Dzelteni zobi ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Šī krāsas maiņa var likt jums kļūt pašapzinīgam un varbūt pat atturēt jūs no smaidīšanas. Neuztraucieties: jūs neesat viens. Laika gaitā zobi kļūst dzelteni un iekrāsojas nepareizas mutes dobuma higiēnas, dažu pārtikas produktu ēšanas un novecošanās dēļ. Ir vairākas metodes, kuras varat izmantot, lai novērstu bojājumus. Dažus ir pietiekami viegli izmēģināt mājās, bet dažiem būs jāapmeklē zobārsts. Neatkarīgi no tā, kādu ceļu izvēlēsities, jūs drīz būsit ceļā uz baltāku smaidu.
Soļi
1. metode no 3: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
1. solis
Regulāri neizmantojot zobu diegu, starp zobiem var uzkrāties dzeltena viela. Zobu diegs var uzreiz noņemt daudz uzkrāšanos starp zobiem, kas izraisa krāsas maiņu. Pārliecinieties, ka zobu diegs ir daļa no jūsu ikdienas rutīnas.
- Izmantojiet labu diega daudzumu - tam jābūt apmēram 18 collas garam. Cieši satveriet diegu katrā rokā un pārvietojiet diegu uz augšu un uz leju starp katru zobu. Izliekiet diegu "C" formā, lai jūs pārklātu visu virsmu. Pārvietojoties pa muti, izmantojiet svaigas diega daļas.
- Veiciet vismaz sešas kustības uz augšu un uz leju uz katras zoba virsmas. Esiet maigs - nesabojājiet smaganas.
2. solis. Izveidojiet pastu
Zobu balināšanai nav jābūt dārgai. Varat izmantot vairākus priekšmetus, kas, iespējams, jau ir jūsu mājās. Viena efektīva metode ir pastas pagatavošana no soda un citrona sulas. Cepamā soda var palīdzēt līdzsvarot Ph līmeni mutē, un citronu sula ir dabisks balinātājs.
- Jums vajadzēs dažas tējkarotes cepamā soda un nelielu daudzumu citrona sulas. Sajauciet tos kopā, līdz iegūstat pastas konsistenci (daļēji šķidru). Pēc tam izmantojiet zobu suku, lai pastas uzklātu uz visiem zobiem. Atstājiet vienu minūti, pēc tam rūpīgi izskalojiet muti ar ūdeni.
- Uzmanieties, lai ar šo pastu netīrītu zobus pārāk stipri, jo uz emaljas var rasties noberšanās.
Solis 3. Izveidojiet skrubi
Cepamo sodu var izmantot arī, lai izveidotu skrubi, apvienojot to ar sāli un zemenēm. Sāls darbosies kā pīlinga līdzeklis, lai notīrītu zobus no zobiem. Zemenēs ir daudz C vitamīna, kas ir labs aplikuma noārdīšanai.
Lai pagatavotu šo skrubi, jums vajadzēs divas līdz trīs zemenes. Sajauc tos kopā un pievieno apkaisa ar sāli un dimetānnaftalīna lieluma cepamā soda daudzumu. Izklājiet skrubi uz zobiem, izmantojot zobu suku. Ļaujiet sēdēt piecas minūtes, pēc tam noskalojiet
4. solis. Noskalojiet ar ūdeņraža peroksīdu
Ūdeņraža peroksīds ir izplatīts lielākajā daļā māju, un to bieži izmanto nelieliem skrāpējumiem vai griezumiem. To var izmantot arī kā lētu metodi zobu balināšanai. Vienkārši iemutiet ļoti mazu daudzumu mutē dažas sekundes, pēc tam izspļaujiet to. Pēc tam notīriet zobus kā parasti.
Solis 5. Raid ledusskapī
Papildus zemenēm un citroniem ir arī citi pārtikas produkti, kas var palīdzēt noņemt dzeltenumu starp zobiem. Mēģiniet izmantot apelsīna mizu. Pirms došanās gulēt, dažas minūtes berzējiet apelsīna mizu pa zobiem. C vitamīns palīdzēs sadalīt dzeltenumu. Jums vajadzētu redzēt rezultātus dažu nedēļu laikā.
