4 veidi, kā mazināt kakla sāpes

Satura rādītājs:

4 veidi, kā mazināt kakla sāpes
4 veidi, kā mazināt kakla sāpes

Video: 4 veidi, kā mazināt kakla sāpes

Video: 4 veidi, kā mazināt kakla sāpes
Video: Ko darīt, lai mazinātu muskuļu un locītavu sāpes? 2024, Marts
Anonim

Streptokokam, kas ir izplatīta bakteriāla infekcija, bieži vien ir vairāki sāpīgi simptomi: iekaisis kakls, drudzis, galvassāpes, sāpīga rīšana, sarkanas un pietūkušas mandeles un aizsmakums runājot. Lai gan streptokokam nepieciešama medicīniska diagnoze, ir vairāki veidi, kā nekavējoties un bez receptes sākt ārstēt sāpīgos simptomus. Pastāv daudzi dabiski līdzekļi, kurus varat dzert vai skalot, un bezrecepšu zāles sāpju ārstēšanai ir viegli pieejamas. Apvienojot šīs metodes un strādājot, lai palielinātu mitrumu jūsu vidē, jūs varat izārstēt sāpes, kas rodas ar rīkles iekaisumu.

Soļi

1. metode no 4: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana

Atvieglot STREP rīkles sāpes 1. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 1. darbība

Solis 1. Gargle maisījumu, kas izgatavots no 0,5 tējkarotes (2,5 ml) sāls un 1 glāzes (240 ml) ūdens

Sālsūdens palīdz mazināt iekaisumu, un, noskalojot to ar kumosu apmēram 30 sekundes, var mazināt iekaisušo kaklu uz stundu vai divām.

  • Pārliecinieties, ka neesat norijis sālsūdeni! Kad esat beidzis skalot, izspļaujiet to izlietnē.
  • Mazie bērni, visticamāk, nevarēs noskalot kaklu, tāpēc izmēģiniet ar viņiem citas sāpju kontroles metodes.
Atvieglot STREP rīkles sāpes 2. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 2. darbība

2. solis. Izdzeriet 1 glāzi (240 ml) silta ūdens un 2 ēdamkarotes (30 ml) medus

Samaisiet medu ūdenī, līdz tas lielākoties ir izšķīdis. Ūdenim vajadzētu būt karstam, bet ne sāpīgi, piemēram, tasi tējas. Medum piemīt dabiskas antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, un tas darbojas kā lielisks klepus nomācošs līdzeklis, tāpēc tas ļoti labi nomierina daudzas sāpes, kas rodas ar iekaisušo kaklu.

Neapstrādāts medus var pārnēsāt baktērijas, kas izraisa botulismu. Zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam nedrīkst dot medu, jo viņu imūnsistēma vēl nav pietiekami spēcīga, lai iznīcinātu baktērijas

Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 3. darbība
Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 3. darbība

3. solis. Iemaisa 1 tējkaroti (4,9 ml) citrona sulas 1 glāzē (240 ml) silta ūdens

Dzeriet šo maisījumu vairākas reizes dienas laikā, ja uzskatāt, ka tas ir nepieciešams sāpju ārstēšanai. Citronu sula palīdz sadalīt gļotas un var uzlabot imūnsistēmu, vienlaikus mazinot sāpes un cīnoties ar infekciju.

Atvieglot STREP rīkles sāpes 4. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 4. darbība

Solis 4. Lietojiet dažādu veidu tēju, lai ārstētu dažādus simptomus

Ir daudz dažādu tēju, kuras var izmantot kā dabiskus līdzekļus kakla sāpju novēršanai, tāpēc lielākoties jūsu un jūsu gaumes izvēlei ir jāizvēlas, kuru dzert.

