Vecuma plankumi ir plakani, dzeltenbrūni, brūni vai tumši brūni bojājumi uz ādas. Tie ir saules iedarbības un galu galā saules bojājumu rezultāts, kas parādās novecojot. Daudzi cilvēki domā, ka ir neizskatīgi un vēlas no tiem atbrīvoties. Lai gan atbrīvoties no vecuma plankumiem nav neiespējami, tas ir grūti un potenciāli dārgi - paturiet prātā, ka profilakse ir daudz vieglāka nekā mēģinājums ārstēt vecuma plankumus pa ceļu, tāpēc pārliecinieties, ka vienmēr veicat atbilstošus pasākumus, lai pasargātu ādu no saules iedarbības.
Soļi
1. daļa no 3: Ārstēt vecuma plankumus medicīniski
Solis 1. Izmantojiet ārstnieciskos krēmus vai ziedes
Atkarībā no konkrētiem faktoriem ārsts var izrakstīt ārstnieciskus krēmus vai ziedes, lai palīdzētu noņemt jūsu vecuma plankumus. Daudzi no šiem krēmiem balinās ādu un padarīs gaišāku vecuma plankumu krāsu, līdz tie labāk saskanēs ar pārējo ādu. Ārstnieciskie krēmi dažreiz satur arī steroīdu, kas mazinās balinošā savienojuma iedarbību.
- Paturiet prātā, ka labākais cilvēks, kas palīdz ārstēt vecuma plankumus, ir dermatologs, jo viņi specializējas ādas kopšanā. Jautājiet savam primārajam ārstam nosūtījumu pie dermatologa, kurš sadarbosies ar jums, lai samazinātu vecuma plankumus.
- Ja jums tiek izrakstīts medicīnisks balinošs krēms, iespējams, jums tiks ieteikts vienlaikus lietot sauļošanās līdzekli ar 30 SPF vai lielāku, jo šīs specifiskās zāles var padarīt ādu jutīgāku pret dedzināšanu/saules bojājumiem.
- Ārstnieciskiem krēmiem var būt vairākas blakusparādības, tostarp nieze, apsārtums un sausa āda.
- Ārstnieciskās ziedes, iespējams, nespēs pilnībā saskaņot balinātos vecuma plankumus ar ādu. Jūsu āda var izskatīties balināta un plankumaina.
2. solis. Apsveriet lāzerterapiju
Vēl viena rīcība, ko ārsts varētu ieteikt, ir paļauties uz lāzerterapiju, lai noņemtu vai atvieglotu vecuma plankumus. Lāzerterapija iznīcinās šūnas, kas aptumšo ādu (melanocītus), nesabojājot jūsu ādu kopumā. Domājot par lāzerterapiju, ņemiet vērā:
- Lāzera terapija parasti prasa vairākas procedūras, lai tā būtu efektīva.
- Lāzerterapija var būt daudz dārgāka nekā citas procedūras.
- Rezultāti nebūs tūlītēji, un to parādīšana prasīs nedēļas vai mēnešus.
- Lāzerterapija var arī izraisīt ādas krāsas maiņu.
Solis 3. Izmēģiniet krioterapiju
Krioterapija ir process, kurā vecuma plankumi tiek sasaldēti, izmantojot šķidro slāpekli un citas ķīmiskas vielas. Krioterapijas rezultātā tiek iznīcināts vecuma plankumu pigments. Galu galā āda sadzīs un labāk atgādinās ādas krāsu, kas ieskauj attiecīgo vietu.
- Krioterapija bieži tiek veikta vienu reizi vienā zonā.
- Krioterapijas rezultātu materializācija var ilgt vairākas nedēļas.
- Krioterapija bieži ir dārgāka nekā ārstnieciskie krēmi un lētāka nekā lāzerterapija.
- Krioterapija īslaicīgi kairinās jūsu ādu.
- Tāpat kā ar ārstnieciskiem krēmiem un lāzerterapiju, krioterapija var izraisīt rētas un pastāvīgu krāsas maiņu.
