Vējbakas ir ļoti lipīga slimība, ko izraisa varicella zoster vīruss. Simptomi ir drudzis un niezoši, blisteriem līdzīgi izsitumi. Retos gadījumos var rasties smagākas komplikācijas, tai skaitā bakteriāla ādas infekcija, pneimonija un smadzeņu pietūkums. Labas praktiskas idejas ir novērst vējbakas, saglabājot veselību un ierobežojot vīrusa iedarbību, lai gan vakcinācijas parasti tiek rekomendētas daudzās valstīs, īpaši ASV, Austrālijā un Kanādā.
Soļi
1. daļa no 2: Vējbakas profilakse
1. solis. Vakcinējieties pret vējbakām
Lielākā daļa medicīnas iestāžu uzskata, ka vējbakas vakcīnas iegūšana ir labākais veids, kā novērst vējbakas. Vakcinācija ievada novājinātas vīrusu daļiņas jūsu imūnsistēmā, lai tā varētu spēcīgi reaģēt, nonākot saskarē ar spēcīgākām, virulentākām daļiņām. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru, pirms vējbaku vakcīnas ieviešanas 1995. gadā aptuveni 4 miljoni amerikāņu katru gadu tika inficēti ar vējbakām - šobrīd tas ir samazinājies līdz aptuveni 400 000 gadā. Vējbaku vakcīnu parasti ievada mazuļiem vecumā no 12 līdz 15 mēnešiem, bet pēc tam atkal no 4 līdz 6 gadiem. Pusaudžiem vai pieaugušajiem, kas iepriekš nav bijuši vakcinēti, vakcīnu ievada 2 injekciju sērijā, starp injekcijām atdalot 1-2 mēnešus.
- Ja neesat pārliecināts, vai esat jau imūns pret vējbakām, ārsts var veikt vienkāršu asins analīzi, lai pārbaudītu imunitāti pret vējbakām.
- Vējbaku vakcīnu var kombinēt ar masalu, cūciņu un masaliņu vakcīnām, ko sauc par MMRV vakcīnu.
- Tiek lēsts, ka viena vakcinācija ir no 70 līdz 90% profilaktiska vējbakas infekcijas gadījumā, bet dubultā deva ir aptuveni 98% aizsargājoša. Ja pēc vakcinācijas saslimstat ar vējbakām, gadījums parasti ir viegls.
- Ja esat slimojis ar vējbakām, vakcīna pret vējbakām nav nepieciešama, jo pret to jau ir dabiska imunitāte (rezistence).
- Vējbaku vakcīna nav apstiprināta grūtniecēm, cilvēkiem ar novājinātu imunitāti (jo vakcīna faktiski var izraisīt vējbakas infekciju) un cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret želatīnu vai antibiotiku neomicīnu.
2. Saglabājiet savu imūnsistēmu spēcīgu
Tāpat kā jebkura vīrusu, baktēriju vai sēnīšu infekcija, patiesa profilakse ir atkarīga no jūsu imūnsistēmas pareizas darbības. Jūsu imūnsistēma sastāv no specializētām baltajām asins šūnām, kas meklē un iznīcina iespējamos patogēnus, bet, ja sistēma ir vāja vai tai trūkst resursu, slimību izraisošie mikroorganismi aug un izplatās praktiski nekontrolēti. Tādējādi nav pārsteidzoši, ka tie, kuriem visvairāk ir risks saslimt ar lielāko daļu infekciju, ieskaitot vējbakas, ir zīdaiņi un cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu. Tādējādi koncentrēšanās uz imūnsistēmas stiprināšanas veidiem ir loģiska pieeja, lai dabiski novērstu vējbakas.
- Labāks miegs (vai kvalitatīvāks miegs), vairāk svaigu augļu un dārzeņu ēšana, rafinētu cukuru samazināšana, alkohola patēriņa samazināšana, cigarešu smēķēšanas atmešana, labas higiēnas ievērošana un vieglas fiziskās aktivitātes ir pierādīti veidi, kā saglabāt imunitāti.
