Neatkarīgi no tā, vai jūs apskaujat draugu vai tuvojaties savai simpātijai uz dīvāna, jums nevajadzētu uztraukties par to, kā jūs smaržojat. Laba smarža dod jums pārliecību un pat var padarīt jūs pievilcīgāku. Tas sākas ar rūpēm par sevi un svaigi mazgātu apģērbu valkāšanu. Tad jūs varat izbaudīt savu paraksta smaržu un atstāt cilvēkus brīnīties, kā jūs tik lieliski smaržojat. Skatiet 1. darbību, lai uzzinātu, kā pagriezt galvu ar savu apreibinošo smaku.
Soļi
1. metode no 3: Svaigi palikt
Solis 1. Lec dušā
Ja vēlaties smaržot pēc iespējas labāk, tas sākas ar tīrīšanu. Peldēšanās biežums ir atkarīgs no jūsu personīgās ķermeņa ķīmijas, ikdienas aktivitātēm un laika apstākļiem. Daudzi cilvēki mazgājas reizi dienā, bet, ja jūs nodarbojaties ar sportu vai dzīvojat karstā reģionā, iespējams, vēlēsities vairāk nekā vienu reizi ielēkt vannā. Ja jūsu āda ir patiešām sausa, var pietikt ar katru otro dienu. Bet neatkarīgi no tā, pārliecinieties, ka mazgājaties pietiekami bieži, lai jūsu ķermeņa smaka nekļūtu pamanāma citiem cilvēkiem.
- Dušā nomazgājiet ādu ar ziepēm un siltu ūdeni, lai izskalotu netīrumus, sviedrus un baktērijas, kas izraisa ķermeņa smaku.
- Ja rodas šaubas, dodieties uz priekšu un izskalojiet! Mēģinājums maskēt ķermeņa smaržu ar dezodorantu vai smaržām īsti nedarbojas.
- Ja jūs nevēlaties mazgāt matus katru dienu (daudzi saka, ka tas noved pie sausiem un bojātiem matiem), izmantojiet sausu šampūnu, lai atsvaidzinātu matus dienās, kuras nemazgājat. Tas sastāv no pulveriem, kas absorbē eļļu, kas matus padara taukainus.
2. solis. Izmantojiet dezodorantu
Diviem procentiem cilvēku ir gēns, kas neļauj padusēm radīt ķermeņa smaku. Viņi ir laimīgie, vai ne? Pārējie no mums paļaujas uz dezodorantu, lai visas dienas garumā novērstu ķermeņa smaku. Uzlieciet dažus pēc dušas un, ja nepieciešams, atkārtoti uzklājiet visu dienu.
- Apsveriet iespēju izvēlēties dezodoranta/pretsviedru kombināciju, ja jums ir tendence nedaudz sasvīst.
- Dezodorantiem ir cietas nūjas, želejas spieķi vai aerosoli. Jūs pērkat arī dabīgu klinšu dezodorantu vai pat gatavojat to pats, izmantojot cepamo sodu un kokosriekstu eļļu. Eksperimentējiet ar dezodorantu, kas jūtas visērtāk un nodrošina vislabāko smaržu.
- Ja plānojat valkāt smaržas vai odekolonu, nav nepieciešams lietot ļoti smaržīgu dezodorantu. Jūs nevēlaties vienlaikus valkāt pārāk daudz dažādu smaržu.
Solis 3. Izmēģiniet ķermeņa pūderi
Smidzināšana ar nelielu ķermeņa pūderi pēc vannas vai dušas ir lielisks veids, kā saglabāt svaigumu. Vienkārši pilnībā izžāvējiet, pēc tam ielieciet zem rokām, uz kājām un jebkur citur, kur vēlaties. Pulveris palīdz saglabāt ādu sausu un vēsu dienas laikā, tāpēc tas noder karstās, mitrās dienās.
- Jūs varat iegādāties ķermeņa pūderi, kas paredzēts pieaugušajiem, vai vienkārši paņemt kādu bērnu pūderi - tas darbojas tikpat labi. Tomēr jūs varētu vēlēties iegūt versiju bez smaržas, jo bērnu pulverim ir raksturīga smarža.
- Vai nevēlaties iegādāties ķermeņa pūderi? Uztaisīt to! Viss, kas jums nepieciešams, ir kukurūzas ciete. Ja vēlaties smaržot ķermeņa pūderi, iemērciet kokvilnas bumbiņu savās iecienītākajās smaržās vai ēteriskajā eļļā. Ielieciet kokvilnas bumbiņu burkā un pārklājiet to ar kukurūzas cieti. Uzklājiet ķermeņa pūderi, izmantojot pūkainu aplauzuma aplikatoru.