  • Kumelīte, iespējams, ir slavenākā tēja kakla sāpju ārstēšanai, turklāt pamatota iemesla dēļ! Tam ir antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Turklāt tas darbojas kā dabiska smērviela, sniedzot atvieglojumu, ja jums ir grūtības runāt vai norīt.
  • Zaļā tēja var palīdzēt nomierināt kaklu, samazinot iekaisumu.
  • Piparmētru tēja dabiski var nedaudz sastindzināt kaklu, samazinot sāpes.
Atvieglot STREP rīkles sāpes 5. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 5. darbība

5. solis. Ēdiet pārtiku, kuru ir viegli norīt, un izvairieties no pikanta vai skāba

Mīkstus ēdienus, piemēram, zupas, ābolu mērci, auzu pārslas, kartupeļu biezeni, mīkstos augļus un mīksti vārītas olas, būs daudz vieglāk ēst nekā cietus ēdienus, kas var kairināt jūsu jutīgo kaklu. Auksti ēdieni, piemēram, saldējums vai saldēti augļi, arī var būt nomierinoši.

Atvieglot STREP rīkles sāpes 6. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 6. darbība

6. solis. Atpūtieties, lai jūsu ķermenis varētu cīnīties ar infekciju

Miegs ir nepieciešams, lai jūsu ķermeņa imūnsistēma darbotos pareizi. Pārliecinieties, ka jums ir 8 stundas ieteicamā miega naktī. Dienas laikā atturieties no parastām darbībām, kas jūs nogurdina, piemēram, vingrošanas vai darba.

Kamēr esat infekciozs un jūtat streptokoku simptomus, jums jāpaliek mājās, lai atpūstos un novērstu slimības izplatīšanos

Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 7. darbība
Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 7. darbība

7. Izvairieties no vides kairinātājiem, kas var sabojāt elpceļus

Tas ietver cigarešu dūmus, krāsas un sadzīves tīrīšanas līdzekļu izgarojumus, gaisa atsvaidzinātājus un pat dažas smaržas. Kairinošu vielu ieelpošana, kamēr Jums ir iekaisis kakls, var izraisīt pastiprinātu kairinājumu vai izraisīt rīkles infekciju.

Ja vēlaties izvairīties no šiem kairinātājiem, varat nēsāt medicīnisko sejas masku, lai nosegtu muti un degunu. Tas arī samazinātu risku, ka jūs varētu izplatīt slimību citiem

2. metode no 4: mitruma palielināšana gaisā

Strep rīkles sāpju mazināšana 8. darbība
Strep rīkles sāpju mazināšana 8. darbība

Solis 1. Izmantojiet mitrinātāju savā istabā, lai atvērtu deguna blakusdobumus un samazinātu pietūkumu

Mitrinātāji ir lieliski piemēroti telpas mitruma palielināšanai, kas sniedz daudz priekšrocību ikvienam, kas saskaras ar iekaisušo kaklu. Auksts gaiss izžūst deguna blakusdobumu gļotas, kuras jau ir iekaisušas no rīkles. Mitrinātāji pievieno gaisam mitrumu un siltumu, notīrot deguna blakusdobumus, kas var mazināt sāpes.

  • Izvēloties gaisa mitrinātājus, ir jāņem vērā daži faktori. Paskatieties, kā mitrinātāji pievieno mitrumu gaisam, kāda izmēra mitrinātājs ir, ja tas rada troksni un cik tas maksā.
  • Pievienojiet 1 ēdamkaroti (15 ml) ūdeņraža peroksīda vai tvaiku, lai mitrinātāja ūdenī iegūtu papildu atvieglojumu.
Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 9. darbība
Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 9. darbība

2. solis. Paņemiet garu, tvaikojošu dušu

Tvaika radītais mitrais gaiss attīrīs deguna blakusdobumus un elpceļus, un siltums nedaudz mazinās sāpes. Atrodoties dušā, dziļi ieelpojiet gan caur degunu, gan caur muti, taču uzmanieties, lai to nedarītu, kamēr galva atrodas zem ūdens straumes.