- Uztura bagātinātāji, kas uzlabo imunitāti, ir: C vitamīns, D vitamīns, cinks, ehinaceja un olīvu lapu ekstrakts.
- Cilvēkiem var attīstīties novājināta imūnsistēma slimību (vēža, diabēta, HIV infekcijas), medicīniskās ārstēšanas (operācijas, ķīmijterapija, starojums, steroīdu lietošana, pārmērīga zāļu lietošana), hroniska stresa un nepareiza uztura dēļ.
Solis 3. Izvairieties no citiem bērniem un pieaugušajiem ar vējbakām
Vējbakas ir ļoti lipīgas, jo tās izplatās ne tikai tieši pieskaroties pūslīšiem, bet arī pa gaisu (klepojot un šķaudot), turklāt īsu laiku tās var izdzīvot dažādu objektu gļotās. Tādējādi izvairīšanās no inficētiem cilvēkiem ir laba stratēģija, lai palīdzētu novērst saslimšanu ar vējbakām. Sarežģītā daļa ir tāda, ka vējbakas kļūst lipīgas līdz 2 dienām pirms izsitumu parādīšanās, tāpēc ne vienmēr ir skaidrs, kurš ir inficēts. Viegls drudzis bieži ir pirmā infekcijas pazīme, tāpēc tas varētu būt labāks rādītājs tam, ka jūsu bērns ir kaut ko nolaidis.
- Bērna aizturēšana savā istabā (protams, pienācīgi barota un hidratēta) un turēšana mājās no skolas (vismaz nedēļu) ir praktisks veids, kā novērst infekcijas izplatīšanos jums un citiem bērniem. Aicinot viņus nēsāt ķirurģisko masku un turot īsus nagus, arī palīdz novērst vīrusa izplatīšanos.
- Infekcijas attīstība parasti ilgst 10–21 dienu pēc saslimšanas ar vējbakām.
- Vējbakas var izplatīties arī saskarē ar izsitumiem cilvēkiem ar stāvokli, ko sauc par jostas rozi (lai gan ne ar gaisā esošām pilieniņām no klepus vai šķaudīšanas), jo tās izraisa arī vējbaku zoster vīruss.
2. daļa no 2: Vējbakas izplatīšanās novēršana
Solis 1. Dezinficējiet māju un rokas
Tā kā vējbakas ir tik lipīgas un īsu laiku var dzīvot ārpus ķermeņa, jums vajadzētu būt modriem par mājas dezinfekciju kā profilakses līdzekli, ja jūsu bērns vai cits mājsaimniecības loceklis ir inficēts. Regulāri dezinficēt darba virsmas, galdus, krēslu rokas, rotaļlietas un citas virsmas, kas varētu būt saskārušās ar inficēto personu, ir laba profilaktiska pieeja. Ja iespējams, apsveriet iespēju atdot vannas istabu tikai inficētai personai slimības laikā. Turklāt dezinficējiet rokas vairākas reizes dienā, mazgājot tās ar parastajām ziepēm, taču nepārsniedziet roku dezinfekcijas līdzekli vai antibakteriālas ziepes, jo tas var veicināt "superblaktu" augšanu.
- Dabiski mājsaimniecības dezinfekcijas līdzekļi ir baltais etiķis, citronu sula, sālsūdens, atšķaidīts balinātājs un ūdeņraža peroksīds.
- Jums arī jāpārliecinās, ka inficētās personas drēbes, palagi un dvieļi tiek regulāri un rūpīgi mazgāti - lai pievienotu veļai cepamo sodu, lai tā varētu vairāk dezinficēt.
- Centieties neberzēt acis un nelikt pirkstus mutē pēc tam, kad esat pieskāries kādam ar vējbakām.