Solis 4. Valkājiet drēbes, kas smaržo labi
Vienu un to pašu apģērbu valkāšana vairākas dienas pēc kārtas var ietekmēt jūsu smaržu, tāpēc noteikti sekojiet līdzi veļai! Izvēlieties izmantot aromatizētu mazgāšanas līdzekli vai bez smaržas - tas nav svarīgi, ja vien jūsu drēbes ir tīras.
- Iespējams, vēlēsities nēsāt dažus rezerves vienumus, lai tos nomainītu, ja jūs visu dienu būsit ārpus mājas. Dažiem cilvēkiem ārkārtas situācijās patīk turēt pie rokas svaigu apakšveļu, zeķubikses, zeķes vai apakšveļu.
- Ja strādājat vietā ar spēcīgu smaku vai daudz smēķējat, iespējams, jums būs jāpievērš īpaša uzmanība, lai jūsu drēbes smaržotu lieliski. Būtu jānoskalo tās biežāk un jāizmanto spēcīgi smaržojošs mazgāšanas līdzeklis un veļas mīkstinātājs.
- Ik pēc pāris mēnešiem notīriet savu ziemas mēteli un citus nemazgājamos priekšmetus, lai tie nesmaržotu.
- Runājot par drēbēm, pārbaudiet arī savas somas, mugursomas, cepures un citus piederumus. Nomazgājiet šos priekšmetus ik pa laikam, īpaši, ja tos lietojat katru dienu.
Solis 5. Ir lieliskas smaržas kājas
Ja jūs uztrauc jūsu kāju smarža, pirms zeķu un apavu uzvilkšanas īpaši rūpējieties, lai mazgātu kājas dušā, pilnībā izžāvējiet un apkaisa tās ar ķermeņa vai kāju pūderi. Nēsājiet līdzi papildu zeķu pāri, lai tos nēsātu vēlāk. Pārliecinieties, ka arī jūsu kurpes ir labā formā - vecas kurpes var izraisīt sliktu smaku.
- Strādājot, izmantojiet atsevišķu apavu pāri, nevis nēsājiet skriešanas apavus uz skolu vai darbu.
- Nēsājiet sev līdzi nelielu pudeli kāju pulvera, lai to varētu lietot dienas laikā.
- Ja iespējams, valkājiet zeķes kopā ar apaviem. Ejot bez zeķēm, jūsu kājas vairāk svīst, izraisot sliktu smaku.
6. solis. Atsvaidziniet elpu
Labas zobu higiēnas ievērošana ir galvenais veids, kā saglabāt elpu svaigu. Noteikti katru dienu notīriet suku un zobu diegu, kā arī regulāri apmeklējiet zobārstu, lai parūpētos par tādām problēmām kā aplikuma uzkrāšanās, lai nerastos hroniska slikta elpa. Papildus pamata higiēnai visu dienu varat saglabāt labu elpas smaržu, rīkojoties šādi:
- Dzeriet daudz ūdens. Tas ir īpaši svarīgi ēšanas laikā un tūlīt pēc tās. Tas izskalo pārtikas daļiņas un attīra muti.
- Izmantojiet mutes skalojamo līdzekli, bet ne tādu, kas tiek lietots kopā ar alkoholu. Alkohols mutes skalošanas līdzeklī var izžūt muti, izraisot apstākļus, kas izraisa sliktu elpu. Izvēlieties elpu atsvaidzinošu mazgāšanas līdzekli, kurā nav alkohola, un izskalojiet muti, kad jums ir nepieciešams ātrs labojums.
- Izvairieties no ķiplokiem, sīpoliem un īpaši pikantiem ēdieniem dienās, kad jūs patiešām uztraucaties par svaigu elpu. Ar mutes skalojamo līdzekli ir grūti maskēt spēcīgu aromātu saturošu pārtikas produktu smaržu, un smarža var saglabāties pat pēc suku tīrīšanas vai mutes skalošanas līdzekļa lietošanas.
- Veiciet elpas piparmētras, kuras varat izvilkt pēdējā brīdī, kad vēlaties, lai elpa smaržotu saldi.
2. metode no 3: Smaržu un Ķelnes izmantošana
Solis 1. Izvēlieties perfektu smaržu
Meklējiet aromātu, kas papildina jūsu stilu un papildina jūsu kopējo prezentāciju. Lieliska smarža ir tāda, kuru tu neiebiedē visu dienu. Tam nevajadzētu būt pārāk spēcīgam, jo daži cilvēki ir jutīgi pret spēcīgām smaržām. Eksperimentējiet ar dažādām smaržām, līdz atrodat dažus, kas jums patīk. Jūs varat valkāt vienu un to pašu smaržu katru dienu vai pagriezties starp dažām.
