Tikt galā ar menstruācijām nav jautri, tāpēc jūs, iespējams, vēlaties pēc iespējas ērtāku aizsardzību. Mīkstie diski (agrāk pazīstami kā Tā vietā mīkstie kausi) ir mazs, saliekams menstruālais kauss, ko ievietojat maksts, lai savāktu menstruālo šķidrumu. Atšķirībā no menstruālajām tasītēm, Softdiscs ir vienreizlietojami un ir tikai vienā izmērā.
Soļi
1. metode no 3: Softdisc ievietošana menstruācijām
Solis 1. Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un maigām ziepēm
Berzējiet rokas vismaz 20 sekundes, lai pārliecinātos, ka jums nav baktēriju vai baktēriju. Noskalojiet visas ziepes, pēc tam nosusiniet rokas uz tīra dvieļa.
- Ja rokas ir netīras, šīs baktērijas vai baktērijas var pārnest maksts, kas var izraisīt infekciju.
- Ja nepieciešams, pirms Softdisc ievietošanas varat tīrīt rokas, izmantojot roku dezinfekcijas līdzekli.
Solis 2. Tupēt, pacelt vienu kāju vai sēdēt uz tualetes, lai atvērtu maksts kanālu
Izmantojiet to pašu pozīciju, ko izmantojat tampona ievietošanai. Izklājiet kājas un atslābiniet muskuļus, lai krūzīte varētu ieslīdēt maksts kanālā.
Izvēlieties pozu, kas jums visvairāk atslābina. Ja esat mierīgs, ievietošana būs daudz vieglāka
Solis 3. Lai viegli ievietotu, saspiediet Softdisc malu
Apmales pretējām pusēm vajadzētu pieskarties viena otrai. Softdisc būs apmēram tampona lielumā, kad tas tiks saspiests.
Ja nespiedīsit disku, to būs grūti ievietot un tas neuztvers menstruācijas. Disks ievietosies zemā vietā maksts kanālā
4. solis. Iebīdiet Softdisc maksts kanālā pret astes kaulu
Bīdiet pirkstu maksts ar nelielu lejupvērstu kustību, sekojot maksts kanāla ceļam. Turiet Softdisc disku atpakaļ uz astes kaulu, nevis uz augšu. Softdisc iederēsies tieši zem dzemdes kakla maksts kanāla augšdaļā.
Ja jūs to nospiežat augšup kanālā, nevis atpakaļ, tas nebūs vietā un var noplūst. Ja jūs uztraucaties, ka tas pieauga uz augšu, izņemiet Softdisc disku un ievietojiet to atpakaļ astes kaula virzienā
5. solis. Pārbaudiet, vai nevarat sajust Softdisc
Softdisc ir jāatbilst jūsu ķermeņa dabiskajai formai. Kad tas ir vietā, jums tas vispār nevajadzētu justies. Piecelieties un pārliecinieties, ka pārvietojoties nejūtat Softdisc.
Ja jūtat Softdisc, tas, iespējams, nav vietā. Noņemiet Softdisc disku un ievietojiet to vēlreiz
2. metode no 3: mīkstā diska noņemšana
1. solis. Mainiet savu Softdisc disku ik pēc 6-12 stundām atkarībā no plūsmas
Jūs varat nēsāt savu Softdisc disku līdz 12 stundām, kas ir viena no tā izmantošanas priekšrocībām. Tomēr, ja mēnešreizes ir ļoti smagas, Softdisc būs jāmaina biežāk, jo tasīte piepildīsies ātrāk.
- Ja pamanāt noplūdes, nekavējoties nomainiet Softdisc disku.
- Izmantojiet savas zināšanas par savu ciklu, lai izlemtu, cik bieži mainīt Softdisc disku. Kad jūs pirmo reizi lietojat produktu, jūs, iespējams, varat izmantot bikses, lai nodrošinātu papildu aizsardzību jūsu smagajās dienās.
2. solis. Roku mazgāšanai izmantojiet siltu ūdeni un maigas ziepes
Noteikti berzējiet rokas zem ūdens vismaz 20 sekundes. Pēc tam nosusiniet rokas ar tīru dvieli. Noņemot Softdisc disku, jūs nevēlaties ievadīt maksts kanālā baktērijas vai baktērijas.
