Cista ir maisiņveida struktūra, kas piepildīta ar puscietu materiālu, gāzēm vai šķidrumu. Ikmēneša cikla laikā olnīcās parasti aug cistām līdzīgi folikuli, kas pēc ovulācijas atbrīvo olu. Dažreiz šīs cistas netiek absorbētas un var kļūt par problēmu. Visbiežāk sastopamās olnīcu cistas ir funkcionālas, parasti nesāpīgas un parasti izzūd bez medicīniskas iejaukšanās divu līdz trīs menstruālo ciklu laikā. Var rasties cita veida retākas olnīcu cistas. Pirms mēģināt mājās ārstēt olnīcu cistas, vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Ja esat runājis ar savu ārstu, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu ārstēt cistas.
Soļi
1. metode no 3: olnīcu cistu ārstēšana
1. solis. Pagaidiet pacietīgi
Ārstēšana ir atkarīga no olnīcu cistas veida. Visbiežāk pirmais darbības veids ir gaidīt. Funkcionālās cistas bieži izzūd dažu ciklu laikā. Cistas var kontrolēt ar ultraskaņu ik pēc viena līdz trim cikliem, lai noteiktu, vai cistas kļūst mazākas vai nē.
2. solis. Izmantojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus
Pretsāpju līdzekļi var palīdzēt mazināt olnīcu sāpes, kas saistītas ar cistām. Var palīdzēt acetaminofēns, piemēram, Tylenol, NPL, piemēram, Aleve vai Advil, un aspirīns, piemēram, Bayer.
3. solis. Lietojiet perorālos kontracepcijas līdzekļus
Jūsu ārsts var izrakstīt perorālos kontracepcijas līdzekļus, lai kontrolētu un novērstu dažas olnīcu cistu formas. Perorālie kontracepcijas līdzekļi ir noderīgi, lai novērstu un dažreiz ārstētu olnīcu cistas. Ja jūs lietojat perorālos kontracepcijas līdzekļus dzimstības kontrolei, iespējams, jums tiks ievadīta parasta deva. Ja perorālos kontracepcijas līdzekļus lieto tikai cistu ārstēšanai, deva būs viszemākā iespējamā īsākā laika periodā.
Kontracepcijas tablešu lietošana samazina dažu veidu olnīcu cistu risku, taču tās ir saistītas ar savu risku. Tie ietver paaugstinātu krūts, dzemdes kakla un aknu vēža, sirds slimību un insulta risku
4. solis. Apsveriet operāciju
Operācija olnīcu cistu ārstēšanai ir ļoti reta. Tomēr, ja jūsu cista izskatās liela, atkārtojas vai ir vairākas cistas, ārsts var ieteikt tās ķirurģiski noņemt. Ārsts var arī apsvērt cistas noņemšanu, ja tā rada daudz sāpju vai citas problēmas. Šī ārstēšanas iespēja ir jāapspriež ar ārstu.
2. metode no 3: mājas ārstēšanas izmantošana olnīcu cistām
1. solis. Izmantojiet siltuma spilventiņu
Siltumu var izmantot muskuļu atslābināšanai un krampju mazināšanai. Jūs varat izmantot sildīšanas spilventiņu vai karstā ūdens pudeli. Novietojiet vai nu uz vēdera lejasdaļas apmēram 15 minūtes. To var atkārtot 3-4 reizes dienā.
Solis 2. Izmēģiniet rīcineļļu
Rīcineļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, un to izmanto kā tradicionālu līdzekli jebkura veida menstruālo sāpju ārstēšanai. Tas var uzlabot asinsriti menstruāciju laikā.
- Sāciet, uzklājot pietiekami daudz rīcineļļas vēdera lejasdaļā, lai pilnībā pārklātu zonu.
- Paņemiet lielu, tīru, kokvilnas dvieli un pārklājiet vēdera lejasdaļu. Pēc tam izmantojiet sildīšanas spilventiņu vai karstā ūdens pudeli un novietojiet to virs dvieļa.
- Atstājiet siltumu un dvieli vismaz 30 minūtes. Atkārtojiet četras līdz piecas reizes nedēļā.
Solis 3. Paņemiet siltu vannu
Silta vanna var palīdzēt atslābināt vēdera muskuļus. Krampjus var mazināt arī mērcēšana karstā ūdenī.
