Ja jūs cīnāties ar pūtītēm, jūsu porās var būt netīrumi, eļļa vai citi netīrumi. Lai gan jūsu poru faktiskais izmērs un izskats ir ģenētiski un to nevar mainīt, ir daži veidi, kā dziļi notīrīt ādu un noņemt melnos punktus, kas var padarīt jūsu poras redzamākas. Piemēram, lai mīkstinātu netīrumus un netīrumus, pirms mazgāšanas varat mēģināt tvaicēt seju, lai gan tas var izžūt ādu, ja to darāt pārāk bieži. Jūs varat arī izmantot maskas vai pīlingus, lai jūsu āda būtu patiešām tīra.
Soļi
1. metode no 3: ādas tvaicēšana
Solis 1. Nomazgājiet seju ar savu iecienītāko tīrīšanas līdzekli
Lai gūtu vislabāko labumu no tvaika procedūras, vispirms nomazgājiet seju. Tas ļaus tvaikam iekļūt dziļāk jūsu porās, palīdzot izskalot netīrumus un eļļas, kas varētu būt iesprostotas iekšpusē.
Ja jūsu āda ir sausa vai jums ir nosliece uz rosaceju, iespējams, nevēlaties izmantot tvaiku. Tas potenciāli var izžūt ādu un pasliktināt apsārtumu
2. solis. Piepildiet lielu krājumu ar ūdeni un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai
Atrodiet lielu katlu, kādu izmantotu makaroniem vai lielas zupas partijas pagatavošanai, un piepildiet to apmēram 2/3 no ūdens. Novietojiet katlu uz plīts uz lielas uguns un uzkarsējiet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai.
Izvairieties no katla piepildīšanas līdz galam. Tas var uzvārīties, un būs grūti pārvietot katlu, neizlejot ūdeni
Padoms:
Mēģiniet iemest rožu ziedlapiņas, lavandas rozmarīnu vai eikalipta lapas par to smaržu un detoksikācijas īpašībām. Ja vēlaties, varat izmantot arī ēteriskās eļļas.
Solis 3. Novietojiet katlu uz karstumizturīga paklāja vai salocītiem dvieļiem
Mēģiniet atrast vietu, kur ērti sēdēt, stāvēt vai ceļos, kad izlemjat, kur novietot katlu. Tomēr pārliecinieties, ka zem tā novietojat salocītu dvieli, lai karstais katls neapdegtu jebkuru izmantoto virsmu.
Piemēram, jūs, iespējams, vēlēsities mesties ceļos pie krēsla pie pusdienu galda vai novietot podu uz vannas istabas letes
Solis 4. Pārvelciet dvieli virs galvas
Paņemiet lielu, biezu dvieli un pārklājiet to virs galvas, bet sakārtojiet tā, lai tas nenosedz jūsu seju. Tas palīdzēs notvert tvaiku, ļaujot vairāk tā nonākt saskarē ar ādu.
Biezs dvielis turēs tvaiku labāk nekā plāns, bet jūs varat izmantot visu, kas jums ir pie rokas
Solis 5. Turiet seju pēc iespējas tuvāk tvaikam 5-10 minūtes
Nolaidiet seju pret katlu, lai dvielis būtu nolietots tā abās pusēs. Neturiet seju tuvāk par 46 cm (18 collas) no ūdens, pretējā gadījumā jūs varat applaucēt ādu. Mērķējiet no 51 līdz 61 cm (20 līdz 24 collas) attālumā no ūdens. Palieciet tur apmēram 5 minūtes vai 10, ja jūtaties pietiekami ērti.
- Ja jums ir pārāk neērti turēt seju 20 līdz 24 collu (51 līdz 61 cm) attālumā no ūdens, ir labi nedaudz dublēt.
- Pretēji izplatītajam viedoklim tvaiks neatver jūsu poras. Tas atslābina muskuļus zem ādas un atvieglo tīrīšanu, tāpēc tas var palīdzēt izvadīt netīrumus, kas iesprostoti dziļi iekšā.
6. solis. Nomazgājiet seju vēlreiz ar maigu tīrīšanas līdzekli
Sejas tvaicēšana var izskalot netīrumus un eļļas uz ādas virsmas. Turklāt tas izraisa svīšanu, kas var arī izspiest netīrumus no ādas. Lai pārliecinātos, ka tie neatgriežas jūsu porās, veiciet maigu tīrīšanas līdzekli.