Strep rīkles sāpju mazināšana 10. darbība
Strep rīkles sāpju mazināšana 10. darbība

Solis 3. Piepildiet lielu bļodu ar karstu ūdeni un ieelpojiet tvaiku

Novietojiet trauku uz galda un apsēdieties tā priekšā. Pārvelciet dvieli virs galvas, lai jūs un bļoda būtu ieslēgti zem dvieļa. Dziļi elpojiet, kamēr ūdens atdziest. Tam vajadzētu dot efektu, kas līdzīgs mitrinātājam vai garai dušai.

Esiet piesardzīgs, lai nepieskartos karstajam ūdenim ar ādu un neļautu tvaikam jūs sadedzināt. Ļaujiet nedaudz ventilēt, noņemot dvieli, ja zem tā sāk kļūt pārāk tvaikojošs vai karsts

3. metode no 4: bezrecepšu medikamentu lietošana

Strep rīkles sāpju mazināšana 11. darbība
Strep rīkles sāpju mazināšana 11. darbība

1. solis. Pirms jebkādu pretsāpju līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai medicīnas speciālistu

Daži cilvēki nevar lietot noteiktas zāles citu veselības problēmu dēļ. Pirms bezrecepšu medikamentu lietošanas kakla sāpju ārstēšanai konsultējieties ar ārstu vai medicīnas speciālistu.

Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 12. darbība
Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 12. darbība

Solis 2. Lai samazinātu rīkles pietūkumu, lietojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu

Ir konstatēts, ka šī zāļu grupa, kas ietver ibuprofēnu (piemēram, Advil vai Motrin), ir ļoti noderīga, lai mazinātu akūtas sāpes kaklā, ko var pavadīt STREP.

Sāciet ar mazu devu, 200 mg vai 400 mg ik pēc 6 līdz 8 stundām. Izpildiet zāļu norādījumus, lai pārbaudītu ieteicamās devas

Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 13. darbība
Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 13. darbība

Solis 3. Lai mazinātu sāpes kaklā, izmantojiet acetaminofēnu (piemēram, vispārēju Tylenol)

Acetaminofēns var būt tikpat noderīgs kā ibuprofēns, ārstējot sāpes, kas rodas kopā ar streptokoku. Jums vajadzētu izvēlēties acetaminofēnu, nevis ibuprofēnu, ja Jums ir bijušas čūlas, nieru slimība vai skābes reflukss.

  • Lietojiet 650 mg ik pēc 4 līdz 6 stundām, bet nepārsniedziet 4000 mg vienā 24 stundu periodā.
  • Acetaminofēna lietošana var izraisīt aknu bojājumus, tāpēc esiet ļoti uzmanīgs ar devām un ievērojiet norādījumus par maksimālajām dienas devām, kas uzskaitītas.
Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 14. darbība
Atbrīvojiet STREP rīkles sāpes 14. darbība

4. solis. Piesūciet kakla pastilu vai pilienu pret klepu

Nedodiet pastilītes ļoti maziem bērniem, jo tie var aizrīties. Pastilās un klepus pilienos parasti ir zāļu un dabisko sastāvdaļu maisījums, kas nomierina kakla simptomus, mazinot un mazinot iekaisumu. Ielieciet vienu mutē un sūciet to, līdz tas izšķīst.

  • Piemēram, 7 mg pektīna pastilla var palīdzēt mazināt sāpes. Izšķīdiniet 1 mutē ik pēc 2 stundām.
  • Pastilas ir pieejamas arī kā aerosoli, skalojamie skalotāji un sloksnes, kuras var tieši uzklāt uz rīkles aizmugures vai uz mēles. Izvēlieties to, kas jums vislabāk atbilst.
Atvieglot STREP rīkles sāpes 15. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 15. darbība

5. solis. Izmēģiniet Phenol 1,4% hloraseptisko aerosolu

Šo aerosolu var iegādāties bez receptes. Cilvēkiem, kas vecāki par 12 gadiem, izsmidziniet 5 reizes katrā lietošanas reizē, savukārt bērniem līdz 12 gadu vecumam - 3 reizes. Turiet aerosolu kaklā 15 sekundes un pēc tam izspļaujiet. Jūs varat atkārtoti lietot aerosolu ik pēc 2 stundām.

