Ādas izsitumi var rasties visā ķermenī, bet izsitumi uz kakla var būt apkaunojošāki, jo tos ir grūti noslēpt. Izsitumi ir reakcija, tāpēc pirms izsitumu ārstēšanas ir lietderīgi noskaidrot, kas tos izraisījis. Atkarībā no izsitumu veida jums ir vairākas mājas procedūras, kas to var novērst. Ja izsitumi nepazūd dažu dienu laikā vai pasliktinās, ārstējoties, apmeklējiet ārstu.
Soļi
1. metode no 3: cēloņa noteikšana
1. solis. Izvērtējiet savus apstākļus, pirms parādījās izsitumi
Kur jūs bijāt un ko jūs darījāt pirms izsitumu parādīšanās, var sniegt svarīgas norādes par to, kas izraisīja izsitumus. Padomājiet par kaut ko jaunu vai neparastu, kas jums varētu būt pakļauts.
- Ja pirmo reizi nēsājāt jaunu kaklarotu, izmēģinājāt jaunu losjonu vai ziepes vai ēdāt jaunu ēdienu, izsitumi var būt alerģiska reakcija. Pierakstiet, cik daudz laika pagāja no sākotnējās iedarbības līdz izsitumu attīstībai. Tas var sniegt jums ieskatu jūsu alerģijas nopietnībā.
- Retinoīdi, kas atrodami daudzos personīgās higiēnas un kosmētikas līdzekļos, dažkārt var izraisīt izsitumus vai kairinājumu ap kaklu.
- Alerģiskas reakcijas var attīstīties līdz ar vecumu. Apsveriet vielas, ar kurām jūs kādu laiku neesat saskāries, pat ja jūs nekad iepriekš neesat reaģējis uz tām.
- Jūsu izsitumi var būt radušies kukaiņu koduma, ozola vai indīgas žaglas dēļ - īpaši, ja nesen esat pavadījis laiku ārpus telpām.
2. solis. Izveidojiet pievienoto simptomu sarakstu
Dažreiz izsitumi parādās atsevišķi. Tomēr jums var būt citi simptomi, kas parādījās vienlaikus vai neilgi pēc izsitumiem. Novērst simptomus tikai tad, ja zināt, ka tie nav saistīti.
Ja kakls ir saspringts vai jums ir apgrūtināta elpošana, tas var liecināt par anafilaksi - smagu alerģisku reakciju, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība
3. solis. Izpētiet izsitumus tuvāk spogulī
Izsitumu izskats var sniegt dažas norādes par to, kas tos izraisījis, kā arī par to, kā pret to izturēties. Ievērojiet izsitumu krāsu, faktūru un atrašanās vietu. Tas var aptvert samērā nepārtrauktu zonu vai būt plankumaināks.
- Apsveriet arī savas ādas stāvokli. Ja jūsu āda ir sausa, pārslaina vai zvīņaina, iespējams, tā būs jāsamitrina.
- Ja jūsu āda ir pietūkusi vai iekaisusi, tas parasti norāda uz alerģisku reakciju. Šāda veida izsitumi var būt arī niezoši. Dariet visu iespējamo, lai nesaskrāpētu izsitumus - skrāpēšana parasti pasliktina to un var paildzināt dzīšanas procesu vai izraisīt izsitumu izplatīšanos uz citām vietām.
Solis 4. Meklējiet dzēliena vai koduma zīmi
Kukaiņu kodumi un bišu dzēlieni ir bieži izsitumu cēloņi. Parasti izsitumi rodas no koduma vai dzēliena pēdas. Tomēr meklējiet zīmi ne tikai uz kakla, bet arī gar galvas ādu, pleciem, muguru un krūtīm.
Piemēram, vērša acu izsitumi ap ērces kodumu var liecināt par Laima slimību
5. solis. Noskaidrojiet, vai izsitumi izplatās
Izsitumi var izplatīties saskarē vai pakāpeniski izplatīties atsevišķi. Ja jūs nevarat pateikt, vai izsitumi izplatās, varat ar zīmuli vai zīmuli novilkt līniju ap izsitumiem. Pārbaudiet vēlāk, lai noskaidrotu, vai izsitumi ir pārsnieguši jūsu līniju.
- Ja izsitumus izraisīja kontakts ar indīgo ozolu, indes žagli vai tamlīdzīgi, tie viegli izplatīsies. Ja esat pieskāries vai saskrāpējis izsitumus ar kailām rokām un pēc tam pieskāries kaut kur citur uz ķermeņa, nemazgājot rokas, iespējams, ka izsitumi būs arī tur.