Lai to izdarītu, izmantojiet sejas mazgāšanas līdzekli bez smaržas
7. solis. Mitriniet seju, lai novērstu tvaika izraisīto sausumu
Tā kā karstums var ļoti izžūt jūsu ādu, ir svarīgi mitrināt pēc tvaicēšanas un mazgāšanas. Šim nolūkam jums nav jāizmanto īpašs mitrinātājs; derēs jebkurš viegls sejas mitrinātājs.
Ja vien jūsu āda nav ļoti sausa, šo procedūru var atkārtot līdz vienai reizei nedēļā
2. metode no 3: sejas dziļa tīrīšana
1. solis. Notīriet seju, lai noņemtu netīrumus no porām
Ja pamanāt daudz melngalvju, kas rodas, eļļām un netīrumiem iesprūstot porās, sāciet ar ādas tīrīšanu. Viegli nomazgājiet seju ar parasto tīrīšanas līdzekli un remdenu ūdeni, lai atbrīvotos no netīrumiem porās.
- Sekojiet sejas mazgāšanai ar toniku, lai palīdzētu līdzsvarot ādas pH.
- Izvairieties no sejas divreizējas mazgāšanas, jo tas noņem pārāk daudz dabīgās eļļas no sejas un var izraisīt jūsu ādas sausumu.
Solis 2. Reizi nedēļā notīriet seju, lai notīrītu netīrumus un atmirušo ādu
Pīlings nozīmē maigi notīrīt atmirušās ādas šūnas, eļļas un netīrumus, kas sakrājas uz ādas virsmas. Ir vairāki veidi, kā to izdarīt. Tomēr, ja jums ir pūtītēm pakļauta āda, vislabāk ir izmantot ķīmisku pīlingu. Šie līdzekļi ir efektīvāki nekā fiziskie pīlingi, noņemot atmirušās ādas šūnas un attīrot poras, neizraisot kairinājumu.
- Esiet piesardzīgs, lai neberzētu pārāk stipri, jo jūs varat kairināt ādu.
- Ja jums ir jutīga āda, jums nevajadzētu lobīties biežāk kā reizi nedēļā vai katru otro nedēļu.
- Pēc pīlinga vienmēr mitrina.
Vai tu zināji?
Jūs varat izveidot savu sejas skrubi no tādām sastāvdaļām kā zaļā tēja, medus un cukurs, vai kokosriekstu eļļa, cukurs un citrons.
3. solis. Izmantojiet sejas masku, lai no ādas izvilktu netīrumus
Daudzas maskas tiek izgatavotas, lai tās savilktu, kad tās izžūst, kas var palīdzēt izvilkt netīrumus no aizsērējušajām porām. Apmeklējiet lielveikalu vai skaistumkopšanas preču veikalu, lai atrastu jūsu ādas tipam piemērotu masku. Pēc tam uzklājiet un atstājiet ieslēgtu saskaņā ar iepakojuma instrukcijām. Kad esat pabeidzis, jums, iespējams, vajadzēs nomizot vai izskalot masku, vai arī varat to vienkārši noņemt, ja izmantojāt lokšņu masku.
- Māla maskas ir īpaši barojošas, un maskas, kas izgatavotas no aktivētās kokogles, lieliski attīra ādu.
- Ja vēlaties, varat pagatavot sejas masku mājās!
4. solis. Izmēģiniet ķīmisko pīlingu, lai noņemtu ādas virsējo slāni
Šie pīlingi ietver spēcīgu ķimikāliju izmantošanu, lai izšķīdinātu eļļas, netīrumus un šūnas uz jūsu ādas augšējā slāņa, atstājot ādu aizsērējušu un izskatoties atsvaidzinātu. Ja nekad iepriekš neesat veicis ķīmisku pīlingu, vislabāk ir apmeklēt dermatologu vai estētiku. Tomēr jūs varat iegādāties ķīmisko pīlingu spilventiņus lietošanai mājās.
- Ja izvēlaties ķīmisko pīlingu mājās, precīzi izpildiet norādījumus. Pretējā gadījumā var rasties ādas bojājumi, apsārtums un kairinājums.
- Neatkarīgi no tā, vai veicat pīlingu mājās vai veicat profesionālu, jūsu āda, iespējams, būs maiga un jutīga vienu vai divas dienas pēc tam.