  • Izmantojiet šo aerosolu tikai līdz 2 dienām.
  • Pirms aerosola ievadīšanas bērniem līdz 3 gadu vecumam jautājiet pediatram.
Atvieglot STREP rīkles sāpes 16. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 16. darbība

6. solis. Lietojiet C vitamīnu, D vitamīnu un cinka piedevas, lai paātrinātu atveseļošanos

C vitamīns, D vitamīns un cinks var uzlabot jūsu imūnsistēmu un palīdzēt organismam ātrāk cīnīties ar STREP rīkles infekciju. Lai saglabātu imūnsistēmu veselīgu, katru dienu patērējiet apmēram 80–100 mg C vitamīna, 15 mikrogramus (mcg) D vitamīna un līdz 10 mg cinka. Vitamīnus un minerālvielas var iegūt no uztura vai ar uztura bagātinātājiem.

  • Vitamīnu un minerālvielu piedevas varat atrast vietējā aptiekā.
  • Pārtikas produkti, kas satur daudz C vitamīna, ir apelsīni, brokoļi, paprika un tomāti.
  • D vitamīnu var atrast piena produktos, olās, lašos un treknās zivīs. D vitamīnu var iegūt arī no saules gaismas.
  • Cinku var atrast gaļas produktos, vēžveidīgajos, riekstos un sēklās, kā arī veselos graudos.

4. metode no 4: recepšu medikamentu lietošana

Atvieglot STREP rīkles sāpes 17. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 17. darbība

Solis 1. Pabeidziet pilnu antibiotiku kursu, ja tās tika parakstītas

Ārsti bieži izraksta penicilīnu vai amoksicilīnu pret iekaisušo kaklu. Parasti antibiotikas tiek ievadītas 10 dienu kursos. Jūsu iekaisis kakls izzudīs pirms antibiotiku lietošanas beigām, bet jums joprojām vajadzētu pabeigt visu ārsta noteikto kursu.

Nekad nedalieties ar atlikušajām antibiotikām

Atvieglot STREP rīkles sāpes 18. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 18. darbība

2. solis. Iegūstiet jaunu zobu suku 24 stundu laikā pēc antibiotiku lietošanas uzsākšanas

Jūsu vecajā zobu birstē joprojām ir streptokoku izraisošas baktērijas, tāpēc jums tā jāizmet un jāiegādājas jauna. Jums vajadzētu arī dezinficēt zobu suku turētāju, ja tāds ir.

Dariet to jebkurā laikā, kad Jums ir lipīga slimība

Atvieglot STREP rīkles sāpes 19. darbība
Atvieglot STREP rīkles sāpes 19. darbība

3. solis. Ja esat vecāks par 12 gadiem, saņemiet recepti lidokaīnam smagām sāpēm

Vietējais lidokaīns 2% ir recepšu anestēzijas līdzeklis, kas var palīdzēt mazināt kakla sāpes. Vietējais lidokaīns ir pieejams želejās, aerosolos un šķidrumos. Izpildiet ārsta norādījumus un norādījumus par lidokaīnu, kā to lietot un cik bieži to lietot.

Neēdiet stundu pēc lidokaīna lietošanas kaklā

Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube

Brīdinājumi

  • Lai gan sāpes no streptokoku nekavējoties neizzudīs, ja pēc dažām dienām tās nepazūd, īpaši, ja Jums ir parakstīta antibiotika, sazinieties ar medicīnas speciālistu.
  • Lietojot bezrecepšu zāles, uzmanīgi ievērojiet ieteicamās devas, kā norādīts uz iepakojuma.

Ieteicams: