14 veidi, kā iegūt veselīgus matus

5 4 Drīzumā

1. solis. Silikoni un sulfāti izžūst matus un var padarīt tos spurainus

Meklējot šampūnu, kondicionieri un jebkādus veidošanas līdzekļus, pārliecinieties, vai tie nesatur silikonus vai sulfātus, lai jūsu mati izskatītos veseli un spīdīgi. Lielākajā daļā produktu uz pudeles būs uzraksts “bez silikona un sulfāta”, tāpēc jums nebūs smagi jāmeklē.

• Jūs varat arī atrast dabiskus produktus, kas nesatur silikonus vai sulfātus.
• Palieciet prom no produktiem, kuros ir alkohols, jo alkohols var izžūt matus.

0 2 Drīzumā

Solis 1. Mazgājot matus katru dienu, tie var izžūt

Izstiepiet laiku starp mazgāšanām un mēģiniet mazgāt matus tikai tad, kad tie kļūst taukaini vai taukaini. Jūsu mati un galvas āda jums pateiksies!

Ja jūtat, ka mati starp mazgāšanas reizēm kļūst netīri, dienās, kad matus nemazgājat, varat uzklāt sausu šampūnu. Vienkārši uzklājiet nelielu daudzumu saknēm un pēc tam berzējiet to matos līdz galiem

3. metode no 13: katru reizi mazgājot matus, izmantojiet kondicionieri

0 9 Drīzumā

Solis 1. Noslēdziet mitrumu un mitrināšanu ar kondicionieri

Koncentrējiet kondicionieri uz matu galiem, jo tie mēdz būt visvairāk sausie un bojātākie. Pirms skalošanas atstājiet to 2 līdz 3 minūtes, lai iegūtu spīdīgus, veselīgus matus.

• Ja mati jūtas sausi, mēģiniet reizi nedēļā lietot dziļu kondicionieri.
• Vai arī sekojiet līdzi kondicionierim, kas netiek atstāts, lai mitrinātu pat pēc matu izžūšanas.

0 6 Drīzumā

1. solis. Ļaunā berze vai izgriešana var izraisīt sprogas un sausumu

Tā vietā izmantojiet mikrošķiedras dvieli, lai maigi izplūstu ūdeni, lai tas vairs nebūtu slapjš. Pēc tam ļaujiet tai nožūt gaisu pārējā ceļā.

Mikrošķiedras dvieļi ir labāki par kokvilnas dvieļiem, jo tie samazina burbuļošanu

5. metode no 13: ķemmējiet matus ar ķemmi ar platiem zobiem

0 4 Drīzumā

1. solis. Tipiskas matu sukas var padarīt matus spurainus

Ikreiz, kad jātīra mati, turiet matus aiz galiem un sāciet ķemmēt ar īsiem, viegliem sitieniem. Lēnām virzieties uz augšu līdz galvas ādai, līdz varat notīrīt visus matus, neiesprūstot.

Jūsu mati ir diezgan trausli, kad tie ir slapji. Pēc dušas mēģiniet to notīrīt, kad tas ir sauss vai mitrs

6. metode no 13: ierobežojiet siltuma veidošanas ierīču izmantošanu

0 2 Drīzumā

1. solis. Ļaujiet matiem nožūt gaisā, cik vien iespējams, un izmantojiet stilus bez karstuma

Nenovietojiet matu žāvētāju, taisnotāju, lokšķēres un karstos ruļļus, ja vien jums nav pa rokai īpašs gadījums, un izmantojiet tos zemākajā iestatījumā. Siltuma pielietošana matiem var tos sabojāt, tāpēc vislabāk ir ļaut matiem nožūt gaisā.

Ja jūs izmantojat siltuma veidošanas ierīces, iepriekš izmantojiet karstumu aizsargājošu serumu vai aerosolu, lai aizsargātu savas slēdzenes

7. metode no 13: reizi nedēļā veiciet matu eļļas procedūras

0 10 Drīzumā

1. solis. Atjaunojiet matu maigumu un spīdumu ar dabīgu eļļu

Kad mati no dušas vēl ir mitri, iemasējiet matos olīveļļu vai mandeļu eļļu. Pārklājiet matus ar dušas vāciņu, pēc tam ļaujiet eļļai nostāvēties vismaz 2 stundas, pirms tās izskalojat.

