Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums ir laiks, kad jaunā māte aiziet no darba, lai radītu vai adoptētu bērnu. Federālais likums pieprasa, lai uzņēmumi šim nolūkam ļautu sievietēm izmantot bezalgas atvaļinājumu, un dažiem uzņēmumiem ir palielināti pabalsti, kas ļauj sievietēm saņemt samaksu par laiku, kad viņi ir bez darba. Ja jūs nolemjat neatgriezties darbā grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā, jums būs jāievēro nepieciešamās procedūras ar savu darba devēju. Pareizais brīdinājuma paziņojuma laiks būs atkarīgs no daudziem individuāliem faktoriem.
Soļi
1. daļa no 4: Izlemiet, kas jums ir vislabākais
1. solis. Novērtējiet savu pašreizējo situāciju
Padomājiet par to, cik ļoti jums patīk jūsu pašreizējais darbs, cik paļaujaties uz savu algu un pabalstiem un vai jūs spēsit saglabāt savu darba grafiku kā jauns vecāks. Pārtraukt darbu var būt grūts lēmums, un, lai izvēlētos sev piemērotāko variantu, jums rūpīgi jāizvērtē visi plusi un mīnusi.
- Salīdziniet bērnu aprūpes izmaksas ar saviem ienākumiem, lai palīdzētu jums izlemt, vai pilnas slodzes darbs jums ir labākais risinājums.
- Pirms paziņojat, noteikti izveidojiet veselības apdrošināšanas plānu. Atkarībā no jūsu situācijas jūs varat izvēlēties saņemt segumu, izmantojot sava laulātā plānu, reģistrēties COBRA vai iegādāties individuālu apdrošināšanas plānu, izmantojot apdrošināšanas tirgu.
2. solis. Padomājiet par citām iespējām
Atkarībā no uzņēmuma rakstura, kurā strādājat, un iemesliem, kādēļ vēlaties pārtraukt darbu grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā, jums var būt pieejamas citas iespējas.
- Ja, piemēram, jūs nevarat atļauties sūtīt savu bērnu dienas aprūpes iestādē, kamēr esat darbā, varat apsvērt iespēju jautāt savam uzņēmumam par iespēju strādāt no mājām vai nu kā parasts darbinieks, vai kā ārštata darbinieks.
- Ja vēlaties vairāk laika pavadīt kopā ar savu bērnu, bet nevēlaties pārtraukt saites ar savu uzņēmumu, iespējams, varēsit vienoties arī par nepilna laika stundām.
- Ja jums patīk uzņēmums, kurā strādājat, un vēlētos atgriezties, kad jūsu bērns ir vecāks, ir īpaši svarīgi mēģināt turēt kāju durvīs vai vismaz atstāt ar ārkārtīgi labiem nosacījumiem.
3. solis. Pārliecinieties
Grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā ļoti bieži jaunās mātes maina savas domas par savu nodarbinātības statusu. Ja neesat 100% pārliecināts, ka vēlaties atstāt savu darbu, apsveriet iespēju atgriezties darbā uz vairākām nedēļām vai mēnešiem, lai redzētu, kā tas jums noder. Ja pēc atgriešanās darbā nonākat pie secinājuma, ka tas jums nedarbojas, varat to brīdināt.
Ja jūtaties neziņā par to, vai vēlaties atgriezties darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, bet vēlaties pārliecināties, ka neatstājat darbu ar sliktiem nosacījumiem, iespējams, vēlēsities atklāti apspriesties ar priekšnieku. pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma sākuma un dariet viņam zināmu, ka pastāv iespēja neatgriezties. Padomājiet par savu uzņēmuma kultūru un to, cik iespējams, ka pēc šīs sarunas jūs atlaidīsit, pirms izlemjat to turpināt
2. daļa no 4: Paziņojuma sniegšanas laika noteikšana
1. solis. Izlasiet sava uzņēmuma darbinieku rokasgrāmatu
Jūsu uzņēmumam var būt īpašas procedūras, kas jāievēro gadījumā, ja neatgriezīsities pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma.
Daži uzņēmumi var pieprasīt, lai jūs viņiem atmaksājat visus pabalstus, ko izmantojāt grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā, ieskaitot īstermiņa invaliditātes pabalstus un veselības apdrošināšanu, ja atkāpjaties grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā. Pārliecinieties, ka saprotat, vai un cik ilgi jums būs jāatgriežas darbā, lai saglabātu šīs priekšrocības
2. solis. Padomājiet par finansiālajām sekām
Tas mainīsies atkarībā no tā, kādus grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma pabalstus nodrošina jūsu uzņēmums, vai jums ir veselības apdrošināšana ar darba devēja starpniecību un kādi citi ienākumu avoti ir jūsu ģimenei.