Solis 4. Jautājiet par dermabrāziju
Dermabrāzija ir vēl viena procedūra, kuru apsvērs jūsu ārsts vai dermatologs. Dermabrāzijas procedūrā ārsts būtībā noslīpē jūsu ādas virsējo slāni. Tas bieži noņem tumšāku ādu un dod iespēju jaunai un gaišākai ādai ataugt savā vietā.
- Dermabrāzija var izraisīt sāpes un neērtības.
- Dermabrāzija radīs īslaicīgu apsārtumu un kašķi.
- Rezultāti prasīs vairākas nedēļas, līdz jauna un veselīga āda būs atjaunojusies.
Solis 5. Izmēģiniet ķīmisko pīlingu
Ķīmiskā pīlinga laikā jūsu dermatologs uzklās ķīmisku šķīdumu, kas izraisa nelielus, kontrolētus ādas bojājumus, noņem ārējo ādas slāni un veicina šūnu apriti un jaunas ādas augšanu. Tas var samazināt vecuma plankumu parādīšanos, kā arī padarīt ādu gludāku un mazāk grumbu. Ir pieejami bezrecepšu ķīmiskie pīlingi lietošanai mājās, taču šo procedūru vislabāk var veikt apmācīts speciālists, jo tie var noteikt jūsu ādas tipam atbilstošo pīlinga veidu un pareizo pīlinga dziļumu.
- Pēc procedūras jūs jutīsiet apsārtumu, kam seko zvīņošanās trīs līdz septiņas dienas pēc procedūras. Var rasties arī pietūkums un neliels kairinājums.
- Vidēja vai dziļa miza izraisīs ādas blisteru veidošanos. Šie blisteri kļūs garoza, kļūs brūni un nolobīsies septiņas līdz 14 dienas pēc procedūras.
- Saņemot ķīmisku pīlingu, pastāv īslaicīgas vai pastāvīgas ādas krāsas maiņas risks, rētas vai aukstumpumpas.
- Pirms procedūras izvairieties no tādu zāļu lietošanas kā Retin-A, Renova vai glikolskābe.
2. daļa no 3: Alternatīvu metožu izmantošana
Solis 1. Izmantojiet sīpolu un etiķi
Dažiem cilvēkiem ir bijuši labi rezultāti, izmantojot sīpolus un etiķi, lai noņemtu vecuma plankumus. Ņem 1 tējkaroti sīpolu sulas un 2 tējkarotes etiķa un sajauc tos kopā. To darot, pārliecinieties, ka tie ir ļoti labi sajaukti. Paņemiet slotiņu vai karoti un sakuliet un kārtīgi sakuliet maisījumu vienu līdz trīs minūtes.
- Pārliecinieties, ka etiķis un sīpolu sula ir labi sajaukti.
- Ar maisījumu samitriniet mīkstu drānu.
- Noslaukiet samitrināto drānu virs vecuma plankumiem.
- Atkārtojiet to katru dienu, līdz pamanāt atšķirību. Lai pamanītu atšķirību, iespējams, vajadzēs vairākus mēnešus ilgu konsekventu izmantošanu.
- Izmēģiniet alternatīvu šīs metodes izmantošanas veidu, pārgriežot sīpolu uz pusēm un iegremdējot griezto pusi nelielā etiķa traukā, lai uzsūktu šķidrumu. Tad berzējiet pusi sīpolu uz plankumiem.
2. solis. Izmanto alveju
Alveja ir slavena ar ārstnieciskajām īpašībām un brīnumu, ka tā palīdz ādai dziedēt. Tā rezultātā daudzi cilvēki ir redzējuši lieliskus rezultātus, ārstējot vecuma plankumus ar alveju.
- Divas reizes dienā uzklājiet vieglu alvejas slāni uz vecuma plankumiem.
- Rezultātiem vajadzētu ilgt no vairākām nedēļām līdz vairāk nekā mēnesim.
- Izvairieties no saskares ar acīm.
