Ikviens var attīstīt sausu, niezošu ādu uz sprauslām, lai gan, ja barojat bērnu ar krūti, jums, visticamāk, būs nipeles ekzēma. Tā kā niezoši sprauslas var sasprēgāt vai inficēties, ja tos bieži saskrāpējat, ir svarīgi pārvaldīt niezi un novērst ekzēmas uzliesmojumu. Mājās varat veikt vairākus vienkāršus pielāgojumus, piemēram, izgriezt smaržvielas vai skarbas ziepes un sadarboties ar ārstu, lai izstrādātu efektīvu ārstēšanas plānu.
Soļi
1. metode no 3: niezes mazināšana
1. solis. Izklājiet bezrecepšu (OTC) krēmu pret niezi uz niezošiem sprauslām
Pērciet 0,5% hidrokortizona vai kalamīna losjonu aptiekā vai pārtikas preču veikalā. Pēc tam, uzklājot ekzēmu, uzklājiet plānu krēma vai losjona kārtu uz sprauslām.
Iespējams, vēlēsities nēsāt pret niezi krēmu visas dienas garumā, tāpēc vienmēr esat gatavs pārvaldīt uzliesmojumu
Solis 2. Uzlieciet ledus iepakojumu uz sprauslām 10 minūtes
Tā kā sprauslas ir jutīgas, nelieciet ledus iepakojumu tieši uz kailās ādas. Tā vietā valkājiet vaļīgu augšdaļu vai halātu un turiet ledus iepakojumu virs sprauslām 10 minūtes vienlaikus. Aukstums sastindzinās sprauslas un īslaicīgi mazinās niezi.
Mēģiniet izmantot ledus iepakojumu līdz 3 reizēm dienā
3. solis. Uzklājiet mitrinātāju, kas nesatur smaržas un nesatur krāsvielas
Jūsu sprauslas, iespējams, ir ļoti sausas papildus niezes sajūtai. Lai mazinātu kairinājumu, visu dienu viegli iemasējiet mitrinātāju uz sprauslām, īpaši pēc dušas vai vannas. Lai izvēlētos mitrinātāju, atrodiet tādu, kas paredzēts ekzēmas ārstēšanai, jo tam vajadzētu būt vismazāk kairinošiem.
Saglabājiet sprauslas mitrinātas, lai tām nebūtu iespējas kļūt sausām un niezošām. Vispirms mēģiniet tos mitrināt no rīta, pēcpusdienā un pirms gulētiešanas
4. solis. Valkājiet vaļīgu augšdaļu, kas neberzēsies pret sprauslām
Stingrs apģērbs, kas berzē jūsu sprauslas, var izraisīt ekzēmu, tāpēc pārejiet uz ērtu, brīvi piekārtu augšdaļu. Izvēlieties kokvilnas audumus, kas elpo un nesaspiež sviedrus pret ādu.
Ja barojat bērnu ar krūti, valkājiet ērtu krūšturi un pielāgojiet siksnas, lai krūšturis nebūtu pārāk cieši pieguļošs
5. Nogrieziet nagus, lai pēc iespējas samazinātu skrāpējumus
Tas var aizņemt nedaudz laika, lai atbrīvotos no skrāpējumiem. Lai nesabojātu ādu, nogrieziet nagus īsus un sasmalciniet, lai tie būtu gludi.
Ir svarīgi arī bieži mazgāt rokas, lai novērstu mikrobu izplatīšanos, ja esat skrāpējis
2. metode no 3: Ārstēšanās
1. solis. Iegūstiet medicīnisko pārbaudi, ja sprauslas nereaģē uz mājas ārstēšanu
Ja dažas dienas esat rūpējies par sprauslām, sazinieties ar savu ārstu, ja tie neuzlabojas vai pasliktinās. Jums vajadzētu saņemt medicīnisko palīdzību, ja Jums ir arī drudzis vai sāpes izplatās visā krūtīs.
Ja barojat bērnu ar krūti un Jums ir nipeļu ekzēma, zvaniet ārstam, ja Jūsu bērnam uz mutes vai mēles parādās balti plankumi, jo tās ir piena sēnīšu pazīmes
Solis 2. Jautājiet savam ārstam par alerģiju pārbaudi, kas izraisa ekzēmu
Lai gan ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai tiktu galā ar sprauslu ekzēmu, tas patiešām var palīdzēt precīzi zināt, kas izraisa jūsu uzliesmojumus. Par laimi, ārsts var veikt alerģijas testu, lai noteiktu, vai konkrētais alergēns ir atbildīgs.