Jums jāņem vērā arī tas, ka darba devējs var jūs atlaist uzreiz pēc tam, kad esat paziņojis. Ja jūs nevarat atļauties zaudēt algu un/vai pabalstus pirms bērna ierašanās un domājat, ka pastāv iespēja, ka darba devējs jūs atlaidīs, vislabāk ir gaidīt, kamēr esat grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, lai paziņotu
Solis 3. Apsveriet ētiku
Ja jūs zināt, ka pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma vairs neatgriezīsities darbā, gaidot līdz grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma beigām, lai paziņotu par to, dažos gadījumos jūs varat piekļūt lielākiem darba devēja pabalstiem, taču tas var arī atstāt jūsu uzņēmumu īslaicīgu. rokas. Pareizais lēmums jums būs atkarīgs no jūsu personīgās situācijas un uzņēmuma veida, kurā strādājat.
- Ja jūsu uzņēmums piedāvā papildu maternitātes pabalstus papildus tiem, ko nodrošina FMLA un īslaicīga invaliditāte, ņemiet vērā, ka izstāšanās grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā var finansiāli kaitēt uzņēmumam. Daži cilvēki pat uzskata, ka, izmantojot dāsnus maternitātes pabalstus, ja pirms laika zināt, ka jums nav nodoma atgriezties darbā, uzņēmums var nolemt turpmāk nepiedāvāt šos pabalstus citiem jaunajiem vecākiem.
- Esiet gatavi iespējai, ka jūsu priekšnieks un/vai kolēģi varētu domāt, ka esat izmantojis pabalstus, pat ja patiesi uzskatījāt, ka atgriezīsities darbā pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma.
4. solis. Sniedziet atbilstošu paziņojumu
Ja jūs nolemjat paziņot grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā, jums tomēr jāpaziņo tikpat daudz, cik normālos apstākļos. Piemēram, ja paredzamais brīdinājuma termiņš jūsu darba vietā ir divas nedēļas, mēģiniet paziņot par savu lēmumu izstāties vismaz divas nedēļas pirms atgriešanās.
5. solis. Iestatiet personīgo termiņu
Ja jūs cīnāties ar lēmumu, dodiet sev laiku, lai par to padomātu, bet pasakiet sev, ka jums ir jāpieņem lēmums līdz noteiktam datumam. Tas palīdzēs jums koncentrēties uz lēmuma pieņemšanu un neļaus jums gaidīt līdz pēdējam brīdim, lai paziņotu.
3. daļa no 4: Loģistikas apstrāde
1. solis. Nededziniet tiltus
Vienmēr ir laba ideja atstāt darbu ar vislabākajiem nosacījumiem, jo nekad nevar zināt, kas notiks nākotnē. Kādu dienu jūs varat nolemt atgriezties uzņēmumā, vai arī jums var būt nepieciešama atsauces vēstule no priekšnieka, ja izlemjat meklēt citas darba iespējas.
- Piedāvājiet uzņēmumam palīdzēt tikt galā ar pāreju, veicot kādu darbu no mājām vai ierodoties uz dažām stundām, lai palīdzētu apmācīt aizstājēju.
- Uzrakstiet savu darba pienākumu izklāstu un noteikti iekļaujiet svarīgu informāciju, piemēram, paroles un kontaktinformāciju, kas jāzina aizvietotājam.
- Esiet pieklājīgs un atturieties no negatīvu viedokļu paušanas par uzņēmumu, priekšnieku vai kolēģiem.
2. solis. Rūpēties par veselības apdrošināšanu, pensiju un citiem pabalstiem
Ja esat saņēmis veselības aprūpes pabalstus darbā, jums būs iespēja reģistrēties COBRA. Jums būs arī jāapmaksā vai jāizņem visi pensijas uzkrājumi.
- Aizpildiet visus nepieciešamos dokumentus un uzdodiet jautājumus personāla vai personāla nodaļai.
- Pievērsiet uzmanību termiņiem un izmaksām, kas saistītas ar COBRA uzņemšanu un pensionēšanās izmaiņām.