0 4 Drīzumā

1. solis. Matu krāsošana vai gaišināšana var tos izžūt un sabojāt

Centieties pēc iespējas mazāk izmantot krāsu un balinātāju, īpaši, ja jūsu mati jau ir bojāti. Pagaidiet vismaz 8 līdz 10 nedēļas starp pieskārieniem vai krāsām, lai jūsu mati varētu atpūsties.

Nelietojiet ilgviļņus vai atslābinātājus, ja jūsu mati ir balināti vai krāsoti. Ķīmisko vielu kombinācija patiešām var izžūt matus un tos sabojāt

9. metode no 13: Aizsargājiet matus no elementiem

0 5 Drīzumā

Solis 1. Saule, vējš un auksta temperatūra var sabojāt un izžūt matus

Kad saule ir spēcīga, uzvelciet cepuri vai šalli virs matiem, lai pasargātu tos no pārāk ceptas. Ja dodaties peldēties, valkājiet peldcepuri un izskalojiet matus, tiklīdz esat pabeidzis.

Ziemā neejiet ārā ar mitriem matiem. Kad mati sasalst, tie var kļūt trausli un sabojāti

10. metode no 13: nogrieziet matus ik pēc 6 līdz 8 nedēļām

0 8 Drīzumā

1. solis. Samaziniet matu šķelšanos un palīdziet matiem augt ātrāk

Mēģiniet veikt apdari vismaz reizi 8 nedēļās, bet, ja nevēlaties tik bieži būt salonā, piespiediet to līdz 10 vai 12. Turot matus apgrieztus, pārliecināsieties, ka to gali nesadalās ļoti tālu uz augšu. Jūsu mati retāk lūzīs, un tie izskatīsies veselīgi un dzīvības pilni.

• Ja jums ir sprādzieni, jums, iespējams, vajadzēs tos apgriezt ik pēc 3 nedēļām, lai tie nenosedz jūsu acis.
• Ja jums ir īsi mati, lai saglabātu formu, jums var būt nepieciešams apgriezt ik pēc 4 līdz 6 nedēļām.

11. metode no 13: valkājiet matus vaļīgos stilos

0 4 Drīzumā

1. solis. Cieši pavelkot matus atpakaļ, tie var tikt bojāti

Tā vietā, lai valkātu saspringtas zirgaste, bulciņas vai kukurūzas astes, mēģiniet nēsāt matus uz leju vai brīvi tos atvilkt atpakaļ. Netīras bulciņas un zemas zirgaste ir lieliskas iespējas, ja vēlaties matus turēt atpakaļ, nesaistot tos īpaši cieši.

• Īpaši cieši pievelkot matus, tie var pat izkrist.
• Kad jūs uzliekat matus, pārliecinieties, vai izmantojat matu saites vai gumijas lentes, kas ir īpaši paredzētas matiem.

0 9 Drīzumā

Solis 1. Želejas un krēmi var uzkrāties matos, radot problēmas

Pārslas, taukainība un kairinājums var notikt, ja lietojat pārāk daudz viena produkta vai atstājat to pārāk ilgi. Ja jūs izmantojat ilgstošu matu līdzekli, dienas beigās nomazgājiet to, lai atsvaidzinātu matus.

Jums arī ik pa laikam vajadzētu dot matiem pārtraukumu no produktiem, it īpaši, ja tos lietojat katru dienu

13. metode no 13: Ēdiet sabalansētu uzturu

0 6 Drīzumā

Solis 1. Tas, ko ēdat, ietekmē matu augšanu

Uzturiet sabalansētu uzturu, kurā ir daudz olbaltumvielu, B vitamīna, dzelzs un omega-3, lai jūsu mati būtu pēc iespējas biezāki un veselīgāki.

• B vitamīns saglabā matus biezus un stiprus. Ēdiet daudz augļu, dārzeņu un riekstu, lai iegūtu pietiekami daudz B vitamīna.
• Ēdiet liellopu gaļu, vistu, cūkgaļu, zivis un lapu zaļumus, piemēram, kāpostus un spinātus, lai iegūtu dzelzi un olbaltumvielas.
• Lasis, valrieksti un avokado ir lieliski omega-3 avoti, kas palīdz jūsu matiem palikt spīdīgiem un veseliem.
• Jūs varat papildināt savu uzturu ar vitamīniem, kas paredzēti matu stiprināšanai. Izmēģiniet pirmsdzemdību vitamīnus, kas satur sastāvdaļu maisījumu, kas nodrošina lieliskus matus, nagus un ādu.