Piemēram, ārsts var konstatēt, ka alerģija pret smaržvielām vai konservantiem izraisa sprauslas ekzēmu
3. solis. Izplatiet lokālu steroīdu virs sprauslām līdz divām reizēm dienā
Ārsts var izrakstīt steroīdu ziedi vai krēmu, kas vienu vai divas reizes dienā plānā kārtā jāsmērē uz sprauslām. Vietējais steroīds mazinās niezi un dziedinās sprauslas.
Jūsu ārsts var sākt lietot zemas iedarbības steroīdus, lai noskaidrotu, vai ekzēma izzūd. Ja tā nav, viņi var izrakstīt spēcīgākus steroīdus, kas ārstēs jūsu ādu
Padoms:
Lai gan lokālos steroīdus var droši lietot, ja barojat bērnu ar krūti, pirms bērna barošanas steroīdi ir jānoņem. Iemērciet tīru drānu nelielā mātes pienā un ar to noslaukiet sprauslas. Izmantojiet citu tīru drānu un atkārtojiet to, lai pārliecinātos, ka steroīdu vairs nav. Tīrīšana ar mātes pienu neizžūs sprauslas tik daudz kā ūdens.
4. solis. Lietojiet antibiotikas, ja no skrāpējumiem rodas sekundāra infekcija
Ja arī sprauslas ir saplaisājušas un sāp, var attīstīties rauga vai baktēriju infekcija. Lai ārstētu krūtsgala infekciju, jūs iegūsit perorālas vai lokālas antibiotikas vai pretsēnīšu krēmu, lai izplatītos uz sprauslām.
Izpildiet ārsta ārstēšanas plānu un lietojiet pilnu antibiotiku kursu, lai infekcija neatkārtotos
5. solis. Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli pēc vajadzības
Ja uz sprauslām ir ekzēma, tie var parādīties sarkani un justies sāpīgi papildus niezei. Lai pārvaldītu maigus sprauslas, lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu saskaņā ar dozēšanas norādījumiem. Tie var mazināt pietūkumu un iekaisumu.
Ibuprofēnu un acetaminofēnu var droši lietot, ja barojat bērnu ar krūti
3. metode no 3: uztura un dzīvesveida pielāgošana
Solis 1. Mazgājiet drēbes ar mazgāšanas līdzekli bez smaržas
Neliels daudzums krāsvielu, smaržu, smaržu un veļas mazgāšanas līdzekļa var uzkavēties uz drēbēm pat pēc to mazgāšanas. Kad drēbes berzē jūsu sprauslas, šīs lietas var tās kairināt un izraisīt uzliesmojumu. Lai novērstu kairinājumu, izmantojiet šķidru veļas mazgāšanas līdzekli bez smaržas.
Ja iespējams, pievienojiet mazgāšanas ciklam papildu skalošanu, lai nodrošinātu, ka viss mazgāšanas līdzeklis ir izmazgāts no drēbēm
2. Izvairieties no sprauslu mazgāšanas ar ziepēm
Ziepju uzlikšana sprauslām var nomazgāt to dabīgās eļļas. Tas var izžūt un pastiprināt niezi. Tā vietā nomazgājiet sprauslas ar siltu ūdeni, kad esat dušā vai vannā. Ja vēlaties tīrīt sprauslas, ziepju vietā izmantojiet maigu ekzēmas tīrīšanas līdzekli.
Daudzi dušas želejas, ķermeņa mazgāšanas līdzekļi un šampūni satur kokamidopropilbetīnu, kas, kā zināms, izraisa ekzēmu
3. solis. Izsekojiet, kuri pārtikas produkti izraisa sprauslas ekzēmas uzliesmojumu
Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu un meklējiet pārtikas produktus, kas izraisa jūsu ekzēmu dažu stundu vai dienas laikā pēc ēšanas. Kopumā mēģiniet ēst sabalansētu uzturu, kas ietver augļus, dārzeņus, veselus graudus un olbaltumvielas. Tad, ja vēlaties izslēgt pārtikas produktus, kas, jūsuprāt, izraisa jūsu ekzēmu, jautājiet savam ārstam par eliminācijas diētas sākšanu.
Piemēram, jūs varētu atklāt, ka piena produkti un vienkārši ogļhidrāti izraisa iekaisumu, kas izraisa jūsu ekzēmu
4. Mēģiniet pārvaldīt savu stresu
Diemžēl liels stresa līmenis var izraisīt ekzēmas uzliesmojumu, tāpēc apgūstiet vairākas relaksācijas metodes stresa mazināšanai. Piemēram, izmēģiniet jogu, meditāciju, dodieties pastaigā vai klausieties nomierinošu mūziku.