Ja jums nav piekļuves ziepēm un ūdenim, pirms Softdisc diska noņemšanas izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli bez smaržas
Solis 3. Apsēdieties uz tualetes ar izplestiem ceļiem un atpūtieties
Tas atvērs maksts kanālu, lai jūs varētu piekļūt un izgūt Softdisc. Pārliecinieties, ka atrodaties virs tualetes, ja noņemšanas laikā Softdisc noplūst vai izlīst.
Ja uzmanīgi noņemat Softdisc disku, tam nevajadzētu izkrist vai izlīt. Tomēr labāk to darīt virs tualetes, lai neriskētu apģērbu notraipīt
4. solis. Savelciet gredzenu un velciet, lai noņemtu krūzīti
Jūs varat arī uzķert pirkstu pār gredzena malu. Izņemot tasi, turiet to horizontāli un līdzenā līmenī, lai tā neizšļakstītos. Iet lēnām, lai samazinātu noplūdes risku.
Ja jums ir grūtības sasniegt Softdisc, sasniedziet garāko pirkstu maksts. Izmantojiet pirkstu, lai salauztu blīvējumu, iespiežoties Softdisc loka malā. Tas atvieglos Softdisc izvilkšanu uz leju, lai jūs varētu to noņemt
5. solis. Izmetiet krūzīti un ievietojiet jaunu
Aptiniet izmantoto Softdisc iesaiņojumā vai tualetes papīrā, pēc tam izmetiet to miskastē. Nenolaist Softdisc leju tualetē, jo tas var aizsprostot caurules.
Ja izmantojat mīkstu kausu, ko var atkārtoti izmantot vienu perioda ciklu, izskalojiet tasi krāna ūdenī un ievietojiet to atpakaļ
3. metode no 3: mīkstā diska nēsāšana, kamēr tā ir aktīva
1. solis. Nomainiet savu Softdisc disku pirms gulētiešanas, lai nodrošinātu aizsardzību naktij
Jūsu Softdisc pasargās jūs no noplūdēm nakti, bet vislabāk ir ievietot jaunu krūzi neilgi pirms gulētiešanas. Pārliecinieties, ka nepārsniedzat 12 stundu laika ierobežojumu.
Atcerieties, ka jūsu krūze var piepildīties ātrāk smagās perioda dienās. Ja mēnešreizes ir ļoti smagas, iespējams, vēlēsities valkāt rezerves apakšbikses
2. solis. Izmantojiet Softdisc perioda aizsardzībai, spēlējot sportu vai peldoties
Tāpat kā tamponi, Softdisc ir lieliska iespēja, ja jums ir aktīvs dzīvesveids. Tiklīdz disks būs ievietots, tas neplūst, kamēr spēlējat sportu vai peldaties, ja vien tas nepārplūst.
Ja jūs uztrauc noplūde, ievietojiet jaunu Softdisc disku tieši pirms peldēšanās vai valkājiet rezerves apakšbikses, sportojot
Solis 3. Seksa laikā valkājiet Softdisc, bet izmantojiet parasto dzimstības kontroles metodi
Softdisc ir droši valkāt seksa laikā. Viņi turpinās savākt menstruālo šķidrumu dzimumakta laikā un pēc tā. Tomēr Softdisc nenodrošina aizsardzību pret grūtniecību vai STS.
Lietojot Softdisc, ir droši lietot prezervatīvus
Padomi
- Var paiet laiks, līdz jūs pieradīsit lietot Softdisc. Sākumā jūs, iespējams, nēsājat higiēnas spilventiņu, ja jūsu Softdisc noplūst.
- Softdisc var tikt pārdots jūsu vietējā universālveikalā kopā ar citiem sievišķīgiem produktiem. Tie ir pieejami arī tiešsaistē.
- Softdisc nesatur lateksu, nav toksisks un hipoalerģisks.
- Menstruāciju krūzes parasti rada mazāk smakas nekā spilventiņi un tamponi.
- Ja vēlaties atkārtoti lietojamu menstruālo kausu, varat atrast citas iespējas, kuras var izmantot daudzu menstruālo ciklu laikā. Piemēram, varat izmēģināt kausu Diva, Lunette, EvaCup vai Lena.
Brīdinājumi
- Ja ievietošanas laikā rodas sāpes, konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav medicīnisku problēmu.
- Ja jums ir intrauterīna ierīce (IUD) dzimstības kontrolei, pirms Softdisc lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Softdisc var aizturēt spirāli un to atdalīt.
- Lai gan toksiskā šoka sindroma (TSS) risks nav noteikts ar menstruālo krūzīšu palīdzību, jūs joprojām varat iegūt TSS, lietojot menstruālo kausu.