Solis 5. Apmeklējiet dermatologu ekstrakcijai, ja jums ir spītīgas aizsērējušas poras
Jūsu dermatologs var izmantot ekstrakcijas rīku, lai ātri un precīzi notīrītu netīrumus no porām. Ja jūs ciešat no melniem punktiem vai pūtītēm, ārsts var ieteikt arī pielāgotu ādas kopšanas plānu.
- Citi pakalpojumi, ko jūsu dermatologs varētu piedāvāt melnajiem punktiem, ir mikrotadīšana, kas ietver mazu adatu ievietošanu ādā, vai mikrodermabrāzija, kurā ārsts izmanto nelielu rokas ierīci, lai notīrītu augšējo ādas slāni.
- Lai izvairītos no sāpīga kairinājuma vai pat infekcijas riska, izvairieties no ekstrakcijas mājās.
6. solis. Konsultējieties ar savu dermatologu par iespējamiem poru aizsprostošanās cēloņiem
Jūsu poras var arī aizsērēt pārmērīgas svīšanas, hormonu vai medikamentu dēļ. Pastāstiet savam dermatologam, ja Jums ir augstāks pinnes līmenis vai aizsērējušas poras nekā parasti, lai viņi varētu meklēt risinājumus. Jūsu dermatologs var ieteikt ārstēšanu pret pūtītēm, mainīt tīrīšanas režīmu vai, iespējams, īpašu ādas kopšanas līdzekli, lai palīdzētu samazināt aizsērējušās poras.
- Piemēram, ja jums ir aizsērējušas poras pārmērīgas svīšanas dēļ, jūsu dermatologs var ieteikt mazgāt seju biežāk.
- Ja jūsu poras kļūst aizsērējušas novecošanās un sagging ādas dēļ, stiepjot poras, jūsu dermatologs var ieteikt ārstēšanu, lai palīdzētu nostiprināt ādu.
3. metode no 3: izmēģiniet dabiskas procedūras
1. solis. Vāra pētersīļus, lai no ādas izņemtu piemaisījumus
Saujiņu pētersīļu ievieto katlā ar ūdeni un uzvāra. Kad ūdens enerģiski vārās, izslēdziet uguni un ļaujiet ūdenim un pētersīļiem atdzist. Kad ūdens vēl ir silts, bet tam ir ērti pieskarties, iemērciet mazgāšanas lupatiņu ūdenī un izspiediet lieko, pēc tam novietojiet to uz sejas uz 10-15 minūtēm.
- Pētersīļi ir savelkoši, kas nozīmē, ka attīra un savelk ādu. Ekstrakti no pētersīļiem tiek izmantoti pat dažos kosmētikas līdzekļos.
- Ja vēlaties, varat izmantot arī timiānu.
- Jūs varat atkārtot šo ārstēšanu katru otro dienu.
2. solis. Izgatavojiet pastu no cepamās soda, lai notīrītu ādu
Nelielā bļodā samaisiet kopā 2 tējk (12 g) cepamā soda un 1 tējkaroti (4,9 ml) ūdens, līdz veidojas pasta. Iemasējiet pastu sejā un atstājiet to iedarboties apmēram 5 minūtes, pēc tam noskalojiet. Kad cepamā soda izžūst, tā no ādas noņems piemaisījumus.
To var izdarīt reizi nedēļā
Solis 3. Uzberiet citronu pār seju, lai iegūtu maigu mizu
Pārgrieziet citronu uz pusēm, tad pārgrieziet griezto pusi virs ādas, kur bijušas aizsērējušas poras vai melni punkti. Atstājiet citrona sulu uz ādas apmēram 5 minūtes, pēc tam noskalojiet seju ar vēsu ūdeni.
- Citrona skābums palīdzēs sadalīt netīrumus, netīrumus un vecās ādas šūnas. Tomēr tas var kairināt ādu, ja to atstājat ilgāk par 5 minūtēm.
- Ja pirms 5 minūšu beigām rodas diskomforts, noskalojiet ādu ar vēsu ūdeni.
4. solis. Izmantojiet rožu ūdeni kā toniku
Uzklājiet kokvilnas bumbiņai pietiekami daudz rožūdens, lai tas kļūtu mitrs, pēc tam berzējiet kokvilnu ar ādu. Rožu ūdens maigi tonizēs jūsu ādu, neradot kairinājumu. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības un tas pat var palīdzēt mazināt smalkās līnijas un grumbiņas.
Jūs varat iegādāties rožu ūdens toneri vai izgatavot pats
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