Solis 4. Dzeriet zāļu tēju
Zāļu tēju dzeršana var palīdzēt mazināt olnīcu cistu sāpes. Izmēģiniet tādas tējas kā kumelītes, piparmētras, avenes un kazenes. Šīs tējas var palīdzēt mazināt spriedzi muskuļos un nomierināt garastāvokli.
Solis 5. Mainiet diētu
Diēta ar gaļu un sieru var izraisīt vairāk olnīcu cistu. Tā vietā ēdiet vairāk augļu un dārzeņu kā daļu no parastā uztura. Tas var palīdzēt samazināt olnīcu cistas.
Veselīgs uzturs arī palīdz novērst aptaukošanos, kas var izraisīt vairāk olnīcu cistu
6. solis. Apsveriet iespēju līdzsvarot hormonus, izmantojot dabisko progesteronu
Progesterons var kavēt ovulāciju, tādējādi samazinot olnīcu cistu iespējamību. Šo pieeju vajadzētu izmantot tikai tad, ja strādājat ar savu ārstu. Lai gan krēmi ir pieejami tiešsaistē, jums ir jāsadarbojas ar kādu, lai nodrošinātu, ka nav komplikāciju.
Sākot 10 dienas pēc pēdējo menstruāciju sākuma (cikla 10. diena), izmantojiet dabīgu progesterona krēmu. Uzklājiet uz augšstilba iekšpuses vai aiz ceļiem. Izpildiet ražotāja norādījumus
7. solis. Līdzsvarojiet hormonus, izmantojot garšaugus
Lai atjaunotu dabisko hormonu līmeni, var izmantot šādus augus. Lietojot kādu no šiem produktiem, ievērojiet ražotāja norādījumus.
- Maka ir sakņu dārzenis no Peru, ko tradicionāli izmanto auglības un enerģijas problēmu ārstēšanai. Maka var būt noderīga, lai līdzsvarotu hormonālo līmeni. Šiem nolūkiem to parasti izmanto menopauzes ārstēšanai.
- Chaste ogu tradicionāli izmanto, lai līdzsvarotu reproduktīvos augus, un tas var palīdzēt mazināt sāpes, diskomfortu un olnīcu cistu lielumu. Tiek pētīta tās ietekme uz PMS, lai mazinātu sāpes.
3. metode no 3: Olnīcu cistu noteikšana
1. solis. Uzrauga sāpes iegurnī
Sāpes iegurnī var būt olnīcu cistu simptoms. Šīs sāpes ir blāvas sāpes, kas var izstarot uz muguras lejasdaļu un augšstilbiem. Sāpes var rasties tieši pirms menstruācijas sākuma vai tieši pirms tās beigām.
- Sāpes var rasties tikai dzimumakta laikā.
- Sāpes var rasties arī zarnu kustības laikā vai, ja uz zarnām ir spiediens.
2. solis. Meklējiet citus olnīcu cistu simptomus
Lielākā daļa olnīcu cistu ir nesāpīgas un bez simptomiem, un tās bieži izzūd pašas. Tomēr šīs cistas var izraisīt simptomus. Simptomi ietver:
- Slikta dūša, vemšana vai krūšu jutīgums, kas līdzīgs grūtniecības laikā
- Vēdera pilnības vai smaguma sajūta
- Spiediena sajūta uz urīnpūsli. Tas var izraisīt biežāku urinēšanu vai grūtības pilnībā iztukšot urīnpūsli
3. Apzinieties riska faktorus
Pastāv vairāki iespējamie cistu riska faktori, un tiem var būt nozīme jebkurā ārstēšanas izvēlē. Tie ietver:
- Iepriekšējo cistu vēsture
- Neregulāri menstruālie cikli
- Menstruāciju sākums jaunāks par 12 gadiem
- Neauglība vai neauglības ārstēšanas vēsture
- Zema vairogdziedzera funkcija
- Krūts vēža ārstēšana ar tamoksifēnu
- Smēķēšana un tabakas izstrādājumu lietošana
- Hroniskas iekaisuma slimības
4. solis. Ieplānojiet ārsta apmeklējumu
Jums regulāri jāapmeklē ārsts, ja Jums ir bijušas olnīcu cistas. Ja kāds no uzskaitītajiem simptomiem kļūst smags vai traucē jūsu ikdienas dzīvi, sazinieties ar savu ārstu. Ja Jums ir stipras sāpes vēderā vai vēdera lejasdaļā vai iegurnī, īpaši kopā ar drudzi vai sliktu dūšu vai vemšanu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
