Tas kļūst kaitinoši, ja esat iestrēdzis ar kruķiem un nevarat veikt darbības, ko parasti darāt. Tomēr šajā rakstā ir sniegti padomi, kas apmierinās jūsu stāvokli un palīdzēs izklaidēties pat tad, ja nevarat normāli funkcionēt.
Soļi
Solis 1. Palūdziet vecākiem aizvest jūs uz parku, lai spēlētu šūpoles
Tomēr, ja mājās jau ir šūpoļu komplekts, varat uz tām šūpoties, neejot pārāk tālu no savas mājas. Šūpojieties ar labo kāju, atstājot ievainoto kāju taisni uz āru, lai tā nesaskartos ar zemi. Ja atklājat, ka jums ir grūtības, palūdziet kādam ģimenes loceklim vai draugam jūs uzspiest, ja viņš/viņa neiebilst.
2. solis. Izveidojiet spēļu vakaru kopā ar ģimenes locekļiem un/vai draugiem
Pēc kārtas izvēlieties jautras spēles, ko spēlēt, un pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar saviem mīļajiem. Jūs ne tikai varēsit piedalīties aktivitātē, kas neprasa kāju izmantošanu, bet arī varēsit sazināties un smieties ar citiem cilvēkiem.
Solis 3. Uzrakstiet īsu stāstu, izmantojot datoru vai papīra lapu un pildspalvu
Jūsu rakstītajā var būt nopietns tonis, kas runā par nāvi, vai arī tas var izklaidēties smieklīgās situācijās. Tas ir jūsu stāsts, tāpēc izklaidējieties. Ja atklājat, ka jums tas patiešām ļoti patīk, apsveriet iespēju to izveidot labā romānā un, iespējams, publicēt.
Ja jums ir grūtības izdomāt labu sižetu, jautājiet saviem ģimenes locekļiem un/vai draugiem dažas idejas. Jūs varētu arī meklēt internetā kaut ko, kas jūs iedvesmo
Solis 4. Paņemiet miegu
Ir pienācis laiks uzlādēt savu enerģijas līmeni, taču atcerieties, ka šajā naktī jums var rasties grūtības aizmigt atkarībā no tā, kā darbojas jūsu ķermenis. Lai svaigs gaiss un mierīga aina, gulēt ārā zāliena krēslā vai ērtā sēdeklī, taču tas nav ieteicams, ja nevēlaties, lai kaimiņi redzētu, ka jūs miegainā laikā runājat vai runājat.
Solis 5. Zvaniet draugiem pa tālruni un runājiet ar viņiem
Novērsiet prātu un lieliski pavadiet laiku sarunās. Ja vēlaties tos redzēt klātienē, uzaiciniet viņus ciemos, ja tie ir pieejami, lai ierastos jūsu mājā, taču pārliecinieties, ka jūsu vecākiem un viņu vecākiem viss ir kārtībā. Pretējā gadījumā jūs varat nonākt nepatikšanās, ja vien tas nav normāli, ja jūsu draugi parādās jūsu mājā, nedomājot par plāniem.
Solis 6. Noslīpējiet nagus un uztaisiet sev manikīru
Tas nav tik grūti, jo sāp jūsu kāja, nevis rokas.
7. solis. Ieritināties un izlasīt labu grāmatu vai pāršķirstīt dažus izklaidējošus žurnālus
Tagad būtu īstais laiks sākt ar lielo grāmatu, ko vecāki jums nopirka Ziemassvētkos, vai sekot līdzi jūsu iecienītākās slavenības jaunākajiem notikumiem.
8. solis. Spēlējiet ar savu mājdzīvnieku, ja jums tāds ir, bet pārliecinieties, ka tas nejauši vēl vairāk nesāpēs jūsu kāju šajā procesā
Ja jūs zināt, ka jūsu mājdzīvnieks ir rupjš un ļoti rotaļīgs, ieteicams izvairīties no spēlēšanās ar to, kamēr jūsu kāja nav pilnībā sadzijusi vai jūs varat pasliktināt savu stāvokli.
Atcerieties, ka, lai kā jūsu mājdzīvnieks jūs varētu mīlēt, tas nenozīmē, ka negadījumi nenotiks. Tas, iespējams, ar nodomu jums nekaitēs, taču tas neietekmē rezultātus
9.sērfojiet internetā, ja jums ir dators
Skatieties YouTube videoklipus, rediģējiet wikiHow rakstus, ritiniet emuārus utt. Datori var palīdzēt ātri pavadīt laiku, it īpaši, ja izvēlaties pareizās vietnes.
10. solis. Skatieties savu iecienītāko televīzijas pārraidi, taču pārliecinieties, ka skaļums ir atbilstošā līmenī, lai netraucētu pārējiem ģimenes locekļiem
Kopīgojiet arī televizora tālvadības pulti ar saviem brāļiem un māsām un vecākiem, kad viņi lūdz mainīt kanālu, jo nevienam nepatīk, kad cilvēki pulcē tālvadības pulti. Pārliecinieties, ka videoklipi ir piemēroti bērniem, lai vecāki uz jums nekliegtu.
Padomi
- Esiet sirds un joprojām esiet jauks, pat ja jums sāp. Jūsu ģimene cenšas jums palīdzēt. Tāpēc parādiet savu pateicību viņiem ar jautru, pozitīvu attieksmi pat tad, ja vēlaties sūdzēties un gausties par to, cik lielas mokas jums sagādā kāja. Jūsu jautrība sabojās jūsu ģimeni, un jūs patiesībā jutīsities laimīgi, padarot viņus laimīgus.
- Lai gan jūs esat ievainots, jūs joprojām varat izklaidēties, taču atcerieties, ka nepārkāpjiet robežas un nesāpiniet sevi šajā procesā. Ziniet, ko varat un ko nevarat darīt.
- Paēdiet saldējumu un skatieties televīzijas šovus.
Brīdinājumi
- Izmantojiet savu loģiku un veselo saprātu. Izvairieties darīt kaut ko stulbu, ko varētu nožēlot.
- Nedariet neko, kas saistīts ar apgriešanos, vai neko tādu, kas var vēl vairāk ievainot sevi.