- Dažādas smaržas ir lieliski piemērotas dažādiem gadījumiem. Citrusaugļu, ziedu, salda smarža varētu būt lieliska valkāšanai dienas laikā, bet jūs varētu izvēlēties kaut ko muskusa un mazliet stiprāku, ko valkāt naktī.
- Ja jūs meklējat vīrišķīgāku smaržu, dodieties uz odekolonu ar egles, ciedra un sandalkoka notīm.
- Smaržas mainās atkarībā no tā, kurš tās valkā. Viņi mijiedarbojas ar jūsu unikālo ķermeņa ķīmiju un dienas laikā nedaudz mainās. Tas ir kaut kas, kas jāpatur prātā, kad izvēlaties smaržu - tas, kas der jūsu draugam, var arī nesmaržot pēc jums.
- Ja vēlaties, varat izmantot arī smaržu losjona vai ķermeņa eļļas veidā. Cietas smaržas ir vēl viena populāra izvēle.
2. solis. Nedaudz uzsitiet uz pulsa punktiem
Nemazgājieties izvēlētajā smaržā. Izmantojiet to stratēģiski, tāpēc tuvumā esošie cilvēki saņem nelielas dvesmas, bet nejūtas satriekti. Mazliet iet tālu, it īpaši, ja lietojat īstas smaržas. Uzlieciet dažus uz plaukstas locītavām, kakla un aiz ausīm - tas, iespējams, ir viss, kas jums nepieciešams.
- Ja izmantojat smidzināšanas pudeli, nesmidziniet to tieši uz ķermeņa tuvā attālumā. Turiet pudeli vairākas collas no ķermeņa un viegli izsmidziniet, tad pārvietojiet plaukstas locītavu vai citu ķermeņa daļu miglā.
- Pat ja jūs izmantojat aromātisku losjonu, jūs, iespējams, nevēlaties to izslaucīt pa visu ķermeni. Vienkārši izmantojiet to dažās vietās, piemēram, rokās un kaklā. Izmantojiet losjonu bez smaržas, lai mitrinātu pārējo ādu.
Solis 3. Smaržojiet matus
Ja jūsu šampūnam nav daudz smaržas, iespējams, vēlēsities matiem pievienot nedaudz smaržas. Tas ir jauks, smalks veids, kā saglabāt lielisku smaržu visas dienas garumā. Berzējiet nedaudz smaržu vai ēteriskās eļļas starp plaukstām, pēc tam viegli izlīdziniet to caur matiem. Alternatīvi, jūs varat pievienot dažus pilienus iecienītākās smaržas šampūnam vai kondicionierim bez smaržas.
Solis 4. Pieturieties pie viena paraksta aromāta
Nav laba ideja valkāt 3 - 4 karojošas smaržas, kas, ejot pa gaiteni, atstāj smirdošas pēdas. Tā vietā, lai jautātu jums smaržu nosaukumu, cilvēki, ieraugot jūs nākam, saspiedīs degunu! Vienkārši valkājiet vienu galveno smaržu vienlaikus.
- Tas nozīmē, ka, ja jums ir spēcīgi smaržojošs losjons, jums nevajadzētu valkāt arī smaržas un otrādi.
- Pārliecinieties, ka nejauši nenēsājat pārāk daudz smaržu. Jūsu dezodorants, matu laka un lūpu balzams var būt smaržīgi. Mēģiniet izvēlēties produktus bez smaržas un pieturēties pie vienas vai divām galvenajām smaržām.
5. Mēģiniet izveidot oriģinālu smaržu
Ja nevēlaties plunčāties ar smaržu pudeli vai odekolonu, varat pagatavot savu smaržu! Iegādājieties dažas dažādas ēteriskās eļļas, piemēram, rožu, lavandas, citronzāles vai vetivera, un smaržu vietā izmantojiet dažus pilienus. Jūs pat varat pagatavot savu smaržu maisījumu, sajaucot vairākas dažādas ēteriskās eļļas, līdz izdomājat kaut ko, kas jums patīk.
- Lai atrastu ēteriskās eļļas, apmeklējiet veselīgas pārtikas veikalus. Tie parasti atrodas ķermeņa kopšanas sadaļā.