6. Pērciet balinošu zobu pastu
Ja jūs nevēlaties izgatavot savus balināšanas līdzekļus, ir daudz, ko varat iegādāties. Meklējiet zobu pastu, kas īpaši veicina tās balināšanas līdzekļus. Meklējiet arī zīmolu, kuru ir apstiprinājusi Amerikas Zobārstniecības asociācija. Vietējā aptiekā jums būs daudz iespēju.
7. solis. Ietveriet rutīnu
Dažas no šīm metodēm sniegs jums uzreiz baltākus zobus. Bet, lai iegūtu vislabākos rezultātus, jums vajadzētu ierasties veikt pasākumus, lai noņemtu dzeltenumu starp zobiem. Ja jūs regulāri veicat pasākumus, lai veicinātu zobu veselību, jūs redzēsit nozīmīgākus un ilgstošākus rezultātus.
2. metode no 3: vizīte pie zobārsta
1. solis. Izvēlieties zobārstu, kuram uzticaties
Zobārsta izvēle ir tikpat svarīga kā jebkura cita veselības aprūpes speciālista izvēle. Pajautājiet draugiem vai kolēģiem, vai viņiem ir zobārsts, kas viņiem patīk. Jūs varat arī iegūt daudz informācijas, lasot tiešsaistes pārskatus. Apmeklējot savu zobārstu, pārliecinieties, ka viņš ir gatavs atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem par procedūru, kas jūs interesē.
2. solis. Izmantojiet balināšanas želeju
Jūsu zobārsts, visticamāk, ieteiks balināšanas procedūru, kurā tiek izmantots balināšanas līdzeklis, kas, visticamāk, būs želejas formā. Jūsu zobārsts atstās iespaidu uz jūsu zobiem un izmantos to, lai izveidotu veidni, kas derēs jūsu mutei. Gēls tiks ievietots paplātē, un jūs ar gēlu pildīto paplāti turēsiet mutē noteiktu laiku.
Šī ir nesāpīga procedūra, taču jums joprojām vajadzētu brīvi uzdot zobārstam visus jautājumus vai bažas
3. solis. Izmantojiet abrazīvās sloksnes
Jūsu zobārstam, iespējams, ir šīs apdares sloksnes, kas ir plānas smilšpapīram līdzīga materiāla sloksnes, kuras var bīdīt starp zobiem un izmantot dzeltenuma noņemšanai. Zobārsts lēnām velk sloksni uz priekšu un atpakaļ un uz augšu un uz leju, lai noslīpētu zobu. Tā kā šīs sloksnes ir abrazīvas, vislabāk ir ļaut zobārstam to darīt un nemēģināt to darīt mājās, pretējā gadījumā jūs riskējat sabojāt emalju.
Pēc šīs procedūras nedzeriet krāsainus dzērienus (piemēram, vīnu, kafiju, kolu)
Solis 4. Izmēģiniet lāzera metodi
Lāzera balināšana ir viena no jaunākajām metodēm, ko izmanto zobārsti. Tas ietver zobu krāsošanu ar peroksīda šķīdumu un pēc tam zobu pakļaušanu ļoti spēcīgai gaismai. Šī procedūra ir ātra un nesāpīga; tomēr tas var būt dārgi, un jūsu apdrošināšana, iespējams, nesedz procedūru. Pirms lāzera balināšanas plānošanas noteikti jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam.
5. Apmeklējiet zobārstniecības spa
Daudziem cilvēkiem ir bailes doties pie zobārsta. Ja tas izklausās pazīstami, mēģiniet doties uz zobārstniecības spa. Šajos zobārsta kabinetos varēs balināt zobus, taču tajos ietilpst arī spa līdzīgi pakalpojumi. Padomājiet par mīkstām segām un varbūt pat nelielu plecu masāžu. Šī iespēja ir lieliska tiem, kas nervozē par jebkāda veida mutisku procedūru.