- Izsitumi no kukaiņu koduma vai bišu dzēliena var turpināt paplašināties pēc koduma vai dzēliena rašanās. Tas parasti norāda, ka inde vai cita viela, kas izraisīja izsitumus, joprojām ir jūsu sistēmā.
2. metode no 3: Mājas aizsardzības līdzekļu izmēģināšana
1. solis. Pārtrauciet lietot jaunus ādas izstrādājumus
Ja nesen esat sācis lietot jaunu ādas produktu, piemēram, losjonu, ziepes vai sejas kopšanas līdzekli, nekavējoties pārtrauciet to. Ja izsitumi pazūd, iespējams, vēlēsities pilnībā pārtraukt šī produkta lietošanu.
2. solis. Labi nomazgājiet vietu ar maigām ziepēm un siltu ūdeni
Parastos apstākļos jūsu kakla āda ir maiga, taču jūs vēlaties būt īpaši piesardzīgiem, ja šo ādu iekaisuši izsitumi. Izmantojiet remdenu ūdeni un maigu tīrīšanas līdzekli, bet neberziet un neberziet ādu.
- Ja jūsu izsitumus izraisīja saskare ar kādu priekšmetu vai vielu, kurai esat alerģisks, izsitumi var sākt nomierināties vai pazust brīdī, kad prece vai viela tiek noņemta no ādas. Piemēram, ja jūs nēsājāt jaunu kaklarotu un parādījās izsitumi, kaklarotas noņemšana un kakla tīrīšana var būt viss, kas jums jādara, lai ārstētu izsitumus.
- Pēc kakla mazgāšanas labi nosusiniet ādu, noglabājot to ar absorbējošu dvieli. Neberzējiet ādu, lai to nožūtu - jūs varētu izplatīt izsitumus.
Solis 3. Izveidojiet cepamās soda kompresi
Lai pagatavotu kompresi, izmantojiet vienu cepamā soda daļu līdz trim daļām remdens ūdens. Šajā maisījumā iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu un viegli piespiediet to pie kakla. Ūdens vietā varat izmantot arī kokosriekstu eļļu.
Pēc 10 līdz 15 minūtēm noņemiet kompresi un viegli nomazgājiet ādu. Ja pārāk ilgi atstājat cepamo sodu uz ādas, tas var izraisīt papildu kairinājumu
Solis 4. Izmantojiet ledus iepakojumu, lai nomierinātu karstuma izsitumus
Ja esat bijis saulē un jums ir karstuma izsitumi, atdzesējiet ādu ar ledus iepakojumu (vai saldētu dārzeņu maisiņu), kas ietīts mīkstā dvielī vai vecā t-kreklā. Atstājiet ledus iepakojumu uz ādas ne ilgāk kā 20 minūtes.
Nelieciet ledus iepakojumu (vai ledus gabaliņus) tieši uz ādas. Tas var sadedzināt ādu un vēl vairāk to kairināt
Solis 5. Pievienojiet uzturam uztura bagātinātāju
Ir pieejami vairāki uztura bagātinātāji, kas var ārstēt un palīdzēt dziedēt iekaisuma izsitumus. Ja jūsu izsitumus, iespējams, izraisīja iekaisums vai alerģiska reakcija, šie uztura bagātinātāji var jums nedaudz atvieglot.
- C vitamīnam ir antihistamīna īpašības, kas var mazināt iekaisumu, un tas ir arī spēcīgs antioksidants, kas uzlabo jūsu imūnsistēmu. Lietojiet līdz 2000 mg dienā.
- Nātru lapu ekstraktam ir arī antihistamīna īpašības, un tas var būt efektīvs nātrenes ārstēšanā. Lietojiet līdz 300 mg trīs reizes dienā.
- Kvercetīns ir pretiekaisuma flavonoīds, kas atrodas zaļajā tējā, sarkanvīnā un sīpolos. Papildu veidā tas var mazināt iekaisumu un nomierināt alerģiskas reakcijas. Lietojiet līdz 1000 mg trīs reizes dienā.
6. Izmēģiniet ēteriskās eļļas
Ja jums ir pieejamas ēteriskās eļļas, sajauciet 2 vai 3 pilienus ģerānijas, rožu vai lavandas eļļas ar apmēram pusi tējkarotes (2 līdz 3 ml) kokosriekstu eļļas un uzklājiet to tieši uz skarto zonu.
Kumelīšu eļļai piemīt arī pretiekaisuma īpašības, un to var izmantot izsitumu ārstēšanai
3. metode no 3: izmantojot tradicionālo medicīnisko ārstēšanu
Solis 1. Rūpīgi notīriet kaklu
Pirms jebkuru zāļu lietošanas skartajai zonai pārliecinieties, ka jūsu āda ir tīra. Pat, neberziet, izmantojot maigu tīrīšanas līdzekli un remdenu ūdeni. Iespējams, vēlēsities vienkārši izšļakstīt kaklu, ja tam pieskarties ir kairinoši.
Pēc tīrīšanas pārliecinieties, ka jūsu kakls ir pilnīgi sauss. Viegli noglaudiet ādu, nevis berzējiet to
2. solis. Lietojiet antihistamīna līdzekli alerģiskai reakcijai
Bezrecepšu antihistamīni, piemēram, Benadryl, var palīdzēt ārstēt izsitumus, ko izraisa saskare ar kaut ko tādu, kam jums ir alerģija. Izvairieties lietot antihistamīna līdzekļus, ja neesat pārliecināts par izsitumu cēloni.
Ja jūtat sasprindzinājumu kaklā vai apgrūtināta elpošana, tas var liecināt par anafilaksi. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Bezrecepšu antihistamīns var nedarboties pietiekami ātri, lai novērstu šos simptomus
Solis 3. Izmantojiet hidrokortizona krēmu vai ziedi
Bezrecepšu krēmos, ziedēs vai želejās ir pieejamas daudzas 1 % hidrokortizona procedūras. Lietojot tieši skartajā zonā, tie var palīdzēt nomierināt iekaisumu, kā arī mazināt niezi vai dedzināšanu.
- Ja jūsu āda ir īpaši sausa, virs želejas izvēlieties ziedi vai biezāku krēmu. Gēls var vēl vairāk izžūt ādu.
- Ilgstoša šo produktu lietošana var nopietni sabojāt ādu. Ja izsitumi saglabājas ilgāk par dienu vai divām, neskatoties uz ārstēšanu, konsultējieties ar ārstu.
Solis 4. Nomieriniet niezi ar alvejas vai kalamīna losjonu
Kalamīna losjons darbojas tikpat labi citiem izsitumiem kā bišu dzēlieniem vai kukaiņu kodumiem. Ja jums ir kāds alvejas losjons vai želeja, piemēram, tie, ko lieto saules apdegumu ārstēšanai, tas var nomierināt arī izsitumus.
Atšķirībā no hidrokortizona krēmiem, alvejas un kalamīna losjons ir pietiekami maigi, lai tos varētu lietot ilgākā laika periodā, nesabojājot ādu
5. Ja izsitumi pasliktinās, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju
Parasti, ja pēc dažām ārstēšanas dienām izsitumi nepalielinās, lūdziet ārstam to apskatīt. Ļaujiet viņiem zināt, kā izsitumi attīstījās un ko jūs darījāt to ārstēšanai. Viņi var pasūtīt alerģijas testus vai izrakstīt zāles.
Ja mēģināt kādu ārstēšanu un tas neietekmē izsitumus, pārtrauciet to darīt. Jūs nevēlaties riskēt ar turpmāku ādas kairinājumu vai izsitumu pasliktināšanos
Padomi
- Pēc ārstēšanas ļaujiet izsitumiem pēc iespējas vairāk pakļaut gaisam, nevis pārklājiet tos ar drānu vai pārsēju.
- Izvairieties valkāt kaklasiksnas vai jebkuru apģērbu, kas var vēl vairāk kairināt izsitumus.
- Ja jums ir gari mati, velciet tos uz augšu un prom. Mēģiniet to turēt pie kakla, līdz izsitumi sadzīst.
Brīdinājumi
- Izvairieties no ādas skrāpējumiem vai berzēšanas uz skartās vietas vai ap to. Jūs varat sabojāt ādu vai pasliktināt izsitumus.
- Nemēģiniet pārklāt izsitumus ar kosmētiku vai izmantot kosmētikas losjonus. Tie var vēl vairāk kairināt ādu un paildzināt dzīšanas procesu.
- Ja izsitumus papildina drudzis, stīvs kakls vai apgrūtināta elpošana, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
