm un atkarību var būt kaut kas, kas jūsu mīļotajam jādara visu mūžu. Jūsu atbalsts ir nepieciešams, lai palīdzētu viņiem saglabāt tīrību.
- Iesakiet savam mīļotajam apmeklēt atbalsta grupu, iziet individuālu vai grupu terapiju vai lietot zāles. Lai jūsu mīļotais ilgstoši paliktu tīrs no alkohola, var būt nepieciešama šo pieeju kombinācija.
- Ja jūs piedāvājat piedalīties terapijā, tas var ietekmēt arī jūsu mīļotā ārstēšanu. Piemēram, ja jums ir romantiskas attiecības ar personu, kurai tiek veikta detoksikācija, pāru terapija var būt izdevīga. Ģimenes terapija ir saprātīga izvēle alkoholiķa radiniekiem. Parādiet savam mīļotajam, cik apņēmīga jūs esat, piedaloties ārstēšanas procesā.
- Piedāvājiet uz īsu laiku palikt kopā ar savu draugu vai ģimenes locekli, lai palīdzētu veikt mājsaimniecības pienākumus un palīdzētu pretoties tieksmei pēc alkohola.
2. daļa no 3: Sagatavošanās detoksikācijai
1. solis. Izprotiet detoksikācijas briesmas mājās
Saprotiet, ka atturēties no alkohola bez medicīnisku speciālistu palīdzības ir ne tikai ārkārtīgi grūti, bet var būt arī bīstami. Tā kā tieksme pēc dzeršanas ir tik intensīva, bez iedrošinājuma var viegli atgriezties pie ieraduma. Mudiniet savu mīļoto vispirms saņemt profesionālu palīdzību.
- Turklāt smagi dzērāji var ciest no ārkārtējiem abstinences simptomiem, un, ja šo simptomu izpausmes laikā nav medicīnas darbinieka, tas var būt dzīvībai bīstams.
- Pacienti var ciest no stāvokļa, ko sauc par Delirium Tremens, kas ir psihotisks stāvoklis, kas raksturīgs hronisku alkoholiķu abstinences laikā.
- Pacienti var ciest arī no krampjiem, un viņiem vajadzētu būt profilaksei pret krampjiem, piemēram, benzodiazepīnam.
2. solis. Izņemiet no mājsaimniecības visus alkoholiskos dzērienus
Svarīgs solis, gatavojoties alkohola detoksikācijai un apņemoties to darīt, ir ierobežot mīļotā piekļuvi alkoholam. Izmetiet mājās esošo alkoholu vai pat visus produktus, kas var saturēt alkoholu, piemēram, smaržas vai mutes skalošanas līdzekļus.
Šāda rīcība ne tikai neļauj personai piekļūt alkoholam, bet arī var viņu aizsargāt. Dažiem detoksikācijas medikamentiem var būt bīstama reakcija uz alkoholu. Jūsu mīļotā ārsts var pat pieprasīt, lai viņi detoksikācijas medikamentu lietošanas laikā periodiski ieelpo alkometru, un, ja sistēmā ir pat nedaudz alkohola, rezultāti var tikt izkropļoti
3. Izveidojiet ģimenes un draugu atbalsta tīklu
Ziniet, ka detoksikācija var būt visgrūtākais, ko jūsu mīļais cilvēks jebkad piedzīvos. Viņi to nevar darīt vieni, un arī jūs to nevarat. Izsauciet pastiprinājumu. Lūdziet draugus un ģimeni, lai viņi palīdzētu jums šajā procesā, it īpaši detoksikācijas laikā, kad viņiem var būt nepieciešams kāds, kas piedāvā uzraudzību un nodrošina, ka viņi neizjūt dzīvībai bīstamas reakcijas.
- Atbalsta komandas veidošana dod jums iespēju deleģēt pienākumus, palīdzot mīļotajam atbrīvoties no alkohola. Ja jums ir vairāk roku uz klāja, tas var arī palīdzēt novērst viņu vecos dzeršanas draugus, ja tādi ir, un neļaut mīļotajam apmeklēt viņus šajā neaizsargātajā laikā.