6. Ziniet riskus
Pirms balināšanas uzsākšanas noteikti apspriediet ar zobārstiem iespējamās blakusparādības. Lai gan zobu balināšana galvenokārt tiek uzskatīta par drošu, var rasties iespējamās problēmas. Visizplatītākie ir paaugstināta zobu un smaganu jutība.
Jūsu zobārsts pielāgos balināšanas procedūru atbilstoši jūsu gadījumam. Tas, kā jūs sakodat vai smaidāt, ir dažas no vissvarīgākajām pareizas balināšanas procedūras iezīmēm
3. metode no 3: dzelteno traipu novēršana
Solis 1. Praktizējiet labu mutes higiēnu
Labākais veids, kā novērst zobu dzeltēšanu, ir rūpīgi rūpēties par muti. Jautājiet savam zobārstam padomus par pareizu mutes dobuma kopšanu. Pārliecinieties, ka zināt pareizo suku un diegu tīrīšanas veidu.
- Zobu tīrīšana ir vissvarīgākā lieta, ko varat darīt zobu labā. Noteikti tīriet suku vismaz divas reizes dienā, izmantojot mīkstu saru suku un zobu pastu, kas satur fluorīdu. Noteikti iegādājieties jaunu suku vismaz reizi divos mēnešos.
- Tīrot zobus, noteikti notīriet arī mēli. Tas var palīdzēt noņemt baktēriju slāni uz mēles, kas var veicināt dzeltēšanu, zobu bojāšanos un smaganu slimības.
- Zobu diegs ir vēl viens lielisks veids, kā saglabāt muti veselīgu un novērst dzeltenus traipus. Jums vajadzētu lietot diegu katru dienu, pārliecinoties, ka jāpievērš uzmanība zonai starp katru zobu. Esiet maigs, bet stingrs.
2. Izvairieties no dažiem pārtikas produktiem
Ēdamās un dzertās lietas var ietekmēt zobu krāsu. Ja jūs uztrauc krāsas maiņa, ierobežojiet kafijas, tumšo gāzēto dzērienu un sarkanvīna uzņemšanu. Jūs arī vēlēsities izvairīties no kartupeļiem - ciete var paaugstināt skābes līmeni mutē un sabojāt emalju.
- Kafija un tēja ir divi no lielākajiem vainīgajiem zobu krāsošanā.
- Kad vien iespējams, mēģiniet lietot salmiņu, dzerot kafiju vai tumšas krāsas dzērienus, jo tas samazinās mijiedarbību starp zobu emalju un pigmentiem.
Solis 3. Pievērsiet uzmanību medikamentiem
Ja pamanāt dramatisku zobu dzeltēšanu, jautājiet savam ārstam, vai cēlonis varētu būt medikamenti. Ir zināms, ka dažas antibiotikas izraisa krāsas maiņu. Citi vainīgie ir daži antihistamīna līdzekļi un daži asinsspiediena regulatori.
Solis 4. Pārtrauciet smēķēšanu
Smēķējamā tabaka uz zobiem atstās dzeltenus traipus. Ir daudz iemeslu pārtraukt smēķēšanu, un viens no tiem ir mutes dobuma veselība. Ja jūs smēķējat, jautājiet savam ārstam par drošām metodēm atmest smēķēšanu.
Solis 5. Regulāri lietojiet produktus
Papildus balinošām zobu pastām varat izmantot arī balinošas sloksnes un mutes skalošanas līdzekļus, lai neveidotos dzeltenie zobi. Palūdziet zobārstam ieteikt produktu, kuram viņš uzticas. Ieradieties regulāri lietot balināšanas līdzekļus, un jūs varat novērst dzeltenuma veidošanos starp zobiem.
Padomi
- Izmēģiniet vairākas dažādas metodes, pirms izlemjat, kas jums vislabāk atbilst.
- Jautājiet padomu. Nebaidieties lūgt ieteikumus zobārstam vai farmaceitam.