Solis 2. Ļaujiet slimībai iet savu gaitu
Tā kā vējbakas lielākajā daļā gadījumu nav nopietna slimība, tās ļaušana darbībai ir labākais veids, kā iegūt dabisku imunitāti pret vējbaku zoster vīrusu, kas novērsīs turpmāku infekciju rašanos. Tipiska vējbaku infekcija ilgst no 5 līdz 10 dienām, un tai ir raksturīgi izsitumi, viegls drudzis, apetītes zudums, vieglas galvassāpes un vispārējs nogurums vai savārgums.
- Kad parādās vējbakas izsitumi, tie iziet 3 fāzes: pacelti rozā vai sarkani izciļņi (papulas), kas izceļas dažu dienu laikā; ar šķidrumu pildīti pūslīši (pūslīši), kas ātri veidojas no papulām pirms to salaušanas un noplūdes; un garozainie kreveļi, kas pārklāj salauztos pūslīšus un prasa pilnīgu sadzīšanu vairākas dienas.
- Niezoši izsitumi vispirms parādās uz sejas, krūtīm un muguras, pirms tie izplatās uz citām ķermeņa zonām.
- Vējbakas infekcijas laikā var veidoties pat 300–500 blisteru.
Solis 3. Konsultējieties ar savu ārstu par pretvīrusu zālēm
Papildus profilaktiskai vakcinācijai zāles, ko sauc par pretvīrusu līdzekļiem, ir ieteicamas cilvēkiem, kuriem ir augsts vējbaku izraisītu komplikāciju risks, vai dažreiz tās tiek parakstītas, lai saīsinātu ilgumu un novērstu infekcijas izplatīšanos. Kā norāda nosaukums, pretvīrusu līdzekļi spēj nogalināt vīrusus vai neļaut tiem vairoties jūsu organismā. Parasti vējbaku ārstēšanai paredzētie pretvīrusu līdzekļi ir aciklovirs (Zovirax), valaciklovirs (Valtrex), famciklovirs (Famvir) un imūnglobulīns intravenozi (IGIV). Šīs zāles vairāk lieto vējbakas simptomu mazināšanai, nevis to novēršanai, tāpēc tās parasti ievada 24 stundu laikā pēc brīdinošo izsitumu parādīšanās.
- Valaciklovirs un famciklovirs ir apstiprināti lietošanai tikai pieaugušajiem, nevis bērniem.
- Dabiskie pretvīrusu savienojumi, kurus varat lietot kā piedevas, ietver C vitamīnu, olīvu lapu ekstraktu, ķiplokus, oregano eļļu un koloidālo sudrabu. Jautājiet naturopātam, manuālajam ārstam vai uztura speciālistam, kā pasargāt sevi no vējbakām, izmantojot dabiskus pretvīrusu līdzekļus.
Padomi
- Aptuveni 15-20% cilvēku, kuri saņem vienu vējbaku vakcīnas devu, joprojām saskaras ar vējbakām. Tomēr tas parasti ir daudz vieglāks gadījums un reti smags.
- Lai gan vakcīna pret vējbakām nav piemērota grūtniecēm, var ievadīt alternatīvu injekciju, kas satur vējbaku imūnglobulīnu, lai palīdzētu aizsargāt grūtnieces, kas nav imūnas, pret infekciju, ja viņas ir pakļautas vējbakām.
- Atcerieties, ka, ja jūs vakcinējāties pret vējbakām, bet joprojām saslimstat ar vējbakām, jūs joprojām varat to izplatīt citiem.
Brīdinājumi
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūs vai jūsu bērns, iespējams, esat saskāries ar vējbakām un neesat vakcinēts, īpaši maziem bērniem, grūtniecēm vai kādam, kura imūnsistēma var būt novājināta.
- Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja jums vai jūsu bērnam ir šādas pazīmes vai simptomi: izsitumi, ko papildina reibonis, paātrināta sirdsdarbība, elpas trūkums, muskuļu koordinācijas zudums, klepus pasliktināšanās, vemšana, stīvs kakls un/vai augsts drudzis (103 ° F vai vairāk).
