Medicīniski runājot, tās mazās baltās zīmes, kas dažkārt parādās kā punkti vai līnijas pirkstos un kāju nagos, ir pazīstamas kā leikonija. Tie parasti ir labdabīgi un traumas, alerģijas vai vitamīnu trūkuma dēļ. Lielākoties baltos plankumus varat ārstēt mājās, izmantojot dažādus dabiskus līdzekļus. Ja balti plankumi neizzūd, apmeklējiet ārstu, lai novērtētu. Retos gadījumos balti plankumi uz nagiem var norādīt uz medicīniskām problēmām.
Soļi
1. metode no 3: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
1. solis. Mitriniet nagus katru dienu
Pārliecinieties, ka papildus rokām uz nagiem lietojat mitrinātāju. Katru vakaru pirms gulētiešanas iemasējiet nagos barojošu eļļu vai E vitamīna eļļu. Tas var palīdzēt jūsu nagiem palikt stipriem un veseliem, kā arī samazināt balto punktu izskatu.
2. solis. Izmēģiniet ēteriskās eļļas
Ir zināms, ka ēteriskās eļļas dziedē baltus plankumus, ko izraisa nagu vai nagu sēnītes ievainojums. Vislabāk darbojas tējas koka eļļa un apelsīnu eļļa. Sajauciet dažus pilienus ēterisko eļļu ar nesēj eļļu, piemēram, olīveļļu, un pēc tam berzējiet eļļu uz nagiem. Apelsīnu eļļa jāatstāj mērcēties apmēram 45 minūtes, savukārt tējas koka eļļai vajadzētu iemērkt apmēram 15 līdz 20 minūtes.
Pēc eļļu uzklāšanas vienmēr izskalojiet un nomazgājiet nagus
Solis 3. Mērcējiet nagus baltā etiķī un ūdenī
Bļodā sajauc vienu daļu baltā etiķa ar vienu daļu ūdens. Iemērciet nagus bļodā. Mērcējiet tos 10 minūtes, pēc tam noskalojiet un nosusiniet nagus. Dariet to apmēram četras reizes nedēļā, un jūs varat sākt redzēt balto plankumu samazināšanos.
Ja jums ir jutīga āda, izmantojiet lielāku ūdens un etiķa attiecību
Solis 4. Berzējiet nagus citrona šķēlītēs
Citronā ir daudz C vitamīna, un šī vitamīna trūkums dažreiz izraisa baltus plankumus uz nagiem. Lai izmantotu citronus, vienkārši pārgrieziet citronu uz pusēm un berziet šķēli uz nagiem. Pirms naglu skalošanas un žāvēšanas atstājiet sulu 20 līdz 30 minūtes.
Solis 5. Mērcējiet nagus nesaldinātā jogurtā
Dabīgs, nesaldināts jogurts bez piedevām var stiprināt nagu veselību un potenciāli samazināt balto plankumu parādīšanos. Ielieciet bļodā apmēram trīs ēdamkarotes jogurta un iemērciet nagus bļodā 10 līdz 15 minūtes. Kad esat pabeidzis, noskalojiet nagus siltā ūdenī.
Jogurtam varat pievienot arī dažus pilienus citrona sulas vai E vitamīna eļļas
6. solis. Izmantojiet alka seltzer tabletes
Ir zināms, ka Alka seltzer tabletes dažiem samazina baltos plankumus. Nometiet pāris tabletes siltā ūdenī un piecas minūtes iemērciet nagus ūdenī.
7. solis. Ļaujiet viņiem izaugt
Lielākoties pacietība ir atslēga, lai atbrīvotos no baltiem plankumiem uz nagiem. Baltie plankumi laika gaitā parasti izbalē vai izaug paši. Lai gan jūs varat veikt pasākumus, lai paātrinātu procesu, dažreiz jums vienkārši jāgaida.
2. metode no 3: dzīvesveida maiņa
Solis 1. Mainiet diētu
Cinka, C vitamīna, kalcija un olbaltumvielu trūkums dažkārt var izraisīt baltus punktus uz nagiem. Šo vitamīnu un minerālvielu uzņemšanas palielināšana var palīdzēt samazināt plankumus.
- Ēdiet augļus, piemēram, apelsīnus, citronu, greipfrūtus un ābolus, lai pievienotu C vitamīnu.