Solis 3. Uzklājiet kurkuma sejas masku
Kurkuma daudzviet pasaulē tiek uzskatīta par garšvielu, kurai ir ļoti noderīgas ārstnieciskas īpašības. Šajā sakarā daudzi cilvēki arī izmanto kurkumu, lai palīdzētu cīnīties ar vecuma plankumiem. Lai izmantotu kurkumu vecuma plankumu apkarošanai un sejas maskas izgatavošanai:
- Sajauc ¼ tējkarotes kurkuma un 3 ēdamkarotes (44,4 ml) aunazirņu miltu. Pievienojiet ½ tējkarotes nesējvielas eļļas, ½ tējkarotes pilnpiena un šļakatu citrona sulas un/vai gurķu sulas.
- Izgatavojiet pastu un uzklājiet uz sejas.
- Ļaujiet nostāvēties 10 - 20 minūtes vai līdz izžūst.
- Noņemiet ar siltu ūdeni un atkārtojiet līdz divām reizēm nedēļā.
3. daļa no 3: Ādas kopšana un kopšana
Solis 1. Rūpējieties par savu ādu
Vairumā gadījumu vecuma plankumus izraisa saules bojājumi, vispārējas veselības problēmas vai vides problēmas. Pat ja jums jau ir vecuma plankumi, jums nekavējoties jārīkojas, lai novērstu vairāk un rūpētos par ādu. Visbeidzot, mēģiniet neuzskatīt vecuma plankumu ārstēšanu par pašmērķi - jūsu mērķim jābūt labai ādai un vispārējai veselībai. Apsveriet:
- Katru dienu nēsājiet sauļošanās līdzekli. Sauļošanās krēms palīdzēs samazināt vecuma plankumu un/vai ādas vēža iespējamību. Meklējiet sauļošanās līdzekli ar plašu spektru un SPF vismaz 30.
- Mēģiniet aizsegt, kad atrodaties ārā. Pat ja jūs neatrodaties tiešos saules staros, saule joprojām var sabojāt ādu. Kad vien iespējams, noteikti valkājiet cepuri, garas piedurknes un bikses.
- Ievērojiet pareizu uzturu. Slikta uztura dēļ var pasliktināties ādas veselība vai pastiprināties saules bojājumu risks. Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz nepieciešamo vitamīnu un uztura, lai nodrošinātu ādas veselību. Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet savu ārstu.
2. solis. Nosakiet, vai jums ir vecuma plankumi
Pirms apsverat savu vecuma plankumu ārstēšanu, jums jāapsver, vai jums patiešām ir vecuma plankumi vai tie ir kaut kas potenciāli bīstamāks. Jebkuras ādas anomālijas jānovērtē jūsu primārās aprūpes ārstam, kurš vajadzības gadījumā var jūs nosūtīt pie dermatologa. Ir dažādas ādas problēmas, kas saistītas ar vecumu vai sliktu veselību, un tām visām nepieciešama atšķirīga ārstēšana. Apsveriet:
- Vecuma plankumi. Vecuma plankumi ir tumši ādas laukumi, ko izraisa saules iedarbība.
- Ādas bojājumi. Ādas bojājumi ir izsitumi un līdzīgas problēmas ar ādu, ko izraisa alerģija pret noteiktām ķīmiskām vielām un/vai nepietiekams uzturs.
- Melanoma vai plakanšūnu karcinoma. Šāda veida vēzis ir saistīts arī ar saules bojājumiem. Tie var līdzināties vecuma plankumiem, un, ja redzat jaunas tumšas ādas parādīšanos vai citas ādas problēmas, jums jākonsultējas ar ārstu.
Solis 3. Meklējiet profesionālu viedokli
Vecuma plankumi ir diezgan izplatīti. Tā rezultātā medicīnas profesija ir izstrādājusi vairākas ārstēšanas metodes, kas ir efektīvas to noņemšanā. Pirms darāt kaut ko citu, jums jāsazinās ar savu ārstu vai dermatologu un jāinformē par savām bažām. Viņi var noteikt, vai ādas bojājumi ir labdabīgi. Atkarībā no dažādiem faktoriem ārsts noteiks, kāda ārstēšana jums ir vislabākā. Faktori var būt atkarīgi no:
- Tavs vecums.
- Jūsu vispārējā veselība.
- Jūsu finansiālais stāvoklis.
- Veselības riska līmenis, kuru esat gatavs pārvarēt