- Alkoholiķiem var nākties pilnībā mainīt savu sociālo loku. Daudzos gadījumos alkoholiķi karājas ap citiem narkomāniem un alkoholiķiem; tādēļ, lai izvairītos no recidīva, var būt nepieciešams mainīt atbalstu.
4. Palīdziet viņiem iegūt attālumu
Neatkarīgi no cilvēkiem vai vietām, jūsu mīļotajam būs nepieciešama jūsu atbildība, lai ilgtermiņā atbalstītu viņu atturību. Iesakiet viņiem pastāstīt draugiem par savu lēmumu un izvairieties no laika pavadīšanas ar cilvēkiem, kuri dzer. Viņiem arī jāpaliek prom no vietām, kur viņi agrāk dzēra, vai uzņēmumiem, kas pārdod alkoholu.
Pastāsti savam mīļotajam: “Ja vēlies palikt tīrs, iespējams, kādu laiku būs jāatpūšas no draudzības ar Karlosu. Vai ir kādi prātīgi draugi, kuriem varu piezvanīt?”
Solis 5. Uzsveriet veselīgu uzturu un vingrošanu
Saprotiet, ka jūsu mīļotā ķermenis detoksikācijas procesa laikā piedzīvos lielu satricinājumu, tāpēc palīdzot viņiem rūpēties par sevi, varat padarīt šo pieredzi vieglāk pārvaldāmu.
- Ieteicams ēst vieglu pārtiku, kas ir viegli vēderā, un dzert ūdeni vai sporta dzērienus, kas satur elektrolītus, lai saglabātu hidratāciju un novērstu nelabumu vai vemšanu.
- Alkoholiķiem jālieto folātu un tiamīna piedevas, lai novērstu bojājumus un novērstu attiecīgi megaloblastisko anēmiju un Wernicke encefalopātiju.
- Vingrošana var arī sagaidīt uzmanības novēršanu detoksikācijas laikā. Pievienojieties savam mīļotajam pastaigā vai skrienot, lai palīdzētu pārvaldīt savu stresu.
3. daļa no 3: Alkoholisma seku noteikšana
Solis 1. Ziniet, kā hroniska alkohola lietošana ietekmē ķermeni
Izglītojiet sevi par to, kā smadzenes un ķermenis reaģē uz ilgstošu alkohola lietošanu. Zinot zinātnisko un bioloģisko procesu, ko piedzīvo jūsu mīļotā ķermenis, tas var palīdzēt jums saprast, kāpēc viņi jūtas tā, kā viņi atturas no alkohola.
Pārmērīga ikdienas dzeršana izjauc smadzeņu neirotransmitētājus: smadzeņu ķīmiskās vielas, kas pārraida ziņas. Kad dzērāji pārstāj dzert, nomāktie neirotransmiteri vairs nav, un organisms bieži reaģē ar nopietnām un nepatīkamām sekām
2. solis. Atzīstiet abstinences pazīmes un simptomus
Ziniet, ka tad, kad jūsu mīļotais pārstās dzert, viņa ķermenis, iespējams, no dažām dienām līdz dažām nedēļām reaģēs negatīvi. Ne visi izjūt visus simptomus, bet daudzi, kas iziet detoksikāciju, to dara.
- Alkohola lietošanas pazīmes un simptomi ir vemšana, krampji, svīšana, trīce, trauksme, halucinācijas, paranoja, uzbudinājums un slikta dūša.
- Nekavējoties meklējiet neatliekamo palīdzību, ja jūsu mīļotajam ir smagi abstinences simptomi. Konsultējieties ar mīļotā ārstu par benzodiazepīna recepti, lai palīdzētu novērst krampjus.
3. Sargieties no smagas reakcijas, ko sauc par delīrija tremens (DT)
Saprotiet, ka daži, kas pārtrauc alkohola lietošanu, jo īpaši tie, kas smagu alkoholu lieto jau desmit gadus vai ilgāk, ir pakļauti delīrija tremens attīstībai. Apmēram 10 procenti no tiem, kuriem ir DT, var mirt.
- Šīs reakcijas simptomi ir grand mal krampji, intensīvas halucinācijas, smags uzbudinājums un apjukums papildus paaugstinātam asinsspiedienam, pulsam un temperatūrai.
- Ja pamanāt DT simptomus, nekavējoties nogādājiet savu mīļoto slimnīcā.