- Brokoļi, kāposti, kāposti, rāceņi, mājputni, zivis un rieksti arī nodrošina nagu veselībai nepieciešamās uzturvielas.
- Varat arī mēģināt lietot multivitamīnus, kurus varat iegādāties jebkurā pārtikas veikalā vai aptiekā. Tas var palīdzēt, ja jums ir jutība pret pārtiku, kas neļauj jums iegūt barības vielas tieši no pārtikas.
Solis 2. Izvairieties no naglu graušanas un plūkšanas
Jūs faktiski varat sabojāt savus nagus, izmantojot sliktos ieradumus, piemēram, plūkšanu un košanu. Ja jums ir nosliece uz ākstīšanos ar nagiem, pārtrauciet to darīt. Mazāk plūcot un sakodot, jūs varat pamanīt balto plankumu samazināšanos.
Ja jums ir grūtības nenoņemt un nesakost nagus, mēģiniet uzlikt nagus. Var palīdzēt arī nagu krāsošana, jo jūs, iespējams, nevēlaties sabojāt svaigi krāsotus nagus
Solis 3. Pielāgojiet apavus
Ja uz kāju nagiem mēdz parādīties arī balti plankumi, nomainiet valkātos apavus. Stingri, neērti apavi var sabojāt nagus, radot baltus plankumus. Nomainiet apavus, kurus parasti valkājat, pret plašākām, ērtākām šķirnēm un pārbaudiet, vai pamanāt balto plankumu samazināšanos.
Tas ir īpaši svarīgi, ja nodarbojaties ar tādām aktivitātēm kā skriešana, skriešana vai citi enerģiski vingrinājumi. Ērti tenisa apavi ir ļoti svarīgi jūsu nagu veselībai
Solis 4. Tīrīšanas laikā izmantojiet cimdus
Nekad nedariet tādas lietas kā traukus, putekļus vai citus mājsaimniecības darbus ar kailām rokām. Lai gan šādas darbības var nešķist apgrūtinošas, tās faktiski var sabojāt un izžūt nagus. Lai nodrošinātu optimālu nagu veselību, ieguldiet gumijas cimdu pārī, ko izmantot tīrīšanas laikā.
Solis 5. Nekrāsojiet nagus pārāk bieži
Ja regulāri krāsojat nagus, mēģiniet tos nekrāsot divas dienas pēc kārtas. Nagu laka var izžūt un sabojāt nagus, izraisot tādas problēmas kā plankumi. Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī tam, kā nagi reaģē uz laku. Ja jums ir tendence iegūt plankumus pēc konkrētas lakas lietošanas, jums var būt alerģija, kas izraisa šo reakciju. Nekavējoties pārtrauciet lietot šo laku.
Turklāt samaziniet manikīru. Mēģiniet veikt profesionālu manikīru tikai īpašos gadījumos, ja jums ir nosliece uz baltiem plankumiem
3. metode no 3: medicīniskās palīdzības meklēšana
1. solis. Apmeklējiet ārstu par baltiem plankumiem, kas neizzūd
Ja jūsu nagu plankumi nepazūd ar mājas ārstēšanu, pierakstieties pie ārsta. Lai gan parasti tie nav kaitīgi, balti plankumi uz nagiem dažreiz var norādīt uz tādām pamata problēmām kā anēmija vai aknu darbības traucējumi. Turklāt, ja jums ir nagu sēnīte, jums var būt nepieciešami recepšu medikamenti.
2. solis. Lietojiet perorālos pretsēnīšu līdzekļus, ja ārsts tos ir parakstījis
Ja ārsts diagnosticē sēnīšu infekciju kā balto plankumu cēloni, viņš var izrakstīt recepti perorāliem pretsēnīšu medikamentiem. Parasti šīs zāles lieto 6 līdz 12 nedēļas, un tām galu galā vajadzētu likvidēt nagu sēnīšu izraisītu plankumu simptomus.
Pirms pretsēnīšu zāļu lietošanas noteikti apspriediet visas esošās veselības problēmas. Pretsēnīšu zāles var izraisīt izsitumus vai bojāt aknas
Solis 3. Izmēģiniet ārstniecisko nagu laku vai krēmu
Ārsts var arī izrakstīt pretsēnīšu krēmu vai laku, ko uzklājat uz nagiem. Jūs parasti uzklājat krēmu uz nagiem noteiktu laiku. Tas var ilgt no dažām nedēļām līdz pat gadam.