Neviens nevēlas tumšus plankumus uz ķermeņa, it īpaši uz sejas. Parasti tumšos plankumus izraisa saules iedarbība - stāvoklis, kas pazīstams kā hiperpigmentācija. Bet dažreiz, īpaši grūtniecības laikā, hormoni var izraisīt tumšus plankumus vai plankumus uz jūsu ādas, ko sauc par melasmu. Pinnes un rētas var atstāt arī tumšus plankumus, kas paliek ilgi pēc tam, kad pūtītes, skrambas vai griezumi ir pazuduši. Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa tumšo plankumu izzudīs paši. Bet ir daži produkti un procedūras, ko varat izmantot, lai palīdzētu tiem izbalēt vēl ātrāk.
Soļi
1. metode no 2: hiperpigmentācija un melasma
1. solis. Uzklājiet lokālu hidrohinonu, lai atvieglotu tumšos plankumus
Hidrohinons ir ādu izgaismojoša procedūra, ko parasti izmanto hiperpigmentācijai un melasmai. To var atrast kā krēmu, losjonu, želeju vai šķidrumu, no kuriem dažus var iegādāties bez receptes bez receptes. Tomēr ārsts var izrakstīt arī spēcīgāku līdzekli, kas var palīdzēt ārstēt tumšos plankumus. Uzklājiet ārstēšanu tieši uz sejas tumšajiem plankumiem saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma.
Daži populāri ārpusbiržas produkti ir Differin Dark Spot Correcting Serum un Ambi Skincare Fade Cream
2. solis. Izmantojiet lokālu C vitamīnu kā dabisku alternatīvu
C vitamīns ir dabisks antioksidants, kas var palīdzēt bloķēt brīvos radikāļus un uzlabot jūsu ādas veselību kopumā. Bet ir arī pierādīts, ka tas aptur procesus, kas ražo melanīnu jūsu ādā, tāpēc tas var palīdzēt samazināt tumšos plankumus un plankumus. Uzklājiet C vitamīna serumu vai krēmu tieši problemātiskajās vietās, lai ārstētu plankumus un palīdzētu tiem dabiski izbalēt.
Meklējiet aktuālus C vitamīna produktus, kas paredzēti lietošanai uz ādas. Tos var atrast vietējā aptiekā vai uztura bagātinātāju veikalā
Solis 3. Jautājiet savam ārstam trīskāršu krēmu, lai uzlabotu ādas gaišumu
Ja jūsu tumšie plankumi ir īpaši izteikti vai spītīgi, konsultējieties ar ārstu, lai izrakstītu krēmu, kas satur hidrohinonu, tretinoīnu un kortikosteroīdu, kas pazīstams kā trīskāršs krēms. Uzklājiet krēmu tieši uz tumšajiem plankumiem, ievērojot norādījumus uz iepakojuma, lai tie ātrāk izbalētu.
- Trīskāršie krēmi darbojas gan saules plankumu, gan melasmas gadījumā, ko izraisa grūtniecība.
- Trīskāršie krēmi var kairināt jutīgu ādu un parasti aizņem 3–6 mēnešus, lai ievērojami samazinātu tumšos plankumus.
4. solis. Apmeklējiet dermatologu, lai iegūtu ķīmisku pīlingu plankumiem, kas neizbalēs
Ķīmiskais pīlings izmanto ķīmisku šķīdumu, lai noņemtu augšējos ādas slāņus, kas varētu palīdzēt noņemt vai izbalināt tumšos plankumus. Ja jūsu tumšie plankumi ir ļoti spītīgi, norunājiet tikšanos ar dermatologu, lai saņemtu ķīmisku pīlingu, vai jautājiet savam ārstam nosūtījumu.
Nekad nemēģiniet pats veikt ķīmisku pīlingu. Tikai licencēts dermatologs to var droši veikt
5. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par mikrodermabrāziju
Mikrodermabrāzijā tiek izmantots abrazīvs instruments, lai maigi noslīpētu ādu un noņemtu ārējo slāni, kas var izbalināt tumšos plankumus uz sejas. Ja jūsu plankumi ir dziļi iesakņojušies, mikrodermabrāzija var palīdzēt tiem ātrāk izbalēt. Jautājiet savam ārstam, vai tas jums ir drošs, un pierakstieties pie dermatologa, kurš var veikt procedūru.
Dermatologs var droši un higiēniski veikt mikrodermabrāzijas procedūras
6. Jautājiet savam ārstam par ārstēšanu ar lāzeru vai gaismu
Lāzera un gaismas procedūrās tiek izmantots īpašs aprīkojums, lai noņemtu pigmentu bez rētām, taču parasti jums būs nepieciešama testa vieta, lai pārliecinātos, ka jūsu āda uz to nereaģē negatīvi. Konsultējieties ar savu ārstu par lāzera ārstēšanu, kas var palīdzēt ātrāk izbalināt plankumus.
Tikai dermatologam vajadzētu veikt kādu no šīm procedūrām
7. solis. Nēsājiet sauļošanās līdzekli, lai novērstu tumšu plankumu pasliktināšanos
Ikdienas sauļošanās var būt labākais veids, kā novērst hiperpigmentāciju. Pat zems UV gaismas līmenis var palielināties un radīt tumšus plankumus. Meklējiet fiziskus sauļošanās līdzekļus, kas nozīmē saules aizsarglīdzekļus, kas satur vai nu cinka oksīdu, vai titāna dioksīdu, kas var bloķēt lielāko daļu staru, kas var aptumšot ādu.