- Ēterisko eļļu maisījumu var atšķaidīt ar ūdeni vai degvīnu, lai tas nesmaržotu tik spēcīgi. Ielieciet to smidzināšanas pudelē un izmantojiet to ķermenim un matiem.
3. metode no 3: triku izmantošana lieliskai smaržai visas dienas garumā
Solis 1. Atsvaidzinieties dažas reizes dienā
Jums, iespējams, ir labi doties no rīta pēc dušas un uzvilkt tīras drēbes, taču ir ieteicams veltīt laiku, lai atsvaidzinātu visu dienu. Neatkarīgi no tā, vai esat skolā vai darbā, ir lietas, ko varat darīt, lai saglabātu lielisku smaržu, kaut arī visu dienu esat bijis uz kājām vai pie rakstāmgalda.
- Tīriet zobus vai izmantojiet mutes skalojamo līdzekli. Tas uzreiz liek justies un smaržot svaigākam.
- Ja nepieciešams, atkārtoti uzklājiet smaržas. Neuzvelciet pārāk daudz - tikai vieglu dienas vidū.
- Ja nepieciešams, nomainiet drēbes. Ja esat fiziski piepūlējušies, dienas vidū varat nomainīt apakšveļu vai zeķes.
- Izmantojiet higiēniskās salvetes, lai ātri notīrītu sevi. Iegūstiet veidu bez smaržas, jo aromātiskajām salvetēm ir spēcīga smarža. Ātri velciet vietās, kur nepieciešama atsvaidzināšana, un pēc tam atkārtoti uzklājiet dezodorantu.
2. Palieciet prom no pārtikas produktiem ar spēcīgu smaku
Dienās, kad jūs ļoti uztrauc laba smarža, mēģiniet neēst daudz sīpolu, ķiploku vai pikantu ēdienu. Šiem pārtikas produktiem ir sastāvdaļas, kas kādu laiku paliek sistēmā, un tie var mainīt elpu un ķermeņa smaržu.
- Krustziežu dārzeņi, rieksti un pākšaugi ietekmē arī jūsu smaržu. Ēdot daudz brokoļu, riekstu vai pupiņu, jūs varat gāzēt.
- Tā vietā ēdiet augļus un citus ūdenī smagus pārtikas produktus. Tie attīrīs jūsu sistēmu un palīdzēs jums labi smaržot.
Solis 3. Uzturiet apkārtni tīru
Vai jūsu guļamistaba ir tīra un svaiga, vai arī tā smaržo nedaudz novecojusi? Kā ar savu automašīnu un citām vietām, kur pavadāt daudz laika? Turot apkārt esošās telpas tīras, arī jūs varēsit smaržot svaigi. Sāciet, pārliecinoties, ka jūsu guļamistaba ir tīra. Ielieciet visas netīrās drēbes slēgtā aizbāznī un nolieciet vai salieciet tīras drēbes uzglabāšanai, nevis ļaujiet tām palikt kaudzē. Šeit ir daži citi veidi, kā saglabāt telpas īpaši svaigas:
- Smaržojiet savus palagus un spilvenus ar augu aerosolu. Sajauciet dažus pilienus ēteriskās eļļas ar ūdeni un apsmidziniet veļu, kad saklājat gultu.
- Regulāri mazgājiet paklāju ar šampūnu. Paklāji mēdz aizturēt smakas un var ietekmēt visu jūsu mantu smaržu. Starp šampūniem notīriet paklāju, pārklājot to ar cepamo sodu, pēc tam nosūcot.
- Notīriet savu automašīnu. Regulāri nomazgājiet sēdekļus un vēdiniet tos.
Solis 4. Smaržojiet atvilktnes un skapjus
Ja vēlaties, lai jūsu drēbes smaržotu lieliski, mēģiniet tos uzglabāt atvilktnēs un skapjos, kas ir smaržīgi ar paciņām. Jūs varat pagatavot paciņas, piepildot mazus auduma maisiņus ar žāvētu lavandu vai citiem garšaugiem, kas jums patīk. Vienkārši ievietojiet paciņas atvilktņu stūros vai pakārt skapjos. Viņi viegli smaržos jūsu drēbēs un pasargās tās no novecojušas smakas.
Brīdinājumi
- Nelietojiet neko tādu, kam ir alerģija vai kas izraisa niezi. Esiet uzmanīgi un uzmanīgi apskatiet sastāvdaļas.
- Izvairieties no pārmērīgas smaržu vai odekolona lietošanas vai pārmērīgas lietošanas. Daži cilvēki ir jutīgi vai pat alerģiski pret spēcīgām smaržām, un jūs varat nejauši saslimt.
