Jūs varat justies satriekts, ja ikmēneša pašpārbaudes laikā esat sajutis gabalu krūtīs, taču tā varētu būt parasta krūts cista. Krūšu cistas parasti ir nelielas šķidruma kabatas, kas uzkrājas jūsu krūtīs. Lai gan lielākā daļa krūšu cistu ir nekaitīgas un izzūd pašas, un tām nav nepieciešama ārstēšana, ir lietas, ko varat darīt mājās, lai justos ērtāk. Lietojiet sāpju zāles, uzklājiet siltu siltumu un valkājiet krūšturus ar labu atbalstu. Ja sāpes un diskomforts ir smagi, konsultējieties ar savu ārstu par cistu iztukšošanu, recepšu medikamentu lietošanu vai cistu ķirurģisku noņemšanu.
Soļi
1. metode no 3: krūšu cistu diagnostika
1. solis. Nosakiet krūts cistu risku
Sievietēm vecumā no 40 līdz 60 gadiem krūtīs biežāk rodas gabali vai cistas. Hormonālās izmaiņas var izraisīt cistu attīstību, tāpēc jūs varat pamanīt, ka krūšu cistas attīstās tieši pirms menstruālā cikla sākuma.
Atcerieties, ka krūts cistas nav vēzis. Daudzām sievietēm pirms menopauzes attīstās krūšu cistas. Pat vīriešiem var attīstīties krūšu cistas
2. solis. Veiciet krūšu pašpārbaudi mājās
Dažas dienas pēc menstruāciju beigām pārbaudiet, vai krūtīs nav cistu. Turiet rokas uz gurniem un paskatieties spogulī, lai redzētu visas acīmredzamās krūšu formas izmaiņas. Paceliet rokas un atkal meklējiet pietūkumu, apsārtumu vai izspiedumu. Apgulieties un turiet vienu roku aiz galvas. Ar otru roku stingri berzējiet pretējo krūtiņu apļos, lai jūs varētu sajust gabaliņus. Atkārtojiet to, noliekot pretējo roku aiz galvas un sajūtot otru krūti.
- Pārliecinieties, ka esat pārbaudījis visu krūti, sākot no atslēgas kaula un beidzot ar vēdera augšdaļu.
- Ja veicat pašpārbaudi dažas dienas pēc menstruāciju pārtraukšanas, jūsu krūtis būs mazāk maigas un pietūkušas, kas atvieglo eksāmenu.
Solis 3. Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām pārbaudēm
Ja pamanāt, ka mezgli vai gabali krūtīs šķiet jutīgi tikai tuvojoties menstruācijām vai beidzoties tām, iespējams, varēsit tikt galā ar cistām bez medicīniskās palīdzības. Konsultējieties ar savu ārstu, ja mezgls ir stingrs, nemainās menstruālā cikla laikā vai izraisa sāpes. Ja vēlaties atvieglot prātu, iespējams, vēlēsities apspriest šo jautājumu ar savu ārstu. Ārsts var ieteikt veikt ultraskaņu.
Solis 4. Iegūstiet ultraskaņu, lai noteiktu, vai jums ir vienkārša vai sarežģīta cista
Ārsts veiks krūšu ultraskaņu, lai pārbaudītu, vai cista ir cieta vai piepildīta ar šķidrumu. Ja tas ir ciets, ārsts var vēlēties noņemt sarežģīto cistu testēšanai. Ja tas ir piepildīts ar šķidrumu, ārsts to var iztukšot vai pastāstīt, kā jūs varat tikt galā ar cistu mājās.
Jūs varat padarīt sevi ērtāku, jo cista dabiski izplūst pati. Dažas sievietes uzskata, ka siltuma lietošana vai sāpju zāļu lietošana var palīdzēt novērst diskomfortu
2. metode no 3: Cīņa ar vienkāršām cistām
1. solis. Pārraugiet cistas, lai tās nemainītos
Lielākā daļa vienkāršo cistu izzūd paši, bez nepieciešamības ārstēties. Sekojiet līdzi tam, kā vienreizējais jūtas, vai tas mainās pēc izmēra vai izskata un vai tas izraisa sāpes. Atcerieties katru mēnesi veikt krūšu pašpārbaudes.
Mēģiniet izmantot žurnālu vai lietotni, lai mēneša laikā pierakstītu krūšu izmaiņas. Tas palīdzēs jums redzēt modeļus, kad cista attīstās, izraisa sāpes vai aizplūst
2. solis. Lietojiet pretsāpju līdzekli vieglai diskomfortam
Ja jums ir vienkāršas cistas, kas jūs tikai reizēm kairina, lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus saskaņā ar ražotāja norādījumiem. Jūs varētu pamanīt, ka sāpes jūtat tikai tad, ja jūsu krūtis pietūkst menstruālā cikla beigās. Ir droši lietot acetaminofēnu vai ibuprofēnu, lai tiktu galā ar sāpēm.