3. solis. Ierakstiet savu paziņojumu
Uzrakstiet oficiālu atkāpšanās vēstuli un nogādājiet to savam vadītājam un cilvēkresursu nodaļai.
Pirms oficiālas atkāpšanās vēstules rakstīšanas jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju paziņot priekšniekam personīgi vai pa tālruni, it īpaši, ja jums abiem ir labas attiecības. Tas ir daudz personiskāk un var palīdzēt mazināt smagas jūtas
4. solis. Atgrieziet jebkuru uzņēmuma īpašumu, kas jums ir
Iespējams, ka pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma sākuma esat paņēmis līdzi failus vai citus papīra vai elektroniskos materiālus. Noteikti nogādājiet šīs lietas savam vadītājam.
Atdodiet arī visas atslēgas vai identifikācijas zīmes
5. solis. Paņemiet no biroja visas personīgās mantas
Ja esat atstājis kaut ko, piemēram, attēlus, kafijas krūzes, džemperus vai citus priekšmetus, apstājieties savā birojā, lai tos iegūtu.
Ja nevarat atgriezties birojā, noorganizējiet savu mantu piegādi. Dažos uzņēmumos ir ieviesta drošības politika, kas neļaus bijušajiem darbiniekiem atgriezties birojā
4. daļa no 4: Lēmuma pārvarēšana
1. solis. Izveidojiet grafiku
Ja esat pieradis katru dienu celties un doties uz biroju, palikt mājās kopā ar bērnu varētu būt liela korekcija. Atvieglojiet pāreju, izdomājot regulāru (iknedēļas vai ikdienas) rutīnu, kas jums jādara, tāpēc jums liekas, ka jūsu dienām joprojām ir struktūra.
Izvairieties skatīties pārāk daudz televīzijas. Meklējiet produktīvas lietas, ko varat darīt visā mājā, vai jautras lietas, ko darīt kopā ar savu bērnu
2. solis. Esiet sabiedrisks
Ir pilnīgi normāli justies izolētam kā jaunai mājās esošai mammai, taču neļaujiet šīm sajūtām jūs patērēt!
- Sazinieties ar veciem draugiem un mēģiniet satikt citas māmiņas, kas paliek mājās.
- Piedalieties klubu vai grupu aktivitātēs. Ja jums nepieciešama bērnu aprūpe, mēģiniet apmeklēt sporta zāli, kas to piedāvā uz vietas.
3. Saglabājiet savienojumu ar savu karjeru
Ja plānojat beidzot atgriezties darbā, noteikti turiet durvis atvērtas, lai atvieglotu pāreju uz darbu.
- Sazinieties ar bijušajiem kolēģiem un ikvienu citu, kurš varētu palīdzēt jums atrast darbu savā jomā nākotnē.
- Sekojiet jaunumiem savā jomā, lasot nozares ziņas, skatoties tīmekļa seminārus vai apmeklējot nodarbības.
- Ja jūs uztrauc tas, kā jūsu CV izskatīsies ilgstoša prombūtne no darbaspēka, meklējiet nepilna laika vai ārštata iespējas, kas neprasa lielas saistības. Pat brīvprātīgais darbs dažas stundas nedēļā vai ar nozari saistīta emuāra rakstīšana var palīdzēt uzturēt jūsu karjeru.
4. solis. Ja vēlaties, atgriezieties darbā
Daudzas māmiņas nolemj, ka palikt mājās nav viņiem, un nolemj atgriezties darbā pēc dažiem mēnešiem vai dažiem gadiem. Dariet visu, kas jums un jūsu bērnam šķiet vislabākais.
Padomi
- Atcerieties, ka izlemt, vai atgriezties darbā vai palikt mājās kopā ar bērnu, ir personisks lēmums, un jums tas jāpieņem uzmanīgi. Ja neesat pārliecināts, vai vēlaties atmest, lūdziet vairāk laika. Daži darba devēji varētu būt gatavi sniegt jums zināmu elastību, ja tas nozīmē saglabāt jūs kā darbinieku.
- Esiet gatavs pārvaldīt smagas jūtas. Jūsu darba devējs var būt vīlies, ja neatgriezīsities, it īpaši, ja bijāt plānojis atgriezties pirms atvaļinājuma sākuma.
- Māte, kas paliek mājās, var būt saspringta un nogurdinoša, bet, ja sākat justies nomākts vai nemierīgs, pārliecinieties, ka saņemat ārstēšanu.