Melasmas izraisītie tumšie plankumi var kļūt tumšāki, ja tie ir pakļauti arī saulei
8. solis. Izvairieties no produktiem ar balinātāju vai citām kaitīgām ķimikālijām
Nekad nelietojiet produktus, kas satur balinātāju, pretējā gadījumā jūs varat nopietni sabojāt ādu. Lai būtu īpaši drošs, iegādājieties ādu izgaismojošus produktus, kas ražoti ASV vai kādu, ko ieteicis jūsu dermatologs, lai jūs varētu apstiprināt sastāvdaļas. Izvairieties no apšaubāmām procedūrām, piemēram, citronu sulas, kas faktiski var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
2. metode no 2: pūtītes un sejas rētas
1. solis. Uzklājiet retinoīdu krēmu, lai ārstētu pūtītes un tumšos plankumus
Retinols var aizsprostot poras un palīdzēt izbalināt tumšos plankumus, kas nozīmē, ka tas var gan ārstēt jūsu pūtītes, gan palīdzēt izbalināt tumšos plankumus. Meklējiet retinoīdu krēmu vietējā aptiekā vai pasūtiet to tiešsaistē. Uzklājiet plānu krēma kārtu tieši uz pūtītēm vai tumšiem plankumiem, lai tie ātrāk izbalētu un izlīdzinātu ādas toni.
Pie populāriem retinoīdu līdzekļiem pieder Shani Darden ādas kopšanas retinola reforma, Olay Regenerist Retinol 24 nakts sejas mitrinātājs un PCA Skin Intensive Brightening Treatment
2. solis. Ārstējiet pūtītes agri, lai palīdzētu novērst un samazināt tumšos plankumus
Pētījumi rāda, ka pūtītes agrīna ārstēšana var palīdzēt pasliktināties. Nomazgājiet seju vismaz divas reizes dienā un uzklājiet toniku ar salicilskābi, lai palīdzētu ārstēt ādu un cīnīties ar pūtītēm.
- Jūs varētu arī uz vietas ārstēt pūtītes ar benzoilperoksīda želeju, lai palīdzētu ātrāk notīrīt.
- Ir viegli koncentrēties uz to, lai atbrīvotos no tumšajiem plankumiem, taču ir svarīgi arī ārstēt tās izraisošās pūtītes.
Solis 3. Izmantojiet rētu pildvielu, lai īslaicīgi pārklātu pūtītes rētas
Rētu pildvielas ir īslaicīgas ādas pildvielas, kas nozīmē, ka tās aizpilda ādas spraugas un atstarpes. Ja jūs meklējat ātru veidu, kā atbrīvoties no tumšiem plankumiem uz sejas, mēģiniet uzklāt plānu rētu pildvielas slāni virs atzīmēm, tāpat kā grima, lai tas aizpildītu un izlīdzinātu ādu. Tas būs viegli nomazgājams, kad esat gatavs to noņemt.
Meklējiet rētu pildvielas vietējā aptiekā vai universālveikala kosmētikas skaitītājā. Jūs varat tos arī pasūtīt tiešsaistē
Solis 4. Konsultējieties ar savu ārstu par nopietnu pūtītes rētu ārstēšanu ar lāzeru
Ja jūs nevarat izbalināt pūtītes izraisītos tumšos plankumus uz sejas ar citiem līdzekļiem, ārsts, iespējams, varēs izmantot lāzeru, lai tos uzlabotu. Piesakieties pie dermatologa, ja vēlaties izmēģināt lāzera procedūras.
- Paturiet prātā, ka apdrošināšana, iespējams, nesedz tādas kosmētiskās procedūras kā lāzera procedūras.
- Lāzera procedūras var maksāt no USD 900 līdz USD 1, 600 USD.
5. Mēģiniet pāriet uz maigāku ādas kopšanas līdzekli, ja jūsu āda ir iekaisusi
Īpaši spēcīgi pūtītes vai psoriāzes produkti var sabojāt vai kairināt ādu. Tas var izraisīt jūsu ādas šūnu pārmērīgu melanīna ražošanu. Meklējiet produktus, kas apzīmēti kā “jutīgi” vai “maigi”, nevis izmantojiet stiprākus produktus, kas var kairināt ādu un potenciāli izraisīt tumšus plankumus. Nomazgājiet seju katru dienu, īpaši pirms gulētiešanas naktī.
Meklējiet maigus ikdienas tīrīšanas līdzekļus, kas paredzēti maigai ādai, piemēram, maigu ādas tīrīšanas līdzekli Cetaphil, mitrinošu tīrīšanas līdzekli CeraVe un Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
6. solis. Izvairieties no smagu, taukainu kosmētiku, lai nosegtu tumšos plankumus
Aplauzums var šķist vienkāršs veids, kā paslēpt tumšos plankumus, taču tie faktiski var pasliktināt problēmu. Ja izvēlaties lietot kosmētiku, izmantojiet minerālu kosmētiku, kas apzīmēta kā nekomogēna, kas var aizsegt tumšos plankumus, nepasliktinot tos.
Meklējiet kosmētiku, kas nav komedogēna, vietējā aptiekā vai universālveikalā. Jūs to varat arī pasūtīt tiešsaistē
Kā atbrīvoties no saules plankumiem uz ādas?
Skatīties
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Ja jums dabiski ir lielāka nosliece uz tumšiem plankumiem uz sejas, mēģiniet ierobežot savu laiku tiešos saules staros, ja varat.
- Izvairieties arī no solārija. UV gaisma var radīt vairāk tumšu plankumu.