Solis 3. Uzklājiet cistām maigu siltumu
Ja jūsu krūtis jūtas maigas vai pietūkušas, uz cistām uz 10 līdz 15 minūtēm novietojiet silta ūdens pudeli, sildīšanas spilventiņu vai siltu kompresi. Lai izveidotu pamata kompresi, nomazgājiet rokas un palaidiet tīru mazgāšanas lupatiņu zem silta ūdens, līdz tā ir piesātināta. Izvelciet lieko ūdeni no mazgāšanas lupatiņas un nospiediet to pret cistām.
Jūs varat to atkārtot tik bieži, cik nepieciešams visas dienas garumā
Solis 4. Paņemiet karstu dušu
Ja jūs nevēlaties veikt siltu kompresi, jūs varat saņemt sāpju mazināšanu, palaižot karstu ūdeni virs cistas. Paņemiet karstu dušu un ļaujiet ūdenim plūst pāri cistai vismaz 15 minūtes.
Ja karstais ūdens, kas skar cistu, ir sāpīgs, izmantojiet vēsāku ūdeni vai meklējiet medicīnisko palīdzību
Solis 5. Valkājiet krūšturi ar labu atbalstu
Ja jums ir liela vai vairākas cistas, liekā šķidruma dēļ krūtis var justies smagākas. Pērciet krūšturus, kas jums labi piestāv, un atbalstiet krūtis. Izvairieties no krūšturiem, kas ir pārāk cieši pieguļoši vai kuriem ir apakšvirsmas, jo tie var novērst limfmezglu aizplūšanu. Tā vietā meklējiet krūšturus, kas satur jūsu krūtis, neizliekoties un nesaspiežoties sānos.
Slikti pieguļoši krūšturi faktiski var izraisīt sāpes un diskomfortu krūtīs, tāpēc ir svarīgi atrast krūšturi, kas ērti atbalsta jūsu krūtis. Ja jums nepieciešama palīdzība, lūdziet būt profesionāli aprīkotam
3. metode no 3: Ārstēšanās
Solis 1. Iztukšojiet cistas
Ja vienkāršās cistas izraisa sāpes un vēlaties mazināt spiedienu, jautājiet ārstam par to iztukšošanu. Pirms tievas, dobas adatas ievietošanas tieši tajā, ārsts ap katru cistu ievietos vietējo anestēziju. Adata piepildīsies ar šķidrumu no cistas, līdz cista tiks iztukšota.
Ārsts var izpētīt šķidrumu no cistas, lai apstiprinātu, kāda veida cista tā ir
2. solis. Ja nepieciešams, lietojiet antibiotikas infekcijai
Ja ārsts konstatē, ka Jums ir inficēta krūts cista, tā būs sarkana, pietūkuša un sāpīga. Lai ārstētu inficētu krūts cistu, jums jālieto antibiotikas. Ķirurģija nav nepieciešama, lai ārstētu inficētās krūts cistas.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam par hormonālo ārstēšanu
Ja sāpes no krūšu cistām ir ievērojami saistītas ar jūsu menstruālo ciklu un jums ir stipras sāpes vai diskomforts, lūdziet ārstam izrakstīt hormonus. Ievērojiet ārsta norādījumus, lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus vai hormonu terapiju, piemēram, tamoksifēnu vai androgēnus, lai regulētu simptomus.
Pirms sākat jaunu ārstēšanu, atcerieties uzzināt par iespējamām perorālo kontracepcijas līdzekļu vai hormonu terapijas blakusparādībām
Solis 4. Ķirurģiski noņemiet cistas
Ja cistas atkal piepildās un turpina izraisīt sāpes, apspriedieties ar savu ārstu, vai jums vajadzētu tās ķirurģiski noņemt. Pirms operācijas ķirurgs izmantos vispārēju anestēziju, lai noņemtu cistas. Pēc operācijas jūs varēsit doties mājās tajā pašā dienā, lai atgūtu. Ārsts var izrakstīt recepšu pretsāpju līdzekļus un norādījumus par to, kā tīrīt vietu, kur cista tika noņemta.
Ārsti var ieteikt pirms operācijas pārtraukt aspirīna vai citu asins šķidrināšanas zāļu lietošanu. Jums arī jāpārtrauc ēst vai dzert vismaz 8 līdz 12 stundas pirms operācijas un lūgt draugam aizvest jūs no slimnīcas
Padomi
- Ja jūs tikko pirmo reizi pamanījāt cistu, katram gadījumam lūdziet to pārbaudīt ārstam.
- Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, dažas sievietes uzskata, ka, izvairoties no kofeīna, var novērst krūšu cistas.
